Како да се избегне ненадеен алергиски напад? (Алергиски напад)

Замислете дека работите на нешто... Одеднаш почнувате да добивате осип , не само еднаш или двапати, туку континуирано. Очите ви стануваат црвени, ве чешаат и од носот ви излегува воденеста течност. Понекогаш кожата ви се распрснува во мали плускавци и почнува да ве чеша. Ова е она што го нарекуваме „алергиски напад“. Тоа е како нешто да ви се прикрадува и да ве напаѓа, нели? Што точно е алергија? Што можеме да направиме за да се заштитиме од неа? Ајде да разговараме за тоа детално денес.

Што точно е оваа алергија?

Едноставно кажано, алергија е кога имунолошкиот систем на нашето тело реагира на нешто што е нормално безопасно, како да е опасен непријател. Работите што ја предизвикуваат оваа реакција се нарекуваат алергени .

Во нашата средина постојат многу видови алергени. Главните се:

• Полен во цвеќиња и дрвја
• Грините за прашина се ситни суштества што живеат во прашината на куќите.
• Мувла што се формира на влажни места
• Животински првут
• Каснувања од некои инсекти

Ако сте чувствителни на овие работи, вашето тело може да реагира на различни начини. Постојат неколку нивоа на оваа реакција.

Добро, сега да видиме што можеме да направиме за да се заштитиме од овие главни алергени.

Како да се заштитите од поленот?

Воздухот е исполнет со полен кога дрвјата, тревата и цвеќињата цветаат. Ова е особено точно од пролет до есен.

• Проверете го времето: Поленот е обично највисок наутро и попладне, па затоа е најдобро да го ограничите времето поминато на отворено во тие периоди.
• Држете ги прозорците затворени: Добро е за телото да ги држи прозорците затворени во периоди со висока концентрација на полен. Користете клима уред доколку е можно.
• Не ја закачувајте облеката надвор: Облеката и постелнината што се закачени надвор можат да задржат полен. Затоа обидете се да ги сушите внатре.
• Побарајте помош со градинарството: Ако имате алергии при косење трева или работа со цвеќиња во градината, побарајте некој друг да ви помогне со тие задачи. Доколку е можно, носете маска за лице . Истуширај се добро кога ќе завршиш и испери си ја облеката.
• Затворете ги прозорците на автомобилот: Кога возите, држете ги прозорците затворени и климатизерот вклучен.

Да се ​​ослободиме од проблемот со мувлата

Мувлата е нешто што расте на влажни , темни места. Најчесто се наоѓа на места како што се бањи, подруми и перални. Мувлата расте дури и на ѕидовите на нашите куќи за време на дождовната сезона, нели?

• Не собирајте лисја: Кога собирате суви лисја што паѓаат од дрвјата, спорите на мувла во нив можат да се ослободат во воздухот и можете да ги вдишете.
• Држете се подалеку од влажни места: Избегнувајте престој на влажни места како гаражи и подруми.
• Останете внатре во дождливи денови: Во дождливи и ветровити денови, спорите на мувла може да бидат во воздухот, па затоа е мудро да останете внатре во такви денови.
• Одржувајте го вашиот дом чист: Редовно чистете ги површините во бањата како плочки и завеси за туширање со нешто како разредено белило.
• Контролирајте ја влажноста: Погрижете се просториите склони кон развој на мувла да бидат добро проветрени. Доколку е можно, користете одвлажнувач на воздух.

Прашински грини - невидливи непријатели

Овие ситни суштества се невидливи со голо око, но живеат во прашината на нашите домови. Нивните омилени места за живеење се особено душеците, перниците, софите, теписите и плишените играчки.

• Покријте ги душеците и перниците: Ставете пластични навлаки на душеците, перниците и подните пружини. Најдобро е да користите хипоалергенски перници доколку е можно.
• Редовно перете ја постелнината: Перете ги постелнината и навлаките за перници во топла вода најмалку еднаш неделно.
• Намалете ја употребата на теписи: Доколку е можно, изберете плочки или дрвен под наместо тепих. Грините за прашина лесно можат да се населат на тепихот.
• Миење играчки: Измијте ги детските играчки (плишани играчки) во топла вода и темелно исушете ги на сонце.
• Избегнувајте дебели завеси: Наместо дебели завеси на прозорците, користете лесни завеси што лесно се перат.

Може ли првутот од домашни миленици да предизвика алергии?

Да. Ако имате домашно милениче како кученце или маче дома, може да бидете алергични и на мали честички од крзното и плунката на животното. Тие, како грините од прашина, живеат во софи, теписи и постелнина.

• Не внесувајте домашни миленици во спалната соба: Престанете да ги внесувате домашните миленици во спалната соба и дневната соба, каде што поминувате најмногу време.
• Редовно усисувајте: Темелно усисувајте го вашиот дом најмалку двапати неделно. Не заборавајте го ниту вашиот автомобил.
• Капете ги вашите миленици: Редовното капење на вашите миленици може да ја намали количината на алергени на нивните тела.
• Користете прочистувач на воздух: Прочистувачот на воздух помага да се отстранат алергените како овие од воздухот.

Кога треба да посетиме лекар?

Најчесто, алергиите можат да се контролираат со едноставни работи како овие. Сепак, понекогаш е потребно да побарате лекарски совет.

• Ако вашите алергии се чести и ви пречат во секојдневните активности .
• Ако не добивате олеснување од лековите што се издаваат без рецепт што ги земате.
• Ако имате други респираторни заболувања како што е астма .
• Доколку покажувате сериозни симптоми како што се отежнато дишење и стегање во градите.