Дали некогаш сте имале звук на „крцкање“ и болка во коленото? Ова може да биде скинат менискус!

Замислете дека играте крикет со вашите пријатели или работите некои домашни работи. Одеднаш, малку го свиткувате коленото и чувствувате неподнослива болка со звук на „пукнатина“. Оттогаш, вашето колено е отечено и се чувствува како да не можете ниту да го свиткате ниту да го исправите. Вака се чувствуваат многу луѓе кога имаат скинат менискус на коленото. Ова е многу честа повреда. Затоа, не плашете се, ајде да разговараме за ова едноставно денес.

Што е кинење на менискусот?

Едноставно кажано, кинење на менискусот е кинење на силната 'рскавица во коленото. Внатре во коленото, помеѓу бутната коска (фемур) на врвот и потколеницата (тибија) на дното, има два дела 'рскавица. Тие се она што го нарекуваме менискус.

Овие работат како амортизери во автомобил. Нивната главна функција е да го апсорбираат притисокот врз коленото кога трчаме, скокаме и одиме, да спречат триење на коските една од друга и да го заштитат зглобот. Ако коленото одеднаш се извитка или ротира премногу силно, оваа 'рскавица може да се скине.

Како што старееме, 'рскавицата во колената се троши и станува послаба. Како стара гума, може лесно да се скине. Исто така, поголема е веројатноста да се случи кај луѓе со состојби како артритис. Ова е честа повреда кај спортистите, особено кај младите луѓе.

Дали постојат видови на кинење на менискусот?

Да, имате по два менискуса на секое колено. Може да се појави кинење на кое било од нив.

Како да знаете дали имате скинат менискус? Кои се симптомите?

Многу луѓе со скинат менискус ќе слушнат пукање во коленото веднаш штом ќе се случи повредата. Покрај тоа, може да ги забележите и овие симптоми:

Кои се главните причини за ова?

Кинењето на менискусот може да се случи на два главни начина.

• Акутни кинења: Овие се предизвикани од нешто што се случува ненадејно. На пример, ако играте спорт како нетбол, фудбал или кошарка и одеднаш се свртите на едната страна, но вашата нога се заглавува во земјата. Ова може да се случи кога ќе го извиткате коленото.
• Дегенеративни кинења: Се јавуваат кога ' рскавицата се троши со текот на времето. Кај постаро лице, ова може да се случи при стапнување на мало камче на патот или при мало извиткување на коленото при станување од стол.

Како го наоѓате ова, докторе?

Кога ќе одите на лекар, тој прво ќе ве праша како се случила повредата. Потоа ќе го прегледа вашето колено.

• Физички преглед:Тие ќе проверат дали има оток во коленото и во сите болни области. Потоа полека ќе ја свиткаат и ротираат ногата во различни насоки. За ова се користат специјални методи на тестирање како што е „(Мекмареј тестот)“.
• Тестови за снимање:
• Рентген: Рентгенот не може да го покаже менискусот, но може да се направи рентген за да се проверат други причини за болка, како што е скршена коска.
• МРИ (магнетна резонанца): МРИ скенирањето е најдобриот начин точно да се утврди дали има кинење на менискусот и колку е сериозно.
• Артроскопија: Понекогаш, вашиот лекар може да ја препорача оваа постапка за да ја потврди дијагнозата. Ова вклучува правење многу мал засек во коленото и вметнување мала камера низ него за да се види внатрешноста на зглобот на екран. Ова е слично на операција „од клучалка“.

Па, како го третирате ова?

Третманот зависи од тоа каков тип на руптура имате, колку е голема и каде се наоѓа. Не сите руптури бараат операција.

Нехируршки третман

Малите пукнатини често можат да заздрават без операција. Вашиот лекар ќе ви ги препорача овие работи.

• Лекови против болки: Можеби ќе ви се препорача да земате НСАИЛ, како што е ибупрофен, за да ја намалите болката и отокот.
• Метод RICE: Ова дефинитивно е нешто што треба да се прави во првите неколку дена од повредата.

• Физикална терапија: Физикалната терапија е многу важна за зајакнување на мускулите околу коленото и за правилно вежбање на свиткување и истегнување на коленото.

Кога е неопходна операција?

Доколку горенаведените третмани не помогнат или ако руптурата на менискусот е голема, вашиот лекар може да препорача операција. Ова често се прави со артроскопија, позната и како метод на „клучалка“. Ова значи дека нема големи засеци и процесот на заздравување е побрз.

Две главни работи можат да се направат за време на операцијата:

1. Поправка на менискусот: Искинатата 'рскавица се шие повторно.

2. Делумна менискектомија: Ако скинатиот дел не може да се залепи, се сече и отстранува само оштетениот дел.

Дали постојат начини да се спречи ова?

Тешко е да се спречат несреќи, но ако ги направите овие работи, можете да го намалите ризикот од кинење на менискусот.

• Вежба за зајакнување на мускулите на бутовите кои го поддржуваат коленото.
• Ако знаете дека вашите колена се слаби, носете ортопедска стега за колено кога спортувате.
• Добро загрејте се пред да започнете со вежбата.
• Користете добар пар чевли кои се соодветни за спортот што го играте.

Кои се најдобрите времиња за посета на лекар?

Ако почувствувате нешто вакво, дефинитивно посетете лекар.

• Ако не можете целосно да ја свиткате или истегнете ногата без болка во коленото.
• Ако отокот не се намали по неколку дена и покрај RICE методот и лековите.
• Ако чувствувате дека колената ви се заглавуваат или ако чувствувате дека ќе се онесвестите и ќе паднете додека одите.

скинат менискус синхала, болка во коленото, скинат менискус, оток на коленото, спортски повреди, болка во коленото синхала, третман на повреда на менискусот синхала