Дали вашата кожа е сува? Ајде да разговараме за тоа! (Сува кожа)

Дали вашата кожа е малку груба и лушпеста? Дали понекогаш се чувствува сува и лушпеста по туширање или кога излегувате во студен ден? Повеќето од нас го доживеале ова во одреден момент од животот. Ова е она што едноставно го нарекуваме „сува кожа“. Обично не е голема работа, но понекогаш може да предизвика непријатност и чешање. Затоа, денес, ајде да зборуваме за сè за сувата кожа.

Едноставно кажано, што значи оваа сува кожа?

Сувата кожа значи дека вашата кожа не добива доволно влага, што е од суштинско значење за одржување на мазна и здрава кожа. Оваа влага во медицинската терминологија се нарекува и ксеродерма . Ако состојбата е потешка, што значи дека кожата е многу сува, тоа се нарекува ксероза .

Кога имате сува кожа, чувствувате груба текстура на кожата. На некои места може да изгледа лупеста или кораста. Понекогаш, може да биде придружена со чешање (прурит) , кое може, но и не мора да се појави. Меѓутоа, ако кожата стане многу сува, може да пука и да крвари. Затоа е многу важно да се грижите за ова.

Кои се главните типови на сува кожа?

Сувата кожа може да се јави во многу форми. Понекогаш дури може да биде и симптом на друга состојба на кожата. Да ги разгледаме главните типови.

Зошто нашата кожа станува сува? Дали и вие сте изложени на ризик?

Не постои само една причина за сува кожа, постојат многу фактори кои можат да придонесат за неа. Да ги разгледаме главните причини.

• Стареење : Како што старееме, жлездите што произведуваат масло во нашата кожа стануваат помалку активни. Како резултат на тоа, природната содржина на влага во кожата се намалува, правејќи ја потенка и посува. Ова е нормално.
• Клима и животна средина: Животната средина во која живеете, исто така, има големо влијание врз ова. Луѓето кои живеат во суви подрачја со ниска влажност (како сувата зона на Шри Ланка), како и оние кои живеат во подрачја со многу ладни, силни ветрови (како понекогаш во планинските подрачја), може да имаат посува кожа. Ова е особено точно во текот на зимата.
• Други болести и генетски влијанија: Некои луѓе може да се родат со поголема склоност кон сува кожа. Сувата кожа може да биде и симптом на медицински состојби како што се дијабетес , заболувања на бубрезите , алергии и егзема .
• Занимање: Некои занимања се исто така изложени на поголем ризик. Луѓето кои често ги мијат рацете (како што се лекарите и медицинските сестри) имаат поголема веројатност да бидат изложени на хемикалии .Луѓето кои работат со луѓе (како фризери) и оние кои често работат на отворено (како земјоделците) се изложени на поголем ризик од сува кожа.

Кои се симптомите на сува кожа?

Постојат неколку знаци на кои можете да обрнете внимание за да препознаете дали вашата кожа е сува.

• Кожата се чувствува груба и затегната .
• Иритација на кожата.
• Пилинг на кожата.
• Кожата изгледа како корал .
• Чешање .
• Бојата на кожата станува посветла или потемна од нормалната, понекогаш добивајќи црвена или виолетова нијанса.

Понекогаш, кога кожата станува многу сува, на неа може да се развие осип , кој може да чеша и да отекува. Во медицинска смисла, ова се нарекува дерматитис , што значи оток или воспаление на кожата.

Дали постои начин да проверам дома дали кожата ми е сува?

Да, можете сами да го проверите ова со едноставен тест. Користете го ноктот за полека, без никаков притисок, да повлечете линија на кожата на вашата рака или нога. Не гребете, само цртајте полека. Кога ќе го направите тоа, проверете дали е оставена бела линија по линијата, како да е нацртана со стапче за креда. Или дали кожата се лупи како ситна прашина или снегулки. Ако е така, тоа е знак дека вашата кожа е сува.

Што може да се направи за лекување на сува кожа?

Добрата вест е дека третирањето и справувањето со сувата кожа не е толку тешко. Клучот е да се надополни изгубената влажност.

Најдоброто нешто што можете да направите е да користите хидратантна крема.

Главниот и најдобар третман за сува кожа е употребата на хидратантна крема. Таа ја измазнува кожата, спречува пукање и го обновува природниот заштитен слој на кожата. Постојат многу видови на хидратантни креми - масти, креми, лосиони и масла.

Кога избирате добар хидратантен крем, земете ги предвид следниве работи:

• Изберете таков што не содржи мириси , бидејќи мирисите понекогаш можат уште повеќе да ја исушат кожата.
• Барајте таков што не содржи состојки што ја сушат кожата , како што се изопропил алкохол, бензил алкохол или сулфати.
• Ја задржува влажноста на кожатаИзберете таков што содржи емолиенти, како што се вазелин, хијалуронска киселина, ланолин или минерални масла.
• Побарајте работи како глицерин кои привлекуваат влага на кожата .
• Ако има чешање, можете да користите крем што содржи стероид, како што е хидрокортизон (под лекарски совет).
• Најдобро е да користите крема за сончање со SPF вредност за да се заштитите од сонцето.

Лекови за тешки состојби

Понекогаш, ако вашата кожа е многу сува, чеша или испукана, вашиот лекар може да ви препише топикални стероиди. Тие делуваат на намалување на отокот и чешањето. Во многу тешки случаи, може да се препорачаат орални лекови или дури и инјекции.

Работи што можете да ги направите дома за да спречите сува кожа

Исто толку важно како и лекувањето е спречувањето на сува кожа. Додавањето на овие едноставни работи во вашата рутина може да направи голема разлика.

• Бидете внимателни при капење: Не капете се во многу топла вода. Користете млака вода. Наместо груб сапун, користете благ, без мирис, хидратантен чистач кој не содржи сапун.
• По капење: Не се бришете со крпа веднаш по капењето. Нежно исушете ја кожата со тапкање и нанесете добар хидратантен крем додека кожата е сè уште малку влажна . Ова ќе ѝ помогне на кожата подобро да ја задржи влагата.
• Нанесете хидратантна крема неколку пати на ден: Стекнете навика да нанесувате хидратантна крема наутро, пред спиење навечер и по капење.
• Пијте многу вода: Хидратацијата на телото одвнатре е исто така многу важна за кожата.
• Намалете ја храната и пијалоците што ја сушат кожата: Алкохолот, кофеинот (кафе, чај), шеќерот и храната и пијалоците богати со сол можат да го дехидрираат телото и да предизвикаат сува кожа.
• Избегнувајте пушење: Никотинот е многу сув агенс за кожата.
• Додадете влажност на воздухот дома: Ако живеете во многу сува средина, добра идеја е да користите овлажнител.

Кога дефинитивно треба да посетите лекар?

Сувата кожа обично може да се третира дома. Меѓутоа, ако имате некој од овие симптоми, задолжително посетете го вашиот лекар.

• Ако имате постојано, неконтролирано чешање (особено ако тоа ви пречи на спиењето или дневните активности).
• Ако кожата изгледа инфицирана (црвена, топла или отечена).
• Ако чувствувате болка при допирање на кожата.
• Ако имате осип и тој не е заздравен.

„Ставив хидратантна крема, но кожата ми е сè уште сува. Зошто е тоа така?“ - Дали и вие го имате овој проблем?

Ова е проблем што го имаат многу луѓе. Ако вашата кожа е сува иако сте користеле добар хидратантен крем, тоа може да се должи на една од овие причини.

• Хидратантната крема што ја користите можеби не е соодветна за вашата кожа . Може да содржи состојки како алкохол и сулфати кои ја сушат вашата кожа.
• Веројатно често ја миете кожата со многу топла вода .
• Можеби не нанесувате хидратантна крема доволно пати на ден .
• Вашата сува кожа може да биде симптом на друга медицинска состојба што може да бара посебен третман.
• Хидратантната крема што ја користите можеби е истечена .

Во вакви моменти, најдобро е да разговарате со вашиот лекар. Тој или таа ќе ви каже точно кој третман е најдобар за вас.