Ако имате дијабетес , знаете колку е важно редовно да го проверувате нивото на шеќер во крвта. Тоа е како „извештај“ што покажува колку добро функционира вашиот план за лекување. Овие информации се користат за донесување одлуки за тоа како да се управува со вашиот дијабетес на дневна, а понекогаш и на секој час, основа. Ова е особено важно ако користите инсулин .
Зошто треба редовно да го проверуваме шеќерот во крвта?
Нивото на шеќер во крвта може да варира поради различни фактори. Иако некои работи можеме да ги разбереме од искуство, други се многу тешки за предвидување. Затоа е важно редовно да го проверувате шеќерот во крвта, како што ви кажува вашиот лекар.
Едноставно кажано, тоа е единствениот начин точно да знаете како се менува нивото на шеќер во крвта со работи како што се вашата исхрана, вежбање и лекови. Со овие информации, вие и вашиот лекар можете да креирате план за лекување што најдобро функционира за вас.
Размислете кои фактори влијаат на нивото на шеќер во крвта. Ајде да погледнеме.
| Работи што најчесто го зголемуваат нивото на шеќер во крвта | Работи што обично го намалуваат нивото на шеќер во крвта |
|---|---|
|
|
| Работи што понекогаш можат да го зголемат или намалат нивото на шеќер | |
| |
Кои се некои начини за проверка на шеќерот во крвта дома?
Постојат два главни начини да го проверите нивото на шеќер во крвта дома.
1. Користење на глукометар и боцкање на прст (ланцета).
2. Користење на континуиран монитор за гликоза (CGM).
Вашата одлука да користите еден или двата од овие методи ќе зависи од фактори како што се советот од вашиот лекар, видот на дијабетес што го имате, цената на опремата и вашето осигурување.
Мерач на гликоза и тест ленти
Ова е најчестиот метод што го користат многу луѓе. Тука, го боцкате врвот на прстот со мала игла наречена ланцета, земате капка крв и ја ставате на лента за тестирање прикачена на мерач за гликоза. За неколку секунди, нивото на шеќер во крвта се прикажува на екранот на мерачот.
Овој метод го мери нивото на шеќер само во тој момент. Затоа, луѓето како оние кои земаат инсулин мора да го проверуваат шеќерот на овој начин неколку пати на ден.
Континуиран монитор за гликоза (CGM)
Ова е малку понапредна технологија. Она што го прави е мал сензор да се имплантира под вашата кожа. Ова ги мери нивоата на гликоза во меѓуклеточната течност помеѓу клетките на вашето тело 24 часа и ги прикажува како графикон. Ова може да ви даде добра слика за тоа како се менуваат нивоата на шеќер во текот на денот. Многу CGM уреди исто така можат да ви дадат аларм кога нивоата на шеќер се високи или ниски.
Но запомнете, има моменти кога CGM не е 100% точен . Затоа, понекогаш, особено ако CGM отчитувањето не се совпаѓа со симптомите што ги доживувате, препорачливо е да направите крвен тест од прст за да потврдите.
Правилен начин за проверка на шеќерот во крвта и кога да го проверите
Како да се провери шеќерот во крвта со глукометар?
Иако постојат мали разлики помеѓу секој метар, ова се општите чекори што треба да се следат.
1. Прво, темелно измијте ги рацете со сапун. Ако вашите прсти имаат храна на нив, отчитувањето може да биде неточно.
2. Земете лента за тестирање и вметнете ја во мерачот.
3. Боцнете го врвот на прстот од страна со ланцетата. Боцкањето на страната е помалку болно од дупчењето на средината.
4. Исцедете капка крв и допрете ја на соодветното место на лентата за тестирање. За неколку секунди, нивото на шеќер во крвта ќе се прикаже на екранот на мерачот.
Кога треба да го проверите шеќерот во крвта?
Ова варира од личност до личност. Вашиот лекар ќе ви каже кои времиња се најдобри за вас. Но, генерално, проверката на нивото на шеќер во крвта во овие времиња е многу важна за да се процени вашиот план за лекување.
- По будењето наутро (гликоза на гладно): Можете да дознаете какво било нивото на шеќер во крвта во текот на ноќта.
- Пред оброци: Ви помага да ги планирате оброците и да одредите колку инсулин да земете.
- 2 часа по јадење: Најдобро време да разберете како храната влијае на нивото на шеќер во крвта.
- Пред и по вежбање: Иако вежбањето обично го намалува нивото на шеќер во крвта, понекогаш може да го зголеми. Можете да кажете со сигурност.
- Пред спиење навечер: Ниското ниво на шеќер во крвта за време на спиењето може да биде опасно. А спиењето со високо ниво на шеќер во крвта е исто така штетно за вашето здравје на долг рок.
Симптоми на низок крвен шеќер (хипогликемија) и висок крвен шеќер (хипергликемија)
Вашето тело ќе ви дава сигнали кога нивото на шеќер е ниско или високо. Важно е да бидете свесни за овие знаци.
| Низок шеќер во крвта (хипогликемија) - помалку од 70 mg/dL | Висок шеќер во крвта (хипергликемија) - поголем од 180 mg/dL |
|---|---|
Симптоми:
Што да се прави? Штом се појават овие симптоми, проверете го шеќерот во крвта. Ако е низок, брзо изедете нешто со шеќер, како што е банана или овошен сок.Тешката хипогликемија е дури и опасна по живот. | Симптоми:
Што да се прави? Доколку ги имате овие симптоми, проверете го шеќерот во крвта. Доколку земате инсулин, земете ја дозата како што ви е препишана од вашиот лекар. Доколку овие симптоми се придружени со повраќање и екстремен замор , тоа може да биде знак на опасна состојба наречена дијабетична кетоацидоза (DKA). Во таков случај, веднаш посетете лекар или одете во најблиската Итна помош (ETU). |
Предности и предизвици од проверка на шеќерот во крвта
Предности
Главната придобивка од редовното проверување на шеќерот во крвта е тоа што добивате моќ да го контролирате дијабетесот. Можете да разберете која храна го зголемува шеќерот и како вежбањето може да го контролира. Со овие информации, вашиот лекар може да го создаде и најсоодветниот план за лекување за вас. Ова ќе ви помогне да ги одложите и спречите компликациите предизвикани од дијабетес и да водите здрав живот.
Предизвици (ризици)
- Болка во врвот на прстот: Постојаното боцкање на прстот може да предизвика болка. За да го спречите ова, боцнете ја страната на прстот и не го користете истиот ланцет повеќе пати, туку сменете го.
- Цена: Тест лентите и CGM системите може да бидат скапи. Разговарајте со вашиот лекар за ова и прашајте за вашите опции.
- Психолошко влијание: Понекогаш гледањето на отчитувањето на шеќерот во крвта може да ве направи тажни, лути или фрустрирани.
Запомнете, овие бројки не се „резултати“ што ја мерат вашата способност. Тие се само „податоци“ што ви помагаат да знаете како функционира вашиот план за лекување. Затоа, не се обесхрабрувајте.
Доколку постојано чувствувате вознемиреност или стрес поради вашиот дијабетес, разговарајте со вашиот лекар за тоа. Исто така, важно е да побарате помош од психијатар или советник доколку е потребно.
Порака за носење дома
- Редовното мерење на шеќерот во крвта е од суштинско значење за справување со дијабетесот.
- Разговарајте со вашиот лекар за да дознаете точно кој е вашиот специфичен целен опсег на шеќер во крвта.
- Бидете свесни за симптомите на низок шеќер во крвта (хипогликемија) и висок шеќер во крвта (хипергликемија).
- Не паничете ако мерењето на шеќерот во крвта не оди според очекуваното. Користете го како информација за дополнително прилагодување на вашиот план за лекување.
- Не двоумете се да разговарате со вашиот лекар за вашите записи за шеќер во крвта и за какви било прашања што можеби ги имате.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар