Летна нега на сува кожа: Ајде да дознаеме точно како да ја заштитиме вашата кожа од сонцето!

Многу е вообичаено да се потите и да се изгорите од сонце кога излегувате на жешкото време во Шри Ланка. Сите сакаме да одиме на плажа и да си играме надвор со нашите пријатели во овој период. Но, дали некогаш сте размислувале како оваа екстремна топлина, сонце и влажност влијаат на нашата кожа? Најчесто, си мислиме: „Зошто ни треба крема за сончање за нашата бледа кожа? Само на луѓето со светла кожа им е потребна.“ Но, тоа не е вистина. Без разлика каква е бојата на вашата кожа, сончевата светлина може да ја оштети вашата кожа. Затоа, сите треба да се грижиме за нашата кожа .

Каква штета може да направи сонцето на нашата кожа?

Меланинот е пигментот што ја одредува бојата на нашата кожа. Овој меланин е мала заштита што нашата кожа природно ја има. Тој е како чадор. Но, оваа заштита не е 100 проценти целосна. Затоа, дури и оние од нас со темна кожа се изложени на ризик од фотостареење и рак на кожата предизвикани од сончева светлина.

Замислете да бидете долго време на сонце без никаква заштита. Со текот на времето, на вашата кожа можат да ѝ се случат следниве работи:

Кога нашата кожа е изложена на сонце, таа произведува повеќе меланин за да се заштити. Затоа кожата малку потемнува (потемнува). Исто така, предизвикува нови дамки и флеки . За разлика од светлата кожа, нашата кожа може да не изгледа црвена кога гори. Но, болката сепак е присутна. Континуираното горење на кожата на овој начин е многу штетно за кожата.

Како точно да се заштитите од сонцето?

Најдобриот начин да се спречи оштетување на кожата е да се заштитите од сонцето. Со заштита на вашата кожа од штетните ултравиолетови (UV) зраци, можете да го контролирате стареењето на кожата, да го намалите ризикот од рак на кожата и да спречите болни изгореници од сонце.

Покривање на кожата

Еден од најдобрите начини да ја заштитите кожата од сончевите зраци е да ја покриете со облека. Носењето лабава, лесна облека што дише и не стеснува може да ви помогне да се чувствувате удобно и да ја заштитите кожата од сонцето. Носењето шапка со широк обод, очила за сонце и престојот во сенка исто така може да помогне.

Користење на крема за сончање - ова е задолжително!

Дефинитивно треба да користите добар крем за сончање на сите делови што не се покриени со облека.

Сега да ги разгледаме видовите креми за сончање. Главно постојат два вида.

1. Минерални креми за сончање: Овие содржат цинк оксид или титаниум диоксид. Тие создаваат физичка бариера на површината на кожата, како штит, што ги рефлектира сончевите зраци. Понекогаш тие можат да ја направат вашата кожа да изгледа бела, па затоа можете да изберете нијанса што одговара на тонот на вашата кожа.

2. Хемиски креми за сончање: Овие се апсорбираат во кожата и ги апсорбираат сончевите зраци пред тие да можат да ја оштетат кожата.

И двата вида се многу ефикасни ако се користат правилно.

Имајте ги овие работи на ум кога користите Suns CRE en:

• Нанесете темелно на сите изложени делови од кожата 15-20 минути пред да излезете надвор.
• Повторно нанесувајте на секои два часа .
• Обавезно нанесете повторно откако ќе играте во вода, пливате или ќе се потите обилно.

Други совети за нега на кожата во текот на летото

Во текот на жешката сезона, кога потењето и маснотијата се спојуваат, шансите за појава на акни се зголемуваат. Затоа, треба да направите некои промени во вашата рутина за нега на кожата.

• Изберете полесни производи: Наместо обилните зимски креми за кожа и путери за тело што ги користите во зима , преминете на полесен лосион во лето.
• Користете нежно средство за чистење: Користете благ гел за туширање или средство за чистење за да ја отстраните потта, кремата за сончање и нечистотијата што се насобрала во текот на денот. Ако имате сува кожа, изберете производи што се погодни за чувствителна кожа. Држете се подалеку од производи што содржат тешки мириси, бидејќи тие можат дополнително да ја исушат вашата кожа или да предизвикаат алергии.
• Бидете нежни наместо да триете: Нормално е да сакате да ја отстраните нечистотијата и прашината. Но, ако вашата кожа е сува или чувствителна, физичкиот пилинг може да ја оштети заштитната бариера на кожата. Наместо тоа, користењето благ хемиски ексфолијант, како што е средство за чистење со ексфолијација, еднаш неделно може да помогне во отстранувањето на мртвите клетки на кожата без оштетување на кожата.

Рак на кожа и ризици од рак на кожа

Ракот на кожата е еден од најчестите видови на рак во светот. Во споредба со луѓето со светла кожа, оние со потемна кожа имаат помал вкупен ризик од развој на меланом, најсериозниот вид на рак на кожата.

Затоа, без оглед на бојата на кожата, сите треба да обрнеме внимание на нашата кожа. Со тоа што ќе бидеме свесни за нови промени или сомнителни дамки на кожата, дури и ракот може да се открие и третира во рана фаза.

Еве неколку знаци дека луѓето со темна кожа може да имаат рак на кожа:

Доколку забележите некој од овие знаци на вашата кожа, ве молиме не ги игнорирајте. Веднаш посетете го вашиот лекар. Тој или таа може да го прегледа местото и, доколку е потребно, да направи дополнителни тестови за да утврди дали станува збор за канцерогено заболување.