Кога вашиот лекар ќе ви каже дека имате PCOS (синдром на полицистични јајници), можеби имате многу прашања што ви се вртат низ главата. Можеби веќе се борите со работи како што се нередовни менструации, зголемување на телесната тежина, па дури и тешкотии при зачнување. Со сето ова, важно е да бидете свесни за уште еден голем здравствен ризик што доаѓа со PCOS. Тоа е ризикот од развој на дијабетес. Не грижете се, ајде да разговараме за ова едноставно.
Каква е врската помеѓу PCOS и дијабетесот?
PCOS и дијабетес тип 2 се поврзани. Иако истражувачите не се 100% сигурни како се јавува оваа врска, тие идентификуваа неколку клучни фактори кои придонесуваат за ова.
Научниците веруваат дека многу фактори, вклучувајќи ги и гените, можат да влијаат на ова. Некои од факторите што придонесуваат за развој на PCOS, исто така, придонесуваат за развој на дијабетес. Замислете го тоа како овие двајца да се како роднини во исто семејство.
| Главни фактори на ризик | Едноставно објаснување |
|---|---|
| Зголемување на телесната тежина | Сè уште не е јасно дали PCOS предизвикува зголемување на телесната тежина или зголемувањето на телесната тежина е причина за PCOS. Но, постои силна врска помеѓу двете. Со зголемувањето на телесната тежина, се зголемува и ризикот од дијабетес. |
| Семејна медицинска историја | Ако вашата мајка или сестра имаат PCOS или дијабетес тип 2, поголема е веројатноста и вие да развиете PCOS. Ова може да биде наследно. |
| Инсулинска резистенција | Ова е најважното нешто. Едноставно кажано, клетките на вашето тело не реагираат правилно на хормонот инсулин. Ова му отежнува на вашето тело да ги контролира нивоата на шеќер во крвта. Многу жени со PCOS ја имаат оваа состојба. |
Најважно од сè, жените со PCOSРечиси половина од жените се изложени на ризик од развој на дијабетес тип 2 до 40-годишна возраст. Тие исто така имаат тенденција да развијат дијабетес на помлада возраст од другите жени.
Може ли да го намалам овој ризик од дијабетес?
Да, дефинитивно можете! Ова е најдобрата вест за вас. Ако имате PCOS, тоа не значи дека дефинитивно ќе развиете дијабетес. Постојат многу работи што можете да ги направите за да го намалите ризикот.
Истражувањата покажаа дека најсилниот фактор што одредува дали жена со PCOS ќе развие дијабетес е нејзиниот индекс на телесна маса, или BMI .
- Контрола на тежината: Губењето на само 5% од вкупната тежина може да направи голема, позитивна разлика во вашето здравје. Може да ја намали инсулинската резистенција и значително да го намали ризикот од дијабетес.
- Вежбање: Вежбањето е уште едно моќно оружје што го имате против дијабетесот. Направете си навика да одите, трчате или возите велосипед секој ден. Ова не само што помага во контролата на вашата тежина, туку и ја зголемува чувствителноста на вашето тело на инсулин.
Дали треба да се тестирам за дијабетес?
Да. Ако имате PCOS, вашиот лекар ќе ве следи за рани знаци на дијабетес. Важно е редовно да ја проверувате вашата тежина и нивото на шеќер во крвта.
Исто така е важно да бидете свесни за вообичаените симптоми на дијабетес. Проверете дали и вие ги имате овие симптоми.
| Вообичаени симптоми на дијабетес | |
|---|---|
| Чувство на поголема жед од вообичаеното | Чувство на екстремен замор иако не сте работеле многу |
| Заматен вид | Честа потреба за мокрење |
| Чувство на поголем глад од вообичаено | Вкочанетост или болка во рацете и нозете |
| Подолго време на заздравување од повреди на телото | |
Доколку имате некој од овие симптоми, веднаш посетете го вашиот лекар и разговарајте за тоа.
Може ли лековите да помогнат?
Да. Во некои случаи, вашиот лекар може да ви препише лек наречен метформин . Всушност, ова е вообичаен лек за дијабетес. Но, некои лекари го користат и за лекување на PCOS.
Метформин предизвикува:
- Помагање на вашето тело правилно да го користи инсулинот.
- Намалување на нивото на шеќер во крвта.
- Ви помага да ослабете.
- Исто така, помага во контролата на симптомите на PCOS, како што е нередовна овулација.
Но, ова е многу важно: Само вашиот лекар може да одлучи дали овој лек е вистинскиот за вас и колку да земате. Никогаш не земајте лекови врз основа на вашите сопствени чувства или она што ви го кажува некој друг.
Ајде да дознаеме за другите видови дијабетес
Покрај двата вида дијабетес за кои зборувавме досега (дијабетес тип 2), постојат и други видови дијабетес.
Дијабетес тип 1
Ова е кога телото престанува да произведува инсулин. Оваа состојба обично се дијагностицира на млада возраст, односно во детството или адолесценцијата. Тука, врската со PCOS е малку поинаква. Тоа е, жена со дијабетес тип 1 е изложена на поголем ризик од развој на PCOS. Затоа, ако имате дијабетес тип 1, добра идеја е да разговарате со вашиот лекар за симптомите на PCOS и да бидете свесни за нив.
Гестациски дијабетес
Ова е привремена форма на дијабетес што се јавува само за време на бременоста. Жените со PCOS се изложени на поголем ризик. Ова може да има одредени ефекти врз вашето здравје и здравјето на вашето бебе. Исто така, оваа состојба го зголемува ризикот од развој на дијабетес тип 2 кај вас и вашето бебе подоцна. Но, не грижете се, ако имате PCOS, вашиот лекар ќе биде многу внимателен во врска со ова кога ќе забремените, ќе ве проверува редовно и ќе ви ги даде потребните совети.
Порака за носење дома
- PCOS го зголемува ризикот од развој на дијабетес тип 2. Главната причина за ова е инсулинската резистенција.
- Промените во животниот стил можат значително да го намалат овој ризик. ОсобеноКонтролата на телесната тежина и редовното вежбање се многу важни.
- Доколку имате PCOS, редовно одете на лекарски прегледи за дијабетес. Исто така, бидете свесни за симптомите на дијабетес.
- Само вашиот лекар треба да одлучи дали да користи лекови како што е Метформин или не.
- Бидете свесни за гестацискиот дијабетес, кој може да се појави за време на бременоста. Разговарајте отворено со вашиот лекар за сето ова.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар