Средината на бременоста: Работи што треба да ги знаете за вториот триместар!

Сега сте во прекрасен период од бременоста! Утринските мачнини, заморот и губењето на апетитот што ги чувствувавте во првите три месеци веројатно во голема мера се намалија. Всушност, за многу мајки, вториот триместар е најдоброто и најудобно време од бременоста. Ова е време кога чувствувате многу душевен мир, вашите стравови за вашето бебе се намалија и можете да уживате во ова патување уште повеќе. Затоа, денес, ајде да разговараме за тоа што треба да знаете за овој втор триместар.

Што е вториот триместар?

Едноставно кажано, вториот триместар е периодот од 13-та недела до крајот на 27-та недела од вашата бременост. Ова значи дека сега сте на половина од вашата бременост.

За многу луѓе, тешкотиите од првиот триместар исчезнуваат во овој период. Можеби ќе почувствувате како вашето тело добива нов живот. Исто така, како што вашиот стомак почнува да се движи напред, почнувате да го чувствувате чувството „Сега ќе станам мајка“. Ќе почнете да го чувствувате движењето на бебето во вашата утроба околу 18 до 20 недели. Поради оваа причина, многу луѓе многу го сакаат овој период.

Сепак, важно е да се запомни дека искуството не е исто за секого. Некои луѓе може да продолжат да имаат утрински мачнини или нови непријатности во текот на вториот триместар. Ова е нормално, затоа не грижете се за тоа.

Најважно е да се осигурате дека имате редовна пренатална нега во текот на вториот триместар (и во текот на целата бременост). Важно е вашиот лекар или бабица да ве следат вас и вашето бебе за да се осигурат дека и двете се здрави. Вообичаено, пренаталната нега е на секои четири недели во текот на овој период, но ова може да варира ако вашата бременост е со висок ризик или вашиот лекар советува поинаку.

Што се случува со вас и вашето бебе во овој период?

Вториот триместар е многу брз, магичен период за развој на бебето, а големи промени се случуваат и во вашето тело.

Како се развива вашето бебе?

Во овој период, малечкото во твојата утроба расте со неверојатна брзина. Само помисли,

• Бебето сега полека добива облик на мало човече . Цртите на лицето стануваат појасни, а прстите на рацете и нозете се убаво формираат.
• До четвртиот месец, бебето почнува да развива веѓи, трепки, нокти, па дури и коса .
• Бебето сега може да се истегне, да прави гримаси, а понекогаш дури и да си го цица палецот !
• Вашиот лекар често може да го одреди полот на вашето бебе со ултразвук во овој период, обично околу 20-тата недела (можеби веќе сте го направиле ова со тест на крвта за ДНК без клетки).

Ова е исто така кога почнувате да го чувствувате движењето на вашето бебе. Многу луѓе го опишуваат ова какоСе чувствува како пеперутки што ви летаат во стомакот или како мали меурчиња. Ова се нарекува „забрзување“. На почетокот, можеби нема да ги чувствувате овие движења континуирано. Но, до околу 28 недели, вашето бебе ќе развие шема на движења и ќе можете добро да ги препознаете.

До последните неколку недели од вториот триместар, вашето бебе ќе почне да слуша што зборувате! Ако разговарате со вашиот стомак, можеби дури и ќе почувствувате како вашето бебе се движи како одговор. Замислете ја радоста!

За жал, ако бебето се роди доцна во вториот триместар (предвремено породување), постои можност бебето да биде спасено со сместување во Оддел за интензивна нега за новороденчиња (NICU) за посебен третман.

Какви промени треба да очекувате во вашето тело?

Не само бебето, туку и вашето тело претрпува големи промени во овој период.

• Вашата матка – местото каде што ќе расте вашето бебе – продолжува да расте. Таа се зголемува во текот на целата бременост, станувајќи приближно со големина на лубеница. Откако ќе го добиете бебето, се намалува назад во првобитната големина (како превртена круша).
• Вашата тежина ќе почне да се зголемува , а стомакот постепено ќе ви се исфрла напред. Но, не грижете се ако стомакот не ви се зголеми веднаш. Потребно е време. Телото на секого е различно, па затоа и вашиот изглед за време на бременоста ќе биде различен.

Кои се вообичаените непријатности во овој период?

Иако можеби се чувствувате подобро отколку во првиот триместар, во овој период може да се појават некои нови непријатности.

• Зголемен апетит: Луѓето кои претходно имале губење на апетитот сега може да се чувствуваат подобро во врска со јадењето.
• Крварење на непцата: Може да се должи на хормонални влијанија.
• Крварење од носот или затнат нос: Ова е исто така поради хормоните.
• Хемороиди: Некои луѓе може да ја развијат оваа состојба.
• Промени на кожата:
• Појава на кафеава линија (Linea nigra) што се протега по средината на абдоменот.
• Кожата околу брадавиците (ареолите) станува потемна отколку порано.
• Болка во кружните лигаменти: Оваа болка може да се појави поради истегнување на лигаментите околу матката како што расте.
• Оток на рацете, стапалата и глуждовите: Малку оток е нормален.
• Варикозни вени во нозете .
• Стрии: Особено на стомакот, градите, задникот и бутовите.

Во овој период, имате поголем ризик од инфекции како што се инфекции на уринарниот тракт (УТИ) и габични инфекции. Бидете свесни за симптоми како што се вагинално чешање, промени во вагиналниот исцедок и печење при мокрење.

Кои се главните тестови што се вршат во вториот триместар?

Лекарите ќе нарачаат разни тестови во овој период за да ја проверат вашата здравствена состојба и здравјето на вашето бебе.

• Ултразвучен преглед:Ова е тестот што многу луѓе со нетрпение го очекуваат. Иако може да го одреди полот на бебето, главната цел на ова е да се провери дали сите делови од телото на бебето (екстремитети, мозок, срце и други органи) се развиени правилно.
• Скрининг за гестациски дијабетес: Некои мајки може да развијат привремен дијабетес во овој период. Овој тест е важен за рано откривање.
• Тест за Rh фактор: Ова е важно за крвната компатибилност помеѓу мајката и бебето.
• Комплетна крвна слика (ККБ): Проверка за анемија.
• Повторно тестирање за сифилис.

За што треба да се подготвите во овој период?

Ова е добро време да се подготвите за добредојде на новиот член на вашето семејство.

• Зборувајте за тоа како ќе се роди бебето: Какво породување би сакале?
• Нормално вагинално породување (со или без лекови против болки).
• Асистирано вагинално породување (за што може да бидат потребни инструменти како што се форцепс или вакуум).
• Царски рез `(Породување со царски рез)`.

Можете да го прашате вашиот лекар или семеен здравствен работник за ова. Можете исто така да посетувате часови на оваа тема.

• Часови за подигање на свеста: Ова е најдобро време да посетувате часови за породување, доење и како да се грижите за новороденче. Овие ќе ви бидат од голема помош како мајка.
• Избор на педијатар: Откако ќе го добиете бебето, почнете да барате добар педијатар кај кого ќе го однесете бебето.
• Обиколка на болницата: Посетете ја болницата каде што ќе го родите вашето бебе. Ова ќе ви даде идеја каде да одите и што да очекувате за време на породувањето.

Што треба да направите во овој период за да останете здрави?

Многу е важно да се води здрав начин на живот во текот на вториот триместар.

Добри работи што треба да се прават

• Вежбање: Добро е да вежбате околу 20 минути на ден. Работи како одење и пливање се многу погодни за време на бременоста. Но, прво разговарајте со вашиот лекар за која било вежба што сакате да ја правите и добијте дозвола. Треба да избегнувате спортови што можат да предизвикаат падови и удари.
• Хранлива исхрана: Јадете балансирана, хранлива исхрана.
• Пренатални витамини: Земајте ги витамините точно како што ви препишал вашиот лекар.
• Посетете ги сите клиники: Не пропуштајте ниту една клиника.

Работи што дефинитивно треба да ги избегнувате во овој период

Многу од работите што треба да ги избегнувате во првиот триместар се уште се релевантни во овој период.

• Сурово или недоволно зготвено месо, риба и јајца.
• Непастеризирано млеко и млечни производи.
• Дели месо.
• Риба богата со жива (на пример, големи риби како ајкула).
• Џакузи и сауни.
• Пушење, употреба на алкохол и дрога.

Покрај ова, има и други работи што ќе ве изненадат.

• Избегнувајте отстранување на мачкин измет. Постои ризик од развој на инфекција наречена „токсоплазмоза“.
• Не спијте на страна подолг временски период. Свртете се на страна кога спиете навечер. Тоа е добро за циркулацијата на крвта. Но, ако се разбудите наутро и се најдете на страна, не грижете се премногу за тоа. Поголемиот дел од времето, автоматски ќе се свртите на страна кога ќе се чувствувате непријатно.

Кога треба итно да посетите лекар?

Никој не го познава вашето тело подобро од вас. Доколку некогаш почувствувате нешто погрешно или чудно, не двоумете се веднаш да се консултирате со вашиот лекар.

Веднаш побарајте лекарска помош, особено ако имате некој од овие симптоми:

• Невообичаена или силна болка во долниот дел на стомакот или болка во грбот.
• Вагинално крварење.
• Тешкотии со дишењето или постепено зголемување на кашлицата.

Исто така, ако се појават знаци на предвремено породување , тие вклучуваат:

• Редовно стегање или болка во долниот дел на стомакот или грбот повеќе од четири пати на час (ова се нарекува „контракции“).
• Може да истече водена течност од вагината („(амнионска течност)“). (Нормално е вагиналниот исцедок да се зголемува поради хормонални промени за време на бременоста, но ако е водена, може да биде знак за породување.)

Доколку се случи нешто вакво, веднаш одете во болница или известете го вашиот лекар.

Па, да се потсетиме на ова!

Честитки! Успешно влеговте во вториот триместар од бременоста. Првиот триместар беше многу заморен. Но, сега тие непријатни симптоми се речиси заборавени (збогум гадење!). Вашиот стомак станува поголем, но болката и непријатноста не се толку силни како во третиот триместар. Можеби дури и почнавте да ги чувствувате првите движења на вашето бебе. Дури и ако сè уште не сте ги почувствувале сите овие позитивни работи, тоа е нормално. Не е сечие искуство со бременоста исто. Без разлика како се чувствувате, најдобро е да разговарате со вашиот лекар за вашите симптоми на бременост. Посетете ги сите клиники за да може лекарот да се увери дека вашата бременост е здрава и се развива правилно. Искористете го ова време максимално!

` Бременост, втор триместар, развој на бебето, здравје на мајката, пренатална нега, тестови за бременост, здрава бременост`