Сомнителни сте на сите? Ајде да зборуваме за оваа параноја!

Понекогаш чувствуваме како луѓето околу нас да нè гледаат со погрешно око, нели? Или чувствуваме како да се зборува за нас кога не сме во близина, а ние чувствуваме како да ни се кова заговор. Овие чувства обично доаѓаат и си одат. Но, ако ова сомневање продолжи, ако ве мачи, може да станува збор за состојба наречена параноја. Ова не е нешто од кое треба да страдате сами. Ајде да разговараме за ова подетално.

Каква е оваа параноја?

Едноставно кажано, паранојата е ментална состојба во која сте сомничави и недоверливи кон другите без никаква основана причина. Се карактеризира со постојано верување дека другите сакаат да ви наштетат или да ви предизвикаат проблеми. Понекогаш ова сомневање може да биде насочено кон оние што се најблиски до вас, вашата култура, па дури и општеството како целина.

Оваа состојба варира од личност до личност. Кај некои, се јавува и исчезнува привремено. Кај други, може да трае долго време. Всушност, благата параноја е многу честа кај општата популација. Сепак, таа е клучна карактеристика на психозата. Повеќе од 70% од луѓето со психоза ја имаат оваа параноја.

Паранојата може да биде и заблуда. Тоа е, силно, непоколебливо верување во нешто што не е вистина. Но, не сите заблуди се параноја. На пример, ако сте цврсто убедени дека некоја позната личност ве сака, тоа е заблуда, но не е параноја.

Кои се главните видови на параноја?

Овие сомнителни мисли можат да се поделат во четири главни категории. Ќе ви биде полесно да ги разберете со табела.

Како знаете колку е сериозна оваа ситуација?

Тежината на паранојата зависи од неколку фактори:

• Зависи колку веруваш во тие сомнителни мисли.
• Зависи колку долго размислуваш за тие мисли.
• Зависи од тоа колку стрес чувствуваш поради тие мисли.
• Зависи од тоа колку тие мисли ти пречат во секојдневните активности .

Кои се симптомите на параноја?

Проверете дали вие или некој што го познавате ги има овие симптоми.

• Многу е тешко да им веруваш на другите.
• Постојано доведување во прашање на лојалноста на вашите најблиски, постојано размислување за тоа.
• Мислење дека зад секоја акција на другите стои скриена зла намера.
• Претпоставувајќи дека другите зборуваат лоши работи за вас кога вие не сте таму.
• Постојано чувство дека другите ве искористуваат или ве искористуваат.
• Држете гнев во срцето дури и поради мали нешта.
• Мислејќи дека дури и луѓе што не ги познаваш чекаат да ти наштетат.
• Неспособност да се поднесе каква било критика.
• Секогаш се во дефанзива, брзо се лути и се впушта во кавги.
• Цврсто верувајќи во неосновани теории на заговор.
• Целиот свет изгледа како место полно со закани.

Што го предизвикува ова?

Точната причина за параноја сè уште не е позната, но истражувачите веруваат дека следниве фактори можат да придонесат за неа:

• Психолошки трауми добиени во детството:Да бидат малтретирани, особено во училиште, и постојано да бидат малтретирани од други.
• Фактори на животната средина: Низок економски статус, социјална изолација и осаменост.
• Тежок или продолжен стрес.

Паранојата е чест дел од психозата, ментална состојба која се карактеризира со одвојување од реалноста. Исто така, може да биде симптом на неколку други ментални болести.

• Параноидно растројство на личноста (PPD): Ова растројство се карактеризира со продолжен период на сомневање и недоверба кон другите без очигледна причина.
• Заблудно растројство: Главната карактеристика на ова е силно верување во нешто што не е вистина.
Шизофренија : Ова е ментална болест која сериозно влијае на мислите, чувствата и однесувањето на една личност. Паранојата е чест симптом на оваа болест.

Дали анксиозноста и паранојата се иста работа?

Не, ова се две различни работи. Анксиозноста е чувство на непотребна и неконтролирана грижа за сè воопшто, за секојдневните задачи, за здравјето. Во умот постои постојан страв и грижа.

Но паранојата е поспецифична. Таа вклучува сомневање и недоверба во намерите на другите луѓе. Со други зборови, ако анксиозноста е општа загриженост, паранојата е специфично сомневање.

Кои се третманите за ова?

Опциите за третман зависат од сериозноста на вашата состојба и дали постои основна причина.

• За благи случаи: Ако имате блага параноја без никаква основна ментална болест, терапијата со разговор или психотерапијата можат да бидат многу корисни. Разговорот со психијатар или психолог може да ви помогне да ги идентификувате и промените овие погрешни мисли и чувства.

• За тешки случаи: Ако паранојата е предизвикана од основна ментална болест, обично се користи комбинација од психотерапија и лекови. Вашиот лекар може да препише анксиолитици и антипсихотични лекови.

Понекогаш, ако паранојата стане многу тешка и доживеете халуцинации, можеби ќе треба да останете во болница и да примате третман додека симптомите не се стабилизираат.

Кои се ризиците ако не се лекуваат?

Ако ова сомневање и недоверба продолжат, тоа може да има големо влијание врз вашиот живот.

• Неможност за одржување на односи со семејството и пријателите.
• Губење на работата.
• Социјална изолација и осаменост.
• Други проблеми со менталното здравје како што се анксиозност и депресија.

Затоа, ако вие или некој што го познавате продолжува да има вакви сомнителни мисли, многу е важно да побарате помош што е можно поскоро.

Кога треба да посетите лекар?

Ако овие сомнителни мисли ви го контролираат умот или влијаат на вашиот секојдневен живот, дефинитивно посетете лекар или советник за ментално здравје .

Некој со тешка параноја можеби не сака да посети лекар. Ова е затоа што може да биде сомничав кон лекарите. Ако вашиот близок страда од оваа состојба, разговарајте со него на љубезен и љубезен начин и охрабрете го да побара медицински совет. Алтернативно, можете да го посетите вашиот лекар и да побарате совет за тоа како да му помогнете на такво лице.