Дали и вие имате мирис на риба? Ајде да дознаеме за триметиламинуријата (TMAU)!

Понекогаш во нашите животи се случуваат чудни работи, нели? Дали некогаш сте слушнале за состојба каде што нечие тело, пот, здив или урина мирисаат на скапана риба? Звучи чудно, нели? Но, навистина постои таква состојба. Ова е состојбата за која ќе зборуваме денес, триметиламинурија или скратено „(TMAU)“. Некои луѓе го нарекуваат и „Синдром на мирис на риба“.

Што е триметиламинурија (TMAU)?

Едноставно кажано, триметиламинуријата (TMAU) е метаболичко нарушување . Сега можеби се прашувате што е метаболичко нарушување. Во нашите тела, се одвиваат хемиски процеси или метаболички процеси за да се претвори храната што ја јадеме во енергија и да се создадат работите што му се потребни на нашето тело. Ензимите во нашите тела помагаат овие процеси да се одвиваат правилно. Значи, во оваа состојба наречена триметиламинурија, поради промена во активноста на одреден ензим, некои од хемикалиите произведени во телото не можат правилно да се разградат. Затоа тој непријатен рибен мирис доаѓа од потта, здивот, плунката и урината.

Можеби сте слушнале дека лекарите ја нарекуваат оваа состојба „(TMAU)“ или „(Синдром на мирис на риба)“. За ова сè уште нема целосен лек . Но, не грижете се. Можете да ги намалите овие симптоми во голема мера со промена на она што го јадете и пиете, со користење на одредени сапуни и лосиони и со управување со стресот .

Кои се главните типови на „(TMAU)“?

Постојат два главни типа на триметиламинурија:

1. Примарна триметиламинурија : Ова е конгенитален тип. Ова значи дека оваа состојба е предизвикана од одредени промени („(Генетски мутации)“) во гените („(Гени)“) наследени и од мајката и од таткото.

2. Секундарна триметиламинурија : Ова се јавува подоцна во животот . Овој рибен мирис може да биде предизвикан од одредени медицински состојби или додатоци во исхраната.

Колку е честа оваа состојба?

Всушност, TMAU е релативно ретка состојба . Една студија сугерира дека се јавува само кај еден од 200.000 до еден милион луѓе ширум светот. Сепак, се вели дека жените имаат малку поголема веројатност да ја развијат отколку мажите.

Сепак, некои истражувачи веруваат дека во општеството може да има повеќе луѓе со „(TMAU)“ отколку што покажуваат овие статистики. Бидејќи многу луѓе мислат дека ова е проблем со нивната лична хигиена . Затоа, тие не кажуваат никому за тоа ниту одат на лекар од срам. Значи, не добиваат дијагноза („(Дијагноза)“).

Кои се симптомите на триметиламинурија?

Главниот и најочигледен симптом е мирис на риба од телото, здивот и потта . Овој мирис понекогаш може да биде толку непријатен што може да предизвика гадење. Кај некои луѓе, може да биде придружен и со лош здив („(халитоза)“) и силен мирис од урината.

Понекогаш, лице со „(TMAU)“ најмногу го чувствува овој мирис кога се поти или кога е под стрес. Сепак, кај некои луѓе, овој мирис е толку силен што дури и ако влезат во просторијата каде што живеат, стојат спроти шанкот во продавница или седат на истата страна од автобус или воз, други сепак можат да го почувствуваат. Замислете колку е тешко тоа.

Кои се причините за „(TMAU)“?

Триметиламинуријата се јавува кога функцијата на ензимот наречен „(FMO3)“ во нашето тело е нарушена. „(FMO3)“ е кратенка за монооксигеназа 3 што содржи флавин. Главната функција на овој ензим е да ја контролира хемикалијата наречена „( Триметиламин )“ што се произведува во нашето тело. Овој триметиламин е причина за тој мирис на риба. Овој триметиламин се произведува кога се вари одредена храна што ја јадеме, на пример, риба, грав и јајца.

Она што обично се случува е следново: Кога триметиламинот се насобира во нашите тела, ензимот „(FMO3)“ доаѓа и го разградува, претворајќи го во хемикалија без мирис. Потоа, иако поминува од нашиот дигестивен систем во крвотокот, не мириса.

Но, што се случува ако тој ензим „(FMO3)“ не работи правилно? Тој смрдлив триметиламин се насобира во нашите тела. Кога се насобира, на крајот се излачува преку потта, здивот, плунката и урината, и се појавува тој мирис на риба. Разбираш ли?

Луѓето со примарна триметиламинурија („(Примарна TMAU)“) ја развиваат оваа состојба бидејќи наследуваат абнормални копии на гените што го создаваат ензимот „(FMO3)“ („(Абнормални FMO3 гени)“) и од мајката и од таткото.

Кај секундарната триметиламинурија („(Секундарна TMAU)“), вашиот ензим „(FMO3)“ не е во можност да го разгради триметиламинот од некоја друга причина. Ова може да биде предизвикано од:

• Доколку имате медицинска состојба, како што е откажување на црниот дроб или вирусен хепатитис , тоа може да влијае на функцијата на ензимот и да го спречи да го разгради триметиламинот.
• Ако вашиот цревен микробиом е неурамнотежен, што значи дека постои нерамнотежа помеѓу добрите и лошите бактерии во вашите црева, може да се насобере премногу триметиламин. Потоа ензимот (FMO3) не може да се ослободи од целиот тој мирис.
• Ако земате додатоци во исхраната што содржат холин или карнитин , овие хранливи материи придонесуваат за формирање на триметиламин.

Кои се компликациите од оваа состојба?

Како состојбата наречена триметиламинурија влијае на квалитетот на вашиот живот(„(Квалитет на живот)“) може да биде многу штетно. Истражувањата покажуваат дека луѓето со оваа состојба често избегнуваат врски, работа и социјални активности бидејќи се плашат дека другите ќе го забележат непријатниот мирис. Поради ова, луѓето со оваа состојба можат да развијат разни проблеми со менталното здравје. На пример:

• Анксиозност („(Анксиозност)“)
• Депресија
• Анксиозност и ирационален страв („(Параноја)“)

Иако многу ретко, кај некои луѓе со TMAU е пријавено дека имаат суицидални мисли („(Суицидно однесување)“). Ова покажува колку сериозно може да биде психолошкото влијание на оваа состојба.

Како се дијагностицира триметиламинуријата?

Лекарите дијагностицираат TMAU со мерење на количината на триметиламин во урината. Ова обично се прави преку тест на урина . Дополнително, вашиот лекар може да препорача генетски тестови за да утврди дали имате примарна (т.е. вродена) или секундарна (т.е. стекната) форма.

Кои се третманите за триметиламинурија?

Вашиот лекар може да препорача разни работи за да помогне во намалувањето на симптомите на TMAU.

• Исхрана: Се препорачува да се елиминираат одредени видови храна кои го зголемуваат производството на хемикалијата во телото што ја предизвикува состојбата (TMAU).
• Специјални сапуни и лосиони: Препорачливо е да се користат специјални сапуни и лосиони кои помагаат да се намали мирисот на риба од кожата.
• Лекови: Понекогаш може да се препишат и лекови.
• Поддршка за ментално здравје: Можеби ќе ви биде советувано да побарате психолошко советување за да ви помогне да се справите со стресот предизвикан од оваа состојба.

Какви видови храна треба да се исклучат?

Ако имате триметиламинурија, лекарите обично ви кажуваат да ја ограничите или целосно да ја избегнувате следната храна:

• Риба и други морски плодови (особено солена риба)
• Јајца (особено жолчки од јајца)
• Црниот дроб и другите внатрешни органи на животните
• Мешунки како што се соја, наут и леќа
• Крстоносниот зеленчук како што се зелка, брокула, карфиол и бриселско зелје
• Кикирики
• Млеко и млечни производи (за некои)
• Храна и додатоци во исхраната богати со холин и Л-карнитин

Важно: Не секој треба да ги елиминира сите овие намирници. Најдобро е да разговарате со лекар или нутриционист за да утврдите која храна е вистинската за вас.

Кои лекови се даваат за „(TMAU)“?

Вашиот лекар може да ви препише лекови како што се овие за да ги намали симптомите на TMAU:

• Антибиотици и пробиотици : Овие лекови помагаат во намалувањето на количината на бактерии во цревата, со што се намалува производството на триметиламин.
• Активен јаглен : Тој е како сунѓер. Го апсорбира триметиламинот во телото и помага да се излачи преку столицата.
• Антидепресиви и лекови против анксиозност : Овие лекови се даваат за лекување на проблеми со менталното здравје со кои се соочуваат некои луѓе со TMAU.

Вашиот лекар може да ве упати и на поддршка за ментално здравје . Разговорот со психолог или советник е особено важен ако се борите со самодоверба и проблеми со сликата за вашето тело. Психотерапијата може да ви помогне да научите како да се справите со вашата состојба и да управувате со стресот.

Што може да очекува некој со триметиламинурија?

Триметиламинуријата е хронична состојба . Ова значи дека не може целосно да се излечи или да се подобри сама по себе. Сепак, како што споменавме претходно, постојат третмани и работи што можете да ги направите за да ги намалите симптомите на TMAU и да го намалите влијанието што состојбата го има врз вашиот живот.

Како да се грижам за себе?

Грижата за себе е многу важна кога се живее со TMAU. Еве неколку работи што треба да се земат предвид:

• Лична хигиена : Користењето сапуни и лосиони со ниска „(pH)“ вредност може да помогне во намалувањето на мирисот на телото. Прашајте го вашиот лекар која „(pH)“ вредност е соодветна за вас и кои производи се најдобри.
• Внимавајте што јадете : Многу видови храна можат да ја влошат триметиламинуријата. Разговарајте со нутриционист за да ги испланирате вашите оброци и избор на храна за да ги внесете потребните хранливи материи.
• Справување со стресот : Зголемениот стрес може да ги зголеми симптомите на TMAU. Затоа, прашајте го вашиот лекар за начини како да помогнете во намалувањето на нивото на стрес (на пр., медитација, јога, вежби за дишење)
• Пронајдете поддршка : Триметиламинуријата е ретка состојба, па затоа може да се чувствувате осамено и изолирано. Затоа, може да биде од голема помош да се поврзете со групи за поддршка каде што можат да се најдат други со истата состојба .

Кога треба да го посетам мојот лекар?

Доколку симптомите не се подобрат дури и по промените во исхраната и справувањето со стресот, задолжително посетете го вашиот лекар. Тој или таа може да разговара за други опции за третман што би можеле да ги земете предвид.

Кои прашања треба да му ги поставам на мојот лекар?

Бидејќи триметиламинуријата е релативно ретка состојба, можеби не знаете многу за неа. Еве неколку прашања што можете да му ги поставите на вашиот лекар:

• Зошто се најдов во оваа ситуација?
• Кои се најдобрите третмани што ми ги препорачувате?
• Можете ли да ми препорачате група за поддршка или програма каде што можам да добијам помош?

Дали луѓето со триметиламинурија можат да се мирисаат себеси?

Ова е исто така проблем за многу луѓе. Да, обично го чувствуваме мирисот на сопствената пот и телото, а луѓето со „(TMAU)“ можат да го почувствуваат својот мирис. Сепак, понекогаш, откако ќе се навикнат на сопствениот мирис, можеби нема да го забележат толку силно како другите. Исто така, не секој може да каже дека не го чувствува; некои луѓе можеби дури и не забележуваат дека нивното тело има необичен мирис.

Конечно, најважната порака

Триметиламинуријата е состојба што навистина може да ја направи една личност многу беспомошна, не само физички, туку и ментално . Дури и ако не предизвикува физичка болка, може да предизвика голема болка и лузни во умот. Некои луѓе со оваа состојба се изолираат од општеството и се обидуваат да живеат во изолација, плашејќи се дека ќе бидат непријатност за другите. Дури и по промената на исхраната и следењето на други совети, некои луѓе со „(TMAU)“ чувствуваат дека сепак треба да ги држат своите животи подалеку од другите. Овој вид социјална изолација може да предизвика да развиете работи како депресија и анксиозност.

Запомнете, не сте сами . Ако страдате од оваа состојба, ве молиме немојте да се срамите или да се плашите да побарате помош од вашиот лекар. Тие можат да разберат низ што минувате и можат да ви кажат за програмите и услугите што можат да ви помогнат. Вашето ментално здравје е исто толку важно како и вашето физичко здравје. Затоа, не заборавајте да размислите и за тоа.

` триметиламинурија, синдром на мирис на риба, синдром на мирис на риба, мирис на тело, метаболички заболувања, ензим FMO3, триметиламин