Дали се потите премногу? Ајде да зборуваме за хиперхидроза!

Дали понекогаш чувствувате дека се потите прекумерно без причина? Можеби вашите дланки, табани и пазуви се секогаш влажни? Или се потите толку многу што облеката ви се навлажнува дури и од најмалата работа? Ова е проблем што го имаат многу луѓе, но е нешто за кое малку се двоумат да зборуваат. Ајде да разговараме за ова детално денес.

Што е хиперхидроза? Да го разбереме едноставно!

Едноставно кажано, хиперхидрозата е прекумерно потење. Нормално, се потиме за да ја регулираме телесната температура. Тоа значи дека е нормално да се потиме кога вежбаме, кога се чувствуваме исплашени или во топол ден. Сепак, некој со хиперхидроза може да се поти прекумерно без очигледна причина, можеби дури и кога е во ладна соба или само кога сме во мирување.

Нашата кожа има еден вид потни жлезди наречени екрини жлезди . Тоа се жлездите кои произведуваат пот. Кога оваа пот ќе стигне до површината на кожата и ќе испари, телото се лади. Кај хиперхидрозата, овие потни жлезди стануваат хиперактивни. Тоа е како чешма што не се затвора правилно и протекува вода.

Постојат два главни типа на хиперхидроза. Што се тие?

Да, лекарите идентификуваа два главни типа на ова:

1. Примарна фокална хиперхидроза:

• Ова е најчестиот тип. Всушност, станува збор за хронична состојба на кожата.
• Најчесто, ова е предизвикано од генетска мутација . Ова значи дека ако некој во вашето семејство ја има состојбата, поголема е веројатноста и вие да ја развиете.
• Овој тип обично се поти само во одредени области, како што се пазувите, дланките, стапалата и лицето.
• Ова често започнува кај млади луѓе под 25 години .

2. Секундарно генерализирана хиперхидроза:

• Кај овој тип, прекумерното потење може да биде предизвикано од друга основна медицинска состојба (како што се дијабетес мелитус, Паркинсонова болест) или несакан ефект од некои лекови што ги земате (како што се лекови против болки како напроксен).
• Кај овој тип , потењето може да се појави не само во еден дел од телото, туку и низ целото тело.
• Понекогаш, потењето дури и додека спиете ноќе може да биде симптом на овој тип.

Колку е честа оваа состојба? Кој е најпогоден?

Хиперхидрозата е всушност почеста состојба отколку што можеби мислите. Истражувањата покажуваат дека околу 3% од возрасните во Соединетите Американски Држави, на возраст помеѓу 20 и 60 години, страдаат од оваа состојба. Има многу луѓе во Шри Ланка кои ја имаат оваа состојба, но некои не сакаат да зборуваат за неа.

Кои се симптомите на хиперхидроза? Како се чувствувате?

Главниот симптом е прекумерно потење. Може да доживеете:

• Кожата секогаш се чувствува влажна .
• Облеката што ја носите се навлажнува од потење.
• Изгледа како потта да ти капе од лицето и челото.

Ако оваа состојба трае долго време, може да се појават други симптоми:

• Потта предизвикува чешање и воспаление на кожата.
• Мирис на телото. Ова се јавува кога бактериите на кожата се спојуваат со потта. Самата пот нема мирис, но кога бактериите се акумулираат, доаѓа мирисот.
• Пукање или лупење на кожата, особено на табаните на стапалата.

Овие симптоми може да варираат од личност до личност. Некои луѓе ги имаат само кратко време и се појавуваат и исчезнуваат. Кај други, тие се постојани во текот на целиот ден и се мешаат во секојдневните активности.

Најважно од сè, оваа состојба може да влијае и на вашето ментално здравје. Многу луѓе се чувствуваат засрамено и избегнуваат дружење поради прекумерно потење. Ако ова е вашиот случај, важно е да посетите лекар за да добиете помош за справување со овие симптоми, како и да разговарате со советник за ментално здравје за вашите чувства.

Каде на телото можеш најмногу да се потиш вака?

Иако имаме потни жлезди (екринни жлезди) насекаде по телото, во некои делови од телото ги има повеќе. Затоа можеме да се потиме повеќе во тие делови:

• Под пазуви (аксиларна хиперхидроза)
• Плантарна хиперхидроза
• Дланки (палмарна хиперхидроза) - Ова е областа што ги засега повеќето луѓе.
• Чело и образи (краниофацијална хиперхидроза)
• Во гениталната област
• Долен абдомен

Зошто се потиме толку многу? Кои се причините?

Главната причина се хиперактивните потни жлезди. Нормално, кога нашите тела се загреваат, потните жлезди работат на тоа да нè разладат. Ова се случува кога вежбаме или се нервираме. Но, кај луѓето со хиперхидроза, потните жлезди произведуваат пот дури и кога телото не е жешко. Истражувањата се уште се во тек за да се открие зошто се случува ова.

Некои фактори (предизвикувачи) кои го зголемуваат потењето:

Некои работи можат да ги стимулираат потните жлезди и да предизвикаат зголемено потење:

• Стрес, вознемиреност, страв и нервозни чувства.
• Топло време или висока влажност.
• Вежбање или физичка активност.
• Одредена храна и пијалоци: зачинета храна, мрсна храна, храна богата со шеќер и сол, храна богата со протеини. Пијалоци како што се кафе и алкохол што содржат кофеин.

Некои лекови што можат да предизвикаат потење вклучуваат:

Прекумерното потење може да биде и несакан ефект од некои лекови што ги земате. Еве неколку примери:

• Албутерол (Провентил®)
• Бупропион (Wellbutrin®)
• Хидрокодон
• Инсулин `(Инсулин (Humulin® R, Novolin® R))`
• Левотироксин `(Левотироксин)`
• Лизиноприл `(Лизиноприл)`
• Напроксен (Алеве®)
• Омепразол (Прилосек®)
• Сертралин (Золофт®)

Доколку земате ваков лек и се потите прекумерно, консултирајте се со вашиот лекар. Не престанувајте да земате никакви лекови без лекарски совет.

Некои медицински состојби што можат да предизвикаат потење вклучуваат:

Секундарната (генерализирана) хиперхидроза може да биде предизвикана од основна медицинска состојба. Примери:

• Акромегалија
• Инфекции (на пр. туберкулоза)
• Анксиозност
• Рак
• Дијабетес
• Срцева болест или срцева слабост
• Хипертироидизам
• Менопауза
• Дебелина
• Паркинсонова болест

Дали оваа состојба е наследна?

Да, сте изложени на ризик, особено ако некој во вашето семејство има примарна фокална хиперхидроза . Истражувањата сугерираат дека може да биде предизвикана од наследна генетска мутација .

Дали ова прекумерно потење може да предизвика други компликации?

Да, хиперхидрозата може да предизвика некои компликации:

• Инфекција на кожата.
• Промени на кожата: бледа кожа, промена на бојата, пукање или брчки на кожата.
• Прекумерна влажност и омекнување на кожата (мацерација).

Покрај овие физички ефекти, како што споменавме претходно, може да има големо влијание и врз вашето ментално здравје . Можеби ќе бидете во искушение да ја промените вашата дневна рутина и да избегнувате одредени активности (како кревање рака, ракување) затоа што мислите дека другите ќе забележат дека се потите. Можеби дури и ќе избегнувате работи што ги уживате поради ова. Затоа, ако оваа состојба влијае на вашиот ментален и социјален живот, задолжително побарајте лекарски совет.

Како лекарите точно го дијагностицираат ова како хиперхидроза? (Дијагноза)

Лекарот ќе утврди дали имате хиперхидроза откако ќе ве прегледа, ќе ги слушне вашите симптоми и ќе ви ја земе медицинската историја. Постојат неколку критериуми што ги користат за да го утврдат ова. Ако се потите прекумерно најмалку шест месеци и можете да одговорите со „да“ на најмалку две од следниве прашања:, може да биде хиперхидроза:

• Дали се потите под пазувите, дланките, табаните или лицето?
• Дали се потите подеднакво од двете страни на телото?
• Дали не се потите ноќе или се потите помалку?
• Дали се потите барем една недела?
• Дали некој во вашето семејство ја има оваа состојба?
• Дали потењето ви пречи во секојдневните активности?
• Дали имате помалку од 25 години?

Кои тестови се прават за да се потврди ова?

Лекарот може да направи еден или повеќе од следниве тестови за да помогне во откривањето на причината:

• Тест со скроб-јод: Раствор од јод се нанесува на местото на потење и одозгора се посипува скроб. Местата со прекумерно потење добиваат темно сина боја.
• Тест со хартија: На испотената површина се става специјална хартија за да ја впие потта. Потоа хартијата се мери за да се види колку пот има.
• Крвни или снимачки тестови: Овие тестови можат да помогнат во пронаоѓањето на причината за вашите симптоми со земање примерок од вашата крв или фотографирање на она што е под вашата кожа.

Па, што може да се направи за лекување на оваа состојба на хиперхидроза?

Опциите за третман варираат во зависност од засегнатиот дел од вашето тело, сериозноста на состојбата и видот на третман што е вистинскиот за вас. Дерматолог може да ви помогне да го пронајдете најдобриот третман за вас. Не постои универзален третман за сите.

Едноставни работи што можете да ги направите дома

• Користење антиперспиранти и дезодоранси: Антиперспирантите делуваат така што ги блокираат потните жлезди и го намалуваат потењето. Вашиот лекар може да препорача лекови што се продаваат без рецепт или со јачина на рецепт. Производите што содржат алуминиум се најдобри за оваа намена.
• Често капете или мијте го телото: Благите симптоми може да се ублажат со често капење секој ден.
• Носете облека што дише и ја впива потта: Ткаенини како памук се добри за ова. Синтетичките ткаенини како полиестер можат да ја заробат топлината и да ве натераат да се потите повеќе, затоа избегнувајте ги.

Лекови што можат да се земат по препорака на лекар

Вашиот лекар или дерматолог може да ви препорача лекови како што се:

• Антихолинергични агенси (на пр., гликопиролат, оксибутинин)
• Антидепресиви (некои видови помагаат и во намалувањето на потењето)
• Бета-блокатори (особено во случаи на потење поради стрес)
• Медицински марамчиња (на пр., гликопирониум тозилат, Qbrexza®)
• Гел од алуминиум хлорид `(Гел од алуминиум хлорид)`

Пред да ги земете овие лекови, разговарајте со вашиот лекар за нивните несакани ефекти.

Специфични терапии

Доколку домашните лекови и лекови не обезбедат големо олеснување, вашиот лекар може да предложи специфични третмани како што се:

• Јонтофореза: Вашите раце или стапала се ставаат во плиток сад со вода. Специјален уред испраќа електрична струја со ниско ниво низ водата, која со текот на времето ги блокира потните жлезди. Секоја сесија трае околу 10-20 минути. Можеби ќе треба да го направите овој третман неколку пати. Можеби ќе можете да го користите овој уред и дома.
• Инјекции со ботулински токсин (Botox®): Ова може да се инјектира во хиперактивен нерв и да го запре лачењето пот неколку месеци. Сепак, ќе треба да ги примате овие инјекции постојано.
• Микробранова терапија: Вашиот лекар поставува специјален уред (како што е miraDry®) на вашата испотена кожа. Тој ослободува топлина, трајно уништувајќи ги потните жлезди. Ова е третман што трае околу еден час во лекарската ординација.

Хирургија - како последно средство

Ако сите други третмани не успеат, лекарот може да размисли за операција:

• Ендоскопска торакална симпатектомија (ЕТС): Ова е операција што се изведува преку многу мал засек. Хирургот сече нерв во телото, со што го запира сигналот до потните жлезди за производство на пот.
• Отстранување на потни жлезди: Хирургот ги отстранува потните жлезди со ласер, киретажа, ексцизија или липосукција.

Операцијата може да обезбеди долгорочно олеснување за оние кои не реагирале на други третмани. Сепак, важно е да разговарате за несаканите ефекти од операцијата со вашиот хирург пред да донесете одлука.

Дали има несакани ефекти од овие третмани?

Секој метод на лекување може да предизвика некои несакани ефекти. На пример:

• Чешачка, испукана или плускавци на кожата.
• Промена на бојата на кожата.
• Болка или непријатност.
• Промена на бојата или оштетување на облеката.
• Лузни.

Вашиот лекар може точно да ви каже кои се несаканите ефекти од третманот. Разговарајте за ова внимателно пред да започнете со третманот.

Колку брзо ќе се чувствувам подобро по почетокот на третманот?

Може да почувствувате разлика веднаш штом ќе започнете со третманот. Или може да потрае неколку недели или месеци за да се подобрат симптомите. Времето потребно за секој третман е различно. Вашиот лекар ќе ве информира за ова.

Дали постојат начини да се спречи оваа состојба на хиперхидроза?

Не сите случаи на хиперхидроза можат да се спречат. На пример, примарната фокална хиперхидроза е генетска и затоа е тешка за спречување. Меѓутоа, ако имате секундарен (генерализиран) тип, може да се намали со контролирање на основната медицинска состојба или со справување со несаканите ефекти од лековите.

Што да очекувате кога живеете со хиперхидроза?

Иако нема лек, постојат многу третмани достапни за справување со симптомите. Не е опасна по живот состојба, но може да има значително влијание врз вашиот живот. Може да се чувствувате засрамено или непријатно да зборувате за тоа. Исто така, може да ве натера да се повлечете од активностите што ги уживате. Затоа, ако оваа состојба влијае на вашето ментално здравје, разговарајте со лекар или советник за ментално здравје .

Значи, нема целосен лек за ова?

Не постои лек за примарна фокална хиперхидроза. Сепак, третманот може да ги намали симптомите и да го подобри квалитетот на живот. Секундарната генерализирана хиперхидроза понекогаш може целосно да исчезне ако се третира основната медицинска состојба или лековите што ја предизвикале. Сепак, не сите секундарни случаи можат да се излечат.

Кога треба да одам на лекар?

Доколку прекумерното потење предизвикува некој од овие симптоми, задолжително посетете лекар:

• Ако тоа негативно влијае на вашиот живот .
• Ако мора да се држите подалеку од активности или луѓе што ги сакате.
• Ако состојбата се влоши со текот на времето.
• Ако се потите додека спиете навечер .

Итна состојба: Понекогаш прекумерното потење може да биде знак на сериозна, дури и опасна по живот состојба. Доколку почувствувате симптоми како што се болка во градите, гадење или вртоглавица заедно со потењето, веднаш побарајте медицинска помош.

Што да го прашам докторот за ова?

Ако имате хиперхидроза, можете да му поставите на вашиот лекар прашања како овие:

• Што ме тера да се потам вака?
• Какви опции за третман имам?
• Кој третман би го препорачале прво?
• Дали постојат други работи што можам да ги направам за да ги намалам овие симптоми или да го подобрам моето целокупно здравје?
• Колку време ќе биде потребно за да се повлечат моите симптоми?
• Како можам да си помогнам да го одржам моето ментално здравје?

Зошто потта понекогаш мириса? Постојат два вида потни жлезди во нашата кожа!

Потта од нашите екрини жлезди всушност нема мирис.Но, токму кога таа пот ќе се спои со бактериите на кожата, таа создава мирис. Потта е претежно вода. Нашата кожа природно има мала количина бактерии. Кога овие бактерии ќе се спојат со капките пот, тие ги разградуваат ситните честички во потта. Тоа е процесот што предизвикува силен мирис.

Исто така, имаме и друг вид потни жлезди наречени апокрини жлезди . Тие се наоѓаат во области каде што има фоликули на влакната, како што се пазувите и гениталните области. Течноста од овие жлезди е малку погуста од течноста од екрините жлезди. Кога оваа погуста течност ќе се спои со бактерии на кожата, се јавува мирис на телото.

Конечно, најважните работи што треба да ги запомните (Порака за носење дома)

Хиперхидрозата може да биде краткорочна или долгорочна состојба и може да биде тешко да се справите со неа. Исто така, може да избегнувате социјални интеракции поради страв од тоа како другите ќе реагираат на вашите симптоми (на пр., ракување со испотени раце).

Иако нема лек за ова, помош е достапна! Вашиот лекар може да ви препише антиперспирант или лек за да ви помогне да ги намалите симптомите. Ова не е нешто низ што треба да поминете сами. Имате право да зборувате за тоа и да побарате помош. Затоа, немојте да се срамите или да се плашите да побарате медицински совет. Преземете чекори за да ви го направи животот поудобен денес!

` Потење, прекумерно потење, хиперхидроза, потење, потни жлезди, кожни заболувања, третман