Тивок непријател што се крие во вашиот секојдневен живот: Разбирање на фталатите

Денес зборуваме за нешто што не можете да го видите, помирисате или вкусите, но сепак веројатно е присутно во стотици производи што ги користите секојдневно - па дури и во храната што ја јадете. Тие се нарекуваат фталати. Едноставно кажано, тие се хемикалии што се користат за да ја направат пластиката мека и флексибилна. Изненадувачки, овие супстанции сега се детектираат во нашите сопствени тела. Истражувањата во Соединетите Американски Држави покажаа дека скоро секој има детектирачки нивоа на метаболити на фталати во урината. Па, дали овие хемикалии се навистина штетни за вашето здравје? Ајде да се нурнеме длабоко во оваа тема.

Што вели истражувањето?

Научниците веруваат дека фталатите не остануваат во ткивата на вашето тело засекогаш. Сепак, студиите покажуваат дека хроничната, долготрајна изложеност може негативно да влијае на различни органски системи, репродуктивното здравје и развојот на детето . Една студија дури и поврза високи нивоа на изложеност на фталати со предвремена смрт кај постари возрасни лица.

Размислете за ова: истражувачите анализирале податоци од над 5.000 возрасни лица во САД и откриле дека лицата на возраст од 55 до 64 години со највисоки нивоа на фталати во урината имале поголем ризик од смрт од срцеви заболувања во споредба со оние со пониски нивоа. Веројатноста за смрт од која било причина била исто така поголема во оваа група со висока изложеност, иако не е забележана јасна врска со смртноста од рак.

Понатаму, сè уште учиме како овие хемикалии комуницираат во комбинација, а не изолирано. Не сме изложени само на еден вид фталати; наместо тоа, различните хемикалии во нашите производи и храна честопати дејствуваат како мешавина, што може да влијае на вашето тело на посложени начини.

Каде се наоѓаат фталатите?

Овие хемикалии се присутни во повеќе производи отколку што можеби мислите. Ајде да погледнеме каде најчесто се наоѓаат.

Која храна е богата со фталати?

Исхраната е примарен начин на изложеност. Следните намирници често се поврзуваат со повисоки нивоа на фталати:

• Брза храна и оброци во ресторани.
• Млечни производи со висока содржина на маснотии (на пример, сирење, путер ).
• Месото и живината со висока содржина на маснотии .
• Одредени масла за готвење .

Ова се случува затоа што фталатите можат да истечат од пластичната опрема, садовите и амбалажата што се користат за складирање или подготовка на храната.

Како влегуваат во вашето тело?

Постојат неколку вообичаени начини на кои можете да бидете изложени на фталати:

• Консумирање храна и пијалоци спакувани или складирани во пластика што содржи фталати.
• Јадење млечни производи и месо од животни кои биле изложени на овие хемикалии.
• Апсорпција преку кожата од козметика, шампони и сапуни .
• Вдишување на честички прашина ослободени од винилни подови, ѕидни облоги и мебел.

Кој е во најголем ризик?

Некои поединци се соочуваат со поголем ризик од изложеност или здравствени компликации:

• Работници во индустрии како што се производство на бои, печатење или пластика.
• Лица со заболување на бубрезите или хемофилија . Ова е затоа што медицинските потрошни материјали како што се интравенските цевки што се користат при дијализа на бубрезите и трансфузии на крв често содржат фталати.

Како фталатите влијаат на различни поединци

Влијанието на овие хемикалии не е униформно и варира во зависност од возраста, полот и индивидуалните здравствени фактори.

• Фетусот и бебињата: Тие се најранливи. Фталатите потенцијално можат да влијаат на развојот на репродуктивниот систем, особено кај машките бебиња.
• Адолесценти: За време на периоди на хормонални промени, телото е многу чувствително на надворешни хемикалии .
• Возрасни жени: Жените може да доживеат повисоки нивоа на несакани ефекти во споредба со мажите, делумно поради поголемата употреба на производи за лична нега.

Дали се небезбедни?

Тешко е да се даде едноставен одговор бидејќи „фталатите“ се семејство на хемикалии и не сите се однесуваат на ист начин.

Некои фталати сега се строго забранети во играчки и производи за нега на деца под три години , како што се BBP, DBP и DEHP.

• Докажано е дека DBP и DEHP ги оштетуваат репродуктивните системи на лабораториските животни, особено мажјаците. Исто така, познато е дека DBP предизвикува иритација на кожата кај луѓето.
• DEHP е идентификуван како потенцијален канцероген кај животните; иако се сомнева на сличен ризик кај луѓето, тој не е целосно потврден.

Три други вида (DiDP, DINP и DnOP) моментално се под привремена забрана за предмети што децата можат да ги ставаат во уста.

• DINP е поврзан со рак и развојни проблеми во студиите за животни.
• DnOP е поврзан со ендометриоза кај жените и проблеми со репродуктивниот развој кај животните.

Добрата вест е дека нивоата на некои штетни фталати се намалуваат кај популацијата. Сепак, изложеноста на поновите хемикалии за замена што се користат наместо нив се зголемува.

Како можете да се заштитите?

Иако вашето тело има природни системи за детоксикација, најдобриот пристап е да ја минимизирате изложеноста на фталати. Еве како можете да започнете:

• Прочитајте ги етикетите: Производителите не секогаш ги наведуваат фталатите. Побарајте производи означени со „без фталати“. Избегнувајте пластика означена со кодови за рециклирање што може да ги содржат или изберете стаклени, нерѓосувачки челик или керамички садови.
• Бидете внимателни при загревање храна: Кога користите микробранова печка, користете само садови означени како „безбедни за микробранова печка“ и „без фталати“. Никогаш не загревајте храна во пластика, особено ако содржи маснотии или масло.
• Внимавајте на исхраната: Намалувањето на внесот на млечни производи и месо со висока содржина на масти, заедно со ограничувањето на брзата храна, може да помогне во намалувањето на изложеноста.
• Прашајте за медицинска нега: Доколку сте на дијализа или примате чести трансфузии на крв, разговарајте со вашиот лекар за достапноста на медицински помагала без фталати.

Ова се едноставни, практични чекори за вашиот секојдневен живот. Информирањето е најефикасниот начин да се заштитите себеси и вашето семејство. Доколку имате специфични проблеми, секогаш консултирајте се со вашиот давател на здравствени услуги.

Фталати, хемикалии, пластика, здравствени ризици, рак, репродуктивно здравје, превентивно здравје