Дали и вие имате отежнато дишење? Ајде да ја дознаеме вистината за астмата со Нироги Ланка

Дали некогаш чувствувате дека ви е тешко да дишете? Можеби имате чувство на стегање во градите или често кашлате ноќе? Ова може да бидат симптоми на астма . Во Нироги Ланка, сакаме да ви помогнеме да разберете што е астма, зошто се јавува и како можете ефикасно да се справите со неа.

Што е астма?

Едноставно кажано, астмата е состојба што ги зафаќа вашите дишни патишта. Честопати нарекувана „бронхијална астма“, таа е хронична состојба . Ова значи дека е долготрајна и бара постојана медицинска нега, бидејќи не постои непосреден „лек“ што ќе ја исчезне засекогаш. Астмата е честа појава, ги зафаќа и децата и возрасните. Доколку не се третира правилно, може да стане опасна по живот итна состојба, поради што вашата свест и проактивното справување се толку важни.

Што е напад на астма?

Кога дишете нормално, мускулите околу дишните патишта остануваат опуштени, дозволувајќи му на воздухот лесно да влегува и излегува. Сепак, за време на напад на астма, се случуваат три клучни промени:

• Бронхоспазам: Мускулите што ги обвиткуваат дишните патишта се стеснуваат, стеснувајќи го просторот и отежнувајќи го движењето на воздухот.
• Воспаление : Обвивката на дишните патишта отекува, дополнително намалувајќи ја количината на воздух што може да стигне до белите дробови.
• Производство на слуз: Вашето тело произведува вишок слуз, кој ги затнува дишните патишта и го попречува протокот на воздух.

Како што се стеснуваат дишните патишта, може да чуете свиркање кога издишувате. Ова е познато како свиркање во градите . Нападот на астма - исто така познат како „егзацербација“ или „вжештување“ - е знак дека вашата астма моментално не е под контрола.

Дали постојат различни видови на астма?

Да, астмата се класифицира врз основа на причината и сериозноста на симптомите. Лекарите обично ја категоризираат како:

• Интермитентна астма : Симптомите се појавуваат и исчезнуваат. Може да се чувствувате сосема добро помеѓу нападите.
• Перзистентна астма: Симптомите ги доживувате почесто. Тежината може да се движи од блага до умерена или тешка, што вашиот лекар ја одредува според тоа колку често ги имате симптомите и колку тие се мешаат во вашиот секојдневен живот.

Предизвикувачите на астма можат значително да варираат:

• Алергиска астма: Предизвикана од алергии на супстанции како што се мувла, полен или првут од домашни миленици.
• Неалергиска астма: Предизвикана од надворешни фактори како што се вежбање, стрес , болести или временски промени.

Астмата може да се категоризира и според фазата на живот или околината:

• Астма со почеток кај возрасни: Астма што се развива по 18-годишна возраст.
• Педијатриска астма: Исто така наречена „„Детска астма “, ова често започнува пред 5-годишна возраст. Иако некои деца ја надминуваат, од витално значење е да соработувате со вашиот педијатар за да креирате план за дејствување, да го држите инхалаторот при рака и да знаете точно што да правите за време на напад.

Други специфични типови вклучуваат:

• Астма предизвикана од вежбање: Се влошува за време на физичка активност, позната и како бронхоспазам предизвикан од вежбање.
• Професионална астма: Предизвикана од изложеност на иритирачки супстанции на вашето работно место, како на пример во фабрики или земјоделски услови.
• Синдром на преклопување на астма-ХОББ (ACOS): Ова се јавува кога имате и астма и хронична опструктивна белодробна болест (ХОББ), кои го ограничуваат дишењето.

Кој може да добие астма?

Астмата може да се јави кај секого на која било возраст. Сепак, лицата со постоечки алергии и лицата изложени на чад од тутун се изложени на поголем ризик. Ова вклучува „пасивно пушење“ (вдишување чад од други) и „чад од трета рака“ (остатоци на облеката и мебелот). Заштитата на децата од изложеност на чад е од суштинско значење. Жените се исто така статистички посклони кон астма, а преваленцата може да варира во зависност од етничката припадност.

Што предизвикува астма?

Иако истражувачите сè уште работат на тоа да разберат точно зошто некои луѓе развиваат астма, а други не, идентификувани се неколку фактори на ризик:

• Алергии: Ако страдате од алергии, ризикот од развој на астма е значително поголем.
• Фактори на животната средина: Некои луѓе развиваат астма по изложеност на супстанции што ги иритираат дишните патишта. Тука спаѓаат алергени, токсини, разни видови чад и претходно споменатиот чад од „пасивна“ или „трета рака“. Тие се особено штетни за доенчињата и малите деца чиј имунолошки систем сè уште се развива.
• Генетика: Ако некој во вашето семејство има астма или алергиски состојби, и вие сте изложени на поголем ризик од развој на астма. Накратко, може да се јави во семејства.
• Респираторни инфекции: Одредени респираторни инфекции, како што е респираторниот синцицијален вирус (RSV), можат да ги оштетат белите дробови во развој кај малите деца, што може да доведе до развој на астма подоцна во животот.

Кои се вообичаените предизвикувачи за напад на астма?

Напад на астма може да се случи ако дојдете во контакт со супстанции што ги иритираат или провоцираат вашите дишни патишта. Лекарите ги нарекуваат овие „предизвикувачи“. Откако ќе идентификувате што конкретно ја влошува вашата астма, станува полесно да се избегнат потенцијални напади.

Кај некои, нападот може да се случи веднаш по изложеноста на предизвикувачот. Кај други, симптомите може да се појават неколку часа или дури и денови подоцна.

Предизвикувачите може да варираат од личност до личност, но еве некои вообичаени:

• Загадување на воздухот: Многу надворешни фактори можат да ја влошат астмата, вклучувајќи го фабричкиот чад, издувните гасови од возилата и чадот од шумските пожари.
• Грини од прашина: Ова се микроскопски суштества кои живеат во нашите домови. Ако имате алергија на грини од прашина, тие можат да предизвикаат напад на астма. Тие се особено распространети во стари душеци, перници и теписи.
• Вежбање: Кај некои поединци, физичката активност може да предизвика напад.
• Мувла: Мувлата напредува во влажни подрачја. Ако имате астма, мувлата може да предизвика значителни проблеми. Не мора нужно да бидете алергични на мувла за таа да предизвика напад.
• Штетници: Штетници како лебарки и глодари, исто така, можат да придонесат за напади на астма.
• Домашни миленици: Вашите миленици можат да бидат причина за напад на астма. Ако сте алергични на „првут од домашни миленици“ (мали дамки од кожа што ги отфрлаат животните), нивното вдишување може да ги иритира вашите дишни патишта.
• Чад од тутун: Ако пушите или ако некој во вашето домаќинство пуши, вашиот ризик од астма се зголемува. Никогаш не пушете во затворени простори како автомобили или во куќата. Најдобриот начин на дејствување е да престанете да пушите; вашиот лекар може да ви даде насоки како да го постигнете ова.
• Силни хемикалии или мириси: Одредени парфеми, средства за чистење и силни мириси можат да ги влошат симптомите на астма кај некои луѓе.
• Одредени професионални изложености: Може да бидете изложени на разни супстанции на вашето работно место. Средства за чистење, прашина од брашно, дрвена прашина или други хемикалии се примери. Ако имате астма, сите тие можат да дејствуваат како предизвикувачи.

Кои се симптомите на астма?

Луѓето со астма обично покажуваат јасни симптоми, од кои многу личат на респираторни инфекции:

• Чувство на стегање во градите, болка или притисок.
• Кашлица (особено ноќе).
• Отежнато дишење.
• Свирење во градите (звук на свирење при дишење).

Кога имате астма, можеби нема да ги доживеете сите симптоми за време на секој напад. Поединци со хронична астма може да покажуваат различни симптоми во различно време, па дури и самите симптоми може да варираат во текот на нападот.

Како лекарите дијагностицираат астма?

Вашиот лекар ќе ја разгледа вашата медицинска историја, вклучувајќи информации за вашите родители и браќа и сестри. Тој исто така ќе ве праша за вашите специфични симптоми, како и за сите постоечки алергии, егзема (состојба на кожата што предизвикува осип поради алергии) или други проблеми поврзани со белите дробови.

Вашиот лекар може да препорача спирометриски тест. Овој тест мери колку брзо можете да го движите воздухот низ белите дробови. Се користи за дијагностицирање на астма и следење на вашиот напредок со третманот. Дополнително, може да предложи рендгенска снимка на градниот кош, крвни тестови или тестови за алергија на кожата.

Кои се третманите за астма?

Постојат различни опции за ефикасно справување со вашата астма. Вашиот лекар ќе ви препише лекови за контрола на вашите симптоми, кои може да вклучуваат:

• Бронходилататори: Овие лекови ги опуштаат мускулите околу дишните патишта, овозможувајќи воздухот полесно да циркулира. Тие исто така го олеснуваат исфрлањето на слузта од дишните патишта. Тие се користат за брзо олеснување кога ќе се појават симптоми и се користат и за интермитентна и за хронична астма.
• Антиинфламаторни лекови: Овие лекови го намалуваат отокот и производството на слуз во дишните патишта, олеснувајќи го влегувањето и излегувањето на воздухот од белите дробови. Вашиот лекар може да ги препише како дневен лек за одржување за контрола или спречување на хронични симптоми.
• Биолошки терапии за астма: Овие се користат за тешки случаи на астма каде што симптомите перзистираат и покрај употребата на стандардни инхалаторни третмани.

Постојат неколку начини да ги земате лековите за астма. Можеби ќе ви треба инхалатор со мерена доза, небулизатор или друг вид уред за инхалирање на лекот. Во некои случаи, вашиот лекар може да ви препише и орални лекови.

Што е контрола на астма? од Нироги Ланка

Примарната цел на третманот на астма е управувањето со симптомите. Кога велиме дека вашата астма е добро контролирана, тоа значи:

• Можете да ги извршувате вашите дневни активности дома и да работите без прекини.
• Доживувате малку или воопшто немате симптоми на астма.
• Ретко треба да се потпрете на вашиот инхалатор за спасување.
• Можете да спиете цврсто без да ве разбудат симптомите на астма.

Постигнувањето на овие цели значи дека вашата астма е ефикасно контролирана, што ви овозможува да водите нормален, активен живот.

Како ги следите симптомите на астма?

Водењето евиденција за вашите симптоми е клучен дел од управувањето со вашата состојба. Вашиот лекар може да ве замоли да користите мерач на врвен проток (PF) . Овој уред мери колку силно можете да издишувате од белите дробови. Овие податоци му помагаат на вашиот лекар да ги прилагоди лековите по потреба и ве предупредуваат ако вашите симптоми почнат да се влошуваат.

Каква е прогнозата за некој со астма?

Дури и со дијагноза на астма, сè уште можете да водите високо продуктивен живот и да учествувате во спорт и други активности. Не плашете се. Вашиот лекар ќе соработува со вас за да ги контролира вашите симптоми, да ги идентификува вашите специфични предизвикувачи и да создаде стратегии за ефикасно спречување или справување со нападите на астма.

Како можете да спречите напад на астма?

Откако ќе се дијагностицира, клучно е да се идентификуваат вашите специфични предизвикувачи. Избегнувањето на овие предизвикувачи е најдобриот начин да се спречи напад. Иако не можеме да го спречиме развојот на самата астма, секако можеме да ги спречиме епизодите што ги предизвикува.

Што е план за акција за астма?

Вашиот лекар ќе создаде персонализиран План за акција за астма заедно со вас. Овој план детално опишува како и кога да ги користите вашите лекови, како да реагирате на специфични симптоми и кога да побарате итна медицинска помош. Доколку некој дел од вашиот план е нејасен, ве молиме побарајте од вашиот лекар да ви го објасни.

Што да направите при тежок напад на астма?

Доколку доживеете тежок напад на астма, потребна ви е итна медицинска помош . Во тешки случаи, пациентите може да имаат тешкотии со дишењето до тој степен што нивото на кислород опасно паѓа.

Првиот чекор е да го користите вашиот инхалатор за спасување . Овие инхалатори содржат лекови со брзо дејство кои брзо ги отвораат вашите дишни патишта. Ова е различно од вашиот дневен инхалатор за одржување. Ако нападот е сериозен, можеби ќе треба да го користите почесто според вашиот план.

Доколку вашиот инхалатор за спасување не помогне или го немате, веднаш одете во најблиската болница во одделот за итни случаи ако ги забележите овие симптоми:

• Тешка анксиозност или паника.
• Синкаста нијанса на ноктите или усните (или сива/бела за потемни тонови на кожата).
• Болка во градите или интензивен притисок.
• Неконтролирано кашлање или силно свирење во градите.
• Тешкотии при зборување во цели реченици.
• Бледо, испотено лице.
• Брзо, отежнато дишење.

Како да знаете дали имате астма?

За да потврдите дали имате астма или друга состојба, мора да се консултирате со лекар. Други респираторни состојби можат да имитираат симптоми на астма, како што се отежнато дишење и свирење во градите. Ве молиме избегнувајте самодијагностицирање и потпрете се на професионална медицинска евалуација.

Дали астмата е излечива?

Не, во моментов не постои лек за астма. Сепак, таа е лесно контролирана. Во некои случаи, децата може да ја надминат астмата кога ќе станат возрасни.

Зошто мојата астма се влошува ноќе?

Астмата што се влошува ноќе често се нарекува ноќна астма . Иако точната медицинска причина не е секогаш јасна, постојат неколку фактори што придонесуваат за неа.

• Вашата положба за спиење: Спиењето на грб може да предизвика насобирање на слуз во грлото или да предизвика рефлукс на киселина, што може да ја влоши астмата. Понатаму, лежењето на рамно врши притисок врз градите и белите дробови, што потенцијално го отежнува дишењето. Спротивно на тоа, спиењето на стомак или на страна понекогаш може да изврши притисок врз белите дробови.
• Предизвикувачи во спалната соба и навечер: Вашата постелнина, перниците и навлаките за перници може да содржат грини од прашина, мувла или првут од домашни миленици. Ако сте биле надвор навечер, можеби ненамерно сте внеле полен внатре.
• Несакани ефекти од лекови: Одредени лекови за астма, како што се некои стероиди и монтелукаст, повремено можат да влијаат на вашите навики за спиење.
• Температура на воздухот: Вдишувањето многу топол воздух може да предизвика стеснување на дишните патишта, додека студениот воздух делува како значаен предизвикувач на астма кај многу поединци.
• Природни промени во функцијата на белите дробови: Нормален физиолошки процес е функцијата на белите дробови природно малку да се намалува во текот на ноќта.
• Лоша контрола на дневната астма: Ако вашата астма не е добро контролирана во текот на денот, симптомите веројатно ќе продолжат или ќе се влошат ноќе. Од витално значење е да соработувате со вашиот лекар за да се осигурате дека вашата астма е добро контролирана и преку ден и ноќе. Лекувањето на ноќните симптоми е од клучно значење; тешките напади на астма - кои можат да бидат опасни по живот - често се јавуваат ноќе.

Што треба да знам за COVID-19 и астмата?

Доколку имате умерена до тешка астма или ако вашите симптоми не се добро контролирани, имате поголем ризик од хоспитализација доколку се заразите со COVID-19. Затоа, ве молиме носете маска во затворени јавни простори, бидете во тек со вакцинациите и одржувајте растојание од лицата кои се болни.

Многу луѓе со астма водат исполнет, активен живот - некои дури стануваат и елитни професионални спортисти. Вашиот лекар може да ви помогне да го пронајдете најдобриот начин за справување со вашата состојба. Ве молиме, отворено разговарајте со вашиот давател на здравствени услуги за тоа како ефикасно да ја одржите контролата врз вашите симптоми.

Порака за носење дома

Денес опфативме многу работи поврзани со астмата. Запомнете, со правилно лекување, астмата не треба да ве спречи да живеете нормален, динамичен живот.

• Идентификувајте ги вашите специфични предизвикувачи и избегнувајте ги колку што е можно повеќе.
• Користете ги препишаните лекови точно како што е наведено. Секогаш чувајте го инхалаторот за спасување со вас.
• Следете го вашиот План за акција за астма. Погрижете се вие ​​и вашето семејство да разберете што да правите во итна ситуација.
• Ако симптомите се влошат во текот на ноќта, веднаш разговарајте за тоа со вашиот лекар.
• Држете се подалеку од чад. Погрижете се вашата домашна средина да биде без чад.
• Доколку некогаш се сомневате, веднаш побарајте професионална медицинска помош. Доколку почувствувате сериозни тешкотии со дишењето, веднаш јавете се на 911 или на вашите локални служби за итни случаи.

Животот со астма може да биде предизвик, но не сте сами. Со професионално водство и вашата посветеност на вашето здравје, Нироги Ланка е тука да ве поддржи во одржувањето на удобен и здрав живот.