Дали и вие имате болки во рамото? (Болка во рамото) Ајде да откриеме што точно е ова!

Дали некогаш сте почувствувале остра болка во рамото кога ќе се разбудите наутро? Или рамото ве боли толку многу што не можете ниту да го кренете откако ќе играте крикет? Оваа болка во рамото е чест проблем за многу луѓе во нашата земја. Бидејќи ги користиме рамената за многу работа во текот на денот, постои голема веројатност за повреда на овој зглоб. Затоа е многу важно да знаеме со сигурност дали ова е само болка или симптом на нешто сериозно.

Како се чувствува болката во рамото?

Болката во рамото може да се почувствува различно во зависност од причината. Понекогаш боли само кога стоите мирно, друг пат боли само кога ја движите раката. Оваа болка може да се почувствува различно.

Ајде да погледнеме како се формираат нашите рамена?

Размислете, нашето рамо е неверојатна структура. Затоа можеме да ја ротираме раката во која било насока, да ја кренеме и да фрлиме топка. Овој зглоб на рамото е составен од три главни коски:

• Горна рака (хумерус)
• Рамо - (Скапула)
• Клавикула - (клучна коска)

Овие коски се спојуваат за да формираат два зглоба. Исто така, околу овој зглоб се наоѓа група мускули и тетиви наречени ротациона манжетна . Ова е она што помага рамото да се одржи стабилно и во движење. Покрај тоа, во внатрешноста на зглобот се наоѓа кесичка исполнета со течност наречена бурса . Таа делува како перница, спречувајќи ги коските и тетивите да тријат едни од други.

Кои се главните причини за болка во рамото?

Болката во рамото може да има многу причини. Може да биде од помала повреда до сериозна состојба.

• Артритис: Болка предизвикана од абење и кинење на зглобовите како што старееме.
• Бурситис: Ова е воспаление на бурзата, течната кеса што ја споменав претходно. Ова е честа појава кај луѓето кои постојано ги користат рамената.
• Дислоцирано рамо: Дислокација на рамениот зглоб поради несреќа.
• Замрзнато рамо: Во оваа состојба, ткивото околу зглобот на рамото се згуснува, предизвикувајќи зглобот да стане вкочанет и болен, што го оневозможува дури и кревањето на раката.
• Тендонитис: Воспаление или оштетување на тетивите на рамото.
• Повреди на мускулите или коските: Истегнување, кинење или фрактура на мускулите може да се случи при спортување или од пад.

За да откриете точно што ја предизвикува вашата болка, најдобро е да посетите лекар . Тој или таа може да направи тестови, како што е рендген, доколку е потребно, за да ја утврди точната причина.

Дали може да има сериозни причини за оваа болка?

Да, понекогаш болката во рамото може да биде симптом на друга сериозна состојба, па затоа е важно да бидете свесни и за овие работи.

Дали е знак за срцев удар?

Ова е нешто од кое многу луѓе се плашат. Но запомнете, болката само во левото рамо не е знак на срцев удар . Меѓутоа, ако имате ненадејна, силна болка во левото рамо заедно со еден или повеќе од следниве симптоми , тоа може да биде итна состојба.

• Тесна болка во средината на градите
• Тешкотии при дишење (диспнеа)
• Вртоглавица
• Потење
• Повраќање или гадење
• Болка што се шири кон вилицата, вратот или грбот

Може ли да биде знак за рак?

Ова е многу ретко. Некои видови на рак што се развиваат во горниот дел од белите дробови (како што се туморите на Панкост) можат да предизвикаат болка во пределот на лопатката. Но, немојте да се вознемирувате од ова. Доколку имате какви било сомнежи, посетете лекар и одете на преглед.

Што може да се направи за лекување на болка во рамото?

Третманот зависи од причината за болката, но постојат некои општи работи што можете да ги направите.

Третмани што можете да ги правите дома

За помала болка, можете да го следите методот RICE дома.

• R - Одмор: Одморете ја болната рака. Избегнувајте кревање тешки предмети или активности што ја оптоваруваат раката неколку дена.
• I - Мраз: Ставете облога со мраз на болното и отечено место 15-20 минути неколку пати на ден. Никогаш не нанесувајте топлина ако има оток , бидејќи тоа може да го зголеми отокот.
• C - Компресија: Можете да нанесете нешто како еластичен завој околу рамото за да го намалите отокот.
• E - Елевација: Доколку е можно, држете ја болната рака малку над нивото на срцето додека спиете со перница.

Дополнително, можете да побарате од вашиот лекар да ја намали болката и отокот и да земате лекови против болки (на пр. парацетамол) или антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) само како што е препишано .

Како спиете со болка?

Може да биде тешко да се спие кога ве боли рамото. Обидете се со овие работи:

• Наместо да спиете на страната што ве боли, спијте на грб .
• Ставете перница или ролна ќебе под болната рака за да обезбедите потпора.

Кога треба да одам на лекар?

Бидете сигурни да посетите лекар во следниве случаи:

• Ако имате силна болка и оток во рамото.
• Ако болката не се смири во рок од неколку дена.
• Болката се зголемува од ден на ден.Ако ви се чини така.
• Ако движењето на раката ви е ограничено и не можете да извршувате ниту вообичаени задачи .
• Како што реков претходно, ако имате болка во рамото заедно со болка во градите или отежнато дишење , веднаш одете на ETU .