Дали сте бремени? Ако е така, веројатно сте имале слично искуство. Кога ќе станете од стол, ќе се превртите во кревет или ќе кашлате гласно, чувствувате остра, влечна болка во долниот дел на стомакот или препоните, нели? Многу мајки се малку исплашени од оваа ненадејна болка. Но, најчесто, не е ништо за што треба да се грижите. Тоа е многу честа состојба што се јавува за време на бременоста. За ова зборуваме денес.
Што точно е болка во кружните лигаменти?
Едноставно кажано, ова е непријатна болка што се јавува во стомакот, препоните или колковите за време на бременоста. Размислете, вашата матка (кесата што го држи бебето) има два силни лигаменти слични на јаже кои ѝ помагаат да виси од двете страни. Ова се она што ние го нарекуваме „кружни лигаменти“. Тие се долги околу 10-12 сантиметри. Тие минуваат низ вашата матка, низ препоните и ја прикачуваат на долниот абдоминален ѕид.
Кога сте бремени, вашата матка постепено се зголемува како што расте вашето бебе. Потоа тие два лигаменти слични на јаже почнуваат да се растегнуваат, како гумена лента. Притисокот и влечењето на овие лигаменти е она што ја предизвикува болката . Оваа болка може да се појави, особено кога нагло се движите.
Ова е чест симптом на бременост, па затоа нема потреба премногу да се грижите за тоа. Но, ако болката не исчезне по одмор или промена на положбата, или ако е придружена со вагинално крварење, дефинитивно треба да разговарате со вашиот лекар.
Како се чувствува оваа болка? Каде е?
Оваа болка често започнува во вториот триместар од бременоста (од 14 до 27 недела). Ова е затоа што матката брзо расте во овој период. Сепак, некои луѓе може да ја доживеат оваа состојба порано или подоцна. Болката обично се чувствува вака:
- Остра, прободувачка болка
- Грч
- Чувство дека си влечен и зграбен
- Како спазам
Оваа болка може да се појави во долниот дел на стомакот или во препоните. Понекогаш може да биде од двете страни или само од едната страна. Обично трае само неколку секунди или минути. Но, ако болката продолжи неколку часа, посетете лекар.
Може ли некој што не е бремен да ја доживее оваа болка?
Да. Иако ова често се поврзува со бременост, жените кои не се бремени, исто така, можат да ја доживеат оваа болка. Понекогаш може да биде симптом на состојба како ендометриоза , што е кога ткивото кое треба да биде во матката расте надвор од матката. Затоа, ако небремена жена продолжи да има ваков вид болка, добра идеја е да се посети лекар.
Работи што ја зголемуваат болката и работи што можете да ги направите за да ја ублажите
Главната причина за оваа болка се ненадејните движења. Затоа, разбирањето кога се појавува болката и малку вниманието кон тие работи може да обезбеди големо олеснување.
| Работи што ја зголемуваат болката | Работи што можете да ги направите за да помогнете |
|---|---|
| Брза промена на позициите (на пример, станување од стоечка положба) | Кога менувате позиции, правете го тоа полека. Не станувајте или седнувајте нагло. |
| Превртување во кревет или станување од кревет | Кога кашлате, кивате или се смеете, наведнете се напред и потпрете го стомакот малку со раката. |
| Кашлање, кивање или смеење | Носете лента на стомакот што обезбедува олеснување на стомакот. |
| Вежбање | Вежбајте јога или лесни вежби што нежно ги истегнуваат лигаментите. |
| Кревање тешки предмети, стоење подолго време | Одморајте се доволно. Искапете се во топла вода (но не во топла вода). |
Која е најдобрата положба за спиење?
Оваа болка често може да го отежни спиењето навечер. Најдоброто нешто што можете да го направите е да спиете на страна, со склопени нозе и перница меѓу колената. Обидете се да спиете на спротивната страна од страната на која чувствувате болка. Понекогаш, ставањето друга перница под стомакот исто така може да ви обезбеди олеснување.
Доколку ги имате овие симптоми, задолжително посетете лекар!
Иако болката во кружниот лигамент обично не е штетна, абдоминалната болка понекогаш може да биде симптом на друга сериозна состојба. Затоа, ако имате некој од следниве симптоми заедно со болката, веднаш побарајте медицинска помош или одете во Одделот за итни случаи (УИ) во најблиската болница.
| Предупредувачки знаци на кои треба да внимавате | |
|---|---|
| 🔴 Вагинално крварење | 🔴 Контракции на матката, кои се чувствуваат како стомакот да се стега како камен. |
| 🔴 Чувство на студ и покачување на температурата. | 🔴 Силна, постојана болка. |
| 🔴 Повраќање или гадење покрај утринската мачнина. | 🔴 Абнормален вагинален исцедок. |
| 🔴 Болка или притисок во долниот дел од грбот (ова може да биде симптом на породување). | 🔴 Болка при мокрење или крв во урината. |
Можеби се прашувате дали оваа болка некогаш ќе исчезне. Да, ќе исчезне. Кај некои жени, оваа болка ќе се намали до третиот триместар. Кај други, таа ќе биде целосно ублажена откако ќе се роди бебето, кога нивото на хормоните ќе се врати во нормала, а матката ќе се врати во претходната големина.
Порака за носење дома
- Болката во кружните лигаменти за време на бременоста не е од што да се плашите, таа е многу честа состојба.
- Ова е предизвикано од тоа што матката расте како што расте бебето, истегнувајќи ги лигаментите што ја поддржуваат.
- Оваа болка може да се појави ненадејно поради ненадејни движења (станување, превртување, кашлање).
- Бавното движење, одморот и лесните вежби можат да обезбедат олеснување.
- Доколку болката е силна, постојана или е придружена со други симптоми како што се крварење или треска , веднаш посетете го вашиот лекар.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар