Дали вашето дете има ADHD (нарушување на хиперактивност и дефицит на внимание)? Помош за вас како родител!

Грижата за дете со ADHD понекогаш може да биде малку предизвикувачка, нели? Но, не грижете се, не сте сами. Ако сте добро информирани за оваа состојба и му помогнете на вашето дете на правилен начин, дефинитивно можете да му го направите животот многу поуспешен. Ајде да разговараме за ова малку повеќе.

Што е ADHD? Како влијае врз децата?

Едноставно кажано, ADHD или нарушување на вниманието и хиперактивност е состојба што влијае на способноста на децата да обрнат внимание, да го контролираат своето однесување, а понекогаш и да останат мирни, во споредба со нивната возраст. Тоа е поврзано со одредени промени во функцијата на мозокот. Ова им отежнува на децата да развијат способност да го контролираат своето внимание, однесување, емоции и активности отколку на другите деца. Како резултат на тоа, тие може да се однесуваат на начини што тешко можат да ги контролираат родителите.

Постојат три главни симптоми на ADHD. Да ги разгледаме еден по еден:

1. Невнимание

На децата со оваа особина им е тешко да се фокусираат на едно нешто. Замислете, кога наставник држи час во училиште, тој или таа не може да го задржи умот на едно место.

• Прекумерно одвлекување на вниманието: Тие лесно се одвлекуваат од други работи, како да се одвлекуваат дури и од најмал звук.
• Се чини дека не слуша: Можеби имате чувство дека не слуша кога зборувате.
• Тешкотии при концентрирање на задача: Тешко е постојано да се остане фокусиран, без разлика дали се игра игра или се учи.
• Не ги следи добро упатствата: Може да имаат тешкотии да го следат точно она што го кажувате, особено упатствата што имаат повеќе чекори.
• Треба постојано да ви се потсетуваат да правите работи: Мора постојано да се потсетувате себеси да правите работи како што се миење заби и пишување домашна задача.
• Изгледа незаинтересирано за училишните задачи: Може да изгледа како да не вложува многу труд во училишните задачи или домашните задачи.
• Тие имаат тешкотии да ги држат своите работи организирани: Организирањето книги и играчки е голем предизвик за нив.

2. Хиперактивност

Овие деца се секогаш многу активни и не сакаат да останат на едно место.

• Тие трчаат и скокаат дури и кога сакаат да си играат тивко: Дури и кога сакаат да бидат тивки, тешко им е да не се тргнат. Постојано ги тресат нозете и стануваат од столчињата.
• Како да не можат да останат на едно место, тие постојано се движат: тие постојано трчаат и одат наоколу, како да имаат мотор што работи во нивното тело.
• Дури и работите што треба да се прават бавно, се прават набрзина: Обид да се направи сè многу брзо.
• Грешките се случуваат поради невнимание: Тие прават мали грешки поради брзање.
• Секогаш зафатен со нешто, не може да остане на едно место: како да си „во движење“.

3. Импулсивност

Малку е тешко за овие деца добро да размислат за работите и да чекаат на својот ред.

• Ненадејно скокање додека другите зборуваат: Почнување на зборување без да се чека крајот на разговорот.
• Импулсивно кажување или правење работи без размислување: Правење или кажување што и да ви падне на ум без размислување за последиците.
• Правење работи за кои знаете дека не се добри: Постојат моменти кога правите одредени работи иако знаете дека се погрешни.
• Тешкотии при чекањето на својот ред и споделувањето со другите: Тие не сакаат работи како што се чекање во ред, чекање на својот ред или споделување играчка со други.
• Одеднаш се лутите и имате тешкотии да ги контролирате емоциите: Се лутите поради мали нешта, не можете да ги контролирате емоциите и одеднаш експлодирате.

Како се чувствуваат родителите во врска со ова?

На почетокот, родителите можеби нема да сфатат дека овие однесувања се предизвикани од ADHD. Можеби мислите дека детето е само непослушно или е намерно непослушно. Ова може да предизвика кај родителите многу стрес , фрустрација , а понекогаш дури и чувство дека на детето не му е грижа за нив.

Замислете, кога одите во куќата на вашиот пријател, вашето дете трча наоколу, вреска и не сака да остане на едно место. Нормално е да се чувствувате засрамено и непријатно за тоа што другите ќе мислат за вашето дете и за вас. Можеби дури и се обвинувате себеси, прашувајќи се: „Дали направив нешто погрешно што го натерав ова дете да се однесува вака?“

Но, во реалноста, децата со ADHD не ги развиваат природно овие способности за контрола на вниманието, однесувањето и активноста. Тоа не е нивна вина, ниту ваша вина.

Но, ако ние, како родители, правилно учиме за ADHD и ги разбираме најдобрите начини да му помогнеме на нашето дете, можеме да ја подобриме состојбата на нашето дете и да му помогнеме да остане здраво.

Што можеме да направиме како родители?

Улогата на родителите во третманот на дете со ADHD е многу важна. Всушност, родителската поддршка и вклученост се подеднакво важни како и секој друг третман. Во зависност од тоа како родителите реагираат, состојбата со ADHD кај детето може или да се подобри или да се влоши .

Значи, ако на вашето дете му е дијагностициран ADHD од страна на лекар, постојат неколку работи што можете да ги направите:

1. Бидете вклучени во сè, бидете добро информирани

Првото нешто што треба да направите е да научите што е можно повеќе за оваа состојба наречена ADHD. Читајте книги за ADHD, посетете доверливи веб-страници и прашајте лекари. Следете го точно третманот препорачан од лекарот или терапевтот на вашето дете. Обавезно посетувајте терапевтски сесии со вашето дете. Разговарајте со него за вашите прашања и грижи.

2. Ако му давате лекови на вашето дете, бидете внимателни со нив.

Лекарите препишуваат лекови за да помогнат во справувањето со ADHD кај некои деца. Доколку препишувате лекови, земете го предвид следново:

• Давајте го лекот точно во препорачаното време и во дозата што ви ја препишал лекарот .
• Никогаш не ја менувајте дозата или не престанувајте да го земате лекот без да се консултирате со вашиот лекар.
• Чувајте го лекот на вашето дете на безбедно место каде што никој друг не може да го добие .

3. Разберете точно како ADHD влијае на вашето дете

Не се сите деца исти. Не се сите деца со ADHD засегнати на ист начин. Идентификувајте ги специфичните проблеми што ги има вашето дете со ADHD. Некои деца можеби ќе треба да го подобрат својот распон на внимание и вештини за слушање. Други можеби ќе треба да забават и да работат посмирено. Прашајте го терапевтот на вашето дете за совет и предлози за ова. Исто така, прашајте за начините на кои можете да му помогнете на вашето дете да ги вежба овие вештини.

4. Фокусирајте се на подучување на едно нешто истовремено.

Не обидувајте се да правите сè одеднаш. Правејќи го тоа, ќе се изморите и ќе извршите притисок врз вашето дете. Започнете со мали чекори . Изберете едно однесување или навика и прво фокусирајте се на негово подобрување. Пофалете го вашето дете за неговите напори . Ако покаже дури и мало подобрување, пофалете го и охрабрете го. Кажете нешто како: „Гледам дека работиш напорно, тоа е одлично, синко/ќерко“. Ова се нарекува позитивно засилување . Тоа е, пофалете го вашето дете кога ќе направи нешто добро и охрабрете го да го направи тоа повторно.

5. Соработувајте со училиштето на вашето дете.

Ако ADHD влијае на академскиот успех на вашето дете, многу е важно тесно да соработувате со училиштето.

• Разговарајте со наставникот на детето. Информирајте го за состојбата на детето.
• Дознајте дали на вашето дете му е потребен план за специјално образование, како што е „ИОП - Индивидуализирана образовна програма“ или „план 504“ како што е достапен во некои земји, или слична поддршка за специјално образование според системот на Шри Ланка. Ова се посебните поддршки што ги обезбедува училиштето за да одговараат на образовните потреби на детето.
• Редовно состанувајте се со наставниците за да дознаете како се справува вашето дете во училиште.
• Соработувајте со наставникот за да развиете план што ќе му помогне на вашето дете подобро да учи. Ова може да вклучува вашето дете да седи напред во класот или да ја дели задачата на помали делови.

6. Поврзете се со други за поддршка и подигнување на свеста

Постојат организации и групи за поддршка кои им помагаат на родителите на деца со ADHD.

• На пример, постојат меѓународни организации како „(CHADD - Деца и возрасни со дефицит на внимание/хиперактивност)“. Од вакви места можете да ги добиете најновите методи на лекување, информации итн.
• Дознајте дали има вакви групи за поддршка во Шри Ланка. Или барем поврзете се со такви групи преку интернет. Тогаш ќе сфатите дека не сте сами. Можете да научите многу и од искуствата на други родители.

7. Дознајте дали имате и ADHD

АДХД понекогаш може да се јави во семејства. Тоа значи дека може да има генетско влијание . Родителите (или други блиски роднини) на деца со АДХД можеби не знаат дека имаат АДХД. Можеби сте имале слични симптоми кога сте биле дете, но не сте биле свесни за тоа во тоа време. Значи, ако вашите родители исто така имаат АДХД, дијагностицирањето и лекувањето може да ви помогне вам како родители да направите сè што можете за да му помогнете на вашето дете. Кога ги разбирате сопствените предизвици, полесно е да ги разберете и предизвиците на вашето дете, нели?

Најважните работи што треба да се запомнат (Порака за носење дома)

Иако грижата за дете со ADHD понекогаш може да изгледа како голем предизвик, не е невозможно. Со трпение, разбирање и правилен пристап, можете да му помогнете на вашето дете да живее успешен и среќен живот.

Најважно е да му дадете до знаење на вашето дете дека го сакате безусловно и дека секогаш ќе го поддржувате.

Запомнете, секое дете е вредно, секое дете има свои уникатни таленти. ADHD не е идентитет на детето, тоа е само предизвик со кој се соочува. Со вистинска поддршка, овие деца можат да прават неверојатни работи.

Никогаш не двоумете се да побарате помош од лекари, терапевти и наставници кога е потребно. Не сте сами на ова патување.

` ADHD, деца, родители, внимание, хиперактивност, однесување, совет, ментално здравје, училиште, третман, терапија