Дали вашиот лекар ве третира поинаку поради вашите телесни масти? (Пристрасност во однос на тежината)

Дали некогаш сте биле на лекар и сте се чувствувале како да зборуваат само за вашите телесни масти, а не ја слушаат вашата вистинска болест? Или, дали сте се чувствувале како да ве етикетирале како мрзливи и недисциплинирани поради вашата тежина? Ова е болно, неискажано искуство што го доживуваат многу луѓе. Денес зборуваме за оваа состојба наречена „Пристрасност кон тежината“. Тоа е, третирање на некого различно врз основа на неговата тежина и облик на телото .

Да почнеме со оваа приказна. Лекан е 27-годишна жена. Таа верува дека нејзината депресија била скриена од сите поради нејзините телесни масти. За време на универзитетските години, таа никогаш не спиела добро. Дури и заборавала да јаде. Изгубила повеќе од 13 килограми за еден семестар. Обично, наглото губење на тежината без причина може да биде знак на сериозна болест. Но, никој не се сомневал дека ослабела. „Моите пријатели и наставници велеа дека сум слаба и убава. Но, всушност, бев во најслабата точка во мојот живот, и ментално и физички“, вели таа.

Таа побарала помош за ментално здравје и отишла на лекар. Советот на лекарот бил: „Ако ослабеш малку повеќе, ќе се чувствуваш подобро“. Неколку месеци подоцна, таа за малку избегнала обид за самоубиство. Сега се вратила на својата нормална тежина и се лекува од депресија. Сега се чувствува подобро во врска со своето тело. Но, сè уште се прашува: „Да бев послаба, дали луѓето ќе ги забележат овие предупредувачки знаци? Дали ќе ме сфатат сериозно?“

Што е пристрасност кон тежината и стигма на тежината?

Иако овие два збора може да изгледаат како да значат исто, постои мала разлика. Професорката Ребека Пул, која го истражува ова, го објаснува на следниов начин.

• Стигма поврзана со тежината: Едноставно кажано, општествената стигма дека луѓето со прекумерна тежина се третираат со презир. Тоа е, општото верување дека „да се биде дебел не е добро“.
• Тежина Би AS : Ова оди малку подалеку од тоа. Тоа е, погрешни ставови како што се тоа што дебелите луѓе се „мрзливи“, „надвор од контрола“, „валкани“ и се однесуваат неправедно кон нив врз основа на тоа.

Овие ситуации можат да доаѓаат од вашиот работодавач, наставници, најблиски, па дури и од лекарот што ве лекува. Кога ќе почнете да донесувате вакви пресуди за себе, тоа се нарекува „интернализирана стигма на тежината“. Тоа значи дека си мислите: „Јас сум безвреден затоа што сум дебел“.

Кои се ефектите од пристрасноста врз основа на тежината?

Ова може да има големо влијание врз вашиот секојдневен живот и медицинската грижа што ја добивате. Честопати, дебелите луѓе велат дека најмногу го доживуваат овој вид непријатност од лекарите.

Поради вакви искуства , многу луѓе не одат на лекар сè додека нивната болест не стане многу сериозна , бидејќи се плашат и се срамат од грижата што ќе ја добијат.

Како да се спротивставите на оваа неправда?

Да, тоа е предизвик. Но, кога ќе ви се случи нешто вакво, имате право да проговорите. Ако некој каже нешто нељубезно за вашата тежина, кажете му дека греши. Не е толку лесно како што звучи. Но, во вакви моменти, мора да проговорите за себе. Дури и со вашиот лекар.

Овие совети ќе ви помогнат при посета на лекар:

• Планирајте однапред: Пред да одите на лекар , запишете ги прашањата што сакате да ги поставите. Ако лекарот почне да зборува за вашата тежина, но имате друга медицинска состојба, јасно кажете: „Докторе, денес не сум тука да зборувам за овој проблем. Тука сум да зборувам за друг проблем што го имам.“
• Смирете се: Разговорот за тежината може да биде стресен. Во вакви моменти, длабоко вдишете, разговарајте со себе и помислете: „Добро, ќе се справам со ова мирно“, пред повторно да се вклучите во разговорот.
• Одете со некого да ви помогне: Одете со пријател или член на семејството. Пред да одите, објаснете им која е вашата цел. Ако ви е тешко да зборувате, замолете ги да зборуваат во ваше име.
• Информирајте го вашиот лекар: Разговарајте директно за пристрасноста кон тежината. Кажувањето на вашиот лекар дека сте имале вакви лоши искуства може да му помогне да го промени својот пристап. Постојат многу лекари кои се услужливи и разбираат.

Како да пронајдете доктор кој ве почитува?

Досега, многу лекари се свесни дека пристрасноста поврзана со тежината е проблем. Некои дури и рекламираат во своите клиники дека ќе разговараат за тежината само ако пациентот е спремен.

Можете да прашате лекар дали го следи пристапот „Здравје на секоја големина“ (HAES) . Едноставно кажано, тоа значи: „Не мислам на тоа дали ќе ослабете или не, туку дека ќе ви ја пружам најдобрата медицинска нега“.

Прашајте ги вашите пријатели кои се со прекумерна тежина и се дебели каде го добиваат својот третман. Тоа е исто така добар начин. Можеби ќе бидат потребни години за да се најде лекар на кого му верувате и го почитувате. Но, не се откажувајте од обидот.

Сакај се себеси и најди поддршка.

Не е лесно да се ослободите од овие интернализирани стигми. Но, когнитивно-бихејвиоралните стратегии можат да помогнат. Побарајте од вашиот лекар да ве упати кај советник кој работи со луѓе со дебелина. Тој или таа може да ви помогне да ги идентификувате негативните мисли што ви доаѓаат на ум и да ги замените со позитивни.

Постојат многу групи на социјалните медиуми кои зборуваат за концепти како „Позитивност на телото“, „Неутралност на телото“ и HAES. Можете да добиете многу сила од нив.

„Неутралност на телото“ значи „Твоето тело не мора секогаш да биде убаво или неверојатно“. Но, „Позитивност на телото“ значи „Славете го вашето тело, сакајте го и бидете среќни со она што може да го направи“.