Добри вести за вас! Сега завршивте точно половина од вашето сакано патување низ бременоста, односно 20 недели. Тешко е да се замисли колку далеку стигнал животот откако започнал со мала клетка! Овие 20 недели се многу посебна пресвртница за вас и вашето бебе. Ајде да погледнеме како вашето малечко се развива и расте оваа недела, што се случува со вашето тело и за што треба да бидете особено свесни во овој период.
Растот на вашето бебе во овие 20 недели е неверојатен!
Малото чудо во твојата утроба сега расте толку брзо. Ќе бидеш воодушевена кога ќе чуеш што се случува во неговиот свет!
Како е големината и тежината?
Оваа недела, вашето бебе тежи 312 грама (околу 11 унци) . Долго е околу 16 сантиметри (6,3 инчи). Со големина е приближно колку портокал, доволно големо за да го држите во рака. Но, расте многу брзо. Почнува да зафаќа сè повеќе простор во вашата матка. Значи, како што продолжува да расте, може да почувствувате мал притисок врз белите дробови, желудникот, мочниот меур и бубрезите. Тоа е нормално.
Малиот палавко сега почна да работи!
Се сеќавате ли на првиот пат кога го почувствувавте движењето на вашето бебе, како пеперутки што летаат во вашиот стомак? До 20-тата недела, тоа чувство треба да станува сè посилно. Некои мајки можеби дури и ќе се чувствуваат како да шутираат фудбалска топка во стомакот! Овие движења се она што ви кажува дека вашето бебе е добро и е активно. Ако ги чувствувате овие движења неколку пати на ден, тоа е добар знак. Но, не сите бебиња се исти, затоа не грижете се ако не ги чувствувате толку многу како другите. Разговарајте со вашиот лекар за ова.
Неверојатниот заштитник на кожата: `(Vernix Caseosa)`
Веќе споменавме дека кожата на бебето има бела, дебела, восочна обвивка наречена „(Vernix Caseosa)“. Едноставно кажано, ова е она што ја штити кожата на бебето од навлажнување и збрчкање од течноста во матката (т.е. „(амнионска течност)“). Ова помага да се спречи збрчкање на кожата на нашите раце кога остануваме во вода предолго. Исто така, оваа лизгава природа му помага на бебето лесно да излезе кога ќе се роди. Не е ли неверојатно како функционира природата? Под оваа „(Vernix Caseosa)“, кожата на бебето постепено се згуснува и почнува да формира слоеви.
Коса, нокти, па дури и веѓи!
На малата глава на вашето бебе почнува да расте коса. Може да биде покриено и со тенка коса („(Лануго)“ по целото тело. Овој слој коса наречен „(Лануго)“ исто така помага да се заштити кожата на вашето бебе, и како што се приближува кон раѓањето, поголемиот дел од неа ќе испаѓа. Мали нокти почнуваат да растат и на неговите раце и нозе. Може дури и да има мали веѓи и трепки.
Бебето сега може да чуе!
Ова е нешто многу посебно. До 20-тата недела, вашето бебе ќе почне многу добро да слуша звуци. Сега може да го препознае звукот на вашиот говор, звукот на вашето срцебиење, па дури и звуците однадвор. Затоа, разговарајте со вашето бебе, пејте му песни. Многу е важно да се запознае со вашиот глас.
Само замислете, кога вашиот сопруг ќе разговара со вас додека сте блиску до вашиот стомак, вашето бебе може да одговори. Тоа би било прекрасно искуство и за двајцата.
Што друго се случува?
- Иако белите дробови на бебето сè уште не се целосно развиени, тоа прави мали движења како да учи да дише. Ова значи дека вдишува и исфрла „амнионска течност“. Ова им помага на белите дробови да се развијат.
- Мозокот на вашето бебе исто така се развива многу брзо. Неговите пупки за вкус исто така се развиваат сега. Вкусовите на храната што ја јадете веројатно се пренесуваат на вашето бебе преку амнионската течност.
- За време на „скенот за аномалии“ што се изведува на 20-тата недела, можеби дури ќе можете да го дознаете полот на бебето, доколку сакате.
Мамо, како си овие 20 недели?
Оваа недела се случуваат многу промени во вашето тело и ум, како и кај вашето бебе. Ајде да погледнеме кои се тие.
Радоста да се каже „Половина дузина!“
За многу мајки, овие 20 недели се многу среќно и опуштено време. Утринските мачнини во голема мера се намалија. Стомакот изгледа прекрасно, а срцето се чувствува многу надежно.
Можам да видам промени во моето тело.
- Растечки стомак: Вашата матка сега е веднаш до папокот, или блиску до него. Значи, вашиот стомак сега е јасно видлив. Време е да носите облека што е соодветна за бремени жени.
- Зголемување на телесната тежина: Досега можеби сте се здебелиле околу 4-6 килограми. Ова варира од личност до личност. Обидете се да одржувате здрава тежина како што ви препорачал вашиот лекар.
- „Линеа нигра“: Дали сте забележале темна линија што се спушта од папокот? Тоа се нарекува „(Линеа нигра)“. Ова е предизвикано од хормонални промени и постепено ќе исчезне откако ќе се породите. Затоа, не грижете се.
- Стрии: Стриите можат да се појават како розови или виолетови траги на области како што се стомакот, градите и задникот како што кожата се растегнува. Некои луѓе ги добиваат, некои не. Не е важно дали ги добиваат, тие се прекрасни знаци на вашето мајчинство.
Некои мали непријатности
- Болка во грбот: Како што расте стомакот, се менува и начинот на кој е распределена тежината на вашето тело, што може да доведе до болки во грбот. Одржувајте правилно држење на телото, избегнувајте кревање тешки предмети и спијте со перница меѓу нозете.
- Горушица: Вентилот на врвот на желудникот станува малку лабав, дозволувајќи желудочната киселина да се искачи. Јадете мали оброци наместо големи оброци. Намалете ја зачинетата и мрсна храна. Не легнувајте по јадење.
- Оток и болка во нозете: Понекогаш нозете и глуждовите може малку да отекуваат. Не стојте долго време, држете ги нозете подигнати. Доколку имате проширени вени, кажете му на вашиот лекар .
- Тешкотии при дишење: Како што расте матката, може да се чувствувате како да ви е тешко да дишете. Вдишете длабоко. Ако ви е многу тешко, кажете му на вашиот лекар .
- Често мокрење: Ова е исто така нешто што се случува затоа што матката притиска на мочниот меур. Ова е нормално.
Среќа во срцето, малку грижа
Во овој период може да доживеете различни емоции. Може да се чувствувате многу среќни во еден момент, а малку тажни или вознемирени во друг. Ова е нормално бидејќи минувате низ хормонални промени и големи животни промени. Разговарајте за вашите чувства со вашиот партнер, семејство или доверлив пријател.
Постои нешто што се нарекува „инстинкт за гнездење“. Тоа значи дека постои голема желба да се исчисти куќата и да се подготви собата на бебето пред да се роди бебето. Тоа е исто така нешто што многу мајки го чувствуваат во овој период.
Што конкретно сакате да направите оваа недела?
Имајте ги овие работи на ум за вашето здравје и здравјето на вашето бебе.
Исклучително важното `(Скенирање на аномалии)`!
Скенирањето со аномалии (исто така познато како ултразвук од второ ниво) обично се прави помеѓу 18 и 22 недели. Ова е многу важно ултразвучно скенирање. Со ова, лекарите го проверуваат растот на бебето, дали органите се развиваат правилно, дали има проблеми со главните органи како што се мозокот, срцето и бубрезите, локацијата на плацентата и количината на амнионска течност.
Ќе бидете замолени да испиете малку вода и да ја задржите урината пред ова скенирање. Ова е затоа што матката може подобро да се види кога мочниот меур е полн. Не грижете се, ова не е болно.
Не заборавајте за исхраната.
Она што го јадете вие е она што го јаде и вашето бебе, па затоа е многу важно да јадете хранлива исхрана.
- Железо: За да спречите анемија, јадете храна богата со железо (спанаќ, месо, риба, леќа) и земајте таблети за железо што ви ги препишал вашиот лекар.
- Калциум: Калциумот е потребен за развој на коските и забите на бебето. Јадете млеко, јогурт, сирење и зелен зеленчук.
- Фолна киселина: Ова е важно од почетокот на бременоста. Земајте според препораката на вашиот лекар.
- Влакна: Јадете храна богата со растителни влакна (овошје, зеленчук, ориз со трици) за да спречите запек.
- Вода: Треба да пиете многу вода во текот на денот. Најмалку 8-10 чаши.
Да правиме ли малку вежбање?
Доколку вашиот лекар ви дал дозвола, лесните вежби како одење, пливање или јога, кои се специјално дизајнирани за бремени жени, се добри за вашето тело и ум. Но, не го правете тоа додека не се исцрпите.
Одморот е исто така неопходен.
Ако се чувствувате уморни, одморете се. Спијте добро. Обидете се да спиете на лева страна, бидејќи тоа му помага на бебето да има подобар проток на крв.
Останете во контакт со вашиот лекар редовно.
Доколку имате какви било прашања или сомнежи, не плашете се да го прашате лекарот. Обавезно одете на закажаните денови на „(Клиниката)“.
Бидете малку внимателни со овие работи.
Иако сè оди добро за време на бременоста, понекогаш може да се појават мали проблеми. Доколку имате некој од овие симптоми, најдобро е веднаш да посетите лекар:
- Тешко вагинално крварење.
- Невообичаен вагинален исцедок (особено со непријатен мирис).
- Силна болка во стомакот или постојани грчеви во стомакот.
- Тешка главоболка, заматен вид.
- Ненадејно отекување на екстремитетите.
- Треска или треска.
- Откако движењата на бебето ќе почнат да се чувствуваат подобро, тие движења одеднаш се намалуваат или исчезнуваат.
- Горење или болка при мокрење.
Не сите од овие симптоми се предизвикани од нешто опасно. Меѓутоа, ако имате нешто вакво, најдобро е да посетите лекар за да бидете сигурни дека не е нешто сериозно.
Уште неколку прашања што ги поставуваат мајките
- Може ли да имате секс на 20 недели?
Во повеќето случаи, ако вашата бременост се одвива добро и без компликации, во ред е да имате секс. Меѓутоа, ако имате состојба како плацента превиа (плацента превиа) или сте имале претходен спонтан абортус, вашиот лекар може да каже не. Најдобро е да побарате совет од вашиот лекар.
- Дали е добро да се патува во овој период?
За повеќето мајки, вториот триместар (недели 14-27) е најдобро време за патување. Ова е затоа што има помалку утрински мачнини, а стомакот не е толку голем, што го олеснува движењето. Меѓутоа, ако одите на долго патување, особено со авион, прво разговарајте со вашиот лекар. Не останувајте во иста положба подолги временски периоди и станувајте и шетајте на секои два часа.
Што и да сакате да имате на ум
Значи, разговаравме за 20 недели во многу детали. Најважно е да не поминувате низ ова патување сами. Вашиот сопруг, семејство, пријатели, а особено вашиот лекар се со вас.
Секоја промена, секое искуство додава нова боја во вашиот живот. Ќе дојде ден кога дури и ќе го почувствувате ситниот здив на бебето. Затоа, поминете го ова време што е можно посреќно и опуштено. Слушајте го вашето тело. Јадете добро, спијте добро и бидете среќни. Вие сте херој кој е подготвен да даде уште еден мал живот на овој свет!
„Секоја бременост е единствена. Вашето искуство може да биде различно од другите. Затоа, не се споредувајте со другите. Верувајте му на вашиот лекар и следете го вашиот интуиција.“
` Бременост 20-та недела, Развој на бебето, Здравје на мајката, Скенирање на аномалии, Исхрана за бременост, Грижа за бременост, Бременост 20-та недела
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар