Дали имате кетони во урината? Ајде да разговараме за ова!

Можеби ќе се загрижите малку кога ќе чуете дека имате кетони во урината, нели? Но, не грижете се. Ајде да разговараме за ова едноставно и јасно. Што се овие кетони? Зошто се наоѓаат во нашата урина? Ајде да го разбереме сето ова детално денес.

Што се овие кетони во урината?

Едноставно кажано, кетоните се нуспроизвод на неможноста на вашето тело да го користи шеќерот, гликозата, што вашето тело го користи за производство на енергија. Тоа е како да гори дрво во шпорет на дрва, оставајќи пепел. Овие кетони се создаваат кога нашите тела ги разградуваат мастите за енергија. Тие всушност се еден вид киселина. Како и другите хемиски нуспроизводи во нашите тела, кетоните на крајот излегуваат од нашите тела преку урината. Но, понекогаш тие можат да се најдат и во нашата крв. Постоењето кетони во урината е медицински познато како „кетонурија“.

Сега размислете, нормално е да имате кетони во урината, односно мала количина . Нема за што да се грижите. Бидејќи понекогаш нашите тела мора да користат масти за енергија. На пример, кога спиеме, ако постиме еден ден или ако сме на диета со малку јаглехидрати, односно „кето диета“ за која зборуваат многу луѓе.

Меѓутоа, ако количината на кетони се зголеми, тоа е опасно . Бидејќи тогаш се зголемува киселоста на нашата крв. Оваа состојба ја нарекуваме „кетоацидоза“. Ова е особено точно за луѓе со дијабетес, поради што се нарекува „кетоацидоза поврзана со дијабетес (DKA)“. Оваа состојба наречена DKA е медицински итен случај што може да биде опасен по живот , па затоа ако се сомневате на тоа, важно е веднаш да побарате медицинска помош.

Како се мерат кетоните во урината?

Добро, како точно да знаеме дали има кетони во оваа урина и, ако има, во колкава количина? Постојат два главни начина да се направи ова.

Домашни тестови

Можете да ги купите овие ленти за тестирање на кетони во аптека или преку интернет. Тие се достапни без рецепт (OTC), што значи дека не бараат рецепт од лекар. Сè што треба да направите е да соберете дел од вашата урина во чист сад, да ја потопите лентата во неа, да ја оставите времето наведено од производителот (обично неколку секунди), а потоа да ја извадите. Лентата ќе ја промени бојата. Лентата доаѓа со табела со бои. Треба да ја споредите бојата на вашата лента со табелата со бои. Таа обично ги означува вашите нивоа на кетони како „негативни“, „траги“, „мали“, „умерени“ или „големи“. Овие ленти најчесто ги користат луѓе со дијабетес и оние на „Кето диета“.

Медицински тестови

Понекогаш вашиот лекар или медицинска сестра можат да ги проверат вашите нивоа на кетони со тест на урина, наречен анализа на урина. Но, ако имате симптоми на кетоацидоза, вашиот лекар веројатно ќе ви наложи тест на кетони во крвта . Овој тест на крвта е попрецизен од тестот на урина. Исто така, ја покажува точната количина на кетони во вашето тело во тој момент. Тестот на крвта обично дава точен број наместо опсег.

Еве уште нешто што треба да се разбере. На нашите тела им е потребно време за да произведат урина. Значи, тестот за урина нема веднаш да ви даде точна мерка за вашите нивоа на кетони. Сепак, може да ви даде груба претстава за тоа какви биле вашите нивоа на кетони во текот на изминатите неколку часа.

Зошто кетоните се појавуваат во нашата урина?

Сега да разгледаме зошто овие кетони се појавуваат во нашата урина. Телото главно претпочита да користи „гликоза“ или шеќер за да обезбеди енергија за секоја клетка во нашето тело. Оваа гликоза ја добиваме од јаглехидратите што ги јадеме, односно од храна богата со скроб. Сепак, во некои посебни случаи, нашето тело е принудено да согорува масти (понекогаш дури и мускули) за енергија.

Ако не внесувате доволно јаглехидрати или ако немате доволно хормон инсулин, кој му помага на вашето тело да ја користи гликозата , вашето тело влегува во состојба наречена кетоза. Во оваа состојба на кетоза, телото согорува масти за енергија, а кетоните се ослободуваат како нуспроизвод. Тие на крајот се излачуваат во урината.

Кога кетоните се јавуваат нормално

Дури и едноставни работи како спиење или постење еден или два дена можат да предизвикаат телото да влезе во состојба на „кетоза“ и да произведе траги од кетони во урината. Ова може да се смета за нормално и здраво.

Слично на тоа, кетозата се јавува кога следите „кетогена диета“ или „кето диета“, како што е популарно позната меѓу многумина. Оваа кето диета е претежно богата со масти, умерена со протеини и многу ниска со јаглехидрати. Да бидеме прецизни, типичната кето диета е околу 70% - 80% масти, 20% протеини и 5% - 10% јаглехидрати. Кетоните обично се гледаат во урината кај луѓе кои следат строга кето диета.

Причини за абнормално високи нивоа на кетони во урината

Но, ако имате мали, умерени или големи количини на кетони во урината, тоа може да биде абнормално . Постојат неколку причини за ова:

• Дијабетес:На сите ни е потребен хормон наречен „инсулин“ за да преживееме и да ја користиме гликозата за енергија. Ако имате дијабетес, вашето тело или воопшто не произведува инсулин, не произведува доволно или не може правилно да го користи инсулинот што го произведува. Ова предизвикува акумулација на гликоза во крвта, што доведува до високи нивоа на шеќер во крвта. Во исто време, без инсулин, телото може да користи само масти за енергија. Ако недостатокот на инсулин продолжи, кетоните ќе се акумулираат во телото. Ова може да доведе до состојба опасна по живот наречена „дијабетична кетоацидоза (DKA)“, спомената претходно.

Само помислете, ако лице со дијабетес не ги зема лековите правилно и не инјектира инсулин, нивото на шеќер во крвта може да излезе од контрола за неколку дена, што ќе доведе до ваква опасна ситуација. Затоа, луѓето со дијабетес треба да бидат многу внимателни во врска со ова.

• Нарушување на употребата на алкохол: Кога претерано пиете алкохол во подолг временски период, тоа може да влијае на начинот на кој вашето тело ги апсорбира хранливите материи како јаглехидратите и ја складира гликозата во црниот дроб (како гликоген). Ова го принудува вашето тело да согорува масти наместо тоа, што може да доведе до состојба наречена кетоацидоза поврзана со алкохол. Како и DKA, ова може да биде опасна по живот состојба.

• Бременост: Главната причина за кетони во урината за време на бременоста е „гестацискиот дијабетес“. Сепак, сите други причини на оваа листа исто така можат да предизвикаат кетони за време на бременоста.

• Продолжено повраќање и/или дијареја: Ако повраќате или имате дијареја подолго време, вашето тело може да остане без гликоза за енергија и кетони може да се појават во вашата урина. Замислете мало дете кое има болки во стомакот неколку дена и постојано повраќа и не јаде. Еве што може да се случи.

• Нарушувања во исхраната и гладување: Некои нарушувања во исхраната, како што се анорексијата и продолженото постење, можат да ја ограничат количината на јаглехидрати и гликоза што вашето тело може да ја апсорбира. Ова исто така може да предизвика појава на кетони во урината.

• Продолжено, интензивно вежбање: Кога вежбате долго и интензивно, ако целата гликоза складирана во вашето тело (гликоген) се искористи за енергија, вашето тело ќе почне да согорува масти. Ова исто така може да предизвика појава на кетони во вашата урина.

Може ли некој без дијабетес да има кетони во урината?

Да, може да имате „траги“ или „мали“ количини на кетони во урината дури и ако немате дијабетес.Понекогаш може да биде нормално, особено ако постите или следите кето диета. Сепак, невообичаено е некој без дијабетес да има „умерени“ или „големи“ количини на кетони во урината. Доколку се случи ова, веднаш јавете се во Службата за брза помош „Сувасерија“ 1990 во Шри Ланка, или јавете се на бројот за итни случаи во вашата област , или одете во најблиската служба за итни случаи. Можеби имате недијагностициран дијабетес или друга сериозна медицинска состојба.

Кои се нормалните и опасните нивоа на кетони во урината?

Кое е нормалното ниво на кетони?

Се смета за нормално и безбедно за повеќето здрави луѓе да имаат „траги“ или „мали“ количини на кетони во урината.

Меѓутоа, ако имате дијабетес или друга состојба што ве изложува на ризик од кетоацидоза, дури и ова ниво може да биде предупредувачки знак . На пример, ако нивото на шеќер во крвта е над 250 mg/dL (висок шеќер во крвта), важно е внимателно да го следите нивото на шеќер во крвта и да продолжите да ја тестирате урината за зголемување на нивото на кетони.

Кое е опасно ниво на кетони за лице со дијабетес?

Секое ниво на кетони над „мали“ или „траги“ може да биде опасно, особено ако сте изложени на ризик од „кетоацидоза“ (на пр. дијабетес).

• Доколку имате мали количини на кетони во урината, тоа го зголемува ризикот од кетоацидоза. Доколку имате дијабетес, разговарајте со вашиот лекар за дијабетес или давател на здравствени услуги за тоа како да ја контролирате оваа состојба.
• Доколку имате умерени или големи количини на кетони во урината, имате висок ризик од развој на кетоацидоза. Ова е итна состојба, затоа веднаш побарајте медицинска помош во најблиската болница.

Што значи да имате „траги“ на кетони во урината?

Нивото на „траги“ на кетони во урината е генерално безбедно и здраво ниво за луѓе без дијабетес. Повеќето луѓе можат да имаат мали количини на кетони во урината, особено наутро.

Може ли присуството на кетони во урината да предизвика симптоми?

Да, ако имате кетони во урината, може да почувствувате и други симптоми во зависност од количината на кетони.

Симптоми на кетоза

Состојбата на „кетоза“, кога мали количини на кетони се нормално присутни во урината (на пример, при кето диета), може да предизвика симптоми како овие кај некои луѓе:

• Чувство дека имате вознемирен стомак, гадење
• Главоболка
• Замор
• Мозочна магла, тешкотии во концентрацијата
• Карактеристичен мирис што доаѓа од устата („кето здив“)
• Запек
• Несоница

Симптоми на кетоацидоза

Умерени или високи нивоа на кетони во урината значат дека може да имате состојба наречена „кетоацидоза“ – позната и како „DKA“ или „алкохолна кетоацидоза“. Ова е многу опасно.

Раните симптоми на DKA може да вклучуваат:

• Често мокрење
• Прекумерна жед, сува уста (полидипсија)
• Прекумерна глад (полифагија)
• Дехидратација
• Главоболка

Потешки симптоми на DKA и алкохолна кетоацидоза може да вклучуваат:

• Гадење и повраќање
• Тешка болка во стомакот
• Дијареа
• Тешкотии со дишењето или „Кусмаулово дишење“ (длабоко, брзо, отежнато дишење)
• Здив со мирис на овошје (мирис на ацетон)
• Чувство на екстремен умор или слабост
• Намалена свест, возбуда или конфузија (променета ментална состојба)
• Намалена способност за останување буден, поспаност

Доколку имате еден или повеќе од овие симптоми, сметајте го тоа за медицинска итна состојба и побарајте итна медицинска помош, бидејќи ова може да биде опасно по живот!

Најважните работи што треба да ги запомните

Кетоните, во мали количини, можат да бидат дел од нормален процес во нашите тела. Меѓутоа , ако кетоните се акумулираат во големи количини во телото, тоа може да биде сериозна состојба што може да биде опасна по живот. Особено ако сте изложени на ризик од „кетоацидоза“, односно ако имате состојба како дијабетес, разговарајте со вашиот лекар за тоа како правилно да се справите со неа. Исто така, разговорот за тоа што да направите ако вашите нивоа на кетони станат превисоки и имањето добар план, ќе ви помогне да се заштитите од опасност. Многу е важно секогаш да се грижите за вашето тело, вашето здравје и да бидете свесни, разбирате ли?

` Кетони, кетони во урина, кетоацидоза, DKA, дијабетес, кето диета, тест на урина