Skip to main content

Тинејџерска комуникација со вашето дете на возраст од 13 до 18 години: Да го откриеме проблемот

Тинејџерска комуникација со вашето дете на возраст од 13 до 18 години: Да го откриеме проблемот

Дали сега имате големо дете во вашата куќа, односно мало дете на возраст помеѓу 13 и 18 години? Ајде, таа возраст е многу посебно и малку комплицирано време. Од една страна, тие се многу паметни, учат нови работи и почнуваат да го гледаат светот. Од друга страна, тие се голема бура во нивните умови. Нивните пријатели се нивниот свет. Тие го поминуваат поголемиот дел од времето со нив во училиште, воннаставни активности, а можеби и на мала работа. Значи, времето што го поминуваме разговарајќи со нив дома може да биде помалку. Но, како родители, многу, многу е важно за нас да разговараме со нив по малку секој ден, да споделуваме идеи и да ги слушаме. Во спротивно, тие може да се чувствуваат како постепено да се оддалечуваат од нас, како да се сами во посебен свет . Значи, ајде денес да разговараме за тоа што треба да направиме за да ја одржиме оваа врска силна, во ред?

Еве неколку совети за разговор што ќе го поттикне односот со вашето мало дете.

Добро, како да одржиме добар, цврст однос со мало дете кое е отсутно од дома поголемиот дел од денот и се обидува да изгради свој свет? На почетокот може да изгледа тешко, но малите нешта всушност можат да направат голема разлика. Еве неколку совети:

  • Одвојте малку време секој ден, можеби за време на вечера или пред спиење, за да слушате што вашето дете кажало и направило во текот на денот. Најважно е да го натерате да се чувствува како навистина да слушате . Ставете го телефонот настрана, исклучете го телевизорот и гледајте го во очи кога разговарате со него. На тој начин ќе разбере: „Еј, она што им го кажувам на мама/тато е навистина важно“. Запомнете, не сакате да му држите лекции на вашето дете, како постојано да му велите: „Не прави го ова, не прави го она“, туку сакате да разговарате со него на пријателски начин . Почитувајте го она што го кажува.
  • Поставувањето прашања на кои може да се одговори само со „да“ или „не“ не е од помош. Тогаш разговорот завршува. Наместо тоа, поставувајте прашања што им дозволуваат да размислат и да објаснат. На пример, наместо да прашате: „Дали училиштето помина добро денес?“, прашајте: „ Која беше најспецијалната работа што се случи денес во училиште, синко/ќерко? “ или „Кажи ми нешто ново што си научил денес, и јас би сакал да знам“. На тој начин, тие се посклони да кажат што им е на ум.
  • Патувањето со автомобил, автобус или триколка е одлично време за вакви разговори. Размислете, бидејќи не се гледате лице в лице, понекогаш тие лесно ги кажуваат дури и најчувствителните работи што им се на ум. Во тој момент, само бидете добар слушател. Не осудувајте.
  • Обидете се да присуствувате на нивните спортски натпревари, училишни настани, концерти итн. Играјте некоја игра со нив, гледајте филм, можеби дури и најдете време да разговарате за актуелните настани и да ги слушнете нивните мислења. Ова ќе покаже дека не сте само „домаќин“ во нивниот живот, туку личност која е таму со нив во нивните радости и таги.Тие ќе го почувствуваат тоа. Откако ќе се изгради таа доверба, ќе биде поголема веројатноста да разговараат со вас.

Како се менува нивниот стил на разговор на млада возраст? Дали го разбираме тоа?

На оваа млада возраст, обично околу времето на средно училиште, говорните обрасци на децата и употребата на зборовите се развиваат во поголема мера од возрасните. Како што се зголемува нивната ментална зрелост , нивната употреба на јазикот станува посложена. Тие можат да зборуваат и да разбираат апстрактни работи, односно концепти што не можат да се допрат со раце и можат да се разберат само со умот (на пр., љубов, правда, слобода). Ова е случај и со фигуративниот јазик. Едноставно кажано, тие можат да го разберат не само директното значење на зборовите, туку и подлабокото значење и конотации што ги пренесуваат.

Само помислете, ги користиме овие работи во секојдневниот говор. Малите деца ги разбираат овие работи и почнуваат да ги користат и тие:

  • Идиоми како „погоди го шајката во главата“: Кога велите „погоди го шајката во главата“, всушност не мислите на удирање на шајка со чекан. Мислите „рекло/направило точно она што е правилно“. Кога велите „на тенок мраз“, мислите на „наоѓање во опасна ситуација“. Тие разбираат изрази како овие.
  • Споредби: Кога споредувате едно нешто со друго, како на пример „чисто како млеко“, „силно како вол“, „лукаво како лисица“, тие ја сфаќаат идејата.
  • Метафори: „Таа е ноќна птица“ значи некој што спие ноќе. „Тоа место беше зоолошка градина“ значи многу бучно, хаотично место. „Времето е пари“ значи дека времето е многу вредно. Тие разбираат вакви работи, без директно да кажат „како“, туку се осврнуваат на едното како на другото.

Значи, дури и кога објаснуваат нешто, тие имаат тенденција да користат метафори, малку индиректно, наместо директно да го кажат буквално. Ова е знак за нивниот интелектуален развој . Тие треба да бидат способни да го разберат подлабокото значење на зборовите, различните контексти во кои се користат, дури и како да користат интерпункциски знаци, и да бидат способни да разберат и користат сложени синтаксички структури , односно како зборовите се составуваат за да формираат долги, значајни реченици. Ова се знаци за нивниот јазичен развој.

Но комуникацијата не е само користење и разбирање на зборови, нели? Таа е под влијание на многу други работи. Особено начинот на кој малите деца размислуваат за себе, за своите пријатели и начинот на кој ги гледаат авторитетите како што се наставниците и родителите.

Запомнете, во овој период тие напорно се трудат да станат независни од своето семејство, да станат своја личност. Свој сопствен идентитет.Тие се обидуваат да изградат. Прашања како „Кој сум јас? Што сакам?“ се во нивните умови. Исто така, како што почнуваат да размислуваат апстрактно, тие се заинтересирани за моралните прашања во светот - на пример, работи како социјална неправда, правилно и погрешно, сиромаштија - и почнуваат да имаат свои мислења. Сето ова директно влијае на начинот на кој размислуваат, начинот на кој разговараат со нас и начинот на кој расудуваат. Затоа, важно е да се разбере и да се дозволи оваа разлика кај нив.

Понекогаш може да биде потребна помош: во какви времиња?

Сите сакаме нашите деца да бидат добро. Но, понекогаш, тие може да имаат проблеми со комуникацијата или учењето. Во такви случаи, важно е да се преземат правилни чекори без паника.

Важно е редовно да разговарате со наставниците на вашето дете за неговите јазични вештини и напредок во училиште. Наставниците го поминуваат поголемиот дел од времето со вашето дете. Тие можат да забележат дури и најмали промени кај вашето дете. Понекогаш наставниците може да се сомневаат дека вашето дете има потешкотии во учењето поврзани со јазикот , што е тешкотија во учењето предизвикана од тешкотии во разбирањето или користењето на јазикот. Доколку се појави такво сомневање, тие ќе треба да направат некое сеопфатно тестирање за да откријат точно во што е проблемот и да му ја обезбедат на детето потребната помош.

Овие тестови обично може да вклучуваат:

  • Тест за слух – бидејќи понекогаш проблеми со јазикот може да се појават и поради проблем со слухот.
  • Психоедукативна проценка: Ова е малку комплицирано име, но едноставно кажано, вклучува проценка на уникатниот стил на учење на детето и како функционираат неговите когнитивни процеси преку стандардизирано тестирање. Ова може да помогне во идентификувањето на силните и слабите страни на детето.
  • Говорно-јазична евалуација: Ова го тестира начинот на кој детето зборува, изговара зборови, конструира реченици и разбира јазик.

На пример, ако вашето дете има специфичен комуникациски проблем како што е пелтечење , каде што зборовите се измешани или истата буква/збор се чита повеќе пати, треба да го упатите кај логопед во училиштето (некои училишта имаат еден, или можете да најдете еден надвор). Тој е специјалист кој ги проценува нарушувањата на говорот и јазикот и го обезбедува потребниот третман, вежби и така натаму. Колку побрзо се идентификуваат овие работи, толку полесно ќе се третираат.

Исто така, промена во гласот, на пример , засипнатост , отежнато дишење или груб, груб глас (крцкавост).Доколку имате проблеми со квалитетот на гласот, не ги отфрлајте само како „нешто што се случува кога ќе стареете“. Добра идеја е да се подложите на медицински преглед кај оториноларинголог или специјалист за ОРЛ . Може да има причина за тоа. Сепак, најчесто, проблемите со јазикот и говорот се откриваат на млада возраст, пред да се достигне толку напредна возраст, и се започнува со потребниот третман. Сепак, некои работи можат да се појават и подоцна, па затоа е добро да бидете внимателни.

Родителите честопати мислат дека оваа млада возраст е време на големи тешкотии и конфликти со своите деца. Некои дури сметаат дека е „нормално“ за нив да ги оспоруваат мислењата на своите родители, да се спротивставуваат на семејните правила и да инсистираат на сопствените мислења во овој период. Тоа е дел од нивното патување кон пронаоѓање независност. Сепак, имајте на ум дека ако однесувањето на вашето дете предизвикува сериозно нарушување на семејниот мир и дневната рутина , или ако постојано ги става сите во куќата под притисок, можеби не е само нормален тинејџерски бунт или „вина на детето“. Ако навистина чувствувате дека односот меѓу вас и вашето дете е особено тежок и чувствувате дека не можете сами да се справите со ова, разговарајте за тоа со вашиот семеен лекар или детски психолог/психијатар . Никогаш нема срам да побарате помош, тоа е знак колку ви е грижа за детето.

Значи, која е најважната порака што треба да ја понесеме дома од сето ова? (Порака за носење дома)

Па, помислив дека ова ќе ви помогне вам, мене и на сите нас малку подобро да го разбереме светот на овие мали деца. Разговорот и комуникацијата што ја водите со вашето дете на возраст од 13 до 18 години дома не е само размена на зборови. Треба да биде како двонасочна улица . Треба да разговарате и да им дозволите да зборуваат. Треба да слушате и тие треба да ве слушаат вас. Таа рамнотежа е важна.

Имајќи ги предвид овие точки, и вие можете да ја зајакнете вашата врска со вашето мало дете:

  • Слушајте трпеливо и со отворен ум: Можеби имаат многу да кажат и споделат. Некои од нив може да ни бидат нови и може да се разликуваат од нашите сопствени идеи. Но, ако слушаме трпеливо и без осудување, тие ќе се отворат и ќе проговорат. Дајте им чувство дека „мајка ми/татко ми ме разбира“.
  • Поставувајте отворени прашања за да поттикнете разговор: Одете подалеку од одговорите со „да/не“ и обидете се да ги разберете нивните мисли, чувства, надежи и стравови. Поставувајте прашања како „Што мислите за тоа?“ и „Како се чувствувавте во тој момент?“
  • Поминувањето време заедно вреди злато:Без разлика колку сте зафатени, најдете малку време секој ден, дури и еднаш неделно, да поминете време со нив правејќи нешто што им се допаѓа и разговарајќи. Може да биде нешто едноставно како гледање филм, одење на кратко патување или играње друштвена игра. Тоа време заедно е она што гради врски .
  • Сфатете дека промената е знак на раст: Како што стареат, нивниот начин на размислување, говорење и вкусови се менуваат. Тоа е природно. Дозволете ја таа промена и обидете се да ја разберете. Не очекувајте да останат исти како кога биле помлади.
  • Доколку ви е потребна помош, мудро е да ја побарате: Доколку искрено сметате дека вашето дете има сериозен проблем со комуникацијата, учењето или однесувањето, не грижете се за тоа и не страдајте сами, но никогаш не двоумете се да побарате помош од наставници, лекари или релевантни специјалисти. На тој начин, вашето дете брзо ќе ја добие вистинската помош .

Конечно, вашата љубов, вашето разбирање и вашата непоколеблива поддршка се најголемата сила и благослов што вашето дете го има за успешно и среќно да се справи со овој предизвикувачки, но прекрасен, формативен период на младост! Никогаш не заборавајте да ја дадете.


Мали деца, комуникација, родителство, развој на јазикот, ментално здравје, тешкотии во учењето, адолесценција

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.

Додадете го вашиот коментар

Ве молиме пресметајте: 7 + 9 =
Тинејџерска комуникација со вашето дете на возраст од 13 до 18 години: Да го откриеме проблемот

Тинејџерска комуникација со вашето дете на возраст од 13 до 18 години: Да го откриеме проблемот

Дали сега имате големо дете во вашата куќа, односно мало дете на возраст помеѓу 13 и 18 години? Ајде, таа возраст е многу посебно и малку комплицирано време. Од една страна, тие се многу паметни, учат нови работи и почнуваат да го гледаат светот. Од друга страна, тие се голема бура во нивните умови. Нивните пријатели се нивниот свет. Тие го поминуваат поголемиот дел од времето со нив во училиште, воннаставни активности, а можеби и на мала работа. Значи, времето што го поминуваме разговарајќи со нив дома може да биде помалку. Но, како родители, многу, многу е важно за нас да разговараме со нив по малку секој ден, да споделуваме идеи и да ги слушаме. Во спротивно, тие може да се чувствуваат како постепено да се оддалечуваат од нас, како да се сами во посебен свет . Значи, ајде денес да разговараме за тоа што треба да направиме за да ја одржиме оваа врска силна, во ред?

Еве неколку совети за разговор што ќе го поттикне односот со вашето мало дете.

Добро, како да одржиме добар, цврст однос со мало дете кое е отсутно од дома поголемиот дел од денот и се обидува да изгради свој свет? На почетокот може да изгледа тешко, но малите нешта всушност можат да направат голема разлика. Еве неколку совети:

  • Одвојте малку време секој ден, можеби за време на вечера или пред спиење, за да слушате што вашето дете кажало и направило во текот на денот. Најважно е да го натерате да се чувствува како навистина да слушате . Ставете го телефонот настрана, исклучете го телевизорот и гледајте го во очи кога разговарате со него. На тој начин ќе разбере: „Еј, она што им го кажувам на мама/тато е навистина важно“. Запомнете, не сакате да му држите лекции на вашето дете, како постојано да му велите: „Не прави го ова, не прави го она“, туку сакате да разговарате со него на пријателски начин . Почитувајте го она што го кажува.
  • Поставувањето прашања на кои може да се одговори само со „да“ или „не“ не е од помош. Тогаш разговорот завршува. Наместо тоа, поставувајте прашања што им дозволуваат да размислат и да објаснат. На пример, наместо да прашате: „Дали училиштето помина добро денес?“, прашајте: „ Која беше најспецијалната работа што се случи денес во училиште, синко/ќерко? “ или „Кажи ми нешто ново што си научил денес, и јас би сакал да знам“. На тој начин, тие се посклони да кажат што им е на ум.
  • Патувањето со автомобил, автобус или триколка е одлично време за вакви разговори. Размислете, бидејќи не се гледате лице в лице, понекогаш тие лесно ги кажуваат дури и најчувствителните работи што им се на ум. Во тој момент, само бидете добар слушател. Не осудувајте.
  • Обидете се да присуствувате на нивните спортски натпревари, училишни настани, концерти итн. Играјте некоја игра со нив, гледајте филм, можеби дури и најдете време да разговарате за актуелните настани и да ги слушнете нивните мислења. Ова ќе покаже дека не сте само „домаќин“ во нивниот живот, туку личност која е таму со нив во нивните радости и таги.Тие ќе го почувствуваат тоа. Откако ќе се изгради таа доверба, ќе биде поголема веројатноста да разговараат со вас.

Како се менува нивниот стил на разговор на млада возраст? Дали го разбираме тоа?

На оваа млада возраст, обично околу времето на средно училиште, говорните обрасци на децата и употребата на зборовите се развиваат во поголема мера од возрасните. Како што се зголемува нивната ментална зрелост , нивната употреба на јазикот станува посложена. Тие можат да зборуваат и да разбираат апстрактни работи, односно концепти што не можат да се допрат со раце и можат да се разберат само со умот (на пр., љубов, правда, слобода). Ова е случај и со фигуративниот јазик. Едноставно кажано, тие можат да го разберат не само директното значење на зборовите, туку и подлабокото значење и конотации што ги пренесуваат.

Само помислете, ги користиме овие работи во секојдневниот говор. Малите деца ги разбираат овие работи и почнуваат да ги користат и тие:

  • Идиоми како „погоди го шајката во главата“: Кога велите „погоди го шајката во главата“, всушност не мислите на удирање на шајка со чекан. Мислите „рекло/направило точно она што е правилно“. Кога велите „на тенок мраз“, мислите на „наоѓање во опасна ситуација“. Тие разбираат изрази како овие.
  • Споредби: Кога споредувате едно нешто со друго, како на пример „чисто како млеко“, „силно како вол“, „лукаво како лисица“, тие ја сфаќаат идејата.
  • Метафори: „Таа е ноќна птица“ значи некој што спие ноќе. „Тоа место беше зоолошка градина“ значи многу бучно, хаотично место. „Времето е пари“ значи дека времето е многу вредно. Тие разбираат вакви работи, без директно да кажат „како“, туку се осврнуваат на едното како на другото.

Значи, дури и кога објаснуваат нешто, тие имаат тенденција да користат метафори, малку индиректно, наместо директно да го кажат буквално. Ова е знак за нивниот интелектуален развој . Тие треба да бидат способни да го разберат подлабокото значење на зборовите, различните контексти во кои се користат, дури и како да користат интерпункциски знаци, и да бидат способни да разберат и користат сложени синтаксички структури , односно како зборовите се составуваат за да формираат долги, значајни реченици. Ова се знаци за нивниот јазичен развој.

Но комуникацијата не е само користење и разбирање на зборови, нели? Таа е под влијание на многу други работи. Особено начинот на кој малите деца размислуваат за себе, за своите пријатели и начинот на кој ги гледаат авторитетите како што се наставниците и родителите.

Запомнете, во овој период тие напорно се трудат да станат независни од своето семејство, да станат своја личност. Свој сопствен идентитет.Тие се обидуваат да изградат. Прашања како „Кој сум јас? Што сакам?“ се во нивните умови. Исто така, како што почнуваат да размислуваат апстрактно, тие се заинтересирани за моралните прашања во светот - на пример, работи како социјална неправда, правилно и погрешно, сиромаштија - и почнуваат да имаат свои мислења. Сето ова директно влијае на начинот на кој размислуваат, начинот на кој разговараат со нас и начинот на кој расудуваат. Затоа, важно е да се разбере и да се дозволи оваа разлика кај нив.

Понекогаш може да биде потребна помош: во какви времиња?

Сите сакаме нашите деца да бидат добро. Но, понекогаш, тие може да имаат проблеми со комуникацијата или учењето. Во такви случаи, важно е да се преземат правилни чекори без паника.

Важно е редовно да разговарате со наставниците на вашето дете за неговите јазични вештини и напредок во училиште. Наставниците го поминуваат поголемиот дел од времето со вашето дете. Тие можат да забележат дури и најмали промени кај вашето дете. Понекогаш наставниците може да се сомневаат дека вашето дете има потешкотии во учењето поврзани со јазикот , што е тешкотија во учењето предизвикана од тешкотии во разбирањето или користењето на јазикот. Доколку се појави такво сомневање, тие ќе треба да направат некое сеопфатно тестирање за да откријат точно во што е проблемот и да му ја обезбедат на детето потребната помош.

Овие тестови обично може да вклучуваат:

  • Тест за слух – бидејќи понекогаш проблеми со јазикот може да се појават и поради проблем со слухот.
  • Психоедукативна проценка: Ова е малку комплицирано име, но едноставно кажано, вклучува проценка на уникатниот стил на учење на детето и како функционираат неговите когнитивни процеси преку стандардизирано тестирање. Ова може да помогне во идентификувањето на силните и слабите страни на детето.
  • Говорно-јазична евалуација: Ова го тестира начинот на кој детето зборува, изговара зборови, конструира реченици и разбира јазик.

На пример, ако вашето дете има специфичен комуникациски проблем како што е пелтечење , каде што зборовите се измешани или истата буква/збор се чита повеќе пати, треба да го упатите кај логопед во училиштето (некои училишта имаат еден, или можете да најдете еден надвор). Тој е специјалист кој ги проценува нарушувањата на говорот и јазикот и го обезбедува потребниот третман, вежби и така натаму. Колку побрзо се идентификуваат овие работи, толку полесно ќе се третираат.

Исто така, промена во гласот, на пример , засипнатост , отежнато дишење или груб, груб глас (крцкавост).Доколку имате проблеми со квалитетот на гласот, не ги отфрлајте само како „нешто што се случува кога ќе стареете“. Добра идеја е да се подложите на медицински преглед кај оториноларинголог или специјалист за ОРЛ . Може да има причина за тоа. Сепак, најчесто, проблемите со јазикот и говорот се откриваат на млада возраст, пред да се достигне толку напредна возраст, и се започнува со потребниот третман. Сепак, некои работи можат да се појават и подоцна, па затоа е добро да бидете внимателни.

Родителите честопати мислат дека оваа млада возраст е време на големи тешкотии и конфликти со своите деца. Некои дури сметаат дека е „нормално“ за нив да ги оспоруваат мислењата на своите родители, да се спротивставуваат на семејните правила и да инсистираат на сопствените мислења во овој период. Тоа е дел од нивното патување кон пронаоѓање независност. Сепак, имајте на ум дека ако однесувањето на вашето дете предизвикува сериозно нарушување на семејниот мир и дневната рутина , или ако постојано ги става сите во куќата под притисок, можеби не е само нормален тинејџерски бунт или „вина на детето“. Ако навистина чувствувате дека односот меѓу вас и вашето дете е особено тежок и чувствувате дека не можете сами да се справите со ова, разговарајте за тоа со вашиот семеен лекар или детски психолог/психијатар . Никогаш нема срам да побарате помош, тоа е знак колку ви е грижа за детето.

Значи, која е најважната порака што треба да ја понесеме дома од сето ова? (Порака за носење дома)

Па, помислив дека ова ќе ви помогне вам, мене и на сите нас малку подобро да го разбереме светот на овие мали деца. Разговорот и комуникацијата што ја водите со вашето дете на возраст од 13 до 18 години дома не е само размена на зборови. Треба да биде како двонасочна улица . Треба да разговарате и да им дозволите да зборуваат. Треба да слушате и тие треба да ве слушаат вас. Таа рамнотежа е важна.

Имајќи ги предвид овие точки, и вие можете да ја зајакнете вашата врска со вашето мало дете:

  • Слушајте трпеливо и со отворен ум: Можеби имаат многу да кажат и споделат. Некои од нив може да ни бидат нови и може да се разликуваат од нашите сопствени идеи. Но, ако слушаме трпеливо и без осудување, тие ќе се отворат и ќе проговорат. Дајте им чувство дека „мајка ми/татко ми ме разбира“.
  • Поставувајте отворени прашања за да поттикнете разговор: Одете подалеку од одговорите со „да/не“ и обидете се да ги разберете нивните мисли, чувства, надежи и стравови. Поставувајте прашања како „Што мислите за тоа?“ и „Како се чувствувавте во тој момент?“
  • Поминувањето време заедно вреди злато:Без разлика колку сте зафатени, најдете малку време секој ден, дури и еднаш неделно, да поминете време со нив правејќи нешто што им се допаѓа и разговарајќи. Може да биде нешто едноставно како гледање филм, одење на кратко патување или играње друштвена игра. Тоа време заедно е она што гради врски .
  • Сфатете дека промената е знак на раст: Како што стареат, нивниот начин на размислување, говорење и вкусови се менуваат. Тоа е природно. Дозволете ја таа промена и обидете се да ја разберете. Не очекувајте да останат исти како кога биле помлади.
  • Доколку ви е потребна помош, мудро е да ја побарате: Доколку искрено сметате дека вашето дете има сериозен проблем со комуникацијата, учењето или однесувањето, не грижете се за тоа и не страдајте сами, но никогаш не двоумете се да побарате помош од наставници, лекари или релевантни специјалисти. На тој начин, вашето дете брзо ќе ја добие вистинската помош .

Конечно, вашата љубов, вашето разбирање и вашата непоколеблива поддршка се најголемата сила и благослов што вашето дете го има за успешно и среќно да се справи со овој предизвикувачки, но прекрасен, формативен период на младост! Никогаш не заборавајте да ја дадете.


Мали деца, комуникација, родителство, развој на јазикот, ментално здравје, тешкотии во учењето, адолесценција

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.

Додадете го вашиот коментар

Ве молиме пресметајте: 7 + 9 =