Како да почнете да му давате на вашето бебе од 4-7 месеци цврста храна? (Цврста храна) Ајде да разговараме за ова!

Како што вашето малечко расте, едно од најголемите прашања што ги имате како мајка е: „Кога треба да почнам да му воведувам цврста храна на моето бебе?“ Ова прашање веројатно често ми паѓа на ум, особено кога вашето бебе е на возраст помеѓу 4 и 7 месеци. Затоа, денес, ајде да разговараме за воведување цврста храна на многу едноставен начин, на начин што можете да го разберете.

Како да знаете дали вашето бебе е подготвено да јаде цврста храна?

Повеќето бебиња се подготвени да почнат да јадат цврста храна на оваа возраст, што обично е околу 6 месеци . Но, знаете, не сите бебиња се исти. Некои бебиња може да бидат подготвени малку порано, додека на други може да им треба малку подолго. Навистина зависи од многу работи, како што се развојот и нутритивните потреби на бебето.

Најважно е дека пред да почнете да му давате на вашето бебе цврста храна, дефинитивно треба да се консултирате со вашиот матичен лекар или педијатар и да добиете нивен совет. Тоа е многу важно.

Па, како да знаеме со сигурност дали нашето бебе е подготвено за ова ново искуство? Побарајте ги овие знаци кај вашето бебе:

• Дали вашето бебе голта храна или ја исфрла со јазикот? Овој рефлекс на исфрлање на јазикот е нешто што им доаѓа природно на малите бебиња. Затоа тие прво исфрлаат нешто што не е млеко со јазикот. Овој рефлекс обично исчезнува помеѓу 4 и 6 месеци. Дотогаш, мора да бидете трпеливи.
• Може ли вашето бебе само да ја држи главата исправено? За да јаде цврста храна, вашето бебе треба да има добра контрола на главата и вратот. Исто така, треба да може да седи со помош.
• Дали вашето бебе ја гледа храната со интерес? Дали вашето бебе ја гледа како да сака да ја јаде додека јадете? Дали посегнува и ја отвора устата додека јаде? Ако го стори тоа, тоа е добар знак дека вашето бебе е подготвено да проба цврста храна.

Ако вашето бебе не изгледа заинтересирано за цврста храна иако лекарот вели: „Добро, почнете сега“, не грижете се. Тоа е нормално. Почекајте неколку дена и обидете се повторно. Додека вашето бебе не научи да јаде цврста храна, мајчиното млеко или формулата ќе ги задоволат неговите главни нутритивни потреби. Но запомнете, по 6 месеци, на бебињата им се потребни дополнителни хранливи материи од цврстата храна - особено железо и цинк - за нивниот здрав раст.

Важно: Никогаш не додавајте житарки во прав или друга храна во шишето на вашето бебе. Тоа може да предизвика непотребно зголемување на телесната тежина и да предизвика задушување.

Обрнете посебно внимание на знаците на глад и ситост кај вашето бебе. Одговорете на нивните сигнали да престанете да јадете кога ќе се насити. Ситото бебе може да стане помалку заинтересирано за доење, да престане или да се сврти. Дури и кога му се нуди цврста храна, може да се сврти, да не ја отвори устата или да ја плука храната. Важно е да се разберат овие сигнали.

Како да почнете да му давате цврста храна на вашето бебе?

Добро, сега кога вашето бебе е подготвено, а докторот рече: „Добро, ајде да започнеме“, да видиме како точно започнува овој процес.

Прво, изберете време кога вашето бебе е добро одморено и не е уморно или вознемирено. Вашето бебе треба да биде малку гладно, но не толку гладно за да плаче. Затоа, можете да се обидете прво да му дадете мајчино млеко или формула, а потоа да се обидете да му дадете дополнителна храна.

Седнете го бебето удобно, или во скут или во столче за хранење со сигурносен појас. Важно е бебето да биде исправено.

Првата храна што им се дава на многу бебиња е едножитна житарка за бебиња збогатена со железо, како што се оризовите житарки. Оваа храна може да се измеша со мајчино млеко, адаптирано млеко или малку зовриена вода за да се добие густа конзистенција.

Доведете ја лажицата до усните на вашето бебе, дозволете му да ја помириса и вкуси. Не се обесхрабрувајте ако ја одбие првата лажица, тоа е сосема нормално! Почекајте малку и обидете се повторно. Запомнете, на оваа возраст, поголемиот дел од храната што му ја давате на вашето бебе ќе заврши на неговата брада, лигавче или послужавник за хранење во столчето за хранење. Повторно, ова е само почеток, вашето бебе ќе се навикне со текот на времето.

Откако вашето бебе ќе се навикне да јаде житарки од лажица, можете да почнете да му давате добро пасирано месо, зеленчук или овошје од една состојка. На пример, добро варени и пире од компири, слатки компири, моркови, тиква или јаболка и банани. Редоследот по кој се даваат не е важен, туку започнете со едно по едно. Особено ако вашето бебе е исклучиво доено, обидете се да му давате храна богата со железо и цинк - на пример, добро варено и пире од месо, пилешко, јајца (прво добро варени жолчки) и добро варен и пасиран грав како леќа и наут.

Многу важно: Давајте само една храна одеднаш. Почекајте најмалку 3-4 дена пред да воведете нешто ново. На тој начин лесно можете да откриете дали вашето бебе е алергично на одредена храна.

Која храна не е добра за бебиња?

Сега да видиме која храна не е добра за бебињата во овој период, односно која храна треба да се избегнува. Свесноста за ова многу ќе ви помогне.

Храната што е поверојатно да предизвика алергии (на пр. кикирики, јајца, млечни производи, морска храна, други јаткасти плодови, пченица, соја) може постепено да му се воведува на вашето бебе во овој период, според упатствата на вашиот лекар. Не е докажано дека одложувањето на воведувањето на овие намирници спречува алергии на храна.Меѓутоа, ако сте загрижени за алергии на храна, особено ако некој во вашето семејство има алергии, алергии на храна или состојби поврзани со алергии, како што се егзема или астма, задолжително консултирајте се со вашиот лекар.

Бебињата со тежок егзем или алергии на јајца имаат поголема веројатност да развијат алергии на кикирики. Во овие посебни случаи, треба да разговарате со вашиот лекар за тоа како и кога да му ги воведете овие намирници на вашето бебе.

Кои се знаците на алергија на храна?

Ова се можните знаци на алергија на храна или алергиска реакција:

• Осип на кожата
• Зголемена надуеност или гасови
• Дијареа
• Повраќање

Бидете внимателни! Ако вашето бебе има тешка алергиска реакција, како што се уртикарија, лигавење, свирење во градите или отежнато дишење, веднаш однесете го во најблиската болница. Станува збор за итна состојба!

Доколку вашето бебе има невообичаена реакција на некоја храна, не му ја давајте повторно таа храна додека не разговарате со вашиот лекар.

Никогаш не му ги давајте овие намирници на вашето бебе:

• Храна со додадени шеќери и засладувачи без калории. На бебињата воопшто не им се потребни.
• Храна со висока содржина на натриум. Овие се тешки за справување со бубрезите на бебето.
• Никогаш не давајте мед на бебиња под една година! Може да предизвика ботулизам, опасна и опасна по живот бактериска инфекција.
• Непастеризиран овошен сок, млеко, јогурт или сирење. Тие може да содржат штетни бактерии.
• Не давајте обично кравјо млеко или соини пијалоци како главен пијалок наместо мајчино млеко или адаптирано млеко пред 12 месеци. Сепак, нема ништо лошо во тоа давање пастеризиран јогурт и сирење како ужина во мали количини, почнувајќи од околу 6 месеци.
• Храна што може да предизвика задушување. На пример:
• Хот-догови (колбаси)
• Сурови парчиња морков
• Цел грејпфрут (треба да се исецка)
• Пуканки
• Цели јаткасти плодови (како кикирики, индиски ореви)

Имајте ги овие работи на ум кога му давате на вашето бебе цврста храна!

Сите имаме зафатени семејства, па затоа многу родители прво пробуваат комерцијално подготвена храна за бебиња. Таа се испорачува во мали, практични пакувања, а бидејќи производителите мора да следат строги упатства за безбедност и исхрана, таа е генерално безбедна.

Ако правите храна за бебиња дома, и тоа е одлично! Корисно е да ги имате предвид овие неколку работи кога го правите тоа:

• Внимавајте максимално на безбедноста на храната. Темелно измијте ги рацете со сапун пред да подготвувате храна и пред да го храните вашето бебе. Чувајте ги приборот за јадење и приборот за јадење што ги користите чисти.
• За да ги зачувате хранливите материи во храната на вашето бебе, гответе ја на начин што ќе ги задржи најмногу витамини и минерали. Наместо да варите зеленчук и овошје во многу вода, гответе ги на пареа или печете ги во рерна. Предолгото готвење може да ги испушти вредните хранливи материи.
• Замрзнете ги сите порции што не се користат веднаш по подготовката, во мали количини, во соодветни садови.
• Без разлика дали купувате храна од продавница или ја правите дома, текстурата и конзистенцијата на храната се многу важни. Прво, треба да му дадете на вашето бебе ситно пасирана храна од една состојка. (На пример, пасирање само јаболка, а не пасирани јаболка и круши.) Откако вашето бебе ќе се навикне да јаде поединечна храна, во ред е да му дадете пасирана мешавина. Како што бебињата растат, тие се навикнуваат на различни вкусови и текстури. Можете да почнете да воведувате покрупни, помали парчиња храна околу 8-9 месеци.
• Ако користите подготвена храна за бебиња во тегли, ставете дел од храната во посебен чист сад и дајте му го на вашето бебе. Не давајте го директно од шишето - бактериите во устата на вашето бебе можат да ја контаминираат преостанатата храна. Ако имате скршени тегли за храна за бебиња во фрижидерот, најдобро е да ги фрлите оние што не се изедат во рок од еден или два дена.
• Околу 6 месеци е добро време да го запознаете вашето бебе со чаша. Можете да започнете со чаша што се цеди. Можеби ќе треба да пробате неколку чаши за да пронајдете онаа што му одговара на вашето бебе. На почетокот користете вода, бидејќи ќе биде помалку нечиста ако се истури. Сега се препорачува да не му давате на вашето бебе овошен сок додека не наполни една година. Овошниот сок е богат со шеќер и сиромашен со растителни влакна. Наместо тоа, давајте му пире од овошје.

Во текот на следните неколку месеци, воведете разновидна храна од сите групи на храна - житарки, зеленчук, овошје и протеини (месо, риба, јајца, јаткасти плодови). Ако на вашето бебе не му се допаѓа нешто, не се откажувајте. По неколку дена, пробајте ја истата храна повторно, подготвена поинаку. Можеби ќе бидат потребни 8 до 10 обиди или повеќе за бебињата да ја засакаат новата храна. Бидете трпеливи и полни со љубов.

Значи, да резимираме за што разговаравме. (Порака за носење дома)

Во ред, денес опфативме многу важни работи, нели? Запознавањето на вашето малечко со цврста храна е голем чекор и прекрасно искуство. Затоа, да ги разгледаме точките што ги опфативме:

• Проверете дали бебето е подготвено: Проверете дали може да ја држи главата горе, дали е заинтересирано за јадење и дали рефлексот на навалување на јазикот е запрен.
• Совет од доктор прво: Не заборавајте да го прашате вашиот лекар или медицинска сестра пред да направите било што.
• Започнете со мали оброци: Една по една. Започнете со едноставни, добро пасирани јадења.
• Бидете внимателни со алергиите: Обидете се да воведете нова храна неколку дена за да видите што ќе се случи. Ако забележите какви било проблеми, кажете му на вашиот лекар . Ако имате сериозни симптоми, веднаш одете во болница.
• Храна што не треба да се дава: Мед (пред една година), висока содржина на шеќер/сол, работи што можат да се залепат и непастеризирана храна.
• Безбедност и чистота: Бидете максимално внимателни при подготовката и сервирањето храна.
• Бидете трпеливи и полни со љубов: Не се сите бебиња исти. Некои работи може да потраат подолго време за да се јадат. Тоа е во ред. Не паничете, само обидете се да бидете трпеливи и полни со љубов.

Најважно е вие ​​и вашето бебе да уживате во ова патување. Не паничете, разберете ги знаците на вашето бебе и уживајте во ова ново искуство! Ви посакуваме се најдобро вам и на вашето малечко!

` Цврста храна, исхрана за бебиња, храна за бебиња, храна за 6 месеци, алергии, храна за бебиња, цврста храна