Дали некогаш сте се запрашале точно како вашето тело ги отстранува отпадните материи од храната и пијалоците што ги консумирате? Слично како фрлањето ѓубре дома, вашето тело има високо специјализиран систем посветен токму на оваа намена. Ние го нарекуваме уринарен систем . Замислете го како личен „систем за филтрирање“ на вашето тело. Ако има дури и мало нарушување во овој систем, може да доживеете тешкотии при мокрење или разни други здравствени проблеми. Ајде да разговараме за тоа како функционира овој витален систем, едноставно и јасно.
Која е главната функција на уринарниот систем?
Едноставно кажано, вашиот уринарен систем ја чисти вашата крв, одвојувајќи го она што на вашето тело не му е потребно и исфрлајќи го. Функционира слично како цедење на листови од чај. Овој систем ги отстранува вишокот вода, сол , токсини и други отпадни материи од вашето тело.
Неговите клучни одговорности вклучуваат:
- Филтрирање на вашата крв.
- Одвојување на штетните отпадни материи од основните хранливи материи што му се потребни на вашето тело за да напредува.
- Привремено складирање на произведената урина и нејзино ослободување од телото кога ќе дојде време.
Кои се главните органи на овој систем?
Неколку витални органи работат заедно во овој процес, сите лоцирани во абдоминалните и карличните региони. Ајде да погледнеме што се тие и што прават.
| Органа | Примарна функција |
|---|---|
| Бубрези | Ова се примарните филтри на вашето тело. Тие ја филтрираат вашата крв и произведуваат урина. Сместен од двете страни на вашиот 'рбет под градниот кош, секој бубрег е приближно со големина на вашата стисната тупаница. |
| Уретери | Ова се тенки цевки кои ја носат урината произведена во бубрезите до мочниот меур. |
| Мочен меур | Замислете го ова како балон што складира урина некое време. Се шири како што се полни. Во просек, може да собере околу 2 чаши (околу 500 мл) урина истовремено. |
| Уретра | Ова е цевката што ја транспортира урината од мочниот меур надвор од телото. Два сфинктерски мускули ја држат затворена сè додека не сте подготвени да мокрите, по што тие се опуштаат за да ја ослободат урината. |
Како функционира процесот на прочистување на крвта?
Тоа е извонреден процес. Замислете го вака…
1. Прво, крвта тече во вашите бубрезипреку бројни мали артерии.
2. Потоа, крвта темелно се филтрира во бубрезите. Тука, есенцијалните супстанции како што се витамините, минералите и протеините се одвојуваат од отпадните материи и токсичните материи.
3. Потоа, есенцијалните хранливи материи се враќаат во крвотокот за да циркулираат низ целото тело.
4. Отпадните производи и вишокот вода се комбинираат за да формираат урина .
5. Оваа урина патува низ уретерите и се собира во мочниот меур.
6. Откако мочниот меур ќе се наполни, тој испраќа сигнал до вашиот мозок дека е време да одите во тоалет.
7. Кога мокрите, урината се исфрла од вашето тело преку уретрата .
Навистина е неверојатно што вашите бубрези филтрираат помеѓу 110 и 140 литри крв секој ден! Од тој огромен волумен на обработена течност, вашето тело произведува само околу 1 до 2 литри урина дневно.
Кои се вообичаените болести и проблеми што влијаат на уринарниот систем?
За жал, овој систем може да се соочи со разни предизвици. Некои се вродени, додека други се развиваат како што старееме. Да ги разгледаме најчестите проблеми.
Инфекции
Ова е најчестата загриженост. Ние ги нарекуваме инфекции на уринарниот тракт (ИУТ) . Тие се јавуваат кога бактерии или други микроорганизми ќе влезат во уринарниот тракт. Жените се генерално поподложни на овие инфекции. Дополнително, сексуално преносливите инфекции (СПИ) исто така можат да влијаат на уринарниот тракт. Во овие случаи, вашиот лекар веројатно ќе ви препише антибиотици .
Камења во бубрезите
Ова е добро позната состојба која предизвикува интензивна болка. Отпадните материи можат да се комбинираат со минерали како калциум и да формираат тврди наслаги во бубрезите. Ако овие камења ги блокираат уретерите, може да почувствувате силна, неподнослива болка во грбот . Ве молиме побарајте итна медицинска помош во установа за итни случаи ако почувствувате ненадејна, остра болка.
Проблеми со мокрење
- Уринарна инконтиненција: Ова вклучува неволно истекување на урина, кое може да се влоши кога кашлате, се смеете или кивате.
- Преактивен мочен меур: Чест и ненадеен нагон за мокрење што може да биде тешко да се контролира.
- Уринарна ретенција: Неможноста целосно да се испразни мочниот меур, дури и откако сте се обиделе да мокрите.
Овие проблеми често може да се решат преку лекови и модификации на животниот стил под стручно водство.
Опструкции на уринарниот тракт
Блокадите предизвикани од тумори или други состојби можат да го попречат протокот на урина. На пример, кај мажите, зголемената простата може да го блокира уретрата, отежнувајќи го мокрењето. Во некои случаи, може да биде потребна операција за отстранување на овие пречки.
Бубрежна болест
Ова е сериозна состојба која бара ваше внимание. Дијабетесот и високиот крвен притисок се водечки причини за хронична бубрежна болест (ХББ). Затоа е апсолутно важно да се контролира шеќерот во крвта и крвниот притисок. Ако болеста на бубрезите напредува, може да доведе до откажување на бубрезите , што на крајот ќе бара третмани како дијализа или трансплантација на бубрег.
Кои се вообичаените симптоми?
Симптомите варираат во зависност од основниот проблем, но треба да внимавате на овие вообичаени знаци за да видите дали доживувате некој од нив.
| Категорија | Што да барате |
|---|---|
| Промени во мокрењето | Често мокрење, намалена фреквенција, чувство на печење или болка при мокрење или слаб млаз на урина. |
| Промени во урината | Промена на бојата (кафеава, темно жолта), заматена урина или крв во урината (хематурија). |
| Болка во стомакот или грбот | Болка во долниот дел на стомакот, болка во слабините (од страните на грбот) или чувство на притисок во абдоменот. |
| Општи симптоми | Треска, болки во телото, замор, гадење или повраќање. (Ова може да бидат знаци на инфекција). |
Како се дијагностицираат овие проблеми?
Доколку ги имате овие симптоми, вашиот лекар може да ви ги препорача следниве тестови за да поставите точна дијагноза:
- Анализа на урина: Примарен тест. Примерок од урина се анализира за изглед, хемиски состав и се испитува под микроскоп за да се проверат инфекции или други проблеми.
- Култура на урина: Доколку се сомнева на инфекција на уринарниот тракт, овој тест помага да се идентификуваат точните бактерии што ја предизвикуваат.
- Крвни тестови: Овие тестови ја проценуваат функцијата на бубрезите и проверуваат за системски инфекции.
- Тестови за снимање: За да се пронајдат камења во бубрезите или цисти, вашиот лекар може да нарача ултразвук , рендген , компјутерска томографија или магнетна резонанца .
Совети за здрав уринарен систем
Превенцијата е секогаш подобра од лекувањето. Еве едноставни чекори што можете да ги преземете за да го одржите овој витален систем здрав:
- Останете хидрирани: Пиењето доволно вода во текот на денот помага во исфрлање на токсините и спречува камења во бубрезите и уринарни инфекции.
- Јадете балансирана исхрана: Намалете го внесот на сол и вклучете храна богата со калциум за да го намалите ризикот од камења во бубрезите.
- Целосно испразнете го мочниот меур: Не брзајте кога користите тоалет; осигурајте се дека мочниот меур ви е целосно празен.
- Не го задржувајте чувството во себе: Не го потиснувајте нагонот за мокрење; одете во тоалет штом ќе почувствувате потреба.
- Практикувајте соодветна хигиена (особено за жени): Секогаш бришете се од напред кон назад за да спречите бактериите од аналната област да влезат во уринарниот тракт.
- Уринирајте по сексуален однос: Ова е особено важно за жените за да им помогне да ги исфрлат сите бактерии што можеби влегле во уретрата.
- Вежби за карличниот под (Кегелови):Овие вежби ги зајакнуваат мускулите кои го контролираат мокрењето и помагаат во спречување на инконтиненција.
Кога треба да посетите лекар?
Никогаш не ги игнорирајте болката, непријатноста или промените во вашите навики за мокрење. Ова може да бидат рани знаци на инфекција или други болести. Доколку почувствувате нешто од следново, веднаш консултирајте се со вашиот лекар.
- Крв во урината.
- Горење, болка или непријатност за време на мокрење.
- Болка во долниот дел на стомакот, страните на грбот или гениталната област.
- Тешкотии со контролирање на мочниот меур или неволно истекување.
- Кај жените, чувство на испакнување од вагината (што укажува на пролапс на мочниот меур).
Не паничете; раниот медицински совет од вашиот давател на здравствени услуги во Нироги Ланка честопати може брзо да ги реши овие проблеми.
Порака за носење дома
- Вашиот уринарен систем делува како суштински „систем за филтрирање“ на вашето тело, прочистувајќи ја крвта и отстранувајќи го отпадот.
- Се состои од бубрези, уретери, мочен меур и уретра.
- Уринарните инфекции и бубрежните камења се чести; дијабетесот и високиот крвен притисок можат значително да влијаат на здравјето на бубрезите.
- Доколку забележите болка, крвавење или непријатност во грбот, не одложувајте - веднаш побарајте стручна медицинска помош.
- Одржувањето на хидратација, здравата исхрана и одржувањето добра хигиена се вашите најдобри алатки за одржување на здрав систем.
Уринарен систем, бубрези, ИУТ, бубрежни камења, здравје на мочниот меур, Нироги Ланка
