Дали вашата кожа е постојано сува и чеша? Дали сте забележале црвенило или мали испакнатини слични на плускавци? Ако е така, можеби се справувате со состојба на кожата наречена егзема . Ве молиме не грижете се; иако ова е честа состојба, многу лесно се справува со неа со соодветна грижа. Ајде подетално да разгледаме што значи ова за вас и како можете да ја преземете контролата, што ви го нуди Нироги Ланка.
Што е егзема? Едноставно кажано…
Едноставно кажано, егзема опишува состојба каде што вашата кожа станува сува, чешачка, а понекогаш и груба или нерамна. Вашата кожа има природен заштитен слој, сличен на штит, кој ја задржува влагата и штити од надворешни иританти. Кога имате егзема, бариерната функција на вашата кожа е ослабена. Ова ѝ отежнува на вашата кожа да ја задржи влагата, предизвикувајќи таа прекумерно да реагира на надворешните стимули.
Егземата спаѓа под општиот термин дерматитис , што е општ медицински термин за различни видови воспаленија на кожата.
Дали постојат различни видови на егзема?
Да, постојат неколку видови, секој со уникатни причини и симптоми. Најчестите вклучуваат:
- Атопичен дерматитис : Ова е најчестата форма. Често е наследен и често се поврзува со астма , поленска треска и други алергии .
- Контактен дерматитис : Ова се случува кога вашата кожа реагира на одредена супстанца (на пример, груби сапуни, хемикалии или одредени метали).
- Дисхидротичен егзем: Предизвикува формирање на мали плускавци исполнети со течност на дланките и стапалата.
- Невродерматитис: Постојаното гребење на една област доведува до задебелување, кожестост или лушпеста кожа.
- Нумуларен егзема: Се појавува како тркалезни дамки во облик на паричка на кожата.
- Себороичен дерматитис: Ова вклучува првут; најчесто ги зафаќа масните области како што се скалпот, лицето и градите.
Вреди да се напомене дека едно лице понекогаш може да има повеќе од еден вид егзема истовремено.
Кој е најсклоен кон егзема?
Егзема може да се јави кај луѓе од сите возрасти, иако симптомите често започнуваат во детството. Додека кај многу луѓе симптомите исчезнуваат како што стареат, други може да продолжат да ги доживуваат во зрелоста. Вие сте изложени на поголем ризик ако:
- Член на семејството има историја на дерматитис или егзема.
- Страдате од други алергии .
- Имате поленска треска.
- Имате астма.
Колку е честа егземата?
Егземата е исклучително честа појава. Само во Соединетите Американски Држави, над 31 милион луѓе живеат со оваа состојба. Често се појавува и кај доенчиња, афектирајќи 10 до 20 проценти од бебињата. Добрата вест е дека околу половина од овие деца ќе видат дека нивните симптоми исчезнуваат или значително се подобруваат како што растат.
Како започнува егзема?
Обично започнува со чешање, чувство на сува кожа и повремено појава на осип. Овие знаци сугерираат дека вашата кожа била изложена на „активатор“ во вашата околина. Идентификувањето на овие специфични предизвикувачи и нивното избегнување е најефикасниот начин за справување со вашата состојба и спречување на идни влошувања.
Кои се симптомите на егзема?
Примарните симптоми на егзема вклучуваат:
- Сува кожа.
- Тешкачешање .
- Црвени, кафеави или сивкасти дамки на кожата (во зависност од тенот на вашата кожа).
- Мали, издигнати испакнатини.
- Дебели, кожести дамки предизвикани од хронично гребење.
- Лушпеста, лушпеста или кораста кожа.
- Оток.
Како изгледа осипот од егзема?
Појавата на егземен осип варира. Во голема мера зависи од тенот на вашата кожа. Ако вашата кожа е темна, осипот може да изгледа виолетов, кафеав или сив. На посветла кожа, поверојатно е да изгледа розов, црвен или виолетов.
Каде на телото најчесто се појавува егзема?
Егзема може да се појави насекаде, но најчесто влијае на:
- Раце
- Врат
- Внатре во наборите на лактите
- Глуждови
- Зад колената
- Нозе
- Лице, особено образи кај доенчиња
- Ушите и областа околу нив
- Усни
Иако поретко, може да се појави и во области како што се:
Дали егземата е болна?
Самиот егзема обично не е болен. Сепак, прекумерното чешање може да ја оштети кожата, што доведува до рани кои можат да станат болни. Одредени видови, како контактниот дерматитис, можат да предизвикаат чувство на печење или непријатност.
Што предизвикува егзема?
Неколку фактори играат улога во развојот на егзема:
- Вашиот имунолошки систем: Кај лица со егзема, имунолошкиот систем претерано реагира на мали иританти или алергени. Кога сте изложени на предизвикувач, вашиот имунолошки систем погрешно го перцепира како штетна закана како вирус или бактерија, предизвикувајќи воспаление. Ова воспаление се манифестира на вашата кожа како влошување на егзема.
- Ваши гени: Семејната историја на егзема или дерматитис го зголемува ризикот. Слично на тоа, семејната историја на астма, поленска треска или други алергии е значаен индикатор. Во некои случаи, генетските мутации може да го спречат правилното функционирање на бариерата на кожата.
- Вашата околина: Многу фактори на животната средина можат да ја иритираат кожата, како што се чадот од цигари, загадувањето на воздухот, грубите сапуни, волната и одредени производи за нега на кожата. Ниската влажност може да ја исуши кожата и да предизвика чешање. Спротивно на тоа, прекумерната топлина и високата влажност можат да доведат до потење, што исто така може да ја влоши состојбата.
- Емоционални предизвикувачи: Вашата ментална благосостојба е длабоко поврзана со здравјето на вашата кожа. Ако доживувате хроничен стрес, анксиозност или депресија , може да забележите дека симптомите на егзема се влошуваат или значително се влошуваат.
Што предизвикува влошување на егзема?
Егземата е многу индивидуална појава. Она што делува како предизвикувач кај вас можеби воопшто не влијае на некој друг. Сепак, некои вообичаени предизвикувачи што можат да предизвикаат влошување на вашата егзема вклучуваат:
- Сува клима (особено во периоди на ниска влажност).
- Одредени ткаенини (на пример, волна, синтетички материјали).
- Специјални производи за шминка или нега на кожата.
- Чад и загадувачи на животната средина.
- Јаки сапуни и детергенти.
- Ментален стрес или емоционален напор.
- Изложеност на супстанции на кои сте алергични.
Може ли одредена храна да го влоши вашиот егзема?
Врската помеѓу егземата и алергиите на храна сè уште не е целосно разбрана. Меѓутоа, ако имате позната алергија на храна, консумирањето на таа специфична храна може да ги предизвика или влоши симптомите на егзема.За некои, вообичаените алергени како кикирики, млеко и јајца можат да бидат виновници.
Обрнете внимание на тоа како вашето тело реагира на различни видови храна. Ако забележите постојано влошување по јадење на одредена храна, може да станува збор за алергија. Ако немате позната алергија на храна, малку е веројатно дека храната е причина за вашиот егзема.
Дали егземата е автоимуна болест?
Иако егземата вклучува преактивен имунолошки систем, таа не се класифицира како автоимуна состојба. Истражувачите сè уште активно ги проучуваат прецизните основни механизми.
Дали егземата е заразна?
Не. Егземата не е заразна болест. Не може да се пренесе од човек на човек преку допир, па затоа нема причина да се грижите за пренос.
Како се дијагностицира егзема?
Лекарот ќе дијагностицира егзема со вршење на физички преглед на вашата кожа. Иако често се дијагностицира во детството, бидејќи е многу честа појава кај децата, може да се идентификува на која било возраст кога ќе се појават симптомите.
Бидејќи симптомите на егзема можат да имитираат други кожни состојби, вашиот лекар може да препорача следново за да се исклучат други проблеми:
- Тестирање за алергија.
- Крвни тестови за да се испитаат други можни причини за вашиот осип.
- Биопсија на кожа , каде што се зема мал примерок од кожа за точно да се идентификува специфичниот тип на дерматитис.
Кои прашања може да ви ги постави вашиот лекар?
За подобро да ја разберете вашата состојба, вашиот лекар може да ве праша:
- Каде точно на вашето тело се појавуваат симптомите?
- Дали сте нанеле масти или креми на кожата?
- Дали имате историја на други состојби како алергии или астма?
- Дали некој во вашето семејство страда од егзема?
- Колку долго ги доживувате овие симптоми?
- Дали се бањате или туширате со топла вода?
- Дали сте забележале нешто што ги влошува симптомите (на пример, одредени сапуни или детергенти)?
- Дали овие симптоми влијаат на вашиот сон или на вашите дневни активности?
Кој дијагностицира егзема?
Вашиот матичен лекар може да ве упати кај дерматолог . Дерматолозите се медицински специјалисти со стручно знаење во лекувањето на кожни болести.
Како можете да управувате или лекувате егзема?
Третманот во Нироги Ланка е прилагоден на вашите специфични предизвикувачи и сериозноста на вашата состојба. Вообичаените пристапи кон лекување вклучуваат:
- Нанесувајте нежен, хипоалергенски хидратантен крем во текот на денот ако вашата кожа е сува. Најефикасно е да нанесете хидратантен крем додека кожата е сè уште влажна по капењето.
- Користење на локални лекови , како што се локални стероиди , според упатствата на вашиот лекар.
- Вашиот лекар може да ви препише орални лекови — вклучувајќи антиинфламаторни лекови, антихистаминици или кортикостероиди — за да го намали чешањето и отокот.
- Имуносупресивни лекови за регулирање на активноста на имунолошкиот систем.
- Светлосна терапија (фототерапија) за подобрување на изгледот на кожата и намалување на воспалението.
- Избегнување на познати предизвикувачи кои ги влошуваат вашите симптоми.
Важно: Сите третмани треба да се следат строго под медицински надзор. Избегнувајте самолекување или испробување непроверени лекови.
Како се третира егзема кај деца?
Ако вашето дете покажува знаци на егзема, земете ги предвид овие совети:
- При капење, избегнувајте долги, топли капења. Користете кратки капења со млака вода, бидејќи топлата вода може дополнително да ја исуши кожата.
- Нанесете хидратантна крема неколку пати на ден. За доенчиња, корисно е да нанесувате хидратантна крема при секоја промена на пелена.
- Одржувајте конзистентна собна температура.Наглите промени во температурата и влажноста можат да ја исушат кожата на детето.
- Облечете го вашето дете во памучна облека. Синтетичките ткаенини како волна, свила или полиестер можат да ја иритираат кожата.
- Користете детергенти за перење наменети за чувствителна кожа или опции без мирис.
- Помогнете му на вашето дете да избегне гребење. Држете ги ноктите кратко исечени.
Кој вид навлажнувач е најдобар за егзема?
Постојат многу хидратантни креми на располагање, но кога избирате еден, обрнете внимание на следново:
- Хипоалергенски формули без мирис и бои.
- Производи означени како нежни или погодни за чувствителна кожа.
- Производите на база на вазелин или минерално масло често се многу ефикасни.
- По можност без јаки конзерванси или стабилизатори.
- Производи што содржат липиди и церамиди за зајакнување на природната бариера на кожата.
Пронаоѓањето на вистинскиот производ може да бара обиди и грешки. Доколку ви е потребно упатство, разговарајте со вашиот лекар во Нироги Ланка.
Како можам да ги контролирам симптомите на егзема?
Иако не можете да ги контролирате генетските фактори, можете да преземете контрола врз вашата околина и нивоата на стрес. Клучот е да ги идентификувате вашите уникатни предизвикувачи и да ги избегнувате колку што е можно повеќе. Примарната цел е да се минимизира чешањето и непријатноста, да се спречат секундарни инфекции и да се намали фреквенцијата на влошувања.
Колку брзо ќе се чувствувам подобро по почетокот на третманот?
По почетокот на третманот, може да потрае неколку недели за вашата кожа целосно да се опорави. Препишаните креми или оралните лекови ќе помогнат релативно брзо да се намалат симптомите. Доколку вашите симптоми се влошат по почетокот на третманот или ако не забележите подобрување по неколку недели, ве молиме посетете го вашиот лекар.
Може ли егземата да доведе до компликации?
Да, егземата може да доведе до одредени компликации, вклучувајќи:
- Плачлив егзем: Кај овој тип, на кожата може да се појават плускавци исполнети со течност кои можат да протекуваат или да истечуваат.
- Инфициран егзема: Бактериите, габите или вирусите можат да навлезат преку оштетена кожа, што доведува до инфекција.
Ако ги имате следниве симптоми, ова може да укаже на компликации:
- Треска и треска.
- Протекување на бистра или жолтеникава течност од плускавци.
- Силна болка и оток.
Што можете да очекувате ако имате егзема?
Егземата и другите форми на дерматитис не се заразни и не се опасни по живот. Кај околу половина од сите деца со егзема, состојбата исчезнува или значително се подобрува додека не достигнат зрелост. Кај други, може да опстојува до одреден степен во текот на целиот живот. Ако сте возрасен кој живее со егзема, можете ефикасно да се справите со неа со следење на конзистентна, висококвалитетна рутина за нега на кожата.
Колку долго трае егземата?
Егземата е често доживотна состојба. Ова значи дека може целосно да се излечи, само за подоцна повторно да се влоши. Можете да ги контролирате симптомите преку домашна нега, производи без рецепт и препишани медицински третмани.
Дали постои траен лек за егзема?
Не, во моментов не постои траен лек за егзема. Иако се достапни третмани, тие не можат да ги елиминираат симптомите 100% во сите случаи. Егземата е хронична состојба, што значи дека се менува со текот на времето. Сепак, современите третмани се многу ефикасни во намалувањето на непријатноста како што се чешање и сувост на кожата.
Можете ли да спречите влошување на егзема?
Можете да спречите влошување или повторување на егземата со следење на овие чекори:
- Често нанесувајте хидратантна крема, особено секогаш кога вашата кожа е сува. Нанесувањето хидратантна крема додека кожата е сè уште влажна по капењето помага да се задржи хидратацијата.
- Користете млака вода наместо многу топла вода кога се капете или ја миете кожата.
- Останете добро хидрирани. Пијте најмалку 8 чаши вода дневно за да помогнете во одржувањето на нивото на влажност на кожата одвнатре.
- Носете лабава облека направена од природни ткаенини како памук. Секогаш перете ја новата облека пред да ја облечете. Избегнувајте волна или синтетички влакна.
- Управувајте со стресот и емоционалните предизвикувачи. Доколку имате проблеми со менталното здравје, побарајте поддршка од психијатар или терапевт.
- Користете овлажнувач на воздух ако сувиот воздух предизвикува сушење на кожата.
- Избегнувајте познати иританти и алергени кои ја иритираат вашата кожа.
Како можеш да се грижиш за себе?
Животот со егзема може да биде предизвикувачки, но веројатно ќе доживеете „периоди на ремисија“, кога симптомите ќе исчезнат речиси целосно. Во други случаи, може да се соочите со „напади“, каде што симптомите се појавуваат ненадејно или се влошуваат. Целта на третманот е да се спречат овие напади и да се контролираат симптомите. Затоа, избегнувајте ги вашите предизвикувачи, хидратирајте ја кожата секојдневно, следете го вашиот распоред за лекување и придржувајте се до советите на вашиот лекар.
Кога треба да посетите лекар?
Треба да се консултирате со вашиот матичен лекар или дерматолог ако:
- Се сомневате дека имате симптоми на егзема.
- Вашите симптоми се влошуваат и покрај третманот.
- Симптомите не се подобруваат по неколку недели од третманот.
- Покажувате знаци на инфекција, како што се треска или силна болка.
Кои прашања треба да му ги поставите на вашиот лекар?
- Ако не е егзема, какви други кожни состојби би можеле да бидат?
- Дали препорачувате некој специфичен тип на хидратантна крема?
- Дали има несакани ефекти од третманите што ги препишувате?
- Колку често треба да одам на консултација со дерматолог?
- Кои сапуни, лосиони или производи за шминкање треба да ги избегнувам?
- Кои се најдобрите практики за домашна нега на мојата кожа?
Дали времето влијае на егземата?
Да, одредени температури и временски услови можат да предизвикаат влошување на егземата. Во зима, ниската влажност може да ја лиши вашата кожа од влага, предизвикувајќи сувост. Спротивно на тоа, високата влажност во комбинација со топлина може да предизвика потење, што често предизвикува интензивно чешање.
Егземата е честа, честопати непријатна состојба што може да влијае на квалитетот на вашиот живот. Во тешки случаи, може да ви го наруши сонот, да влијае на концентрацијата и да предизвика самосвест во јавноста. Штом забележите симптоми, обратете се кај здравствен работник. Работете со него за да го пронајдете вистинскиот баланс помеѓу домашна нега и медицински третман што најдобро функционира за вашата кожа.
Клучни заклучоци (порака за носење дома)
- Егземата е честа состојба на кожата која се карактеризира со сува, чешачка кожа. Не грижете се, може да се справите со неа.
- Идентификувајте ги и избегнувајте ги вашите предизвикувачи (на пр., специфични сапуни, ткаенини, стрес, суво време).
- Одржувајте ја кожата хидрирана. Користете квалитетен хидратантен крем неколку пати на ден, идеално веднаш по капењето.
- Контролирајте ја желбата за гребење. Гребењето може да ја оштети кожата и да доведе до секундарни инфекции.
- Строго следете ги медицинските совети. Избегнувајте самолекување или испробување непроверени лекови.
- Децата со егзема бараат посебно внимание во однос на нежна нега и соодветна облека.
- Иако нема траен лек, можете успешно да ги држите симптомите под контрола.
Ако ги почувствувате овие симптоми, најдоброто нешто што треба да направите е да се консултирате со лекар што е можно поскоро.
Нироги Ланка: Егзема, Дерматологија, Чешање на кожата, Сува кожа, Осип на кожата, Дерматитис, Алергии
