Дали ве чеша и ноќе? Ајде да дознаеме за оваа досадна состојба (ноќен пруритус)!

О, понекогаш се будите среде ноќ и ја чешате кожата? Тешко ви е да спиете и ве чеша. Понекогаш е неподносливо. Можеби си мислите: „Зошто, по ѓаволите, ми се случува ова мене?“ Можеби се прашувате дали е само мало чешање или се случува нешто посериозно. Денес, ајде да зборуваме за ова чешање ноќе, кое медицински е познато како „ноќен пруритус“.

Што е ноќен пруритус?

Едноставно кажано, ноќен пруритус е кога имате силна желба да ја почешате кожата среде ноќ. Ова може да ви го наруши сонот. Понекогаш може да се должи едноставно на сува кожа или може да биде предизвикано од промени во телесната температура. Исто така, ноќниот пруритус може да биде симптом на некоја основна медицинска состојба.

Кој е најмногу погоден од ноќно потење?

Всушност, ова ноќно чешање може да се случи кај секого, на која било возраст. Постојат голем број причини за ова. Сепак, некои луѓе имаат поголема веројатност да ја доживеат оваа состојба. Проверете дали спаѓате во една од овие категории:

• Ако имате 65 години или повеќе .
• Ако имате разни алергии .
• Ако често се капете , особено ако користите јаки сапуни и гелови за туширање.
• Ако имате кожна состојба како егзема или псоријаза .
• Доколку сте бремени или доколку поминувате низ хормонални промени во вашето тело (на пример, близу менопауза ).
• Ако имате состојба како што е дијабетес мелитус , одредени видови на рак (на пример, леукемија или лимфом) или бубрежна инсуфициенција .
• Ако воздухот во вашата спална соба е многу сув , тоа веројатно е затоа што премногу користите „(грејач)“ или „(клима уред)“.

Како гребењето ноќе влијае на вашето тело?

Кога ја чешате кожата навечер, дали имате чувство дека ќе ја чешате? Чешањето на кожата на овој начин не само што ви го нарушува сонот, туку ве спречува и да се наспиете добро. Ако ова продолжи, може да влијае и на вашите перформанси следниот ден. Се чувствувате уморни, а вашиот ум е неурамнотежен.

Најважно е дека кога ја гребете кожата, понекогаш кожата се оштетува и постои поголема шанса бактериите да влезат и да предизвикаат инфекции. Затоа, многу е важно да го контролирате гребењето колку што е можно повеќе.

Кои се симптомите на чешање ноќе?

Главниот симптом е силна желба за гребење на кожата среде ноќ. Покрај тоа, може да ги имате и овие симптоми:

• Чувство на екстремен замор во текот на денот (поради недостаток на сон).
• Може да се појават плускавци, пликови или осип на некои делови од кожата.
• Некои делови од кожата може да станат суви, испукани или лушпести, па дури и може да се почувствува како да се лупат .
• Осип предизвикан од чешање на кожата.
• Промени во бојата на вашата кожа . Можеби станува посветла или потемна од вообичаеното, или се менува од црвена во виолетова.
• Кожата е повредена поради гребење, а може да има и мало крварење .
• Лузни на местото на залак.
• Понекогаш се јавува чувство на болка или печење .
• Ако раната не заздрави, има жолта кора на неа и истекува течност (ова може да биде знак на инфекција) .

Може да имате само неколку од овие симптоми. Или, во зависност од причината и колку се чешате, може да имате неколку симптоми одеднаш. На пример, може да се чешате ноќе, но да немате никаков осип или други видливи симптоми.

Каде на телото најчесто се јавува ова чешање?

Ноќното чешање често ги зафаќа торзото, рацете и нозете . Сепак, чешањето всушност може да се појави насекаде на телото.

Зошто кожата ми чеша толку многу навечер? Кои се причините?

Може да има неколку причини за чешање ноќе. Ајде да погледнеме кои се тие:

• Автоимун одговор: Понекогаш, сопствените имунолошки клетки на нашето тело почнуваат да ги напаѓаат сопствените здрави клетки, мислејќи дека се туѓи напаѓачи. Ова може да предизвика воспаление и чешање на кожата.
• Телесна температура: Телесната температура обично малку се покачува ноќе. Некои луѓе може да доживеат чешање поради оваа температурна разлика.
• Сува кожа: Нашето тело губи повеќе влага во текот на ноќта. Ова може да предизвика кожата да стане сува и да чеша. Ова може да биде уште полошо ако околината е сува.
• Хормонални промени: Нашите тела произведуваат помалку хормони ноќе отколку преку ден. Некои хормони делуваат на намалување на воспалението. Значи, пониските нивоа на овие хормони ноќе можат да предизвикаат и чешање на кожата.
• Топла, сува средина:Ако температурата дома е висока, но влажноста во воздухот е ниска (на пример, кога ќе го вклучите грејачот во ладни климатски услови или кога ќе го оставите климатизерот вклучен предолго, просторијата станува сува), кожата исто така може да стане сува и да чеша.

Основни медицински состојби кои можат да предизвикаат ноќно чешање

Понекогаш ноќното чешање може да биде симптом на друга основна медицинска состојба. Некои од овие состојби вклучуваат:

• Стрес, анксиозност или депресија.
• Дијабетес „(дијабетес мелитус)“.
• Бременост.
• Болест на бубрезите или заболување на црниот дроб.
• Болест на тироидната жлезда.
• Кожни заболувања, на пример „(дерматитис)“, „(егзема)“ или „(псоријаза)“.
• Анемија.
• Некои видови на рак (особено „(леукемија)“ или „(лимфом)“).
• Различни алергии.
• Инфекции во телото.
• Несакани ефекти од некои лекови (реакции на лекови).
• Невролошки нарушувања.

Како да се пронајде причината за ноќно чешање? (Дијагноза)

Кога ќе посетите лекар, тој или таа ќе ве праша за вашата медицинска историја и ќе изврши физички преглед за да ја утврди причината. Лекарот може да ви постави прашања како што се:

• „Кога почнаа овие симптоми кај вас?“
• „Дали има осип или нешто како модринка некаде на раката?“
• „Дали има некои нови креми за кожа, сапуни, детергенти итн. што сте почнале да ги користите?“
• „Дали неодамна се случи голема промена во вашето здравје?“
• „Дали имаш проблеми со спиењето вечерва поради целото гребење?“
• „Каква облека носиш кога спиеш?“
• „Дали имате некакви алергии?“

Какви тестови се прават?

Понекогаш, може да биде потребно да се направат тестови за да се открие точната причина за ноќно чешање. Некои од овие тестови вклучуваат:

• Алергиски тестови.
• Понекогаш се потребни тестови за снимање како што се рендгенски снимки.
• Биопсија на кожа е тест што вклучува земање на мал дел од кожата.
• Крвни тестови за проверка на функцијата на црниот дроб, бубрезите или тироидната жлезда.

Како се справувате со чешање ноќе?

Третманот за ноќно чешање варира во зависност од причината. Еве неколку вообичаени третмани:

• Доколку постои основна медицинска состојба, нејзиното лекување или контролирање е најважното нешто.
• Промена на навиките за капење. Можеби е добра идеја да се искапете во млака вода со благ сапун пред спиење навечер. Сепак, не заборавајте да нанесете добар хидратантен крем откако ќе завршите со капењето, додека кожата ви е сè уште влажна.
• Користењето добар хидратантен крем или лосион во текот на денот, а особено пред спиење, ќе ви помогне да ја одржите вашата кожа хидрирана.
• Нанесете крем против чешање што се продава без рецепт на местата што чешаат.
• Одржувајте удобна температура во просторијата каде што спиете (помеѓу 15,5 и 20,5 степени Целзиусови / 60 и 69 степени Фаренхајт).
• Нанесувањето чиста крпа натопена со ладна вода на засегнатото место (ладна, влажна облога) овозможува брзо олеснување.
• Земање додатоци на мелатонин, антихистаминици (лекови што го намалуваат чешањето), антидепресиви (лекови што ја третираат депресијата, а понекогаш предизвикуваат и чешање) или други лекови што ги препишал лекарот, според упатствата на лекарот.
• Барање совет од професионалец за ментално здравје за справување со состојби како што се стрес, анксиозност или депресија.

Дали лековите можат да имаат несакани ефекти?

Да, некои лекови што ги препишува вашиот лекар може да имаат несакани ефекти. Затоа, пред да започнете со нов лек, задолжително разговарајте со вашиот лекар за можните несакани ефекти.

Што треба да направам за да ги контролирам симптомите?

Знам дека не можете да престанете да ја гребете кожата. Но, сакам да ви кажам да избегнувате гребење колку што е можно повеќе . Бидејќи ако се гребете, кожата се крши, крвари, а шансите бактериите да влезат низ тие рани и да предизвикаат инфекции се многу поголеми. Доколку ви е потребно итно олеснување, користете крема за ублажување на чешање, хидратантна крема или ладна облога. Меѓутоа, ако чешањето продолжи, посетете лекар за да разговарате за други опции за лекување.

Колку брзо ќе се опоравам по третманот?

Може да почувствувате олеснување веднаш по нанесувањето на крем, лосион или хидратантен крем. Сепак, може да потрае од неколку дена до неколку недели за симптомите целосно да исчезнат. Колку брзо ќе закрепнете ќе зависи од причината за чешањето и планот за лекување што ви го препишал вашиот лекар. Ако имате основна медицинска состојба што предизвикува гребење ноќе, може да потрае неколку месеци или подолго за симптомите да исчезнат.

Можете ли да престанете да ја чешате кожата ноќе?

Иако не можете секогаш да го спречите ноќното чешање, постојат неколку работи што можете да ги направите за да го намалите ризикот:

• Користете овлажнувач на воздух за да ја одржувате влажноста во воздухот во вашиот дом, особено во спалната соба. Овлажнувачот на воздух е уред што додава влага во воздухот.
• Нанесете добар хидратантен крем во текот на денот, а особено пред спиење.
• Кога спиете, носете облека направена од меки, дишечки ткаенини како памук. Синтетичките ткаенини можат уште повеќе да ја иритираат кожата.
• Опуштете се пред спиење.Намалете го времето поминато пред екран (т.е. гледање телевизија, користење телефон, таблет) и обидете се да го намалите стресот и анксиозноста преку медитација и јога.
• Секогаш следете ги медицинските совети и подлежете на медицински тестови за да утврдите дали постои некоја основна медицинска состојба.

Што треба да очекувам како ноќен птица?

Чешањето ноќе може да биде големо нарушување на вашиот сон. Ова може да ве направи неспособни да спиете правилно, да се чувствувате уморни во текот на денот или да ве направи болни и болни кога ќе се разбудите наутро.

Запомнете, кога ја чешате кожата навечер, обидете се да не ја чешате колку што е можно повеќе. Малку е непријатно. Меѓутоа, ако се чешате, ризикувате да ја оштетите кожата и да предизвикате инфекција.

Бидејќи постојат многу причини за оваа состојба, постојат третмани кои делуваат за секоја причина. За моментално олеснување, можете да нанесете хидратантна крема или крема против чешање за да ја смирите кожата. Студените облоги исто така можат да помогнат во намалувањето на воспалението. Најдобриот начин за лекување на ноќното чешање е да ја пронајдете основната причина и да ја третирате, или да соработувате со лекар за да ја контролирате состојбата и да ви помогне да спиете подобро.

Кога треба да одам на лекар?

Доколку ги имате овие работи, задолжително посетете лекар:

• Ако не можете добро да спиете ноќе затоа што си ја гребете кожата.
• Ако состојбата се влоши дури и по третманот.
• Ако имате изгребана рана и има знаци на инфекција (треска, рани што не заздравуваат, болка или истекување на течност од раната).

Кои прашања треба да му ги поставите на лекарот?

Кога одите на лекар, можете да поставите вакви прашања:

• „Што ме чеша ноќе?“
• „Каков вид „(лосион)“ или „(хидратантен крем)“ ми препорачувате?“
• „Што треба да направам за да ги подобрам моите навики за спиење?“
• „Дали ова чешање може да се врати откако ќе заздрави?“

Што е „(Ноќен пруритус на аните)“?

Ноќниот пруритус на анусот (НПН) е состојба на чешање што се јавува во аналната област ноќе. Симптомите на оваа состојба можат да ви го нарушат и сонот.

Може ли кандидијазата да предизвика чешање ноќе?

Да. Candida albicans е вид на квасец (вид на габа) кој нормално живее во нашите тела. Секој има мала количина од оваа габа на своето тело. Понекогаш, ако оваа кандида прерасне, може да предизвика симптоми како чешање. Може да имате инфекција со кандида која предизвикува чешање во гениталната област или околу устата.

Конечно, порака за дома:

Чешањето на кожата ноќе може да биде навистина досадно. Може да ви го наруши сонот, да влијае на вашето дневно функционирање и да влијае на вашето ментално здравје. Исто така, може да предизвика иритација на кожата и инфекција. Затоа, ако имате проблем со чешање на кожата ноќе, не го игнорирајте само тоа.Посетете лекар, пронајдете ја причината и започнете со соодветен план за лекување. Потоа можете да се ослободите од овој проблем и да спиете мирно. Грижете се за здравјето на вашата кожа, бидејќи здравата кожа е неопходна за здрав живот!