Не гледаш ли и ти далеку? Ајде да дознаеме за миопијата (кратковидоста) на едноставен начин!

Дали некогаш ви се случило ова? Кога одите по улица, тешко е да прочитате знак што е далеку, но кога читате книга или весник во близина, можете јасно да го видите без никакви проблеми. Или кога гледате телевизија, мора да се приближите малку за да го видите. Ако ова е вообичаено за вас, тогаш можеби имате состојба наречена „миопија“. Ајде да разговараме за ова подетално денес.

Што е миопија?

Миопија е всушност името што лекарите го даваат на оваа состојба. Некои луѓе ја нарекуваат и „кратковидост“. Едноставно кажано, ова значи дека можете јасно да ги видите работите што се блиску до вас, но работите што се далеку се заматени и нејасни . Размислете, кога возите, можете да прочитате знак покрај патот само кога е навистина блиску. Нешто слично е.

Оваа состојба наречена миопија е всушност честа кај многу луѓе. Тоа е проблем со фокусирањето на окото. Но, нема за што да се грижите, обично може да се коригира со очила, контактни леќи, а понекогаш и со операција.

Колку е честа оваа состојба?

Миопијата е многу честа појава. Според едно истражување, повеќе од 40% од луѓето само во Соединетите Американски Држави ја имаат оваа состојба. За жал, овој број се зголемува од ден на ден, особено кај децата од училишна возраст . Очните специјалисти веруваат дека оваа состојба ќе се зголеми уште повеќе во следните неколку години.

Исто така, се вели дека околу еден од четири родители има дете со миопија. Некои очни специјалисти веруваат дека ако вашето дете поминува многу време читајќи книги или постојано е ангажирано во активности во близина , како што е користење на телефон или компјутер, ризикот од развој на миопија може да се зголеми.

Дали постојат видови на миопија?

Очните специјалисти ја делат миопијата во две главни категории:

1. Едноставна миопија

2. Патолошка миопија

Оваа „патолошка миопија“ претходно се нарекуваше „дегенеративна миопија“. Луѓето со едноставна миопија можат да постигнат јасен вид со очила или контактни леќи. Сепак, луѓето со патолошка миопија понекогаш може да имаат тешкотии да постигнат целосно јасен вид дури и со корективни леќи.

Кои се симптомите на миопија?

Во ред, кои се симптомите ако имате миопија? Ајде да видиме.

• Работите што се далеку изгледаат матни и нејасни , но работите што се блиску се јасно видливи.
• Чести главоболки .
• Напрегање на очите.
• Обид да се види од далечина со стеснување на очите (жмиркање) .
• Чувство на замор при возење, играње или гледање на повеќе од неколку метри оддалеченост.

Проверете дали вашето дете ги има овие симптоми:

Ако вашето дете има миопија, може да ги покаже и овие симптоми. Обрнете внимание на овие:

• Намалена способност за училишни задачи , на пример, тешкотии при пишување на табла.
• Тешкотии во одржувањето на вниманието (скратен распон на внимание).
• Држење работи како книги и играчки многу блиску до лицето .

Но запомнете, во повеќето случаи, миопијата не е сериозна состојба и може лесно да се контролира со очила, контактни леќи или рефрактивна хирургија.

Кои се причините за миопија?

Ако имате миопија, веројатно е дека или вашата мајка или татко, или и двајцата, ја имаат состојбата. Тоа значи дека веројатно е наследна .

Очните специјалисти сè уште не знаат со сигурност што точно ја предизвикува миопијата, но веруваат дека е предизвикана од комбинација на наследни и фактори на животната средина .

Едноставно кажано, можете да ја наследите способноста за развој на миопија. Потоа, вашиот животен стил, односно начинот на кој ги користите очите, може да предизвика миопија ако е прилагоден на тоа. На пример, ако читате многу книги, ако работите на компјутер долго време, односно ако работите многу одблизу , веројатно е дека ќе развиете миопија.

Миопијата обично се појавува во детството. Во повеќето случаи, состојбата може малку да се влоши во текот на детството, но обично се стабилизира до крајот на тинејџерските години .

Она што навистина се случува овде е дека светлината што допира до вашето око не е правилно фокусирана. Затоа сликите изгледаат заматени. Замислете го како фенерче насочено во погрешна насока . Ако го насочите фенерчето кон нешто далеку, тоа нема да биде јасно видливо. Тоа е она што се случува овде.

Кој е посклоен кон ова? (Фактори на ризик)

Постојат неколку фактори на ризик кои можат да придонесат за развој на миопија. Да ги разгледаме тие:

• Присуство на миопија во семејството (како мајка, татко, браќа и сестри).
• Читањето книги, гледањето во екрани како што се телефоните и компјутерите значи поминување повеќе време правејќи работа одблизу.
• Помалку време поминато на отворено, играње надвор итн. Некои студии сугерираат дека ова може да биде причина за миопија.
• Оваа состојба е почеста кај луѓе од одредени етнички групи.

Може ли миопијата да предизвика други компликации?

Често велиме дека миопијата може да се третира со очила, контактни леќи или операција како LASIK. Сепак, некои луѓе имаат „патолошка миопија“, што може да доведе до посериозни очни заболувања.Овој ризик е особено висок кај луѓе со „патолошка миопија“. Потоа:

• Катаракта.
• Состојба на глауком.
• Оптичка невропатија.
• Формирање на нови, несакани крвни садови (неоваскуларизација) во окото.
• Одвојување на мрежницата.

Може да се појават вакви сериозни ситуации.

Висока миопија може да се појави затоа што очното јаболко на вашето дете е предолго или затоа што рожницата, проѕирниот дел од предниот дел на окото, е премногу стрмно закривена.

Како да се дијагностицира миопија?

Очен лекар може да дијагностицира миопија со стандарден очен преглед . Миопијата често се дијагностицира во детството. Сепак, понекогаш миопијата може да се развие кај возрасни, особено при работа што предизвикува голем напор на очите (визуелен стрес) или поради медицински состојби како што е дијабетес мелитус.

Како да се провери видот на возрасен:

При тестирање на возрасен за миопија, лекарот прво ќе провери колку добро вашите очи ја фокусираат светлината. Потоа ќе ја измери моќноста на соодветните леќи што ви се потребни. Прво, ќе ве замоли да прочитате очна табела за да ја измерите вашата визуелна острина , односно колку е остар вашиот вид. Потоа, ќе користи осветлен инструмент наречен ретиноскоп за да измери како светлината се одбива од вашата мрежница. Лекарот може да користи и уред наречен фороптер . Ова се користи за мерење на количината на рефрактивна грешка во вашето око со поставување различни леќи пред вашите очи. Вака ќе ја пронајдете точната јачина на леќата.

Како да проверите видот на детето:

Очите на вашето дете треба да ги проверува вашиот педијатар при секоја посета на лекар. Доколку е можно, добра идеја е да го направите првиот очен преглед на вашето дете пред да наполни една година . Ако вашето дете нема никакви проблеми со видот, проверете го повторно пред да тргне во градинка.

Бидејќи миопијата е наследна во семејствата, важно е рано да ги проверите очите на вашето дете ако некој во вашето семејство има проблеми со видот. Доколку вие или вашиот педијатар забележите какви било проблеми со видот на вашето дете, тој ќе го упати вашето дете кај офталмолог или педијатриски офталмолог.

При преглед на очите кај децата, лекарот физички ќе ги прегледа очите на детето и ќе провери дали нивниот одговор на светлина (светлосен рефлекс) е нормален. Деца на возраст меѓу 3 и 5 годиниВидот се тестира со помош на табли со букви, слики, букви или метод наречен „игра со вртење на Е“ (исто така наречена „Тест за визуелна острина на случаен Е“).

Бидејќи видот на вашето дете продолжува да се менува како што расте, добра идеја е да го проверите видот на вашето дете кај педијатар или офталмолог пред да тргне во прво одделение и најмалку на секои две години потоа . Многу училишта нудат прегледи на очи, но тие можеби не се доволно сеопфатни за прецизно откривање на состојби како што е миопија. Лекарите често дијагностицираат миопија кај деца на возраст меѓу 3 и 12 години .

Вашиот лекар може да ги користи термините „блага миопија“, „умерена миопија“ или „висока миопија“. Овие се однесуваат на степенот на миопија што ја имате, врз основа на вашата рефрактивна грешка. Рефрактивните грешки се проблеми со природниот облик на вашите очи што предизвикуваат заматен вид. Едно лице може да има миопија заедно со други рефрактивни грешки, како што е астигматизмот.

Кои се третманите за миопија?

И децата и возрасните со миопија можат да го корегираат видот со очила или контактни леќи . Исто така, постојат неколку видови рефрактивни операции кои го корегираат видот само кај возрасни (а многу ретко кај деца).

Кога имате миопија, вашиот рецепт за очила или контактни леќи е негативен број (како -3,00). Колку е поголем бројот, толку се помоќни вашите леќи . Овој рецепт му помага на вашето око правилно да ја фокусира светлината на мрежницата, со што видот на далечина станува појасен.

Постојат неколку методи на лекување:

• Очила: Најпопуларниот третман за миопија се очилата. Во зависност од количината на корекција на видот што ви е потребна, можеби ќе треба да носите очила цело време или само кога треба да гледате далеку. Можеби ќе ви требаат очила само за возење. На некои деца со миопија можеби ќе им требаат очила само за да играат топка, да гледаат филм или да гледаат на таблата. Но, на некои луѓе им требаат очила цело време за да гледаат јасно. Едновидната леќа ја корегира далекувидоста. Сепак, на луѓето над 40 години со миопија можеби ќе им треба бифокална леќа или прогресивна леќа за да гледаат јасно и блиску и далеку.
• Контактни леќи: Некои луѓе сметаат дека носењето контактни леќи им го прави видот на далечина поостар и им овозможува да гледаат појасно. Сепак, тие бараат малку дополнителен напор за да се одржат чисти. Прашајте го вашиот лекар за типот што е најдобар за вашето ниво на миопија и други рефрактивни грешки.
• Орто-к или CRT (корнеална рефрактивна терапија):Овој метод може да биде погоден за некои луѓе со блага миопија. Вклучува носење посебен вид контактни леќи (рефрактивни контактни леќи на рожницата) додека спиете. Ова привремено го менува обликот на вашата рожница, давајќи ви јасен вид доволно долго за да функционирате во текот на денот.
• ЛАСИК (ласерски асистирана ин ситу кератомилеузис): Ова е најчестата операција за корекција на миопија. Кај ЛАСИК, очниот хирург користи ласерски зрак за да пресече тенок клап над рожницата, да го преобликува ткивото на рожницата внатре, а потоа да го врати клапот на своето место.
• LASEK (Ласерски асистирана субепителна кератектомија): Кај LASEK операцијата, очниот хирург користи ласерски зрак за да го исече само горниот слој (епител) на рожницата, ги преобликува надворешните слоеви и го затвора капакот.
• PRK (фоторефрактивна кератектомија): PRK е вид на ласерска очна операција што се користи за корекција на блага до умерена миопија. Исто така, може да ја корегира далекувидоста и/или астигматизмот. За време на PRK, очниот хирург ја отстранува предната површина на вашата рожница и ја преобликува со ласер. Ова ја израмнува така што светлосните зраци можат да се фокусираат на мрежницата. За разлика од LASIK, лекарот не сече капак. Горниот слој на вашата рожница повторно расте за една или две недели. PRK е подобар за луѓе со тенки или груби рожници бидејќи предизвикува помало оштетување на ткивото на рожницата од LASIK.
• Факични интраокуларни леќи: Ова е добра опција за луѓе со висока миопија или за луѓе чија рожница е премногу тенка за да се подложи на PRK или LASIK. Лекарот ги имплантира овие факични интраокуларни леќи во вашето око, пред вашата природна леќа.
• Имплантација на интраокуларна леќа: Ова е процес на отстранување на вашата природна леќа и вметнување на нова во вашето око. Оваа операција се изведува пред да се развие катаракта.
• Терапија за вид: Ова е опција ако вашата миопија е предизвикана од спазми во вашите мускули за фокусирање. Вежбите за очи можат да помогнат во зајакнувањето на овие мускули и подобрување на вашата способност за фокусирање. Сепак, овој третман не е погоден за секого со миопија. По преглед на очите, вашиот очен хирург ќе ви каже дали ова е вистинското решение за вас.

Што да очекувате кога живеете со миопија?

Миопијата не е состојба што исчезнува само по себе. Главниот третман се очила или контактни леќи. Можеби ќе можете да го корегирате видот и со операција.

Прогнозата за лице со миопија може да варира во зависност од видот на миопија. Општо земено, „едноставната миопија“ може лесно да се лекува. Меѓутоа, ако имате ретка „висока миопија“ или „патолошка миопија“, вашата ситуација може да биде малку поинаква.

Високата миопија обично престанува да се влошува помеѓу 20 и 30 години. Можете да продолжите да носите очила или контактни леќи или можете да се подложите на операција. Сепак, високата миопија може да доведе до „патолошка миопија“, што може да доведе до посериозни проблеми со видот подоцна во животот. Овие компликации дури можат да доведат и до губење на видот .

Затоа, важно е секој да прави редовни очни прегледи. Но, тоа е особено важно ако имате висока миопија или патолошка миопија . Проверете ги очите според распоредот што го препорачува вашиот очен лекар.

Може ли да се спречи миопијата или да се намали ризикот?

Миопијата е наследна во семејствата, па затоа не може целосно да се спречи. Сепак, постојат неколку начини на кои можете да го намалите ризикот од развој на миопија.

Некои очни специјалисти веруваат дека вие или вашето дете можете да го намалите ризикот од развој на миопија со тоа што ќе поминувате доволно време на отворено, ќе го ограничите времето пред екраните и ќе бидете внимателни со времето поминато во работа од блиску, како што се читање и шиење.

Како можам да спречам влошување на миопијата?

Иако не постои специфичен лек за миопија, постојат работи што можете да ги правите во секојдневниот живот за да го подобрите целокупното здравје на очите. Денес, особено е важно да го ограничите напрегањето на очите, особено за вашите деца (и за себе).

Обидете се да ги следите овие едноставни совети за да го заштитите вашиот вид:

• Ограничете го времето поминато со користење на дигитални уреди (телефони, компјутери, таблети итн.)
• Кога гледате во екранот, правете паузи пред екранот и вежбајте ги очните мускули (како гледање во далечината, движење на очите).
• Не читајте или работете при слаба светлина.
• Излезете надвор, носете очила за сонце кога сте надвор.
• Носете заштитна опрема за очи кога играте/вклучувате во рекреативни активности.
• Ако пушите, престанете.
• Проверувајте ги очите во редовни интервали.
• Прашајте го вашиот лекар за капки за очи со атропин, кои можат да помогнат во контролата на прогресијата на миопијата.
• Зголемувањето на миопијата кај децата може да се контролираПрашајте го вашиот лекар за контактни леќи со двоен фокус.

Што треба да јадете за да ги одржите очите здрави?

На нашите очи им се потребни хранливи материи од храната што ја јадеме за да ги одржат своите витални ткива и функција. Исхраната е особено важна кога очите на вашето дете се во развој. Покрај ограничувањето на пијалоците со кофеин и шеќерните пијалоци, пијте многу вода за да останете хидрирани.

Исто така, обидете се да јадете храна богата со овие хранливи материи:

• Витамин А: За да ја одржите површината на очите здрава и да го одржите добриот вид, ви е потребен доволно витамин А, антиоксиданс, во вашата исхрана. Постојат намирници богати со витамин А кои одговараат на секоја диета. Зеленчукот вклучува сладок компир, зелен лиснат зеленчук и моркови. Храната од животинско потекло вклучува сирење, мрсна риба и црн дроб.
• Витамин Ц: Најдобрата храна за да ја добиете вашата дневна доза на витамин Ц се овошјето и зеленчукот. Работи како портокали, грозје, јагоди и брокула.
• Лутеин: Јадете зелен лиснат зеленчук за да внесете доволно лутеин, кој им помага на очите да ја филтрираат штетната сина светлина што може да ја оштети мрежницата.

Доколку вие или вашето дете сте загрижени дека не внесувате доволно витамини и минерали, можете да земете мултивитамин. Но, запомнете, витамините земени во форма на таблети не се апсорбираат толку добро како оние што се наоѓаат природно во храната . Исто така, важно е да разговарате со вашиот лекар пред да започнете со какви било додатоци во исхраната.

Одржувањето на вашиот вид и видот на вашето семејство значи редовни прегледи на очите, следење на добра рутина за нега на очите и здрава исхрана. Одржувањето на овие добри навики ќе ви помогне на сите вас да видите иднина исполнета со работите што ги сакате.

Кога треба да посетите лекар?

Важно е секој редовно да ги проверува очите. Особено ако забележите какви било промени во видот, задолжително посетете очен лекар.

Ако имате деца и тие претерано жмиркаат или гледаат работи одблизу , закажете преглед на лекар.

Ако одеднаш го изгубите видот или ако одеднаш видите сè повеќе и повеќе лебдечки точки или блесоци светлина, веднаш побарајте лекарска помош. Некои состојби, како што е одлепувањето на мрежницата, се медицински итни случаи .

Дали миопијата се зголемува со возраста?

Да, може да се случи. Особено во предтинејџерските и тинејџерските години кога телото доживува нагли промени во растот.Миопијата обично се стабилизира околу 20-годишна возраст. Миопијата може да се дијагностицира и во зрелоста. Ова обично се случува поради прекумерен напор на очите (визуелен стрес), дијабетес мелитус или болест како што е катаракта .

Премногу време поминувајќи активности одблизу, како што се читање или работа на компјутер, може да предизвика визуелен стрес врз вашите очи. Очните специјалисти веруваат дека оваа прекумерна употреба може да предизвика вашите мускули за фокусирање да се заглават во „блиска брзина“.

Доколку сте возрасен, ако одеднаш почувствувате намалување на видот на далечина, видите лебдечки дамки, блесоци светлина или сенки пред очите или ако одеднаш го изгубите видот на едното око, веднаш посетете очен лекар за да исклучите посериозна здравствена состојба.

Конечно, најважните работи што треба да се запомнат

Миопија е состојба при која имате тешкотии со гледањето далеку, но можете јасно да гледате од блиску. Таа е многу честа појава, особено кај децата. Не грижете се, постојат добри третмани за неа. Може да се направат очила, контактни леќи, па дури и некои операции.

Најважно е редовно да ги проверувате очите , особено очите на вашите деца. Колку побрзо го препознаете ова, толку полесно ќе биде да го контролирате.

Не заборавајте да им дадете одмор на очите кога читате книги, користите телефон или компјутер. Поминувајте што е можно повеќе време на отворено. Јадете добра, хранлива храна.

Доколку забележите ненадејна промена во видот, како што се црни точки што лебдат пред очите или гледање светла, веднаш посетете лекар. Ова може да биде итна ситуација.

Затоа, чувајте ги вашите очи. Бидејќи, имаме само овие две очи за да ги видиме убавите работи на овој свет!

` Миопија, кратковидост, вид, очила, контактни леќи, LASIK, здравје на очите