Третман за депресија: Од кого да побарате помош? Ајде да откриеме!

Нормално е да се чувствувате тажно, вознемирено и да не сакате да правите ништо во некои денови. Сите ние поминуваме низ тие периоди во нашите животи. Но, ако оваа ситуација продолжи со недели или месеци и влијае на вашите дневни активности, спиење, јадење и врски, тоа може да биде повеќе од само тага. Медицински го нарекуваме ова депресија или големо депресивно растројство . Тоа е состојба што треба да се лекува, исто како дијабетесот или високиот крвен притисок. Важно е да постојат ефикасни третмани за тоа. Но, прашањето што го имаат многу луѓе е: „Од кого да побарам помош?“ Денес ќе зборуваме за различни специјалисти кои можат да ви помогнат.

Различни специјалисти кои помагаат со депресија

Постојат многу различни видови здравствени професионалци кои можат да ја лекуваат депресијата. Тоа е добро, бидејќи ни дава можност да ја избереме вистинската личност за нас. Некои ја дијагностицираат состојбата и препишуваат лекови. Други ја лекуваат преку разговор. Тоа е, психотерапија . Некои специјалисти ги прават и двете. Значи, можеби ќе треба да посетите едно или повеќе лица, во зависност од вашите потреби.

Замислете дека вашиот пријател Нимал се чувствува многу лошо веќе некое време. Не може да спие ноќе, не јаде доволно и не му се прави она што порано го уживал. Првото нешто што го прави е да оди кај својот матичен лекар (матичен лекар). Лекарот ќе разговара со Нимал, ќе ја разбере неговата состојба, ќе му даде основни совети и ќе го упати кај специјалист доколку е потребно. Ова е обично првиот чекор.

Од кого можам да добијам помош? Ајде да ги запознаеме овие луѓе.

Кога барате третман, ќе чуете различни професионални имиња. На пример, психијатар, психолог, советник. Улогите на овие луѓе се малку различни една од друга. Да ја погледнеме табелата подолу за јасно да ја разбереме оваа разлика.

Па каде треба да одам?

Ова е одредено од вашите потреби.

1. Прв чекор: Вашиот матичен лекар (матичен лекар)Закажете состанок со вашиот лекар. Тој или таа може да го прегледа вашето физичко здравје и да види дали постои друга физичка причина за овие симптоми. Потоа, доколку е потребно, може да ве упати кај соодветниот специјалист.

2. Ако мислите дека можеби ви се потребни лекови: Ако вашите симптоми се сериозни, што значи дека влијаат на вашиот сон, јадење и други активности, најдобро е да посетите психијатар . Лековите се многу важен дел од лекувањето на депресијата.

3. Ако треба да разговарате и да донесете одлука: Ако сакате да ги разберете вашите обрасци на размислување, да научите да управувате со вашите емоции и да разговарате за тоа како да се справите со животните проблеми, многу е корисно да се сретнете со психолог или квалификуван советник .

4. Најдобриот пристап е комбинација од двете: Честопати, најдобрите резултати за депресија се постигнуваат кога се комбинираат и лековите и психотерапијата. Ова значи дека можете да добиете психотерапија од психолог или советник додека земате лекови од психијатар . Овој тимски пристап е многу ефикасен.

Што да очекувате на првиот состанок?

Нормално е да се чувствувате малку исплашено и нервозно кога првпат ќе посетите професионалец за ментално здравје. Но, не плашете се.

• Поставува прашања: Лекарот или професионалецот ќе ви постави многу прашања за вашите чувства, мисли, спиење, исхрана, семејна историја и сите проблеми со кои се соочувате.
• Бидете искрени: Бидете што е можно поискрени и поотворени. Запомнете, тие не се тука за да ве судат, туку за да ви помогнат. Сè што ќе кажете е строго доверливо.
• Можете исто така да поставувате прашања: Поставете какви било прашања што ги имате. На пример, „Каква е мојата состојба?“, „Кои се опциите за лекување?“, „Дали треба да земам лекови?“, „Колку долго ќе трае третманот?“

Ова патување не е патување низ кое треба да поминете сами. Со вистинската професионална поддршка, можете повторно да почнете да го живеете својот живот среќно и здраво.