Посета за здравствена заштита на вашето 7-годишно дете: Дали треба да бидеме информирани?

Дали вашиот син или ќерка сега има седум години? Ова е посебно време. Тие растат, развиваат свои мислења и се интересираат за училишните задачи. Затоа е многу важно да разговарате со лекар за здравјето, развојот и однесувањето на вашето дете во текот на овој период, т.н. „Посета за добро здравје на детето“. Ајде да видиме што ќе се случи за време на оваа „посета за добро здравје на детето“ и што треба да очекувате.

Што се случува кога ќе се сретнете со г-дин/г-ѓа доктор?

Кога ќе одите на лекар, лекарот или медицинската сестра таму ќе проверат многу работи за вашето дете. Нема за што да се грижите, сето ова се прави во најдобар интерес на детето.

1. Како да се провери тежината, висината и индексот на телесна маса

Првото нешто што го правите е да ја измерите тежината и висината на детето и да ги запишете. Потоа, користејќи ги тие податоци, го пресметувате индексот на телесна маса или „BMI - Индекс на телесна маса“ . Сите овие работи се прикажуваат на „табела за раст“ за да се види дали растот на детето е соодветен за неговата или нејзината возраст и се одвива со правилно темпо. Ова може да ви даде добра претстава за нутритивниот статус на детето.

2. Мерење на крвен притисок

Потоа, се мери крвниот притисок на детето. За ова се користи најчесто користен уред. Ова се прави на начин што одговара на мали раце, така што не е непријатно за детето.

3. Прашања што ги поставува лекарот и совети што можете да ги дадете

Лекарот ќе ви постави прашања вам и на вашето дете. Ова е најдобро време да разговарате за вашите грижи и стравови. Лекарот ќе ви даде вредни совети. Главните теми ќе бидат:

Да се ​​погрижиме за храната и пијалоците.

Детето на оваа возраст треба да се храни со три главни оброци и една или две хранливи ужини дневно. Храната што му се дава на детето треба да биде избалансирана. Тоа значи дека во исхраната дефинитивно треба да бидат вклучени посни протеини, интегрални житарки, овошје, зеленчук и млечни производи со ниска масленост.

Размислете за давање 600 милилитри (околу 2 ½ чаши) млеко со ниска масленост дневно, други слични млечни производи со ниска масленост или збогатено соино млеко.

Намалете ја количината на шеќер, сол и масти во вашата исхрана. Не давајте повеќе од 120-180 мл (околу половина чаша) 100% овошен сок дневно. Некои деца се пребирливи во исхраната . Дури и за таквите деца, продолжете да воведувате разновидна здрава храна. Охрабрете го вашето дете да проба нова храна, но никогаш не го форсирајте да јаде. Научете го вашето дете да препознава кога е гладно и кога е сито.

Навики за тоалет и мокрење во кревет

Дури и на оваа возраст, некои деца, особено момчињата и оние кои спијат многу, може да доживеат мокрење во кревет . Во повеќето случаи, ова ќе исчезне само од себе со текот на времето. Меѓутоа, ако ова продолжи да биде проблем, добра идеја е да се консултирате со лекар.

Колку е важен сонот?

За дете од седум годиниОд суштинско значење е минимум од 9 до 12 часа сон навечер . Недоволното спиење може да доведе до проблеми во однесувањето и да му отежни на вашето дете да се фокусира на училишните обврски. Затоа, стекнете навика да го ставате вашето дете во кревет во исто време секој ден. Исто така, добра идеја е да практикувате релаксирачка рутина за спиење. Не чувајте дигитални уреди како телевизори, телефони и таблети во спалните соби.

Играјте, вежбајте го вашето тело.

Детето на оваа возраст треба да има најмалку 60 минути физичка активност дневно. Исто така, времето поминато пред екрани, како што се телевизор, видео игри, паметни телефони, таблети и компјутери, треба да биде ограничено.

Како е растот и развојот на детето? (Раст и развој)

До седумгодишна возраст, многу деца покажуваат симптоми како овие:

• Покажување поголема независност од родителите и семејството.
• Тие обично формираат група пријатели од нивниот пол.
• Ги почитувам идолите како професионални спортисти, актери и суперхерои.
• Ја разбира разликата помеѓу правилното и погрешното .
• Сакам да читам книги .
• Времето во кое можете да останете фокусирани се зголемува.
• Размислувајте посистематски и логично кога решавате проблеми.
• Извршува подобро координирани задачи, како што е шутирање кошаркарска топка.

4. Физички преглед

Лекарот ќе направи целосен физички преглед на вашето дете. Ова може да вклучува слушање на срцето и белите дробови, проверка за кариес во забите и набљудување на начинот на кој детето оди. Некои деца почнуваат да покажуваат знаци на пубертет уште на 7-годишна возраст, па затоа лекарот ќе провери и за ова. Важно е родител или старател да биде присутен за време на овој преглед.

5. Дали вакцините се даваат правилно?

Вакцините можат да ги заштитат децата од сериозни болести. Затоа, многу е важно да го вакцинирате вашето дете навреме. Распоредите за вакцинација може малку да се разликуваат од еден медицински центар до друг. Затоа, разговарајте со вашиот лекар за да дознаете што точно е потребно.

6. Тестови по потреба

Доколку е потребно, лекарот може да наложи тестови за да види дали детето има анемија или туберкулоза .

Имајте ги овие работи на ум додека не наполните 8 години.

Добра идеја е да обрнете внимание на овие работи до следниот медицински преглед на вашето дете, кој е на 8-годишна возраст.

Како оди училиштето?

• Вклучете го вашето дете во разни активности . На пример, музика, уметност, спорт, клубови по училиште и други работи што го интересираат.
• Пофалете го вашето дете кога ќе направи нешто успешно. Ако вашето дете има тешкотии со нешто, поддржете го.
• Ако вашето дете има тешкотии во училиште, тоа може да биде знак на потешкотии во учењето , проблеми со вниманието или малтретирање . Разговарајте со наставникот на вашето дете за сите ваши грижи. Ова може да му помогне на вашето дете да ја добие потребната помош за да успее во своето образование.

Подигање на свеста за „јас“ и тело на детето

• Помогнете му на вашето дете да разбере дека неговото тело се менува и дека тоа е нормално . Научете го правилно да ги именува деловите од телото и објаснете ги нивните функции.
• Кажете му на вашето дете дека ниеден возрасен нема право да ве замоли да чувате тајна . Јасно објаснете му дека никој не треба да ги гледа или допира интимните делови на детето, ниту да го замоли да ги гледа или допира неговите интимни делови .
• Дознајте дали вашето дете ги мие забите двапати на ден, користи конец за заби еднаш дневно и посетува стоматолог на секои 6 месеци .
• Ако вашето дете ги прекрши правилата, дајте му фер и конзистентни казни . Не го удирајте или плескајте вашето дете.
• Всадете чувство на одговорност кај вашето дете. Доделете му едноставни домашни работи како што се местење кревет и поставување маса.

Безбедноста на прво место!

Треба да бидеме многу загрижени за безбедноста на децата од оваа возраст.

• Држете го вашето дете на задното седиште од автомобилот. Користете детско седиште со појас за врзување сè додека вашето дете не достигне висина од 150 сантиметри. Децата обично ја достигнуваат оваа висина на возраст помеѓу 8 и 12 години.
• Погрижете се вашето дете да носи кацига кога вози велосипед, скејтборд или скутер. Исто така, погрижете се да користи соодветна заштитна опрема, како што се штитници за уста и штитници за колена и лакти, кога спортува.
• Научете го вашето дете на вештините што му се потребни за самото преминување на улицата (гледање во обете насоки, слушање за сообраќај). Сепак, помогнете му на вашето дете да ја премине улицата додека не наполни околу 10 години.
• Научете што да се прави во итна ситуација , како да се повикуваат броеви за итни случаи (на пр. 119 за полиција, 1990 за служба за брза помош) и кога.
• Научете го вашето дете да плива , но не му дозволувајте да плива освен ако не ве гледа возрасен.
• Нанесете крема за сончање со SPF 30 или повисок најмалку 15 минути пред вашето дете да излезе надвор да си игра. Повторно нанесувајте на секои два часа.
• Од пасивното пушењеЗаштитете го детето.
• Објаснете му на вашето дете зошто никогаш не е добра идеја да користи цигари или други производи од тутун, електронски цигари, дрога или алкохол .
• Следете го користењето на интернет од страна на вашето дете. Чувајте го семејниот компјутер таму каде што можете да видите што прави вашето дете. Поставете безбедносни филтри , проверете ја историјата на прелистувачот за да видите кои веб-страници ги посетува вашето дете. Научете го вашето дете никогаш да не споделува лични информации онлајн .
• Заштитете го вашето дете од повреди од огнено оружје . Не чувајте оружје во куќата. Ако го чувате, чувајте го заклучено, празно од муниција. Чувајте ја муницијата заклучена одделно. Чувајте ги клучевите подалеку од дофат на деца.
• Доколку имате прашања во врска со вашата животна ситуација, разговарајте со вашиот лекар. Дали имате сè што ви е потребно за да се грижите за вашето дете? Дали имате доволно храна, безбедно место за живеење и здравствено осигурување ? Вашиот лекар може да ве информира за ресурсите во заедницата или да ве упати кај социјален работник .

Конечно, работи што треба да се запомнат

Значи, оваа седумгодишна „Посета за здравствена заштита на детето“ е добра можност да разговарате со лекарот не само за здравјето и растот на вашето дете, туку и за неговиот ментален, социјален и емоционален развој.

Запомнете, не сите деца се исти. Нивната стапка на раст и моделите на однесување може да варираат. Затоа, ако имате какви било сомнежи или загрижености во врска со вашето дете, не плашете се да разговарате со вашиот лекар. Лекарот е тука за да ви помогне вам и на вашето дете.

Следејќи ги овие совети, можете да го поставите вашето дете на патот кон здрава и среќна иднина. Имајте ги овие работи на ум до следната година, кога вашето дете ќе го положи тестот за својот 8-ми роденден.