Дали вашите емоции варираат во голема мера? Ајде да разговараме за овие нарушувања на расположението.

Сите имаме среќни и тажни денови во нашите животи, нели? Некои денови се смееме на најмалите нешта, а други денови ни е здодевно од целиот свет. Тоа е многу нормално. Но, не мислите ли дека понекогаш овие емоции достигнуваат точка каде што не можете да ги контролирате? Тоа е, кога има екстремна среќа, таа оди надвор од границите, а кога има тага, таа оди толку длабоко што е неподнослива. Ако ова влијае на вашата секојдневна работа, на вашите врски, на сето ова, тогаш треба малку да се загрижиме за ова. Денес зборуваме за оваа состојба, односно за „Нарушувања на расположението“.

Едноставно кажано, што е растројство на расположението?

Ова е состојба на менталното здравје. Она што се случува овде е дека вашата емоционална состојба, или „расположение“, е засегната. Замислете го тоа како прекинувач што ги контролира нашите емоции. Нормално, можеме да ја зголемиме или намалиме јачината на звукот. Но, кај растројство на расположението, овој прекинувач ја губи контролата и или јачината на звукот се зголемува до крај (премногу среќно/активно) или се намалува до крај (премногу тажно/пасивно).

Оваа состојба не се развива преку ноќ. За лекар да ја дијагностицира како медицинска состојба, овие симптоми мора да траат неколку недели или подолго. Ова може да ви го отежни правилното функционирање во вашите секојдневни активности, како што се работата, училишните обврски и семејните односи.

Две од најчестите нарушувања на расположението кај нас се депресијата и биполарното растројство .

Кои се главните видови на нарушувања на расположението?

Неколку главни медицински состојби спаѓаат во оваа категорија. Ајде накратко да ги разгледаме сите.

• Депресија и нејзините подтипови
• Биполарно растројство и неговите подтипови
• Предменструално дисфорично нарушување
• Нарушувачко нарушување на расположението

Сега ајде да разговараме за секој од овие типови подетално.

1. Депресија - тежок товар за умот

Депресијата, или она што го нарекуваме „Клиничка депресија“, е многу честа состојба на менталното здравје. Тоа не е само тага. Се карактеризира со чувства на огромна тага, безнадежност и губење на интерес за сè. Исто така, влијае на работи како што се размислување, помнење, јадење и спиење. За лекарот да потврди дека станува збор за депресија, симптомите мора да бидат присутни најмалку две недели по ред.

Исто така, постојат различни видови на депресија:

• Постпартална депресија:Ова е состојба што може да се појави кај мајките или за време или по раѓањето на детето. Колку хормонални, физички, емоционални, економски и социјални промени се случуваат во животот на мајката по раѓањето на детето? Оваа состојба може да се појави кога притисокот што доаѓа со овие промени не може да се толерира.
• Перзистентно депресивно растројство: Ова е хронично депресивно растројство кое трае најмалку две години. Симптомите може да се зголемуваат и намалуваат, но сепак се присутни. Иако не е толку сериозно како големото депресивно растројство, проблемот тука е што трае подолго.
• Сезонско афективно растројство (САД): Ова е депресивна состојба што се јавува само во одредени периоди од годината. Честа е во земјите со ладно, дождливо и темно време во текот на зимата. Дури и во Шри Ланка, некои луѓе може да се чувствуваат безживотно и тажно за време на континуираната дождовна сезона. Ова чувство исчезнува кога сонцето ќе сјае и времето ќе се подобри.
• Депресија со психоза: Ова е тешка депресивна епизода со психотични симптоми . Ова значи дека може да видите работи што другите не можат да ги видат (халуцинации) или да верувате во работи што не се вистинити (делузии). Луѓето со оваа состојба се изложени на зголемен ризик од суицидални мисли.

2. Биполарно растројство - Ролеркостерот на емоциите

Ова е доживотна ментална состојба која предизвикува драматични промени во чувствата, енергијата, мислите и однесувањето. Замислете го како стрелка на часовник што се ниша од едната на другата страна. Она што се случува во овој случај е дека умот одеднаш влегува во состојба на хиперактивност и среќа (манија или хипоманија), а потоа одеднаш оди во спротивна насока, што е длабока депресија (депресија).

Исто така, постојат неколку главни типови на ова:

• Биполарно растројство I: Овие луѓе имале барем една тешка манична епизода. Во овој период, тие се хиперактивни, несоници, зборливи и донесуваат импулсивни одлуки. Оваа манична епизода често е проследена со тешка депресивна епизода.
• Биполарно растројство II: Ова е помалку тешка форма на манија, наречена хипоманија. Во овој период, луѓето имаат многу енергија и можат да функционираат, но е малку непредвидливо. Сепак, тоа не го нарушува целосно секојдневниот живот како кај Биполарно растројство I. Оваа хипоманија е проследена со тешка депресивна епизода.
• Циклотимија: Овие луѓе имаат перзистентна нестабилност на расположението најмалку две години. Тоа е, тие често се менуваат помеѓу благи хипоманични и благи депресивни симптоми.

Други нарушувања на расположението

• Предменструално дисфорично растројство (ПМДД):Ова е состојба што се јавува околу 7-10 дена пред менструацијата кај жената. Таа е многу потешка од нормалниот ПМС. Симптомите вклучуваат екстремна раздразливост, анксиозност, депресија и несоница, кои се повлекуваат во рок од неколку дена по почетокот на менструацијата.
• Дисруптивно нарушување на расположението (DMDD): Ова е состојба која ги зафаќа децата и младите возрасни. Се карактеризира со екстремна раздразливост, чести изливи на гнев и раздразливост. Гневот често е несоодветен за ситуацијата. Симптомите обично започнуваат пред 10-годишна возраст.

Кои се симптомите на овие состојби?

Нарушувањата на расположението можат да се поделат во две главни категории на симптоми: депресивни симптоми и манични/хипоманични симптоми. Да ги разгледаме овие две одделно.

Зошто се случуваат вакви ситуации?

Не постои една единствена причина за ова. Истражувачите веруваат дека комбинација од фактори може да биде одговорна.

• Биолошки фактори: Деловите од мозокот наречени амигдала и орбитофронтален кортекс се првенствено одговорни за контрола на нашите емоции. Скенирањата на мозокот на луѓе со нарушувања на расположението покажаа промени во овие делови.
• Генетски фактори: Ако некој во вашето семејство, како што се вашите родители или браќа и сестри, ја имал оваа состојба, имате поголем ризик да ја развиете. Ова значи дека има и наследно влијание .
• Фактори на животната средина: Трауматските животни настани играат голема улога во развојот на овие состојби. На пример, смртта на близок, губењето на работата, продолжениот стрес и злоупотребата во детството се главни фактори на ризик. Луѓето со хронични состојби како што се дијабетес, Паркинсонова болест и срцеви заболувања се исто така изложени на поголем ризик од развој на депресија.

Како се дијагностицира и лекува оваа состојба?

Првото нешто што треба да се каже е дека ако ги имате овие симптоми, немојте само да претпоставувате дека имате ментално нарушување. Дефинитивно треба да посетите квалификуван лекар или психијатар.

Дијагноза

Кога ќе посетите лекар, првото нешто што тој или таа ќе го направи е да провери дали овие симптоми се предизвикани од други физички состојби, како што се проблеми со тироидната жлезда или недостаток на витамини. Доколку е потребно, може да нарача некои крвни тестови.

Потоа, тие ќе разговараат со вас за вашите симптоми, вашите навики за спиење и исхрана и дали некој во вашето семејство имал вакви проблеми со менталното здравје. Овие информации се користат за да се постави точна дијагноза.

Методи на лекување

Типично, како третман се користи комбинација од лекови и психотерапија (терапија со разговор).

1. Лекови

• Антидепресиви: Се користат за лекување на депресија и депресивни епизоди на биполарно растројство. Овие лекови дејствуваат со балансирање на невротрансмитерите како серотонинот во мозокот. Може да потрае 4-6 недели за да дејствуваат. Затоа, важно е лекот да го земате во текот на целиот период на лекување, како што ви препишал вашиот лекар.
• Стабилизатори на расположението: Ова се лекови кои главно се препишуваат за контрола на промените во расположението што се јавуваат кај биполарно растројство.
• Антипсихотици: Овие лекови се користат за контрола на манични епизоди на биполарно растројство и за тешки депресивни епизоди.

2. Психотерапија

Ние едноставно го нарекуваме ова „терапија со разговор“. Ова вклучува разговор со обучен психолог или психијатар за да ги идентификувате и да ви помогнете да ги промените вашите проблематични мисли, чувства и однесувања.

• Когнитивна бихевиорална терапија (КБТ): Целна терапија која ви помага да ги идентификувате вашите негативни обрасци на размислување и да ги промените на подобро.
• Дијалектичка бихејвиорална терапија (ДБТ): Специјализиран метод на лекување кој им помага на луѓето кои доживуваат многу интензивни емоции да ги контролираат своите емоции.
• Психодинамичка терапија: Форма на терапија која се фокусира на тоа како искуствата од детството и несвесните проблеми влијаат врз сегашното однесување.

3. Други третмани

• Електроконвулзивна терапија (ЕКТ): Името може да ги исплаши некои луѓе, но тоа е многу безбеден и ефикасен третман за тешка, рефракторна депресија и биполарно растројство.
• Светлосна терапија: Метод на лекување што вклучува изложување на луѓе на вештачка светлина, особено за оние со сезонско афективно растројство (САД).

Што се случува кога живеете во овие услови?

Со рана и точна дијагноза и соодветен третман, многу од овие состојби можат добро да се контролираат и да се води нормален живот. Понекогаш депресијата и биполарното растројство може да се повторат, а може да биде потребен доживотен третман.

Доколку не се лекува, може да доведе до сериозни последици како што се неможност за одење на работа/училиште, губење на социјалните врски и зависност од дрога и алкохол.

Значи, ако ги имате овие симптоми, ве молиме посетете лекар. Можеби ќе биде потребно извесно време за да се пронајде вистинскиот план за лекување, но бидете посветени на подобрување.