Ако имате дијабетес, треба дополнително да внимавате на нивото на шеќер во крвта, како и на вашите стапала. А тоа се вашите стапала. Можеби се прашувате: „Каква е врската помеѓу дијабетесот и стапалата?“ Всушност, постои силна врска помеѓу двете. Ако дијабетесот не се контролира правилно, може да предизвика сериозно оштетување на вашите стапала. Но, не грижете се. Ако сте свесни за ова и добро се грижите за вашите стапала, можете да го избегнете овој ризик.
Како дијабетесот влијае на стапалата?
Едноставно кажано, дијабетесот влијае на вашите стапала на два главни начина.
1. Дијабетична невропатија: Кога нивото на шеќер во крвта е неконтролирано и високо подолго време, може да ги оштети нервите во нозете и стапалата. Ова се нарекува „сензорна дијабетична невропатија“. Што се случува кога ќе се случи ова? Вашите стапала го губат чувството . Ја губите способноста да чувствувате работи како топлина, студ и болка. Замислете, ако има мало камче во вашата чевла или мал трн во стапалото, нема да го почувствувате. Потоа раната ќе се зголеми без да го сфатите тоа, и постои голема веројатност дека ќе гнои и ќе се инфицира.
2. Периферна васкуларна болест: Дијабетесот, исто така, влијае на циркулацијата на крвта во вашето тело. Особено во екстремитетите, крвните садови стануваат тенки и протокот на крв се намалува. Поради ова, ако добиете мала рана или гребнатинка на стапалата, ќе биде потребно долго време за заздравување. Бидејќи на раната ѝ е потребен добар доток на крв за да заздрави. Ако циркулацијата на крвта е премногу лоша, раната нема да заздрави и ткивото ќе почне да скапува и да умира (гангрена) . Ова е многу опасна состојба.
Поради овие две причини, дури и најмалата гребнатинка на стапалата на некој со дијабетес ја сфаќаме многу сериозно.
Чести проблеми со стапалата поврзани со дијабетес
Проблемите подолу можат да му се случат на секого, но ако му се случат на некој со дијабетес, тие брзо можат да станат сериозни инфекции.
| Проблем | Опис и што да се прави |
|---|---|
| Атлетско стапало (габична инфекција слична на рингворм) | Кожата меѓу прстите е испукана, црвена и чеша. Овие пукнатини можат да овозможат влез на бактерии. Користете антифунгален крем или таблети што ви ги препишал вашиот лекар. |
| Габична инфекција на ноктите | Ноктите стануваат жолто-кафеави, задебелени и лесно кршливи. Топлата, влажна средина во чевлите го поттикнува растот на габите. Тешко е да се лекува, затоа побарајте лекарски совет. |
| Калуси | Обично е предизвикано од задебелување на кожата на табаните. По капењето, додека кожата е сè уште мека, користете пемза за да ја истриете областа. Никогаш не сечете со остри предмети. |
| Пченка | Задебелена кожа што се формира на врвот на прстите или помеѓу прстите. Носењето чевли што не се лежат добро е главна причина. Третирајте ја како калус. Не ја сечете. |
| Плускавци | Тие се формираат кога чевлите постојано тријат од истото место. Не ги кршете . Кожата над плускавецот го штити од инфекција. Нанесете антисептичен крем и покријте го со чист завој. |
| Дијабетични чиреви на стапалото | Пукнатина или длабока рана на кожата. Може да започне со мала гребнатинка. Овие можат брзо да се инфицираат. Посетете лекар штом ќе ги видите. |
| Враснати нокти на нозете | Аголот на ноктот може да се закопа во кожата, предизвикувајќи болка, оток и инфекција. Кога ги сечете ноктите, сечете ги право по должина. Не ги заоблувајте аглите. Ако проблемот продолжи, посетете лекар. |
Оток и болка во нозете
Едемот е исто така чест кај луѓе со дијабетес. Ова може да биде предизвикано од лоша циркулација на крвта, срцеви заболувања или проблеми со бубрезите. Исто така, оштетувањето на нервите (невропатија) може да предизвика болка, вкочанетост и трнење во стапалата. Во такви случаи, најдобро е да разговарате за вашите лекови со вашиот лекар за да го пронајдете најдобриот третман.
Обрнете внимание на овие знаци!
Доколку имате дијабетес и забележите некој од симптомите подолу на вашите стапала, веднаш известете го вашиот лекар .
- Промена на бојата на кожата на стапалата на нозете.
- Промени во температурата на кожата (едната нога е потопла или постудена од другата).
- Оток во глуждот или долниот дел од ногата.
- Болка во нозете.
- Рани кои бавно заздравуваат или истекуваат гној.
- Габични или враснати нокти на нозете.
- Кандалам или Карагата.
- Сува и испукана кожа околу петиците.
- Необичен, постојан мирис што доаѓа од стапалата.
Бидете сигурни дека ќе ги направите овие работи за да се грижите за вашите стапала.
Добрата хигиена на стапалата може да спречи многу сериозни проблеми. Направете ги овие совети дел од вашата рутина.
1. Грижете се за себе и за вашиот дијабетес: Следете ги упатствата на вашиот лекар во врска со исхраната, вежбањето и лековите. Одржувајте го нивото на шеќер во крвта во препорачаниот опсег.
2. Проверувајте ги стапалата секој ден: Внимателно прегледувајте го горниот, долниот дел и помеѓу прстите. Побарајте рани, плускавци, црвенило и оток. Ова е лесно да се направи со огледало.
3. Одржувајте ги стапалата чисти: Мијте ги стапалата секој ден со млака вода и благ сапун. Прво проверете ја температурата на водата со лактот, бидејќи вашите раце можеби го изгубиле и чувството. По миењето, темелно исушете ги, особено меѓу прстите.
4. Одржувајте ја кожата хидрирана: Ако вашата кожа е сува, нанесете хидратантен лосион по миењето. Но, не го нанесувајте меѓу прстите . Прашајте го вашиот лекар за вистинскиот тип на лосион за вас.
5. Правилно скратете ги ноктите: Проверете ги ноктите еднаш неделно. Кога ги скратувате ноктите, исечете ги право по должина. Не ги заоблувајте аглите.
6. Секогаш носете чевли или сандали: Не шетајте боси, дури ни во затворен простор. Ова може да ги намали шансите за помали повреди.
7. Носете чевли што добро ви прилегаат: Изберете чевли што се лабави, имаат многу простор и се изработени од кожа или платно. Секогаш ставајте ја раката во чевлите пред да ги облечете за да проверите дали има некаков отпад.
8. Одржувајте добра циркулација на крвта: Држете ги нозете подигнати кога седите. Не ги држете нозете скрстени цело време. Движете ги прстите на нозете и глуждовите неколку пати на ден.
9.Ако пушите, веднаш престанете: Пушењето дополнително ја нарушува циркулацијата на крвта.
Ова се сериозни ситуации, ве молиме бидете свесни за нив веднаш.
Ако проблемите со стапалата не се третираат, тие можат да се развијат во многу сериозни состојби.
- Инфекции: Дури и мала рана може да стане голема инфекција, понекогаш барајќи хоспитализација за лекување.
- Апсцес: Инфекцијата може да се прошири на коската или ткивото и да формира грутка исполнета со гној.
- Гангрена: Кога протокот на крв е нарушен, ткивото почнува да изумира.
- Шарко стапало: Оштетувањето на нервите предизвикува ослабување и кршење на коските во стапалата без да се свесни за тоа. Продолженото одење на тоа стапало може целосно да го промени обликот на стапалото и да предизвика негова деформација.
- Ампутација: Ако инфекцијата не може да се контролира или се развие гангрена, можеби ќе треба хируршки да се отстрани прстот на ногата, стапалото или дел од ногата за да се спаси животот.
Важно е да бидете свесни за овие сериозни состојби за да можете да ги спречите пред да се појават. Сето ова може да се избегне со малку грижа за вашите стапала.
Порака за носење дома
- Добро управувајте со вашиот дијабетес. Одржувањето на нивото на шеќер во крвта во рамките на правилниот опсег е најважно.
- Проверете ги вашите стапала темелно секој ден, без да пропуштите ниту еден ден.
- Никогаш не одете боси. Носете удобни чевли што ви одговараат.
- Не игнорирајте дури ни најмала рана, гребнатинка или црвенило на стапалата.
- Доколку забележите проблем или имате какви било сомнежи, веднаш посетете го вашиот лекар. Одете на редовни лекарски прегледи.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න