Дали имате и проблеми како гасови и надуеност? (Дигестивно здравје) Ајде да разговараме за ова!

Вашиот стомак... тоа е дигестивниот систем. Не можеме да живееме без него, но понекогаш тој е оној што ни ги создава најголемите проблеми. Од мали нешта како постојани гасови во стомакот, надуеност и горушица до сериозни болести, многу проблеми се поврзани со него. Затоа, денес, ајде да разговараме за вообичаените проблеми што многу луѓе ги имаат во врска со здравјето на желудникот и нивните решенија.

Секој има помала болка во стомакот.

Сите сме се соочиле со овие работи во одреден момент од нашите животи. Иако понекогаш можат да бидат малку засрамувачки, важно е да бидеме свесни за нив.

Надуеност, гасови и звуци во стомакот

Замислете дека сте на важен состанок и вашиот стомак испушта звук „гург гург“. Или често подригнувате по јадење. Ова се навистина нормални работи. Кога јадеме и пиеме, голтаме воздух. Овој воздух што се враќа низ грлото е она што го нарекуваме подригнување . Гасовите се производство на гасови од бактерии во цревата за време на варењето. Ова е исто така нормално.

Меѓутоа, ако овие работи се премногу за да ги контролирате и ако доаѓаат со болки во стомакот, тоа не е нормално. Во такви случаи, најдобро е да се консултирате со вашиот лекар.

Дали имате горушица?

Дали чувствувате чувство на печење во градите и грлото по јадење? Ова е она што го нарекуваме горушица или киселински рефлукс . Едноставно кажано, ова е кога желудочните киселини се враќаат во хранопроводот. Ако ова се случува често, се нарекува „(гастроезофагеална рефлуксна болест - ГЕРБ)“.

Која храна и пијалоци предизвикуваат воспаление на градите?

Иако не сите се погодени на ист начин, постојат неколку намирници кои генерално можат да го зголемат воспалението на градите. Ако го имате овој проблем, бидете малку внимателни со овие намирници.

Болести кои бараат одредена грижа

Понекогаш, болките во стомакот можат да бидат симптом на сериозна основна состојба, па затоа е важно да имате малку разбирање за овие состојби.

Улцеративен колитис

Ова е кога слузницата на дебелото црево станува воспалена и се формираат чиреви. Ова е слично на тоа како се формираат чиреви во устата. Ова може да предизвика симптоми како постојана болка во стомакот, крвава и мукозна столица и губење на тежината. Ова е хронична болест предизвикана од проблем со имунолошкиот систем . Ако ги имате овие симптоми, дефинитивно треба да посетите лекар и да се лекувате.

Целијачна болест

Дали чувствувате болки во стомакот, надуеност и дијареја кога јадете храна направена од пченично брашно, како што се леб, тост, тестенини и колачи? Ако е така, можеби имате целијачна болест. Ова е исто така проблем со имунолошкиот систем. Она што се случува тука е дека телото реагира абнормално на протеин наречен глутен, кој се наоѓа во житарки како пченица и јачмен. Ова го оштетува тенкото црево и ја намалува апсорпцијата на хранливи материи. Ова е исто така состојба што треба да ја утврди лекар и да се лекува со диета без глутен.

Инфекција со Clostridium difficile (C. diff)

Ова е бактериска инфекција која може да биде доста сериозна, особено кај луѓе кои долго време земаат антибиотици .Ова е состојба со висок ризик бидејќи кога антибиотиците ги убиваат добрите бактерии во нашите желудници, оваа лоша бактерија наречена „(C. diff)“ добива шанса да се размножува. Симптомите вклучуваат прекумерна дијареја, треска и силна болка во стомакот. Ова е исто така состојба која бара итна хоспитализација.

Некои верувања и вистински приказни

Во општеството постојат различни мислења за нашите стомаци. Да разгледаме неколку од нив.

• Дали јогуртот е навистина добар за желудникот?

Ферментираните млечни производи како јогуртот содржат пробиотици , кои се добри бактерии кои им помагаат на нашите црева правилно да функционираат. Тие помагаат во варењето на храната, па затоа е добра идеја да го вклучите јогуртот како дел од балансирана исхрана.

• Дали јадењето јаткасти плодови предизвикува дивертикулитис?

Дивертикулитисот е инфекција на малите кесички (дивертикули) во ѕидот на дебелото црево. Некогаш се сметало дека јадењето јаткасти плодови, како што се кикириките и сусамовото семе, може да предизвика инфекција на овие кесички. Сепак, новите истражувања покажаа дека не постои значајна врска помеѓу јадењето јаткасти плодови и оваа болест. Всушност, јадењето храна богата со растителни влакна е најдобриот начин за спречување на оваа болест.

Здравјето на цревата е многу важно за нашето целокупно здравје. Затоа, не ги игнорирајте дури ни најмалите сигнали што доаѓаат од вашите црева. Додека се грижите за вашата исхрана и начин на живот, доколку имате какви било невообичаени симптоми, никогаш не е предоцна да посетите лекар и да побарате совет .