Дали и вие имате астма? Дали да дознаеме повеќе за астмата?

Дали понекогаш чувствувате дека имате проблеми со дишењето? Ви се стегаат градите или често кашлате ноќе? Ова може да бидат симптоми на астма . Денес, ајде да зборуваме за астмата на едноставен начин, што точно е тоа, како се развива и што да се прави во врска со неа.

Што е астма?

Едноставно кажано, астмата е состојба што ги зафаќа белите дробови. Некои луѓе ја нарекуваат и „бронхијална астма“. Тоа е хронична болест . Тоа значи дека не се подобрува одеднаш, туку е состојба што е тековна и бара медицински третман. Во Шри Ланка има доста луѓе со астма, вклучително и мали деца. Доколку не се лекува правилно, астмата понекогаш може да биде опасна по живот , па затоа е многу важно да се биде свесен за ова.

Што е напад на астма?

Кога дишете нормално, мускулите околу дишните патишта се опуштени. Ова му овозможува на воздухот лесно да влегува и излегува. Но, кога имате напад на астма, можат да се случат три главни работи:

• Бронхоспазам: Ова е кога мускулите околу дишните патишта се стеснуваат. Кога се стеснуваат, дишните патишта се стеснуваат, што го отежнува протокот на воздух внатре и надвор.
• Воспаление : Обвивката на дишните патишта отекува. Ова отекување ја намалува количината на воздух што може да влезе и да излезе од белите дробови.
• Производство на слуз: За време на напад, вашето тело произведува повеќе слуз. Оваа густа слуз се заглавува во дишните патишта, блокирајќи ги.

Кога дишните патишта се толку тесни, испуштате звук на „свирење“ кога издишувате, некои велат звук „ри ри“. Ова е она што го нарекуваме „ свирење во градите “ . Понекогаш нападот на астма се нарекува и „егзацербација“ или „вжештување“. Ова значи дека вашата астма се влошува и повеќе.

Дали постојат видови на астма?

Да, астмата може да се подели на неколку видови. Овие класификации се базираат на причината и сериозноста на симптомите. Лекарите ја дијагностицираат астмата на следниов начин:

• Интермитентна астма : Овој тип на астма се јавува и исчезнува. Ова значи дека можете да бидете нормални помеѓу периодите на тешка астма.
• Перзистентна астма: Во овој случај, имате симптоми кои се константни. Овие симптоми може да бидат благи, умерени или тешки. Лекарите ја одредуваат сериозноста на вашата астма со тоа што ќе видат колку често имате симптоми и колку добро можете нормално да функционирате по нападот.

Постојат неколку причини за развој на астма:

• Алергиска астма: Некои луѓе можат да добијат напад на астма поради алергии . На пример, работи како мувла, полен , првут од домашни миленици и грини од прашина можат да го предизвикаат ова.
• Неалергиска астма: Астмата може да се влоши и од надворешни фактори. Работи како вежбање, стрес , одредени болести и временски промени можат да ја влошат астмата.

Покрај тоа, астмата може да се класифицира и како:

• Астма со почеток кај возрасни : Овој тип на астма започнува по 18-годишна возраст.
• Педијатриска астма: Ова се нарекува и „детска астма “. Често започнува пред 5-годишна возраст. Понекогаш може да ги погоди бебињата и малите деца. Имајте на ум дека некои деца ја надраснуваат астмата како што растат. Меѓутоа, ако вашето дете има астма, треба да разговарате со вашиот лекар за работи како на пример дали треба да чува инхалатор со себе и што да прави ако има напад. Вашиот лекар може да ви ги објасни ризиците.

Покрај тоа, постојат и други видови на астма како што се:

• Астма предизвикана од вежбање: Се влошува со вежбање. Исто така се нарекува „бронхоспазам предизвикан од вежбање“.
• Професионална астма:Ова главно се јавува кај луѓе кои се изложени на иритирачки супстанции во нивната работна средина. На пример, луѓето кои работат во некои фабрики или земјоделски работни места може да бидат изложени на ризик.
• Синдром на преклопување на астма-ХОББ (ACOS): Ова се случува кога имате и астма и хронична опструктивна белодробна болест (ХОББ). И двете состојби предизвикуваат тешкотии со дишењето.

Кој може да развие астма?

Всушност, секој може да развие астма на која било возраст. Сепак, луѓето со алергии и оние изложени на чад од тутун се изложени на поголем ризик од развој на астма. Ова вклучува „пасивно пушење“ („(Пас од втора рака)“), што е вдишување чад кога некој друг пуши, и „(Пас од трета рака)“), што е изложеност на чад на облека и мебел на место каде што се пушело. Пушењето е особено лошо на места каде што се присутни мали деца. Астмата е почеста кај жените. Исто така, постојат разлики во нејзината преваленца меѓу некои етнички групи.

Кои се причините за астма?

Истражувачите сè уште не знаат точно зошто некои луѓе развиваат астма, а други не, но откриле дека одредени фактори го зголемуваат ризикот:

• Алергии: Ако имате алергии, имате поголем ризик од развој на астма.
• Фактори на животната средина: Некои луѓе развиваат астма по изложеност на работи што се штетни за респираторниот тракт. Тие вклучуваат алергени, токсини, чад и, како што споменавме претходно, чад од пасивната или трета рака. Овие се особено штетни за бебињата и малите деца чиј имунолошки систем сè уште не е целосно развиен.
• Генетика: Ако некој во вашето семејство има астма или алергии, имате поголем ризик од развој на астма. Ова значи дека може да биде наследна.
• Респираторни инфекции: Некои респираторни инфекции, како што е респираторниот синцицијален вирус (RSV), можат да ги оштетат белите дробови во развој кај малите деца, што може да доведе до астма подоцна во животот.

Кои се вообичаените предизвикувачи за напад на астма?

Може да добиете напад на астма ако дојдете во контакт со супстанции кои се штетни за вас, односно работи што ве иритираат. Лекарите ги нарекуваат овие „предизвикувачи“. Кога знаете кои работи ја влошуваат вашата астма, полесно е да избегнете напад на астма.

Кај некои луѓе, нападот може да се случи веднаш по изложеноста на овој „предизвикувач“. Кај други, нападот може да започне во различно време, неколку часа или денови подоцна.

Овие „предизвикувачи“ можат да варираат од личност до личност, но некои од најчестите „предизвикувачи“ се:

• Загадување на воздухот: Многу работи на отворено можат да ја влошат астмата. Ова вклучува чад од фабрики, издувни гасови од возила и чад од шумски пожари.
• Прашински грини: Иако не можеме да ги видиме овие суштества, тие се наоѓаат во нашите домови. Ако сте алергични на прашински грини, тие можат да предизвикаат напад на астма. Тие се особено чести кај старите душеци, перници и теписи.
• Вежбање: Некои луѓе можат да доживеат напад од вежбање.
• Мувла: Мувлата расте на влажни места. Ако имате астма, оваа мувла може да предизвика проблеми. Не мора да бидете алергични на мувла за да добиете напад.
• Штетници: Штетниците во домот, како што се лебарките и стаорците, исто така можат да предизвикаат напади на астма.
• Домашни миленици: Вашите миленици исто така можат да предизвикаат напади на астма. Ако сте алергични на ситните честички („(миленички првут)“) што ги исфрлаат вашите миленици, нивното вдишување може да ги иритира вашите дишни патишта.
• Чад од тутун: Ако вие или некој во вашиот дом пуши, имате поголем ризик од развој на астма. Никогаш не пушете во затворени простори, како што се во вашиот автомобил или дом. Најдоброто нешто што треба да направите е да престанете да пушите. Вашиот лекар може да ви помогне во ова.
• Силни хемикалии или мириси: Некои работи како парфеми и средства за чистење можат да ја влошат астмата кај некои луѓе.
• Одредени професионални изложености: Може да бидете изложени на разни работи на работа. Примери за тоа се средства за чистење, прашина, дрвена прашина или други хемикалии. Сите овие можат да бидат предизвикувачи ако имате астма.

Кои се симптомите на астма?

Луѓето со астма обично имаат јасни симптоми. Овие симптоми се многу слични на оние на респираторните инфекции:

• Чувство на стегање, болка или притисок во градите.
• Кашлица (особено ноќе).
• Отежнато дишење.
• Свирење во градите (произведување звук „ри-ри“ при дишење).

Кога имате астма, можеби нема да ги имате сите овие симптоми за време на секој напад. Лице со хронична астма може да има различни симптоми во различно време. Исто така, симптомите може да се променат за време на напад на астма.

Како лекарите дијагностицираат астма?

Вашиот лекар ќе ја разгледа вашата медицинска историја. Ова ќе вклучува информации за вашите родители и браќа и сестри. Тој или таа ќе ве праша и за вашите симптоми. Лекарот ќе сака да знае и за евентуални алергии, егзема (состојба на кожата со плускавци предизвикани од алергии) и други белодробни заболувања.

Вашиот лекар може да нарача спирометриски тест. Овој тест мери колку брзо воздухот се движи низ вашите бели дробови. Се користи за дијагностицирање на астма и следење на вашиот напредок со третманот. Дополнително, може да бидете замолени да направите рендген на градниот кош , крвен тест или тест на кожата.

Кои се третманите за астма?

Имате различни опции за справување со вашата астма. Вашиот лекар ќе ви препише лекови за контрола на вашите симптоми. Тие вклучуваат:

• Бронходилататори: Овие лекови делуваат така што ги опуштаат мускулите околу дишните патишта . Кога мускулите се опуштаат, воздухот може полесно да се движи низ дишните патишта . Исто така, ѝ олеснува на слузта да се движи низ дишните патишта . Овие лекови помагаат во ублажување на симптомите кога ќе се појават. Се користат и за интермитентна и за хронична астма.
• Антиинфламаторни лекови: Овие лекови го намалуваат отокот и производството на слуз во дишните патишта . Тие го олеснуваат влегувањето и излегувањето на воздухот од белите дробови. Вашиот лекар може да ви ги препише овие лекови секој ден за да ги контролира или спречи симптомите на хронична астма.
• Биолошки терапии за астма: Овие се користат за тешка астма, како на пример кога симптомите перзистираат и покрај третманот со инхалатор.

Постојат различни начини да ги земате лековите за астма. Можете да ги вдишувате лековите користејќи инхалатор со мерена доза, небулизатор или друг вид инхалатор за астма. Вашиот лекар може да ви препише и орални лекови.

Што е контрола на астма?

Главната цел на третманот на астма е да се контролираат симптомите. Контролата на астмата значи дека се случуваат следниве работи:

• Да бидете во можност да ги правите работите што сакате да ги правите дома и на работа.
• Отсуство (или многу малку) на симптоми на астма.
• Ретко треба да го користите вашиот инхалатор за спасување.
• Да можеш да спиеш без да бидеш вознемирен од астма.

Ако можете да стигнете до оваа точка, тоа значи дека вашата астма е добро контролирана. Тогаш можете да живеете нормален живот.

Како да се следат симптомите на астма?

Важно е да водите евиденција за вашите симптоми на астма. Тоа е важен дел од управувањето со вашата состојба. Вашиот лекар може да ве замоли да користите мерач за „врвен проток“ (PF) . Овој уред мери колку брзо можете да го исфрлите воздухот од белите дробови. Може да му помогне на вашиот лекар да направи промени во вашите лекови. Исто така, може да ви помогне да видите дали вашите симптоми се влошуваат.

Каква е прогнозата за некој со астма?

Дури и ако имате астма, сепак можете да водите многу продуктивен живот и да се занимавате со спорт и други активности. Не грижете се. Вашиот лекар може да ви помогне да ги контролирате симптомите, да открие кои се вашите предизвикувачи и да ви помогне да спречите или контролирате нападите.

Како да се спречи напад на астма?

Ако вашиот лекар ви каже дека имате астма, треба да откриете кои се вашите „предизвикувачи“ што можат да предизвикаат напад. Избегнувањето на тие „предизвикувачи“ може да помогне во спречувањето на напад. Но, не можеме да го спречиме развојот на астма.

Што е план за акција за астма?

Вашиот лекар ќе соработува со вас за да создаде план за дејствување против астма. Овој план ви кажува како и кога да ги земате лековите. Исто така, ви кажува што да правите ако се појават симптоми на астма и кога да побарате итна медицинска помош. Побарајте од вашиот лекар да ви објасни сè што не го разбирате.

Што да направите ако имате сериозен напад на астма?

Ако имате тежок напад на астма, ви е потребна итна медицинска помош . Само замислете, некои луѓе можат да посинат и да имаат проблеми со дишењето. Може да биде толку тежок.

Првото нешто што треба да направите е да го користите вашиот инхалатор за спасување.Употреба. Овој „инхалатор за спасување“ содржи лек кој делува брзо. Ги отвора вашите дишни патишта. Ова е различно од „инхалаторот за одржување“ што го користите секој ден. Треба да го користите вашиот „инхалатор за спасување“ кога вашите симптоми ве мачат. Ако нападот е сериозен, можете да го користите почесто.

Доколку вашиот инхалатор за спасување не помага или го немате со вас, веднаш одете во одделот за итни случаи во болница ако имате некој од овие симптоми:

• Анксиозност или паника.
• Сини нокти, сини усни (за луѓе со светла кожа) или сиви или бели усни или непца (за луѓе со темна кожа).
• Болка или притисок во градите.
• Постојана кашлица или гласен звук на свирење при дишење.
• Тешкотии при зборување.
• Бледо, испотено лице.
• Многу брзо дишење.

Како да знаете дали имате астма или не?

За да откриете дали имате астма или друга состојба, дефинитивно треба да посетите лекар. Постојат и други респираторни заболувања кои предизвикуваат отежнато дишење, кашлање и свирење во градите. Затоа, мудро е да побарате лекарски совет, наместо сами да поставувате дијагноза.

Може ли астмата да се излечи?

Не. Астмата не може целосно да се излечи. Сепак, може добро да се контролира. Некои деца дури и ја надраснуваат астмата како што растат.

Зошто мојата астма се влошува ноќе?

Астмата што се влошува ноќе понекогаш се нарекува „ноќна астма“ или „ноќна астма“. Не е можно со сигурност да се каже што ја предизвикува оваа појава, но постојат неколку работи за кои може да се шпекулира:

• Како спиеш:Спиењето на грб може да предизвика слуз да се качи во грлото или киселината од желудникот („(киселински рефлукс)“) може повторно да се наполни. Исто така, спиењето на грб може да изврши притисок врз градите и белите дробови, што го отежнува дишењето. Сепак, спиењето на лице или на страна, исто така, може да изврши притисок врз белите дробови.
• Предизвикувачи во спалната соба и вечерни предизвикувачи: Вашите чаршафи, навлаки за перници и перници може да содржат грини од прашина, мувла или првут од домашни миленици. Ако сте биле надвор навечер, можеби сте внесле полен внатре.
• Несакани ефекти од лекови: Некои лекови за астма, како што се стероидите и монтелукастот, можат да влијаат на вашиот сон.
• Воздух што е премногу топол или премногу ладен: Вдишувањето топол воздух може да ги стесни дишните патишта. Студениот воздух е предизвикувач на астма кај некои луѓе.
• Промени во функцијата на белите дробови: Како природен процес, функцијата на белите дробови малку се намалува ноќе.
• Астма која не е добро контролирана во текот на денот: Симптомите кои не се контролирани во текот на денот нема да се подобрат ноќе. Многу е важно да разговарате со вашиот лекар за тоа како да ги контролирате симптомите на астма и во текот на денот и ноќе. Многу е важно да ги третирате ноќните симптоми. Тешки напади на астма, понекогаш дури и фатални, може да се појават ноќе.

Што треба да знам за COVID-19 и астмата?

Ако имате умерена до тешка астма или ако вашите симптоми на астма не се добро контролирани, имате поголем ризик од хоспитализација ако се заразите со COVID-19. Затоа, носете маска кога одите во затворен простор со други луѓе, вакцинирајте се и држете се подалеку од луѓе кои го имаат вирусот.

Многу луѓе со астма живеат исполнет живот. Некои професионални спортисти со астма дури и поставиле рекорди во своите спортови. Вашиот лекар може да ви помогне да го пронајдете најдобриот начин за справување со вашата астма. Разговарајте со вашиот лекар за тоа како да ги контролирате вашите симптоми.

Последна порака за носење дома

Добро, значи многу зборувавме за астмата, нели? Запомнете, астмата е болест која, ако се третира правилно, не ви пречи во способноста да живеете нормален живот.

• Идентификувајте ги предизвикувачите на астма и држете се подалеку од нив колку што е можно повеќе.
• Користете ги лековите што ви ги препишал вашиот лекар точно и во вистинско време. Особено, секогаш чувајте го вашиот инхалатор за спасување со вас.
• Бидете запознаени со вашиот План за акција за астма. Знајте што да правите во итна ситуација.
• Ако вашата астма се влоши ноќе, разговарајте и за тоа со вашиот лекар.
• Држете се подалеку од места каде што луѓето пушат. Ако некој во вашиот дом пуши, кажете му и на него за тоа.
• Секогаш кога имате било какви сомнежи, не двоумете се да побарате совет од лекар.

Животот со астма може да биде предизвикувачки, но не сте сами. Со соодветен медицински совет и ваша посветеност, и вие можете да живеете удобен живот.