Последните неколку недели од вашата бременост се време на големо исчекување и малку исчекување, нели? Возбудливо е да се помисли дека ќе можете да го држите вашето бебе во раце за само неколку дена. Но, во исто време, особено ако ова е вашето прво бебе, можеби ќе бидете малку нервозни околу породувањето. Во овој период, вашиот лекар веројатно ќе ви објаснува како е позиционирано вашето бебе, особено користејќи го терминот „Вртење на главата“. Ова е всушност еден од најважните чекори пред да се роди вашето бебе.
Едноставно кажано, што е „ангажман со глава“?
За време на бременоста, некои бебиња го поминуваат поголемиот дел од времето со горе главите и долу нозете во матката. Но, неколку недели пред раѓањето, многу бебиња се вртат во матката и ги спуштаат главите надолу. Со други зборови, главата на бебето се врти кон карлицата. Вака вашето тело се подготвува за бебето да излезе со главата напред за време на породувањето.
Бебињата обично се вртат на овој начин помеѓу 32-та и 36-та недела. По овој период, шансите бебето да се сврти се малку помали, но тоа не е невозможно. Меѓутоа, ако сте се породиле претходно, вртењето на главата на бебето (веригањето) овој пат може да се случи неколку часа пред почетокот на породувањето.
Откако главата на бебето ќе биде свртена надолу, тоа или таа постепено ќе почне да се движи во карлицата . Лекарите го мерат ова „вклучување на главата“ за да видат колку длабоко главата на бебето влегла во карлицата.
Ова се нарекува „фетална станица“. Тоа е начин за мерење колку длабоко главата на бебето влегла во карлицата. Кога бебето е целосно ангажирано, тоа се смета за „0 станица“.
Зошто е ова толку важно?
„Вклучувањето на раководителот“ е многу важно од две главни причини.
Првото нешто е дека ако бебето не е со главата надолу и не влегло во карлицата, можно е прво да излезе со задникот или стапалата. Ова го нарекуваме „карлична положба“ . Во таква ситуација , породувањето може да биде малку комплицирано за вас и вашето бебе. Затоа вашиот лекар секогаш ќе внимава дали бебето е „зафатено“. Ова е за да се осигура дека сè оди добро и да се преземат потребните чекори ако е веројатно да се појави ситуација со „карлична положба“.
Втората работа е дека главата на бебето треба да биде „вклучена“ пред да започне породувањето. Ова не значи дека бебето ќе се роди веднаш штом ќе биде „вклучена“.Но, породувањето обично не започнува сè додека главата на бебето не се „зафати“. Едноставно кажано, ова е важен знак дека телото се подготвува за породување.
Како се чувствувате ако главата на бебето е спуштена?
Вашиот лекар ќе ја провери положбата на вашето бебе. Ова обично се прави со ултразвучен преглед или физички преглед. За време на физичкиот преглед, вашиот лекар ќе го прегледа вашиот абдомен и карлица и ќе провери каде се наоѓа главата на бебето во однос на вашата карлична коска.
Но, постојат неколку знаци што можете да ги користите за да добиете претстава за ова. Овие знаци можат да ви помогнат да разберете дали бебето почнало да се спушта надолу.
| Знакот што го чувствувате | Причината за тоа |
|---|---|
| Потреба за честа мокрење . | Бидејќи бебето се спушта и го притиска вашиот мочен меур. |
| Намалување на горушицата . | Бидејќи бебето се спушта и притисокот врз стомакот се намалува. |
| Дишењето станува полесно . | Бидејќи бебето се спушта и притисокот врз белите дробови се намалува. |
| Чувство како да се намали „стомакот“ . | Бидејќи бебето сега е поблиску до карлицата, а не до градниот кош. |
Можете ли да му помогнете на бебето да ја спушти главата?
Навистина не постои специфичен начин да ја спуштите главата на вашето бебе. Тоа е природен процес. Сепак, некои нежни вежби и истегнувања можат да му помогнат на вашето бебе да се спушти и да му помогнат на карлицата да се опушти пред породувањето.
Најважно од сè: Пред да пробате нешто од следново, консултирајте се со вашиот лекар и побарајте негов совет. Ова можеби не е соодветно за секоја бремена жена.
Со одобрение од вашиот лекар, овие работи можат да помогнат:
- Јога истегнувања што ја опуштаат карлицата: Постојат јога вежби специјално за бремени мајки.
- Користење на „топка за породување“: Ова е голема топка. Седењето на неа и нежното движење му дава на карлицата добар тренинг.
- Пренатална масажа: Добивање масажа од некој обучен специјално за бременост.
- Посета на пренатален киропрактичар : Киропрактичар кој е специјално обучен за бремени мајки може да го прилагоди држењето на вашето тело.
- Редовно вежбање: Вклучете се во едноставни вежби со низок интензитет, како што е одењето.
Порака за носење дома
- „Вклучувањето на главата“ е нормален и многу важен чекор што се случува во последните фази од бременоста. Не е од што да се плашите.
- Ова значи дека главата на бебето се спуштила во карлицата, подготвувајќи се за породување.
- Ова обично се случува помеѓу 32-та и 36-та недела, но понекогаш може да варира, особено кај вторите или следните бебиња.
- Вметнувањето на главата не значи дека веднаш ќе имате бебе. Тоа е само сигнал дека вашето тело се подготвува.
- Доколку имате какви било прашања или сомнежи во врска со положбата на бебето, секогаш разговарајте со вашиот лекар за тоа.
- Некои лесни вежби може да помогнат, но важно е да побарате лекарски совет пред да направите било што.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар