Здраво! Денес дискутираме за тема што е многу релевантна за многумина, особено за вас, нашите помлади читатели. Зборуваме за алкохолот. Можеби сте слушнале за ова од пријатели или од разни медиумски извори. Но, што точно е алкохолот? Како влијае на вашето тело? Дали е добар или лош? Ајде да го разгледаме сето тоа заедно.
Што точно е алкохол?
Едноставно кажано, алкохолот се создава преку процес наречен ферментација со употреба на житарки, овошје или зеленчук. Во овој процес, квасецот или бактериите ги претвораат шеќерите во овие намирници во алкохол. Интересно е што ферментацијата се користи и за создавање работи како сирење и одредени лекови.
Алкохолот постои во различни форми. Некои видови се користат како средства за чистење, антисептици или како седативи за справување со болка или поттикнување на спиење.
Сепак, алкохолот наменет за човечка консумација се апсорбира директно во крвотокот. Оттаму, веднаш влијае на вашиот централен нервен систем (ЦНС) , кој ги вклучува мозокот и 'рбетниот мозок. Бидејќи ЦНС контролира речиси секое дејство во вашето тело, затоа алкохолот има толку длабоко влијание врз вас.
Како алкохолот влијае на вашето тело?
Алкохолот е депресант . Ова значи дека ја забавува активноста на вашиот централен нервен систем. Во суштина, алкохолот ги блокира некои од пораките што се обидуваат да стигнат до вашиот мозок. Затоа се менуваат чувствата, перцепциите, движењата, слухот и видот на една личност.
На пример, во многу мали количини, едно лице може да се чувствува опуштено или помалку вознемирено. Меѓутоа, како што се зголемува количината на алкохол, влијанието врз мозокот се интензивира, што доведува до состојба на интоксикација .
Што се случува за време на интоксикација?
Некој што консумирал премногу алкохол може да има тешкотии со одењето, да ја изгуби рамнотежата или да го разбие говорот. Исто така, може да стане збунет и да доживее нарушена проценка. Додека некои може да станат претерано пријателски настроени или зборлести, други може да станат агресивни или раздразливи - секоја индивидуа реагира различно.
Најважно од сè, времето на реакција значително се намалува . Токму затоа никогаш не треба да пиете додека возите. Лицето под дејство на алкохол може да чувствува дека има контрола, но всушност не е така. Нивното однесување и донесување одлуки можат да бидат целосно нарушени.
Што е труење со алкохол?
Ако некој консумира голема количина алкохол во краток период, тој е изложен на висок ризик од труење со алкохол . Како што сугерира името, телото станало токсично бидејќи не може да ја процесира количината на консумиран алкохол.
Примарните предупредувачки знаци вклучуваат:
- Тешко повраќање .
- Екстремна поспаност или неможност да се остане буден.
- Губење на свеста.
- Тешкотии при дишење .
- Опасно ниско ниво на шеќер во крвта .
- Повремени напади .
- Оваа состојба може да биде фатална. Станува збор за медицински итен случај; побарајте итна помош од 911 или од вашите локални служби за итни случаи.
Зошто младите почнуваат да пијат?
Некои го сметаат експериментирањето со алкохол во младоста за нормална фаза. Постојат неколку причини зошто младите луѓе може да бидат привлечени од алкохол и други супстанции:
- Љубопитност: Желбата да се знае „Какво е?“ или „Каква е привлечноста?“
- Барање олеснување: За справување со стрес или за опуштеност, погрешно верувајќи дека алкохолот може да ги отстрани нивните проблеми.
- Притисок од врсници (Вклопување): Мислата дека „сите други го прават тоа, па зошто да не го правам и јас?“
- Желбата да се чувствуваат постари: Некои веруваат дека употребата на алкохол ги прави да изгледаат позрели.
Размислете: од мали нозе, децата гледаат реклами на атрактивни луѓе кои уживаат во алкохол. Дополнително, гледањето родители или други возрасни како пијат вино или пиво на забави и вечери може да го направи алкохолот да изгледа помалку опасен отколку што всушност е.
Зошто треба да се држите подалеку од алкохол?
Во многу региони, постојат законски ограничувања за возраст за купување алкохол. Сепак, одлуката за апстиненција е на крајот ваша. Освен ризикот од зависност, постојат неколку негативни влијанија што треба да се земат предвид.
Правни и социјални прашања
Младите луѓе кои пијат имаат поголема веројатност да се соочат со правни проблеми . Понатаму, оние кои пијат се статистички посклони кон вклучување во физички пресметки или ризично криминално однесување во споредба со оние кои не пијат.
Академски перформанси
Доследната употреба на алкохол често го попречува академскиот успех . Може да ја наруши вашата способност за ефикасно учење, да ги намали вашите оценки и да влијае на вашите спортски перформанси поради губење на координацијата и рамнотежата.
Репутациски ризици
Иако некои мислат дека пиењето е „кул“, ефектите врз нервниот систем честопати водат до срамно или импулсивно однесување - како што се повраќање или недостаток на контрола на мочниот меур. Понатаму, лош здив и справување со мамурлак следниот ден никогаш не е пријатно искуство.
Значајни здравствени ризици
Младите луѓе кои пијат имаат поголема веројатност да станат сексуално активни и да се вклучат во небезбеден секс , зголемувајќи го ризикот од непланирани бремености и сексуално преносливи болести (СПБ) .
Кога сте под дејство на алкохол, ризикот од самоповредување или несреќи опасни по живот драматично се зголемува. Значителен дел од давењата кај младите мажи се поврзани со употребата на алкохол. Алкохолот, исто така, придонесува за повисоки стапки на сообраќајни несреќи, насилство, па дури и самоубиство.
Покрај тоа, консумирањето алкохол го зголемува ризикот од зголемување на телесната тежина и други здравствени компликации . Истражувањата покажуваат дека оние кои почнуваат да пијат многу на млада возраст имаат поголем ризик од дебелина или хипертензија до 24-годишна возраст. Продолжената, тешка употреба на алкохол во зрелоста може да предизвика трајно оштетување на виталните органи како што се црниот дроб, срцето и мозокот .
Како можеш да се држиш подалеку од алкохолот? Како да кажеш „не“?
Ако сите ваши пријатели пијат, велењето „не“ може да биде тешко. Никој не сака да се чувствува запоставен или отфрлен. Постојат многу начини да одбиете пијалок, во зависност од тоа што ве прави да се чувствувате удобно:
- За некои, најлесно е едноставно да кажат „не“ без да понудат изговор .
- Други сметаат дека е корисно да се наведе цврста причина . На пример, „Не ми се допаѓа вкусот“, „Утре имам натпревар“ или „Строго го избегнувам“.
Ако ви е тешко да кажете „не“ на алкохолот пред луѓе што ги познавате, не двоумете се да ги искористите вашите родители или друго возрасно лице на кое му верувате како изговор . Велејќи работи како „Моите родители наскоро ќе дојдат да ме земат“, „Веќе ми е доста и не сакам да претерувам“ или дури и „Мојот тренер би бил бесен ако дознае“ може многу полесно да го одбиете.
Ако одите на забава каде што знаете дека ќе има алкохол, испланирајте однапред . На пример, вие и еден пријател би можеле да се договорите за таен сигнал што ќе го користите кога ќе биде време да си заминете. Исто така, обидете се да испланирате активности што не се вртат околу седење и пиење. Наместо тоа, предложете да гледате филм, да одите во трговски центар, да присуствувате на концерт или да гледате спортски настан. Дури би можеле да ги соберете вашите пријатели за да формирате тим за одбојка, боулинг или софтбол - сè што ве одржува активни и ангажирани!
Ви треба помош? Еве каде да се обратите
Ако сметате дека алкохолот станува проблем за вас,Побарајте поддршка што е можно поскоро. Најдобриот прв чекор е да разговарате со доверлив возрасен. Ако разговорот со вашите родители ви се чини премногу тежок, обратете се кај вашиот лекар, училишен советник, доверлив ментор или роднина што ве поддржува. Иако отворањето кон возрасен може да ви се чини застрашувачко, тие можат да ве поврзат со специјализиран советник за дрога и алкохол кој може да ви обезбеди професионални проценки и опции за лекување.
Во многу региони, овие услуги за лекување се чуваат строго доверливо. По проценка на вашите специфични потреби, советникот може да препорача краткорочен резиденцијален третман во центар за рехабилитација или амбулантска нега. Овие програми се дизајнирани да ви помогнат постепено да ја надминете и физичката и психолошката зависност од алкохол.
Можете да најдете ресурси и поддршка и преку интернет. Организации како SAMHSA нудат одлични насоки. (Во Шри Ланка, ве охрабруваме да ги разгледате реномираните владини и приватни услуги за превенција и рехабилитација од дрога што ги нуди Нироги Ланка.)
Загрижени сте дека некој друг пие?
Понекогаш, тинејџерите живеат во домаќинства каде што родителот или член на семејството се бори со консумирање алкохол. Честопати, овие лица не можат да го контролираат своето пиење без стручна помош. Ова не значи дека не ве сакаат или не се грижат за вас. Алкохолизмот е медицинска состојба, исто како и секоја друга болест, која бара стручен третман.
Луѓето кои се борат со зависност од алкохол честопати не можат да престанат сè додека не го признаат проблемот и не побараат помош. Ова може да ги остави членовите на семејството да се чувствуваат беспомошно. Добрата вест е дека има многу места каде што можете да се обратите. Поддржувачки училишен советник, роднина или ментор ќе разбере низ што минувате. Професионалните организации како Alateen се исто така специјално дизајнирани да обезбедат поддршка за семејствата во овие ситуации.
Ако сте загрижени за пиењето на пријател, помогнете му да го заштити. На пример, никогаш не дозволувајте пријател да вози додека е пијан. Доколку е можно, обидете се да ги спречите вашите врсници да се впуштаат во опасно однесување како што е заминување сами навечер или започнување тепачки додека се во неухранетост. Пред сè, заштитете се себеси. Никогаш не влегувајте во автомобил со некој што пиел, дури и ако тој е оној што треба да ве одвезе дома. Наместо тоа, побарајте помош од трезен возрасен или закажете такси услуга.
Пораката за носење дома
Секој - дури и возрасните - мора сами да одлучи дали и колку ќе пие. Запомнете дека можете да уживате во забава или друштвен настан подеднакво, ако не и повеќе, без алкохол. Кога вашиот централен нервен систем функционира јасно, ќе можете целосно да уживате и да се сеќавате на тие драгоцени моменти! Затоа, донесувајте мудри одлуки, останете здрави и живејте го вашиот најдобар живот со Нироги Ланка!
Алкохол, пиење, млади и алкохол, ефекти од алкохол, труење со алкохол, апстиненција од алкохол, алкохолизам
