Кога слушаме за рак на дојка, многу жени се чувствуваат малку исплашено и нервозно, нели? Тој страв се зголемува уште повеќе кога ќе чуеме дека кај близок роднина е дијагностицирана оваа болест. Сепак, наместо непотребно да се плашиме од ова, најважно е точно да знаеме кои се факторите на ризик и што можеме да промениме во врска со нив. Потоа можеме да преземеме потребни чекори за да останеме здрави. Ајде да разговараме за ова детално и многу едноставно денес.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Што е „фактор на ризик“?
Едноставно кажано, фактор на ризик е сè што ја зголемува шансата или веројатноста за развој на болест. Но, постои нешто многу важно што сите треба да го разбереме овде.
Поседувањето на еден или повеќе фактори на ризик не значи дека дефинитивно ќе развиете рак. Исто така, понекогаш жените без фактори на ризик можат да развијат рак на дојка .
Замислете, возилата се движат со голема брзина по патот. Тоа е фактор на ризик за несреќа. Но, не секој на тој пат доживува несреќа, нели? Тоа е истото. Важно е да бидеме свесни за овие фактори бидејќи тоа ни помага да го намалиме тој ризик колку што е можно повеќе.
Како е класифициран ризикот од рак на дојка?
Факторите што придонесуваат за рак на дојка не се сите исти. Некои фактори значително го зголемуваат ризикот, додека други го зголемуваат само малку. Да ги разбереме овие јасно со помош на табела.
| Ниво на ризик | Фактор на ризик | Едноставно објаснување |
|---|---|---|
| Многу висок ризик | Претходно имале рак на дојка | Лице кое е излечено од рак на едната дојка (на пр. DCIS или инвазивен рак) има 3-4 пати поголем ризик од развој на нов рак во другата дојка или во друг дел од истата дојка. |
| Многу висок ризик | Стареење | Ризикот се зголемува со возраста. Најчест е кај жени над 45 години. Додека една од 69 жени на возраст меѓу 40 и 50 години е изложена на ризик, тој се зголемува на една од 29 жени на возраст меѓу 60 и 70 години. |
| Умерен ризик | Имање рак кај членови на блиското семејство | Ако близок роднина, како што се мајка, сестра или ќерка, има рак на дојка, ризикот се дуплира. Ако двајца го имаат, ризикот се тројно зголемува. Ризикот е уште поголем ако маж во семејството има рак на дојка. |
| Умерен ризик | Генетика | Околу 5-10% од ракот на дојка е предизвикан од наследени генетски промени. Ризикот е особено висок кај оние со промени во гените (BRCA1) и (BRCA2) . |
| Умерен ризик | Абнормалности во биопсија на дојка | Ако резултатите од претходна биопсија покажат состојба како атипична хиперплазија, ризикот може да се зголеми за 4-5 пати. |
| Малку поголем ризик | Прашања поврзани со животниот стил | Раѓање на првото дете по 35-годишна возраст, немање деца, почеток на пубертет пред 12-годишна возраст, менопауза по 55-годишна возраст, екстремна дебелина (особено околу половината) и употреба на алкохол. |
| Малку поголем ризик | Други точки | Имање густи гради, изложеност на прекумерно зрачење на млада возраст, земање хормонска заместителна терапија (HRT) долго време. |
Малку повеќе за семејната историја и влијанието на гените
Ова е нешто со кое се борат многу луѓе. Многу луѓе се плашат од „Мама го имаше, дали и мене ќе ми се случи?“
Роднина од прв степен е вашата мајка, сестра или ќерка . Ако некој како овој имал рак на дојка, вашиот ризик е поголем од другите. Ова е особено точно ако тоа лице го развило ракот пред менопаузата и имало рак на обете дојки.
Истото важи и за гените BRCA1 и BRCA2 . Всушност, ова се гени кои го потиснуваат ракот. Но, ако мутација или промена во овие гени се пренесува низ генерациите, ризикот од развој на рак значително се зголемува. Ако неколку членови на вашето семејство имале рак на дојка или рак на јајници, вреди да разговарате со вашиот лекар и да разговарате дали ви е потребен овој генетски тест.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Како нашиот начин на живот го зголемува ризикот
Иако постојат работи што не можеме да ги промениме (возраст, гени), постојат и работи што можеме да ги контролираме до одреден степен.
- Телесна тежина: Прекумерната тежина, особено по менопаузата, го зголемува ризикот бидејќи масните клетки во вашето тело произведуваат повеќе од хормонот естроген , кој може да помогне во растот на некои видови рак на дојка. Затоа е важно да се одржува здрава тежина.
- Употреба на алкохол : Луѓето кои пијат алкохол секојдневно се изложени на малку поголем ризик од оние кои не пијат. Ризикот се зголемува со зголемување на количините.
- Породување и менструален циклус : пред 12-годишна возрастПубертетот, менопаузата по 55-годишна возраст, раѓањето на првото дете по 35-годишна возраст или воопшто немањето деца го зголемуваат времето кога вашето тело е изложено на хормонот естроген. Ова исто така малку го зголемува ризикот. Сепак, имајте на ум дека доењето може да го намали овој ризик до одреден степен.
Не плашете се од овие работи: Работи што не се поврзани со ризик
Во општеството постојат многу заблуди за ракот на дојка. Не е научно докажано дека овие работи предизвикуваат рак.
- Носење градници со жица
- Употреба на дезодоранси или антиперспиранти
- Пиење кафе или кофеин
- Користење на бои за коса
- Имање абортус или спонтан абортус
- Импланти за гради
Не плашете се непотребно од вакви работи. Доколку се сомневате, најсигурен извор е вашиот лекар .
Порака за носење дома
- Поседувањето фактори на ризик за рак на дојка не значи дека ќе добиете рак. Само ја зголемува веројатноста.
- Бидете свесни за историјата на рак во вашето семејство. Разговарајте за ова со вашиот лекар, особено ако имате блиски роднини како вашата мајка, сестра или ќерка.
- Иако постојат фактори што не можеме да ги промениме, како што се возраста и гените, промените во животниот стил, како што се одржувањето здрава тежина, вежбањето и ограничувањето на алкохолот, можат да го намалат ризикот.
- Не дозволувајте да ве залажат заблудите и консултирајте се со вашиот лекар за точни информации во врска со каков било здравствен проблем.
- Многу е важно редовно да правите самопрегледи на дојките и медицински тестови (како што се мамограми) соодветни на вашата возраст.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.