Сите сакаме да одиме на плажа со пријателите и семејството за време на училишен распуст или викенд и малку да се забавуваме, нели? Нема ништо подобро од прскање во океанот и малку забава. Но, ако не помислиме на малку забава, таа забава може да се претвори во голема работа. Затоа, денес, ајде да разговараме за некои од најважните работи за кои треба да се грижиме за нашата безбедност на плажа.
Внимавајте на најмалите!
Ако одите на плажа со вашето малечко, ова е најважното нешто . Возрасниот секогаш треба да го набљудува детето. Кога малите ќе се удават во вода, тие не врескаат ниту се мачат како во филмовите. Тоа се случува многу тивко. Значи, дури и еден моментален поглед може да биде голема опасност.
- Без разлика колку е добар пливач: осигурајте се дека вашето дете носи одобрен елек за спасување.
- Не ни помислувајте на „Waterwing“-овите: Некои родители им даваат на најмалите работи како што се „waterwing“. Запомнете, тие не обезбедуваат никаква заштита . Лесно можат да се симнат.
Замислете, додека разговарате со пријател, вашето дете се оддалечува со брановите. Што ако одеднаш дојде голем бран и го преврти детето? Затоа, кога сте со вашите деца , ставете го телефонот и сите разговори на второ место. Детето е на прво место.
Бидете свесни за плимата и осеката и опасностите на море.
Морето не е секогаш толку убаво како што изгледа. Може да има скриени опасности. Не е мудро да пливате сами или да пливате на пусти плажи. Најбезбедно е да пливате таму каде што има спасувачи. Но, дури и да ги има, ние мора да бидеме одговорни за сопствената безбедност.
Да дознаеме за две главни опасности на море.
| Природата на несреќата | Што да се прави? |
|---|---|
| Рип струја Тоа е како скриена река во океанот. Овој бран брзо ве влече кон океанот. Ако се заплеткате во него, обидот да отпливате назад до брегот само ќе ве замори уште повеќе. | Останете смирени. Не паничете. Наместо да пливате директно кон брегот, пливајте паралелно со брегот, на едната или другата страна. Откако ќе пливате некое време, ќе забележите дека брановите стануваат послаби. Дури тогаш треба да пливате кон брегот. |
| Брег Брег На некои стрмни плажи, брановите не се кршат во океанот, туку токму таму каде што водата се среќава со песокот. Овие бранови се многу силни. Ако ве зафатат, може да ве исфрлат на брегот. | Избегнувајте пливање на овие плажи. Особено, не нуркајте со главата напред во водата. Постои висок ризик од скршен врат и сериозна повреда ако се зафатите од таков бран. |
Други важни работи
- Ако водата е со различна боја, многу матна или има остатоци што лебдат наоколу, не влегувајте во водата.
- Никогаш не пливајте во морето откако сте се напиле алкохол . Алкохолот е причина за околу половина од сите несреќи на море. Младите луѓе, особено, треба да бидат многу внимателни во врска со ова.
Заштита на кожата од сонце (крема за сончање)
Ова е нешто што многу луѓе го забораваат кога одат на плажа, но е многу важно.
„SPF од 45 значи дека можете да останете на сонце 45 пати подолго отколку што би останале без крема за сончање, нели?“... Ова е целосна заблуда . Без разлика колку е висок SPF-от на кремата за сончање, неговата максимална заштита трае само околу два часа.
- Кога да се нанесува: Кремата за сончање треба да се нанесува околу 30 минути пред да излезете од дома , а не веднаш пред да одите на плажа. Ова е затоа што е потребно време за да се апсорбира во кожата и да почне да делува.
- Повторно нанесување: Без разлика дали влегувате во вода или не, треба повторно да нанесувате крема за сончање на секои два часа . Потењето, исто така, ја намалува ефикасноста на кремата за сончање.
- Како да се нанесе: Не е доволно само да нанесете малку на неколку места. Нанесете го темелно на кожата. Внимавајте на местата што ги забораваме, како зад ушите и на табаните.
- Најдобар тип: Кремите за сончање што содржат „( цинк оксид )“ се добри за кожата и обезбедуваат добра заштита. Тие не изгледаат бели како порано, а сега постојат дури и транспарентни типови.
Изгорениците од сонце не се единствениот фактор на ризик за рак на кожа. Замислете да се изгорите по целото лице, да ви се појават плускавци, а потоа да добиете кафеави дамки? Значи, ако ви е грижа за убавината на вашата кожа, кремата за сончање е задолжителна.
Уште неколку работи што не треба да се заборават
Избегнувајте дехидрација.
Плажата е жешко место. Затоа е лесно да се дехидрирате со задржување на вода во вашето тело. Ако тоа се случи, може да почувствувате симптоми како што се вртоглавица, чувство на голем замор и чувство на студ и потење. Затоа пијте вода редовно . Исто така, добра идеја е да понесете кесичка со мраз за да ја одржите храната и пијалоците ладни. Тоа може да помогне и во спречување на труење со храна.
Медузи и инсекти
Ако видите сини медузи слични на балон (португалски воен човек) како лебдат на плажата, запомнете дека и тие се во водата. Ако нивниот отров влезе во вашето тело, нанесувањето малку оцет на местото може да помогне во намалувањето на болката. Меѓутоа, ако состојбата е тешка или ако развиете алергиска реакција, веднаш посетете лекар или одете во Одделот за итни случаи (УИ) во најблиската болница.
Можете да користите крем што содржи „(DEET)“ за да се заштитите од инсекти. Сепак, консултирајте се со вашиот лекар пред да го користите кај мали деца и бремени жени.
Комплет за прва помош
Добра идеја е да имате основен комплет за прва помош, достапен од аптека. Исто така, не заборавајте да го понесете вашиот инхалатор ако имате медицинска состојба како астма, како и сите лекови што можеби ќе ви бидат потребни ако имате тешки алергии.
Порака за носење дома
- Внимавајте на вашите деца: Ако одите на плажа со деца, никогаш не ги тргајте очите од нив ниту за секунда. Појасот за спасување е задолжителен.
- Бидете внимателни на брановите: Ако ве фати бранова струја, не паничете, пливајте паралелно со брегот и излезете од него.
- Крем за сончање е задолжителен: Нанесете 30 минути пред да излезете од дома. Повторно нанесувајте на секои два часа.
- Пијте многу вода: Не влегувајте во морето откако сте се напиле алкохол. Тоа може да доведе до несреќи.
- Држете при рака комплет за прва помош: Бидете подготвени за помали итни случаи.
- Одржувајте ја плажата чиста: Треба да се погрижиме плажата на која уживаме да биде чиста за да можат и оние што доаѓаат по нас да уживаат во неа.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар