Кој е психолог? Ајде да разговараме за ова едноставно!

Понекогаш нашите умови се вознемирени од едно или друго нешто, нели? Некои проблеми е тешко да се решат сами. Тогаш ни е потребна помош од психолог. Но, кој е овој психолог? Што работи тој? Ајде да разговараме за сето ова денес.

Кој е психолог?

Едноставно кажано, психолог е некој што длабински го проучувал човековото однесување, мисли и чувства. Има напредна диплома во таа област. Повеќето психолози имаат професионална обука и клинички вештини потребни за да го проценат и лекуваат вашето ментално здравје.

Како се однесуваат кон вас? Главно преку разговорна терапија (исто така позната како „Психотерапија“ или „Разговорна терапија“) и психолошки проценки и тестирање. Тие ви помагаат поефикасно и посреќно да се справите со проблемите со кои се соочувате во вашиот живот, проблемите што ги имате во врските и разните ментални здравствени состојби.

Па кој е овој „клинички психолог“?

Клиничката психологија е посебна гранка на психологијата. Во оваа област, клиничкиот психолог има широко и длабинско знаење за психологијата и другите сродни области.

Тие им помагаат на луѓе од сите возрасти, од мали деца до возрасни, од различни културни средини, па дури и на оние со посериозни ментални здравствени проблеми . Клиничкиот психолог има специјализирана обука за да обезбеди сеопфатна психолошка и бихејвиорална грижа за поединци и семејства. Тие обично работат во:

• Училишта
• Болници и клиники
• Советувачки центри
• Организации во заедницата

Која е разликата помеѓу советнички психолог и клинички психолог?

Иако постојат многу сличности помеѓу овие две професии, постојат и некои разлики. Главната работа е што клиничкиот психолог се фокусира повеќе на психопатологијата. Едноставно кажано, тоа е длабинско проучување на менталните болести и нивната природа.

Од друга страна, советничкиот психолог им помага на луѓето да се справат и да се справат со емоционалните, социјалните, а понекогаш и физичките стресори во нивните животи.

Со други зборови, клиничкиот психолог помага со посложени или сериозни проблеми со менталното здравје отколку општиот психолог или советодавниот психолог. Сепак, некои експерти велат дека нема потреба двата да имаат посебни имиња, бидејќи работата е многу слична.

Дали клиничкиот психолог е доктор?

Ова е прашање што го поставуваат многу луѓе. И покрај зборот „клинички“ во нивното име, клиничкиот психолог не е лекар. Ова значи дека тие обично не можат да нарачуваат крвни тестови, тестови за снимање како што се рендгенски зраци или магнетна резонанца. Тие исто така обично не можат да препишуваат лекови.

Клиничкиот психолог има докторска диплома – или доктор по филозофија (PsyD) или доктор по психологија (Psychology) – но нема медицински докторат (како што е MD или DO).

Која е разликата помеѓу психолог и психијатар?

Тука се заглавуваат многу луѓе. Да го разбереме многу едноставно.

Психијатар е лекар. Тоа е, лекар. Тој или таа може да дијагностицира и лекува ментални болести. Најважно од сè, психијатарот може да препишува лекови и да обезбедува други медицински третмани (на пример, некои специјализирани медицински третмани).

Од друга страна, психологот има докторска диплома (PhD или PsyD). Тие имаат богато искуство и знаење во психолошките истражувања или клиничката пракса. Психолозите ги третираат менталните здравствени состојби првенствено преку разговорна терапија (психотерапија или разговорна терапија). Психологот обично не може да препишува лекови.

Психијатрите генерално третираат посложени ментални здравствени состојби од психолозите, особено оние кои бараат лекови или други медицински интервенции .

Со други зборови, психологијата е наука за умот, емоциите и однесувањето. Психијатријата е област на медицината која дијагностицира и лекува ментални болести.

Која е разликата помеѓу психолог и советник?

Советник (понекогаш наречен терапевт) е лице кое има магистерска диплома во област поврзана со менталното здравје, како што се психологија, советничка психологија или брачно или семејно советување. Советникот е квалификуван да го процени менталното здравје на една личност и да користи терапевтски техники, како што е терапијата со разговор.

Сепак, психологот има докторска диплома (PhD или PsyD) и има подлабоко и пошироко искуство во психолошките истражувања или клиничката пракса. Едноставно кажано, образовните квалификации и обуката на психологот се на повисоко ниво од оние на советникот.

Што прави психолог?

Психолозите им помагаат на многу широк спектар на луѓе.Тие исто така можат да третираат различни проблеми со однесувањето и менталното здравје, како и да помогнат со секојдневните животни проблеми и проблеми во врските.

Размислете за ова: Некои луѓе одат на психолог поради долгорочни проблеми како што се депресија, анксиозност или ниска самодоверба . Други одат на психолог за помош со краткорочен проблем. На пример, можеби се борат со нова работа или можеби се борат со член на семејството, пријател или сакана личност.

Психолозите често се вклучени во грижата за луѓе со други физички болести. На пример, тие им помагаат на луѓето со несоница, хронична болка, нарушувања во исхраната или хронични болести како што се дијабетес или рак да се справат со нивната состојба и да живеат ментално посилен живот .

Психолозите можат да вршат различни тестови и проценки . Тие можат да помогнат во дијагностицирање на ментална состојба или да дознаат повеќе за тоа како едно лице размислува, се чувствува и се однесува. Овие тестови можат да разгледаат работи како што се:

• Интелектуални вештини.
• Когнитивни (расудување и размислување) силни и слаби страни.
• Професионални преференции (т.е. каква работа ви се допаѓа и за која сте соодветни - „Професионални преференции“).
• Карактеристики на личноста.

Психолозите користат различни третмани засновани на докази за да го подобрат животот на луѓето. Најчестиот вид третман што го користат е терапијата со разговор (исто така позната како психотерапија или терапија со разговор). Ова вклучува разговор за вашите чувства, мисли и однесувања, нивно разбирање и градење доверлив однос помеѓу вас и психологот за да ви помогне да ги направите промените што ви се потребни за да продолжите напред во вашиот живот.

Некои од најчесто користените третмани се:

• Когнитивна бихевиорална терапија („Когнитивна бихевиорална терапија - КБТ“)
• Дијалектичка бихејвиорална терапија (ДБТ)
• Интерперсонална терапија
• Хуманистичка терапија
• Психодинамична терапија

Овие третмани можат да бидат за поединци, парови или семејства. Вашиот психолог ќе соработува со вас за да го изберете третманот што најдобро одговара на вашите потреби и цели.

Некои луѓе сметаат дека комбинацијата од терапија за разговор и лекови најдобро функционира за нивното ментално здравје. Доколку тоа е случај и со вас, вашиот психолог ќе соработува со вашиот семеен лекар или психијатар за да создаде сеопфатен план за лекување за вас.

Може ли психолог да препише лекови?

Ова е исто така важно прашање. Општо земено, психолог во Шри Ланка не може да препише лекови.

Сепак, во некои земји низ светот, на пример, во неколку држави во Соединетите Американски Држави (како што се Ново Мексико, Луизијана, Илиноис, Ајова и Ајдахо), лиценцираните психолози кои добиле дополнителна специјална обука имаат законско право да препишуваат ограничен список на лекови за да помогнат кај одредени ментални состојби како што се депресија и анксиозност. Сепак, треба да се напомене дека на психолозите во моментов не им е дозволено да препишуваат лекови во Шри Ланка. За тоа, треба да посетите психијатар.

За какви работи можете да добиете помош од психолог?

Вашиот психолог може да третира различни ментални и бихејвиорални здравствени состојби, како и да ви помогне да се справите со разни стресни животни настани. Овие проблеми можат да бидат краткорочни или долгорочни . На пример, може да побарате помош од психолог за работи како што се:

• Нарушување од употреба на алкохол и други нарушувања од употреба на супстанции.
• Проблеми со гнев.
• Анксиозност.
• Дисморфично растројство на телото.
• Справување со ново дијагностицирана болест или живеење со долготрајна болест како дијабетес или артритис.
• Депресија.
• Нарушувања во исхраната (на пример, јадење премалку или премногу).
• Семејни проблеми и проблеми во врската (на пример, проблеми со родителите, сопружникот, децата).
• Коцкачко нарушување.
• Нарушување на трупањето.
• Тага и загуба („Тага и загуба“) е искуството со смртта на некој близок или губењето на нешто вредно.
• Проблеми како што се намалена ефикасност и губење на интерес за работа или училишни задачи.
• Дебелина и сродни проблеми со менталното здравје.
• Продолжена болка без физиолошка причина.
• Посттрауматското стресно растројство (ПТСН) е ментално растројство кое се јавува по тежок трауматски настан.
• Постпартална депресија се јавува кај некои мајки по породувањето.
• Нарушувања на спиењето.
• Справување со стрес.
• Недостаток на самодоверба, срамежливост.
• Фобии (абнормални стравови од разни работи или ситуации).
• Помага да се откажете од лошите навики (на пример, често грицкање нокти, пушење итн.).
• Соочување со тешки трауматски искуства (траума).

Иако понекогаш може да биде тешко да се побара помош за ментални и проблеми во однесувањето, важно е да се направи тоа. Проблемите со менталното здравје се многу чести. Вашето ментално и емоционално здравје е исто толку важно како и вашето физичко здравје.

Како да станете психолог?

Да станете психолог не е лесно патување. Потребно е многу посветеност и време. Вообичаено, треба да ги завршите овие чекори:

• Прво, треба да добиете четиригодишна диплома („диплома“) од универзитет.
• После тоа, треба да студирате за постдипломски студии („Постдипломски студии“) околу четири до шест години. Ова е она што води до „докторска диплома“ – односно, диплома „Доктор по филозофија“ во областа на психологијата или диплома „Психологија - доктор по психологија“.
• За време на вашите постдипломски студии, мора да завршите едногодишна пракса со полно работно време.
• Дополнително, мора да положите испит на национално ниво и дополнителни испити во согласност со законите и прописите на земјата/државата каде што сакате да служите.

Во многу земји, психологот мора да заврши околу една година пракса под надзор на квалификуван психолог пред да добие лиценца. Потоа многумина бараат постдокторски стипендии за да развијат специјалност во избраната област на психологија.

Лиценцираните психолози мора да бидат во тек со новите случувања во нивната област, новите истражувања и новите третмани. Затоа тие учествуваат во програми за континуирано образование („Континуирано образование“) - односно семинари, истражувања и дополнителни часови - секоја година во текот на нивната кариера.

Колку време е потребно за да станете психолог?

Типично, може да потрае од 8 до 12 години или повеќе за да станете лиценциран психолог. Ова зависи од тоа колку брзо ќе ја завршите вашата диплома или докторат. Овој временски период може да варира, бидејќи ќе треба да завршите и пракса со полно работно време, што е споменато погоре, и евентуално уште една година надгледувана пракса, во зависност од областа во која се надевате да работите.

Кои се подспецијалностите во психологијата?

Психологијата е многу широка област. Исто така, има многу подспецијалности. Тоа значи дека психолозите можат да изучуваат одредена област подетално и да станат експерти во таа област. Некои примери се:

• Детска психологија - За менталниот развој и проблемите на децата.
• Клиничка психологија - дијагноза и третман на ментални заболувања.
• Советувачка психологија - помагање на луѓето да се справат со животните проблеми и стрес.
• Наука за мозокот и когнитивна психологија - за тоа како луѓето размислуваат, учат и помнат.
• Развојна психологија - За тоа како луѓето се менуваат во текот на животот.
• Експериментална психологија - Проучување на психолошки концепти преку истражување.
• Форензичка психологија и психологија на јавните служби - Примена на психологијата во правото и криминалот.
• Здравствена психологија - Како менталното здравје влијае на физичкото здравје.
• Рехабилитациска психологија - помагање на луѓето со попреченост или болест да се опорават.
• Спортска и психолошка изведба - помагање во подобрување на перформансите на спортистите и другите.

Конечно, запомнете го ова.

Можеби ви е тешко да признаете и да побарате помош кога имате проблем со менталното здравје, стрес или емоционален проблем. Но, тоа е од суштинско значење за вашата ментална благосостојба и среќа во животот. Психологот може да ви помогне да ги разберете работите што ве спречуваат да живеете целосен, здрав живот и да ви даде сила да ги надминете и да се соочите со нив.

Тие се експерти во својата област. Тие имаат добро разбирање за најновите истражувања и третмани што можат да ви помогнат. Вашиот психолог ќе работи со вас за да создаде план за лекување што е вистинскиот за вас. Затоа, не плашете се, не двоумете се, разговарајте за тоа што ви е на ум и побарајте помош. Не сте сами.

` Психолог, ментално здравје, советување, психотерапија, разговорна терапија, психијатар