Дали некогаш сте го земале вашиот крвен тест и сте ги погледнале сите букви и броеви во него и сте се запрашале што значи сето тоа? Понекогаш може да биде малку тешко да се разбере. Па, eGFR е тест кој ни кажува многу за нашето здравје, особено за здравјето на нашите бубрези . Денес, ајде да разговараме за тоа што е GFR, што кажува овој тест и како може да помогне во заштитата на нашите бубрези.
Едноставно кажано, што е GFR?
Целосното име на GFR е гломеруларна филтрациона стапка . Иако името е малку комплицирано, значењето на ова е многу едноставно. Замислете ги нашите два бубрега како најдобар систем за филтрирање во нашето тело. Главната функција на бубрезите е да го филтрираат и прочистуваат целиот непотребен отпад и токсини во нашата крв и да ги излачуваат од телото како урина .
Значи, GFR е мерка за тоа колку брзо и ефикасно вашите бубрези ја вршат оваа работа за чистење на крвта.
Ова име доаѓа од милионите ситни филтри во бубрезите. Ние ги нарекуваме „гломерули“. Вредноста на GFR се пресметува врз основа на тоа колку крв се чисти од овие филтри во минута.
Обично, директното мерење на вашиот GFR е малку комплицирано и одзема многу време. Затоа лекарите често користат тест наречен „eGFR (проценета стапка на гломеруларна филтрација). Ова вклучува земање едноставен примерок од крв од вас, мерење на нивото на отпаден производ наречен „креатинин“ во него, а потоа додавање на фактори како што се вашата возраст и пол и пресметување на вашиот GFR користејќи посебна математичка формула.
Креатининот е природен отпаден производ што го произведуваат нашите мускули за време на производството на енергија. Здравите бубрези го филтрираат речиси целосно и го излачуваат во урината. Зголеменото ниво на креатинин во крвта е знак дека процесот на филтрација на бубрезите е нарушен.
Фази на заболување на бубрезите и вредности на GFR
Вредноста во вашиот извештај за eGFR може да ви даде добра претстава за тоа колку добро функционираат вашите бубрези. Врз основа на оваа вредност, можете да дијагностицирате заболување на бубрезите (хроничнаХроничната бубрежна болест (ХББ) е поделена во 5 главни фази. Ова ќе му помогне на вашиот лекар да ја разбере вашата точна состојба.
| Фаза | Вредност на GFR (мл/мин/1,73 м²) | Значење |
|---|---|---|
| Фаза I | 90 или повеќе | Функцијата на бубрезите е нормална, но други знаци, како што се протеини во урината, може да укажуваат на одредено оштетување. |
| Фаза II | Од 60 до 89 | Мало влошување на функцијата на бубрезите. Сè уште е во добра состојба. |
| Стадиум IIIa | 45 до 59 | Благо до умерено намалување на функцијата на бубрезите. |
| Стадиум IIIб | 30 до 44 | Умерено или сериозно намалување на функцијата на бубрезите. |
| Стадиум IV | Од 15 до 29 | Нагло намалување на функцијата на бубрезите. |
| Фаза V | Под 15 години | Состојба во која бубрезите се блиску до или целосно откажување. |
Важно:Просечната GFR кај здрава млада личност е помеѓу 90 и 120. Нормално е GFR природно да се намалува со возраста. Сепак, GFR под 60 укажува на ризик од заболување на бубрезите, како и од срцеви заболувања.
Кој треба да го направи овој GFR тест?
Вашиот лекар обично може да го провери вашиот GFR за време на годишен преглед, но исто така е важно да го проверите ако сте изложени на ризик од заболување на бубрезите или имате симптоми поврзани со тоа.
Симптоми на кои треба да се внимава:
- Чувство на болка или непријатност при мокрење.
- Мокрење повеќе или помалку од нормалното.
- Крв во урината, пенеста или кафеава боја.
- Оток околу очите, стомакот, зглобовите или глуждовите.
- Постојана болка во средината на грбот, која доаѓа од пределот каде што се наоѓаат бубрезите.
Луѓе со фактори на ризик:
- Луѓе со дијабетес .
- Висок крвен притисок, односно луѓе со висок крвен притисок.
- Луѓе со срцеви заболувања .
- Ако некој во семејството има историја на заболување на бубрезите или дијабетес .
- Ако имате чести инфекции на уринарниот тракт .
- Луѓе со одредени автоимуни нарушувања .
- Луѓе кои пушат .
Доколку имате некој од овие симптоми или фактори на ризик, најдобро е што поскоро да се консултирате со вашиот лекар.
Што може да се направи за да се заштитат бубрезите без да се намали GFR?
Одржувањето на добро ниво на GFR значи одржување на здравјето на нашите бубрези. Нашиот начин на живот и навиките во исхраната имаат големо влијание врз ова.
Запомнете, пиењето многу вода само по себе нема да ја врати функцијата на веќе оштетените бубрези. Одлично е да останете хидрирани со пиење вода, но уште поважно е да се контролираат основните причини за оштетување на бубрезите.
Промени во исхраната:
- Намалете ја употребата на сол колку што е можно повеќе. Намалете ја количината на сол што ја додавате додека готвите. Престанете да носите посебна сол на масата.
- Избегнувајте преработена храна. Работи како колбаси, шунка, сланина, конзервирана риба, конзервирани супи и инстант тестенини содржат многу сол.
- Додадете свеж зеленчук, овошје и житарки во вашата исхрана.
- Доколку имате дијабетес или висок крвен притисок, строго следете го планот за исхрана што ви го дал вашиот лекар или нутриционист .
Промени во животниот стил:
- Секогаш следете го крвниот притисок и нивото на шеќер во крвта. Земајте ги лековите што ви ги препишал вашиот лекар на време.
- Ако пушите, веднаш престанете. Пушењето ги оштетува каналите што ја носат крвта до бубрезите.
- Долготрајната употреба на некои лекови, како што се лекови против болки, може да биде штетна за бубрезите. Затоа, не продолжувајте да ги земате лековите без да се консултирате со лекар.
- Одржувајте здрава телесна тежина . Вежбајте редовно.
Доколку имате какви било загрижености во врска со вашиот GFR или ако извештајот покажува дека е низок, не паничете и разговарајте со вашиот лекар за тоа. Тој или таа ќе направи целосен преглед на вашето здравје и ќе ви го обезбеди потребниот третман и совети.
Порака за носење дома
- GFR (стапка на гломеруларна филтрација) е важен тест кој мери колку добро вашите бубрези ја чистат крвта.
- Вредност на eGFR помала од 60 може да биде ран знак на заболување на бубрезите. Колку порано се открие, толку полесно е да се лекува.
- Ве молиме консултирајте се со вашиот лекар за какви било прашања што можеби ги имате во врска со вашиот извештај за GFR. Не поставувајте свои дијагнози врз основа на информации пронајдени на интернет.
- Дијабетесот и високиот крвен притисок се два од главните непријатели на бубрезите. Контролирајте ги добро овие состојби.
- Здравата исхрана со малку сол, вежбањето и избегнувањето на пушење се најголемата помош што можете да им ја дадете на вашите бубрези.
- Доколку имате симптоми како што се промени во урината, оток или болки во грбот, не ги игнорирајте и веднаш побарајте лекарска помош.
GFR, eGFR, бубрег, тест за функција на бубрезите, креатинин, заболување на бубрезите, крвна слика, крвни тестови, бубрежна инсуфициенција
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар