Дали и вие имате проблеми со дишењето поради затнат нос? Ајде да разговараме за оваа затнат нос!

Здраво! Како сте? Денес ќе зборуваме за нешто што многумина од нас мора да го доживеат во одреден момент од животот, а тоа е малку досадно. Тоа е затнат нос. Замислете колку е непријатно кога носот одеднаш ви е затнат, имате тешкотии со дишењето и ви се чини тешка главата! Па што е ова затнат нос, или како што велиме на англиски , назална конгестија? Што е тоа, зошто се случува, кои се лековите што можете да ги направите дома и кога треба да посетите лекар? Денес ќе зборуваме јасно и едноставно за сè. Исто како да разговарате со пријател.

Што точно е метеж?

Едноставно кажано, затнат нос се јавува кога деликатните ткива во носот отекуваат и произведуваат премногу слуз во носната празнина. Лекарите го нарекуваат ова воспаление на носната слузница.

Замислете, кога малите отвори во носот ќе отечат и ќе се наполнат со слуз, има помалку простор за воздух да влезе, нели? Тоа е она што се случува. Тогаш чувствуваме дека имаме проблеми со дишењето, како носот да ни е „заглавен“. Понекогаш мора да дишеме низ носот. Ова е навистина непријатно.

Зошто добиваме ваква назална конгестија?

Може да има голем број причини за затнат нос. Да ги разгледаме главните.

Настинка и грип

Ова е често главната причина за затнат нос. Кога имате настинка или грип, вирусите што ја предизвикуваат ги напаѓаат ткивата во носот. Потоа имунолошкиот систем на нашето тело почнува да се бори против овие вируси. Како резултат на оваа борба, се јавува оток и зголемено производство на слуз во носот. Ова е она што го нарекуваме флегма/слуз .

Алергии

Некои луѓе имаат алергии, или она што ние го нарекуваме алергии, на одредени работи. На пример, некои луѓе се многу чувствителни на работи како полен, прашински грини и првут од домашни миленици. Кога нешто вакво ќе влезе во носот, телото мисли дека е голем непријател. Па, како одговор, ослободува хемикалии како хистамин . Овие хемикалии предизвикуваат отекување на внатрешноста на носот, течење на носот и кивање.

Синузитис

Веројатно сте слушнале за синуси . Тоа се мали шуплини исполнети со воздух во нашите чела и јаболчници. Кога овие синусни шуплини ќе се инфицираат или отекуваат, тоа го нарекуваме синузитис . Ова може да предизвика затнат нос, болки во лицето и чувство на тежина во главата.

Внатрешни промени во носот и други причини

Постојат и други причини што можат да предизвикаат затнат нос.

• Со искривена преграда:Ако ѕидот што ги одделува ноздрите (назален септум) е отклонет на едната страна, едната ноздра може да се запуши.
• Назални полипи: Ова се мали, меки израстоци кои се формираат во носот или синусните шуплини. Кога ќе пораснат големи, можат да предизвикаат назална опструкција.
• Штетни фактори на животната средина: Кога се вдишуваат во носот, работи како чад од цигари, издувни гасови од возила, силни парфеми и некои хемикалии можат да предизвикаат оток и затнат ткиво во носот.
• Одредени лекови: Некои лекови за висок крвен притисок, како и некои деконгестантни спрејови за нос, исто така, можат да предизвикаат назална конгестија ако се користат премногу. Ова се нарекува „повратна конгестија“ .
• Бременост: Кај некои луѓе е вообичаено да се затнат нос поради хормонални промени за време на бременоста.

Кои други симптоми се јавуваат со назална конгестија?

Затнатиот нос не е само затнат нос. Може да биде придружен и со неколку други симптоми.

• Течење на носот: Може да биде течен или може да биде густ.
• Постназално капење: Слуз што се исцедува од задниот дел на носот во грлото. Ова може да предизвика чешање во грлото и кашлица.
• Кивање.
• Кашлица.
• Болно грло или непријатност.
• Болка во лицето или чувство на притисок: особено во синусните области (чело, образи, околу очите).
• Намален осет за мирис и вкус.
• Главоболка.
• Водени, чешачки очи (особено ако се предизвикани од алергии).

Важно: Овие симптоми не се јавуваат кај секого на ист начин. Некои луѓе може да имаат само еден или два, додека други може да имаат многу симптоми одеднаш.

Кога малите деца имаат затнат нос?

Бебињата и малите деца имаат затнат нос исто како нас, но тоа може да биде малку повеќе вознемирувачко за нив.

• Тешкотии при дишење: Малите бебиња, особено до неколку месеци, дишат претежно преку нос. Па кога нивните носеви се затнати, може да им биде многу тешко да дишат.
• Тешкотии при цицање: Кога носот е затнат, на бебето му е тешко да цица, бидејќи тоа го отежнува и дишењето додека цица.
• Нарушување на сонот: Тешко е да се спие правилно кога носот ви е затнат.

Што можат да направат родителите:

• Капки за нос со солена вода: Можете да ставите неколку капки солен раствор во носот на вашето бебе и полека да ја отстраните слузта со шприц во облик на луковица со текот на времето. Тие се достапни во аптеките.
• Одржувајте ја просторијата влажна: Добра идеја е да користите овлажнувач на воздух . Или можете да пуштите топла вода во бањата и да го држите бебето во просторијата со пареа некое време.
• Подигнете ја главата на вашето бебе: Ставете нешто како мала крпа под душекот додека спиете за малку да ја подигнете главата. Но, не ставајте перница директно на главата на вашето бебе, особено за бебиња под 6 месеци.

Кога да побарате медицински совет:

• Ако бебето има тешкотии при дишењето.
• Ако не пиете млеко,.
• Ако имате треска.
• Ако носот ви е затнат повеќе од две недели.
• Ако бебето чувствува голема непријатност.

Во ваков момент, дефинитивно треба да посетите лекар.

Домашни лекови за затнат нос

Најчесто, назалната конгестија ќе се смири во рок од неколку дена. Во овој период, постојат неколку едноставни работи што можете да ги направите дома за да помогнете во ублажувањето.

• Одморете се доволно: На вашето тело му е потребна енергија за да се бори против болеста, затоа одморете се што е можно повеќе.
• Пијте многу течности: Пијте многу течности како вода, супа, каша и овошен сок. Ова ќе помогне да се разреди слузта во носот и полесно да се исцеди. Исто така, ќе спречи дехидрација.
• Вдишување со пареа: Наполнете голем сад со многу топла вода, покријте ја главата со крпа и вдишувајте ја пареата околу 10-15 минути. Ова значително ќе ја намали затнатоста на носот. Бидете многу внимателни кога го правите ова на мали деца, бидејќи може да ги изгорите.
• Солен спреј за нос или капки: Овие може да се купат во аптека. Тие ја исплакнуваат внатрешноста на носот, ја намалуваат сувоста и помагаат во исфрлањето на слузта. Исто така, имаат помалку несакани ефекти.
• Користете овлажнувач на воздух: Користењето на овој уред што додава влага во воздухот во просторијата може да помогне во намалувањето на сувоста на носот.
• Држете ја главата малку подигната кога спиете: Спијте со дополнителна перница и главата малку подигната. Ова ќе помогне да се намали количината на слуз што тече од носот кон грлото, со што ќе ви биде полесно да дишете.
• Пијте топол чај или супа: Топлината и пареата од нив можат да помогнат во ублажување на назалната конгестија.

Видови лекови достапни во аптеките

Доколку домашните лекови не обезбедат олеснување, постојат лекови што се продаваат без рецепт (OTC ) што можете да ги купите од аптека без рецепт. Сепак, препорачливо е да се консултирате со фармацевт или лекар пред да ги користите.

• Деконгестанти: Овие помагаат во намалувањето на отечените крвни садови во носот, олеснувајќи го дишењето. Тие се достапни во форма на апчиња, сирупи и спрејови за нос.
• Предупредување: Не користете спрејови за деконгестија на нос повеќе од 3-5 дена. Тоа може да предизвика повторно затнатост . Лицата со висок крвен притисок, срцеви заболувања или нарушувања на тироидната жлезда дефинитивно треба да се консултираат со лекар пред да го земат овој лек.
• Антихистаминици: Ако вашиот затнат нос е предизвикан од алергии, овие лекови можат да помогнат. Тие го блокираат дејството на хемикалијата наречена хистамин во телото. Некои антихистаминици можат да ве направат да се чувствувате поспано.
• Лекови против болки: Ако имате главоболка, болки во телото или треска, можете да земете парацетамол или ибупрофен .

Уште еднаш, потсетување: Многу е важно да прашате лекар или фармацевт како да ги користите овие лекови и колку долго.

Кога треба да посетиме лекар?

Обично, назалната конгестија се подобрува во рок од 7-10 дена. Сепак, понекогаш треба да побарате лекарски совет. Доколку имате некој од симптомите подолу, веднаш посетете лекар.

• Ако назалната конгестија е присутна повеќе од две недели или се влошува.
• Ако имате висока температура (над 38,3°C).
• Ако имате силна главоболка или болка во лицето .
• Ако исцедокот од носот стане жолт или зелен и имате треска (ова може да биде знак на бактериска инфекција).
• Ако имате тешкотии со дишењето или чувствувате стегање во градите .
• Ако има оток, црвенило и болка околу очите .
• Ако вашите симптоми одеднаш се влошат многу.
• Ако имате честа назална конгестија (хронична конгестија).
• Ако мало дете ги има сериозните симптоми споменати погоре.

Во овој случај, лекарот ќе може да ја дијагностицира вашата состојба и, доколку е потребно, да ви препише третман.

Може ли да се спречи затнат нос?

Иако е невозможно целосно да се спречи затнатиот нос, постојат работи што можеме да ги направиме за да го намалиме.

• Следете ги добрите хигиенски практики: Мијте ги рацете често со сапун и вода. Покријте ја устата и носот со марамче кога кивате или кашлате. Ова ќе помогне да се намали ширењето на вирусите.
• Држете се подалеку од алергени: Ако знаете дека сте алергични на нешто, држете се подалеку од тие работи колку што е можно повеќе (на пример, усисајте ја куќата за да ја намалите прашината, намалете ја изложеноста на полен во подолг временски период).
• Избегнувајте пушење: Пушењето и престојот на места каде што другите пушат (пасивно пушење) може да ги оштети ткивата на носот и да предизвика честа назална конгестија.
• Јадете балансирана исхрана и вежбајте: Овие работи го зајакнуваат вашиот имунолошки систем и ја зголемуваат вашата отпорност на болести.
• Спијте доволно: Добриот сон е неопходен за здрав живот.

Резиме: Работи што треба да ги запомниме (порака за носење дома)

Значи, затнатиот нос е нешто што често го среќаваме и, иако е малку досадно, не е нешто од кое треба да се плашиме.

• Најчесто, ова е предизвикано од настинка, грип или алергии.
• Едноставни домашни лекови како што се многу одмор, пиење течности и парење на лицето можат да обезбедат големо олеснување.
• Исто така, постојат лекови што можете да ги купите во аптека, но важно е да побарате совет пред да ги користите.
• Ако вашата назална конгестија трае повеќе од една недела или имате други сериозни симптоми, како што е треска, дефинитивно треба да посетите лекар.

Се надевам дека овие информации ќе ви бидат корисни. Останете здрави! Доколку имате дополнителни прашања, слободно прашајте лекар.

` Затнат нос, Затнатост, Настинки, Алергии, Синузитис, Течење на носот, Слиз