Дали и ти се плашиш од папрати? Ајде да зборуваме за птеридофобијата!

Дали некогаш сте забележале како некои луѓе се плашат и вознемирени кога ќе видат растение папрат, или дури и слика или видео од едно? Понекогаш може да се чувствувате многу непријатно само кога ќе помислите на папрати или кога некој ќе зборува за нив. Ова е она што медицински го нарекуваме птеридофобија. Едноставно кажано, ова е екстремен, абнормален страв од папрати.

Што е птеридофобија?

Птеридофобијата – се изговара „тер-ри-до-фо-би-ја“ – е специфичен страв од папрати. Лице со оваа состојба може да доживее екстремна вознемиреност и страв не само кога всушност ќе види папрат, туку и кога ќе го види на слика, видео, па дури и кога ќе помисли на него или кога некој ќе зборува за него. Всушност, тоа е специфична форма на ботанофобија, што е страв од растенија воопшто.

Како и другите фобии, сериозноста на птеридофобијата може да варира од личност до личност. На пример, ако ретко гледате папрати во секојдневниот живот, оваа состојба можеби нема да има големо влијание врз вашиот живот. Меѓутоа, ако често гледате папрати во саксии во вашиот дом, како на пример на работа, овој страв може да се меша во вашите секојдневни активности и да ве натера да се чувствувате исцрпено.

Што точно е фобија?

Фобијата е вид на анксиозно растројство . Медицински, ова го нарекуваме „специфично фобично растројство “. Ова е прекумерен и неконтролиран страв или вознемиреност во врска со одреден предмет, активност или ситуација. Тоа значи дека дури и нешто од кое нормално не би се плашело лице со фобија може да предизвика голема вознемиреност кај лице со фобија.

Колку е чест стравот од папрати (птеридофобија)?

Птеридофобијата всушност не е толку честа појава. Сепак, се вели дека фобичните нарушувања генерално погодуваат околу 12% од возрасните и 19% од адолесцентите во Соединетите Американски Држави. Овие состојби се почести кај жените, околу двојно почести од мажите.

Исто така, постојат почести видови на фобии. На пример:

• Клаустрофобија - страв од затворени простори.
• Офидиофобија - страв од змии.

Зошто се плашат ваквите папрати? (Причини)

Како и другите фобии, птеридофобијата може да има различни причини. Стравот од овие папрати може да биде поврзан со едно или повеќе од следниве:

• Генетика:Гените што ги наследувате од вашите родители може да го зголемат ризикот од развој на фобија, анксиозно растројство или друг проблем со менталното здравје. Ова значи дека ако некој во вашето семејство ги има овие состојби, може да имате поголема веројатност и вие да ги развиете.
• Дезинформации: Некои папрати можат да бидат отровни за луѓето и животните. Можеби сте свесни за ова и погрешно мислите: „О, значи сите папрати се отровни и опасни“. Замислете, сте слушнале дека една папрат е отровна. Потоа несвесно мислите: „Сите овие папрати мора да се опасни, нешто ќе ми се случи“. Овој вид недоразбирање може да доведе и до страв.
• Имање други фобии или анксиозни нарушувања: Некои стравови можат да го влошат друг страв. Ако веќе имате ботанофобија - страв од растенија воопшто - или хилофобија - страв од шуми - поголема е веројатноста да се плашите од папрати. Исто така, ако имате состојба како хипохондријаза, каде што постојано се плашите да не се разболите, може да се плашите од папрати, прашувајќи се: „Дали ова ќе ме разболи или ќе предизвика алергија?“
• Траума: Овој страв може да биде предизвикан и од трауматско искуство што сте го имале со папрати. На пример, можеби сте имале тешка алергиска реакција на папрат како дете. Или можеби сте виделе папрати прикажани на застрашувачки или заканувачки начин во филм, цртан филм или видео игра. Кога ќе видите нешто вакво, таа меморија може да ви се всади во умот и може да почувствувате страв кога ќе видите папрати.

Дали и вие ја имате оваа состојба? Кои се симптомите?

Лице со страв од папрати ќе се обиде да избегнува места каде што мисли дека можеби има папрати. На пример, може да избегнува да оди на места како шуми, паркови, плантажи и некои канцелариски згради (кои понекогаш имаат папрати). Исто така, може да избегнува да гледа слики од папрати и да зборува за папрати. Некои луѓе може да се чувствуваат загрозени не само од вистински папрати, туку и од вештачки папрати.

Птеридофобијата може да му отежни на лицето правилно да ја извршува својата работа, да присуствува на семејни собири и да присуствува на социјални настани.

Овој страв може да доведе до напади на паника . Ако се случи ова, може да почувствувате симптоми како што се:

• Чувство како телото да ви се лади.
• Вртоглавица и чувство на зашеметеност.
• Прекумерно потење (хиперхидроза).
• Палпитации на срцето.
• Чувство на мачнина.
• Тешкотии со дишењето (диспнеа).
• Тремор или тресење.
• Непријатност во желудникот или лошо варење (диспепсија).

Во вакви моменти, може да се чувствувате како да доживувате срцев удар. Но, ова би можеле да бидат симптоми на напад на паника. Затоа е важно да побарате медицински совет без да паничите.

Како точно да се идентификува птеридофобијата? (Дијагноза)

Не постои специфичен тест на крвта или друг тест за дијагностицирање на птеридофобијата. Како и другите фобии, може да биде тешко прецизно да се дијагностицира бидејќи може да се помеша со други нарушувања на менталното здравје. На пример:

• Избегничко растројство на личноста - тенденција да се избегнуваат социјални односи.
• „Анксиозно растројство од болест“ - тоа е „хипохондрија“ или постојан страв од заболување.
• Опсесивно-компулсивно нарушување (OCD) - интрузивни мисли и компулсиви.
• Панично растројство - честа појава на напади на паника.
• Параноидно растројство на личноста - неразумно сомневање во другите.

Доколку мислите дека можеби имате птеридофобија, задолжително посетете го вашиот лекар . Тој или таа внимателно ќе ги разгледа вашите симптоми и ќе ви постави детални прашања за вашиот страв од папрати. Обидете се да одговорите што е можно поискрено. Информациите што ќе ги дадете ќе му помогнат на вашиот лекар да го развие најефикасниот план за лекување за вас.

Лекарот може да заклучи дека имате птеридофобија врз основа на следниве фактори:

• Ако избегнувате каква било ситуација каде што мислите дека може да има папрати.
• Ако се плашите од овие папрати шест месеци или повеќе.
• Ако овој страв го намалил квалитетот на вашиот живот или ви го отежнал извршувањето на секојдневните активности.
• Ако чувствувате силна вознемиреност кога ќе помислите или ќе видите папрати.

Дали постои третман за овој страв од папрати? (Справување и третман)

За среќа, постојат неколку начини да се справите со вашиот страв од овие папрати. Еве неколку од нив:

• Когнитивна бихевиорална терапија (КБТ): Овој вид терапија, наречена КБТ, се фокусира на тоа да ви помогне да го промените начинот на кој размислувате за папратите. Вашиот терапевт може да ве научи факти за папратите. На пример, кои видови папрати се отровни и каде можете да ги најдете. Исто така, може да ви помогне да идентификувате што ја предизвикува вашата анксиозност. На пример, можеби се плашите од папрати само во затворен простор или се плашите од папрати во близина на вода. КБТ може да ви помогне да ги идентификувате овие работи.
• Експозиција терапија:Често, КБТ се комбинира со експозициска терапија. Ова вклучува постепено изложување на работите од кои се плашите. Потоа можете да научите да ја контролирате вознемиреноста што ја чувствувате во тој момент. Може да ви бидат прикажани слики од папрати или може да бидете замолени да прошетате накратко во градина со папрати. Вашиот терапевт ќе ве научи на техники (како што се длабоко дишење и медитација) за да ви помогне да ја контролирате паниката.
• Лекови: Ако имате чести напади на паника кога размислувате за работи, вашиот лекар може да препорача лекови како што се лекови против анксиозност, седативи или бета-блокатори. Запомнете, лековите не ја третираат основната причина за вашиот страв, но можат да помогнат во контролата на симптомите.

Дали постои начин да се избегне оваа состојба (Птеридофобија)?

Не постои сигурен начин целосно да се спречи појавата на птеридофобијата. Сепак, постојат неколку работи што можете да ги направите за да го намалите негативното влијание што може да го има врз вашиот живот:

• Избегнувајте кофеин, лекови или алкохол, бидејќи тие можат да ја влошат анксиозноста.
• Контактирајте терапевт или друг давател на здравствени услуги за да добиете помош во справувањето со оваа состојба.
• Разговарајте со вашите пријатели и семејство за вашите стравови. Нивната поддршка ќе биде голем извор на сила за вас.

Каква е прогнозата ако се даде третман?

Многу луѓе добро реагираат на третмани како што се „КБТ“ и „Експозициска терапија“. Во зависност од сериозноста на вашиот страв, третманот може да трае со месеци, па дури и со години. Откако вашите симптоми значително ќе се подобрат, можеби ќе можете да го прекинете третманот.

Кога треба да посетите лекар?

Доколку почувствувате нешто од ова, веднаш посетете лекар:

• Ако вашиот страв од папрати ви го отежнува извршувањето на вашите секојдневни активности.
• Ако ги доживувате симптомите на напад на паника (оние што ги дискутиравме погоре).

Кои прашања треба да му ги поставите на вашиот лекар?

Кога ќе посетите лекар, можеби ќе ви биде од помош да поставите прашања како овие:

• Колку долго ќе треба да примам третман?
• Дали ќе треба да се плашам од папрати до крајот на животот?
• Какви промени треба да направам во мојот живот за да живеам добро со оваа состојба на птеридофобија?

Конечно, најважните работи што треба да се запомнат (Порака за носење дома)

Птеридофобијата е страв од папрати. Иако не е многу честа појава, за оние кои страдаат од оваа состојба, овој страв може да биде голема пречка и досада во нивниот живот.

Најдобриот дел е што повеќето луѓе со птеридофобија добро реагираат на третманот. Значи, ако се борите со ова, важно е да посетите лекар и да пронајдете безбедни, здрави начини за справување со вашата состојба. Не сте сами и помошта е достапна.

` Страв од папрати, Птеридофобија, Птеридофобија, Фобија, Ментално здравје, Анксиозност