Како функционира вашата меморија? Ајде да дознаеме за различните видови меморија.

Дали понекогаш си мислите: „О, како го заборавив тоа?“ Некои работи, како на пример некоја случка од вашето детство, ви паѓаат на ум штом некој ќе праша. Но, понекогаш е тешко да се сетите каде сте ги ставиле клучевите или што сте јаделе за вечера синоќа. Зошто е тоа така? Таква е природата на неверојатниот процес наречен меморија. Едноставно кажано, меморијата е начинот на кој нашиот мозок ги прима информациите, ги складира и ги организира така што може повторно да се користат кога е потребно.

Нормално е меморијата малку да се влошува како што старееме. Но, во состојби како деменција, особено Алцхајмерова болест, ова губење на меморијата може да биде сериозно. Затоа, денес, ајде да разговараме за различните видови меморија, како тие функционираат и што можат да влијаат врз нив.

Постојат два главни типа на меморија.

Според научниците, нашата меморија може да се подели на два главни дела.

1. Експлицитна меморија: Ова се работите што свесно и намерно ги паметиме . На пример, нешто што сте го учеле за испит, вашиот роденден или некој настан во историјата. Мора да вложите малку труд за да ги запомните.

2. Имплицитна меморија: Ова се работи што едноставно ги паметиме без никаков напор . Ова се како работи што ги правиме од навика. На пример, не мора да размислувате како да ги врзете врвките на чевлите или како да возите велосипед, нели? Едноставно се случува. За тоа се работи.

Во рамките на овие два главни типа постојат неколку други подтипови. Ајде сега да зборуваме за секој од нив одделно.

Епизодна меморија: Вашата животна приказна

Ова е типот на меморија што ви помага да се сетите на вашите лични искуства и настани. Замислете го вашиот мозок како албум од вашите животни настани. Овие спомени се поврзани со многу емоции. Работи како што се тоа како сте се чувствувале на првиот ден од училиште, што се случило на денот на вашата свадба или каде сте биле кога починал некој близок.

Семантичка меморија: Вашето општо знаење

Ова е местото каде што се складираат општите факти што ги знаете за светот. Тоа е како енциклопедија во вашата глава. Не мора да се сеќавате кога или каде сте ги научиле овие работи, само ги знаете.

На пример:

• Да се ​​знае кој е главниот град на Шри Ланка.
• Знаејќи дека два плус два се четири.
• Познавање на имињата на животните и овошјето.

Ако оваа меморија е нарушена кај деменција, лицето може да ги заборави имињата на луѓето што ги познава, имињата на предметите и може да има тешкотии да ги пронајде вистинските зборови кога зборува.

Работна меморија: Бележник на вашиот мозок

Ова е еден вид краткорочна меморија. Тоа е како мала тетратка во вашиот мозок. Ви помага привремено да запомните информации, само за да направите нешто во моментот. Откако задачата ќе биде завршена, таа информација се заборава.

Замислете, некој ви кажува телефонски број. Дали го чувате во главата додека не го запишете или не го бирате? Во тоа помага работната меморија. Исто така, оваа меморија е неопходна за запомнување на чекорите при пресметување броеви и за слушање нешто што некој го кажува, а потоа давање одговор.

Ако ова сеќавање на некој со деменција ослабне, ќе му треба подолго време да прави едноставни пресметки (на пример, собирање на сметката во продавница) и ќе има тешкотии да ги следи упатствата.

Процедурална меморија: Работи направени од навика

Ова е типот на меморија што ни помага да ги запомниме вештините и навиките што сме ги научиле. Не мора да размислувате за овие работи. Мозокот го прави тоа автоматски. Примери за ова се возење велосипед, возење автомобил, готвење и пишување на телефон.

Други видови меморија и грижа за меморијата

Покрај овие главни типови, постои и еден вид наречен проспективна меморија . Ова е сеќавање да се направи нешто во иднина. На пример, сеќавање да се „испие лекот во 20 часот“. Заборавањето на ова понекогаш може да биде опасно.

И исто така сензорна меморијаТоа значи запомнување на информациите добиени преку нашите пет сетила (очи, уши, нос, јазик, кожа) помалку од една секунда. Ова е како филтер. Само информациите на кои обрнуваме внимание од овие дојдовни информации одат во краткорочна меморија.

Доколку вие или некој во вашето семејство има проблеми со меморијата, не паничете и задолжително консултирајте се со вашиот лекар. Некои проблеми со меморијата можат да бидат предизвикани и од причини што може да се излечат, како што се недостаток на витамини, проблеми со тироидната жлезда или стрес. Затоа, многу е важно да се пронајде вистинската причина и да се третира.