Дознајте за двата тајни слуги кои ги зајакнуваат нашите коски: остеобласти и остеокласти

Дали некогаш сте се запрашале како нашите коски се толку силни? Или како, кога ќе се скрши раката или ногата, тие заздравуваат и повторно растат? Кога размислуваме за коските, ги сметаме за безживотни, камени работи. Но, всушност, нашите коски се живи, постојано менувачки ткива, исто како и остатокот од нашите тела. Зад оваа неверојатна работа стојат двајца многу важни работници. Денес ќе зборуваме за нив.

Кои се овие остеобласти и остеокласти?

Едноставно кажано, остеобластите и остеокластите се два вида специјализирани клетки кои се наоѓаат во нашите коски. Заедно, тие ги растат нашите коски, ги одржуваат силни и ги поправаат скршените и фрактурираните области.

Овие две клетки продолжуваат да работат не само од кога бевме мали додека не пораснавме, туку и откако станавме возрасни. Како тим за одржување.

• Остеобласти: Замислете ги како „столари“ на коските. Тие градат ново коскено ткиво и ги зајакнуваат постојните коски. На англиски, тие се нарекуваат „бласти за градители“. Тоа значи дека тие градат.
• Остеокласти: Ова се „чистачите“. Тие ги разградуваат и раствораат старите, оштетени коскени фрагменти, овозможувајќи формирање на нова, посилна коска. На англиски, тие се нарекуваат „clasts for cleaners“. Тоа значи средства за чистење.

Овие две работи заедно како тим. Едното го отстранува старото, а другото гради ново на негово место. Овој процес го нарекуваме ремоделирање на коските.

Што точно се случува со клетките на остеобластите?

Како што споменавме претходно, остеобластите се оние кои ги градат коските. Тие имаат три главни функции:

1. Одгледување на нови коски: Како што растеме од детството до зрелоста, нашите коски се издолжуваат и растат поголеми благодарение на овие клетки.

2. Ремоделирање на коските: Како што старееме, тие помагаат да се промени обликот и цврстината на нашите коски за да одговараат на нашиот животен стил.

3. Заздравување на скршени и оштетени коски: Кога коската се крши, токму овие остеобластни клетки создаваат ново коскено ткиво за да ја заздрават.

Замислете дупка на патот. Исто како што градителите на патишта доаѓаат и ја полнат дупката со нов асфалт, кога коската е оштетена, остеобластите доаѓаат и ја поправаат.

Како се случува оваа работа?

Кога коската треба да расте или кога е оштетена, овие остеобластни клетки добиваат сигнал од хормони и хемикалии во нашето тело. Потоа тие создаваат посебна мешавина од протеини. Таа се нарекува коскена матрица . Ова е главно колаген.Содржи протеини, минерали како калциум и фосфат.

Оваа подготвена коскена матрица потоа се таложи во коската како цементен малтер. Со текот на времето, оваа смеса се стврднува и станува цврста, формирајќи ново коскено ткиво.

Кои се овие остеоцити?

Остеоцитите се „чувари“ или „надзорници“ во коските. Овие клетки се најзастапени во коските. Тие постојано го следат притисокот и тежината што ја чувствува коската. Ако има дури и мала пукнатина или оштетување на коската, овие остеоцитни клетки се првите што го забележуваат тоа. Откако ќе го забележат, тие испраќаат сигнали до остеобластите (оние што се градат) и остеокластите (оние што се распаѓаат) за кои зборувавме претходно, велејќи: „Има проблем тука, дојдете и погледнете“. Потоа тие две групи доаѓаат и ја започнуваат работата за поправка.

Па што се случува со остеокластите клетки?

Остеокластите се „тим за отстранување на остатоци“ во коските. Тие го раствораат и отстрануваат старото, слабо и оштетено коскено ткиво. Тие го прават ова за да им отстапат место на клетките на остеобластите за да изградат ново, посилно коскено ткиво.

Тие ослободуваат посебен вид ензим. Овие ензими го раствораат старото коскено ткиво. Но, ова не е толку лошо како што можеби мислите. Не е како киселината да го раствора металот како во цртаните филмови. Ова е многу контролиран и прецизен процес. Само областите означени од остеоцитите како „само овој дел треба да се отстрани“ се раствораат и отстрануваат од остеокластните клетки.

Кога тие стари парчиња ќе се отстранат, на површината на коската се формираат мали вдлабнатини. Потоа, остеобластите почнуваат да работат. Тие влегуваат и ги исполнуваат тие вдлабнатини со нова коскена матрица, создавајќи сосема нова, посилна коска.

Дали постојат болести што влијаат на функцијата на овие клетки?

Да. Нашите коски се здрави сè додека овие две клетки работат во рамнотежа. Тоа значи дека треба да постои добра рамнотежа помеѓу стапката на формирање и стапката на отстранување. Но, ако оваа рамнотежа се изгуби, можат да се појават разни болести.

Замислете што би се случило ако брзината со која се отстранува старата коска (работата на остеокластите) ја надминува брзината со која се создава нова коска (работата на остеобластите)? Потоа коските постепено стануваат потенки, послаби и полесно кршливи.

Некои од главните болести предизвикани од вакви проблеми се:

• Остеопороза: Ова е најчестата состојба. Коските стануваат порозни, слаби и можат да се скршат дури и при мал пад.
• Остеопенија: Ова е почетната фаза што претходи на остеопорозата. Тоа е намалување на густината на коските под нормалните нивоа.
• Хиперпаратироидизам: Прекумерното лачење на паратироиден хормон предизвикува губење на калциум од коските, со што тие ослабуваат.
• Паџетова болест на коските: Ова е состојба во која процесот на ремоделирање на коските тргнува наопаку, предизвикувајќи коските да станат деформирани и слаби.

Кои тестови се прават за да се провери здравјето на нашите коски?

Вашиот лекар обично нема да ги тестира овие посебни клетки одделно. Наместо тоа, тој ќе изврши тестови што можат да го проверат здравјето на целиот скелетен систем. Овие тестови ќе бидат нарачани доколку постои сомневање за состојба како што е остеопороза.

• Тест за густина на коските: Ова се прави со помош на DXA скенирање.Исто така се нарекува скенирање на коски. Користи ниско ниво на рендгенски зраци за мерење на цврстината на вашите коски. Ова е многу важно за да се види дали вашите коски стануваат послаби како што стареете.
• Тест за витамин Д: Проверува дали телото внесува доволно витамин Д.
• Тест за калциум: Ги проверува нивоата на калциум во крвта и урината во 24 часа.
• Тест за интактен паратироиден хормон (IPTH).
• Тест за креатинин: Овој тест се прави за да се провери функцијата на бубрезите, бидејќи здравјето на бубрезите е многу важно за рамнотежата на витаминот Д и калциумот.

Што можеме да направиме за да ги одржиме нашите коски здрави?

Одржувањето на цврстите коски е во наши раце. Еве неколку едноставни работи што можеме да ги направиме:

• Јадете добра хранлива исхрана, особено храна богата со калциум и витамин Д (млеко, јогурт, сирење, мала риба, зелен зеленчук).
• Правете вежби со тегови. Работи како одење, трчање и качување по скали се одлични за зајакнување на коските.
• Целосно избегнувајте пушење. Пушењето е главна причина за слаби коски.
• Доколку е потребно, земајте додатоци на калциум и витамин Д, како што ви препорачал вашиот лекар. Сепак, ова треба да се прави само по консултација со вашиот лекар .
• Одете на редовни лекарски прегледи. Особено е важно лицата над 65 години, жените во постменопауза и оние со други хронични заболувања редовно да го посетуваат својот лекар за да го проверуваат здравјето на коските.

Сега можете да видите колку се важни овие две мали клетки за одржување на здравјето на нашите коски. Тие постојано ја вршат својата тивка работа, обновувајќи ги и зајакнувајќи ги нашите коски. Затоа, наша одговорност е да им помогнеме правилно да ја вршат својата работа.