Дали сте загрижени за мирисот што доаѓа од устата? (Халитоза) Ајде, ајде да разговараме за ова!

Дали некогаш сте се запрашале за мирисот што понекогаш доаѓа од нашата уста? Може да биде малку досаден, особено кога треба да се гушкате со вашата сакана личност или да имате тајна со пријател. Но, добрата вест е дека халитозата, состојба што често ја доживуваме, може да се спречи со неколку едноставни работи. Затоа, ајде да разговараме за тоа малку подетално денес.

Што всушност предизвикува лош здив?

Едноставно кажано, главната причина за лош здив се бактериите што растат во нашите усти и создаваат мирис (лош мирис) . Кога не ги миеме забите правилно, овие бактерии напредуваат на честички од храна што се заглавуваат меѓу забите и на јазикот. Сулфурните соединенија што ги ослободуваат овие бактерии се она што предизвикува лош здив. Само помислете, ако не ги исплакнуваме устата правилно по јадење, тие честички од храна ќе се расипат со текот на времето.

Дали храната, пијалоците и нашите навики исто така влијаат на ова?

Да, апсолутно. Некои видови храна, особено оние што содржат лути масла како кромид и лук, можат да го зголемат лошиот здив. Дали знаете што се случува? Овие масла се апсорбираат во нашите тела, се пренесуваат во белите дробови и се ослободуваат кога издишуваме. Затоа понекогаш сè уште можеме да почувствуваме мирис на лук дури и откако ќе ги измиеме забите. Исто така, пушењето е главна причина за лош здив . Пушењето ја суши устата, го зголемува ризикот од заболување на непцата, а хемикалиите во тутунот директно предизвикуваат лош здив.

Да разгледаме некои митови за лошиот здив.

Постојат многу митови за лошиот здив. Но, некои од нив не се сосема точни. Да разгледаме некои од овие заблуди.

Мит бр. 1: „Средството за плакнење уста целосно ќе го отстрани лошиот здив!“

Ова не е сосема точно. Течноста за плакнење уста само привремено го потиснува мирисот во устата. Тоа е како да носите парфем. По некое време, мирисот може да почне да се враќа поради активноста на бактериите.

Ако користите течност за плакнење уста, изберете таква што има антисептички својства, што значи дека ги убива бактериите што предизвикуваат лош здив и го намалува плакот . Доколку е можно, најдобро е да изберете производ што е одобрен од реномирана организација. Можете исто така да побарате совет од вашиот стоматолог за ова.

Мит бр. 2: „Добро ги мијам забите, па затоа не можам да имам лош здив!“

Тука има мал проблем. Вистината е дека повеќето луѓе ги мијат забите само кратко време, како 30 до 45 секунди . Тоа не е доволно. За да ги исчистите сите страни и површини на забите, треба да ги миете двапати на ден, најмалку по две минути секој пат. Исто така, треба да запомните да го миете и јазикот.Бидејќи јазикот е омилено место за населување на бактерии. Користењето конец за заби е исто толку важно како и миењето на забите. Самото миење на забите не ги отстранува честичките храна и плакот што се заглавуваат меѓу забите и по линијата на непцата. Користењето конец за заби е единствениот начин целосно да се отстранат.

Мит бр. 3: „Можете да препознаете дали имате лош здив по мирисањето на здивот!“

Ова е исто така погрешно! Начинот на кој го користите грлото е различен кога само дишете и кога зборувате. Кога зборуваме, мирисите од задниот дел на устата (главниот извор на лош здив) е поверојатно да излезат. Ова не се случува кога само дишеме. Другата работа е што лесно се навикнуваме на сопствените мириси. Затоа е тешко да се знае со сигурност дали имаме лош здив или не. Понекогаш знаете само ако некој близок ви каже.

Па, како да го намалите овој лош здив?

Значи, ако сте барем малку загрижени за лош здив, првото нешто што треба да го направите е добро да се грижите за вашите заби и уста.

• Мијте ги забите двапати на ден по две минути со добра паста за заби со флуор .
• Користете конец меѓу забите секој ден.
• Темелно исчистете го јазикот. Постојат стругалки за јазик, или можете да го четкате јазикот со четка за заби.
• Користењето гума за џвакање без шеќер или ментол бомбони исто така може привремено да го маскира мирисот. Сепак, ова не е решение, туку само привремено олеснување.
• Пијте многу вода. Сувата уста е исто така причина за лош здив. Пиењето вода ја одржува устата влажна, а исто така ги отстранува и остатоците од храна.

Што треба да направите ако сè уште имате лош здив дури и откако добро ќе ги миете забите и ќе ги чистите со конец за заби?

Ако ги четкате забите, користите конец за заби и редовно чистите, но вашиот лош здив сè уште не се подобрува, можеби имате друг медицински проблем. На пример:

• Назални инфекции како што е синузитис .
• Заболување на непцата / Пародонтална болест . Во оваа состојба, непцата се повлекуваат, откривајќи ги корените на забите, каде што можат да се акумулираат бактерии и да предизвикаат лош мирис.
• Некои гастроинтестинални проблеми.
• Некои хронични медицински состојби , како што е дијабетес мелитус, исто така можат да предизвикаат специфичен мирис од устата.

Значи, ако имате такви сомнежи,Обавезно посетете го вашиот стоматолог или матичен лекар. Тие можат да ви помогнат да ја пронајдете вистинската причина за вашиот лош здив и да го пронајдете вистинскиот третман. Нема потреба да се срамите или да се плашите. Ова е проблем што го имаат многу луѓе.

Конечно, пораката што треба да ја понесете дома!

Значи, од она што го дискутиравме, веројатно можете да заклучите дека лошиот здив не е нешто за што треба да се грижите, но е нешто за што треба да се грижите.

• Добрата орална хигиена е најважна. Обавезно мијте ги забите, користете конец за заби и четкајте го јазикот.
• Не наседнувајте на заблудите за лошиот здив.
• Ако сè што правите не го намалува лошиот здив, дефинитивно побарајте лекарски совет.
• Редовно посетувајте стоматолог за да го проверите здравјето на забите и непцата.

Ако ги следите овие работи, и вие можете да разговарате со секого со самодоверба и да се насмевнете со свеж здив.

---

Лош здив, Халитоза, Лош здив, Како да ги миете забите, Орално здравје, Причини за лош здив, Лекови за лош здив