Изложеност на сонце и рак на кожа: Дали сме навистина свесни за ова?

Сите го сакаме сонцето. Кога малку сонце ќе ја допре нашата кожа наутро, се чувствуваме толку убаво. Исто така, се чувствуваме убаво кога нашата кожа има малку „сјај“ или сјаен изглед. Но, дали сонцето е навистина наш најдобар пријател? Дали навистина знаеме каква штета може да ѝ нанесе оваа сончева светлина што ја сакаме на нашата кожа? Можеби е поштетна отколку што мислиме.

Како сонцето влијае на нашата кожа?

Мислиме дека брчките и стареењето се нормални. Но, дали знаевте дека главната причина за стареењето на нашите лица, како што се брчките и флеките, е изложувањето на сонце. Размислете вака: 40-годишник кој ја штити својата кожа од сонцето може да изгледа младешки како 30-годишник!

Едноставно кажано, сончевите ултравиолетови (UV) зраци директно ја оштетуваат нашата кожа. Нашата кожа има посебен вид влакна наречени еластин . Замислете ги како гумени ленти. Овие еластински влакна се она што ја одржува нашата кожа затегната, еластична и здрава. Кога сме изложени на сонце долго време, овие UV зраци постепено ги разградуваат овие еластински влакна. Што се случува потоа? Кожата почнува да се спушта и да се брчка. Кожата исто така станува многу нежна и има тенденција да се повреди или изгребе дури и од најмалите работи. На тие рани им треба подолго време да заздрават.

Што е рак на кожа?

Ракот на кожата е еден од најчестите видови на рак во светот. Едноставно кажано, ракот на кожата е кога клетките на кожата почнуваат да растат абнормално и неконтролирано . Ова предизвикува клетките да се групираат и да формираат тумори. Некои од нив можат да бидат бенигни (безопасни) или малигни (канцерогени).

Постојат три главни типа на рак на кожа:

1. Базалноклеточен карцином

2. Сквамозен карцином

3. Меланом

Првите два вида на рак на кожата, базалноклеточниот и сквамозноклеточниот карцином , сочинуваат 95% од сите видови на рак на кожата. Овие се релативно помалку опасни и можат речиси целосно да се излечат доколку се откријат рано.

Но, меланомот е најопасниот и најсмртоносен од трите . Се развива од клетки наречени меланоцити, кои ѝ ја даваат бојата на нашата кожа. Доколку не се лекува правилно, овој рак може да се прошири на други важни органи во телото, како што се црниот дроб, белите дробови и мозокот. Затоа, треба да бидеме многу внимателни во врска со ова.

Кој е најмногу изложен на ризик?

Иако секој може да развие рак на кожа, некои луѓе се изложени на поголем ризик.

• За оние со кожа што лесно гори, бледа или има дамки .
• За оние со светли очи (сини, зелени).
• За оние со руса или црвена коса .
• Ако вие или некој во вашето семејство претходно имал рак на кожа.
• За оние кои многу работат на отворено (на пр., земјоделци, градежни работници).
• Имање тешки изгореници од сонце како дете, особено пред 18-годишна возраст (ова го зголемува ризикот од меланом ).
• КожаЗа оние со повеќе од 30 големи или неправилни белези на раѓање.

Кои се предупредувачките знаци? Како да ги препознаеме?

Најчестиот предупредувачки знак за рак на кожа е промена на кожата . Може да биде нова бенка, грутка или промена на постоечка бенка.

• Базалноклеточен карцином: Може да се појави како мала, бисерна, восочна испакнатина на лицето, ушите или вратот, или како рамна, розова, црвена или кафеава дамка на телото, рацете или нозете.
• Сквамозен карцином: Може да се појави како тврда, црвена грутка или како рамно место кое е грубо, лушпесто, крвари или се формира кора.
• Меланом: Обично започнува како темна дамка или грутка. Но, понекогаш може да биде црвена или бела. Иако изгледа како нормална белег, има неправилна форма, боја и големина.

Постои едноставен метод наречен правило ABCDE што може да ви помогне да го идентификувате меланомот. Имајте го ова на ум кога редовно ја проверувате вашата кожа.

Како лекарот го дијагностицира и лекува ова?

Доколку забележите какви било сомнителни промени на вашата кожа, веднаш посетете дерматолог . Лекарот прво ќе земе мал примерок од ткиво од областа каде што вашата кожа се променила. Ова се нарекува биопсија . Се прави под анестезија, така што нема да чувствувате никаква болка. Потоа примерокот ќе се испита под микроскоп за да се види дали има клетки на ракот.

Методот на лекување се одредува со земање предвид на многу фактори, како што се видот на рак што го имате, неговата големина, локацијата и вашите преференции. Постојат неколку опции за лекување.

• Примарна ексцизија: Ракот и мала количина на здраво ткиво околу него се отстрануваат хируршки.
• Мосова хирургија: Специјална хируршка интервенција што се изведува за рак со висок ризик.
• Криохирургија: Многу ладна супстанца, како што е течен азот, се користи за уништување на клетките на ракот.
• Топични креми: Вашиот лекар може да препише специјални креми кои ги убиваат клетките на ракот.
• За потешки состојби како што е меланомот, може да бидат потребни посложени третмани, како што се хемотерапија и радиотерапија .

Што треба да направиме за да се заштитиме од рак на кожа?

Оштетувањето од сонцето не може целосно да се поправи. Сепак, кожата може да се поправи до одреден степен, особено ако продолжиме да се заштитуваме од сонцето. Затоа, никогаш не е предоцна да почнеме да се заштитуваме од сонцето .

• Користете крема за сончање: Изберете крема за сончање со широк спектар со SPF од 30 или повисок . Нанесете најмалку 20 минути пред да излезете на сонце. Повторно нанесувајте на секои два часа ако се потите или пливате.
• Носете заштитна облека: Носете облека со долги ракави и долги панталони колку што е можно повеќе. Шапка со широк обод обезбедува добра заштита за лицето и вратот.
• Носете очила за сонце:Користете очила за сонце кои штитат од УВ зраци.
• Избегнувајте го силното сонце: Намалете ја изложеноста на силното сонце, особено помеѓу 10 и 14 часот .
• Проверете ја вашата кожа сами: Најмалку еднаш месечно, застанете пред огледало и внимателно прегледајте ја вашата кожа од глава до пети. Барајте нови дамки, испакнатини или промени на постојните дамки.
• Заштитете ги вашите деца: Детската кожа е многу деликатна. Како родители, треба да се погрижиме тие да бидат заштитени од сонцето и да им всадиме добри навики уште од мали нозе.