Дали сте единствените на кои им треба ќебе кога сите други користат вентилатор? Или се тресете повеќе од другите во обичен студен ден? Понекогаш ова може да биде начинот на кој вашето тело ги прави работите. Тоа значи дека сте малку почувствителни на студ од другите. Меѓутоа, ако продолжите да чувствувате студ подолго време, можеби дури и кога сте во топла средина, тоа може да биде знак на здравствен проблем на кој му е потребно нашето внимание. Затоа, ајде да разговараме за ова малку подетално денес.
Кои други симптоми се јавуваат со настинка?
Ако постојано чувствувате студ, може да почувствувате и други симптоми како што се:
- Болка
- Чувство на пецкање
- Вкочанетост и трнење во екстремитетите
- Треска
- Вкочанетост или непријатност во телото
- Чувство на слабост
- Оток
- промена на бојата на кожата (особено прстите на рацете и нозете)
- Чувство на општа непријатност
Појавата на овие симптоми значи дека вашето тело има тешкотии да се справи со настинката. За ова може да има голем број причини.
Главните причини зошто може да ви е ладно цело време
Постојат неколку здравствени состојби кои можат да бидат причина за постојаното чувство на студ. Ајде да ги разбереме едноставно со помош на табела.
| Здравствена состојба (Состојба) | Едноставно кажано... | Симптоми што можат да се појават покрај настинка |
|---|---|---|
| Анемија | Недостатокот на здрави црвени крвни зрнца кои го носат кислородот што му е потребен на телото се нарекува „анемија“. | Замор, блед изглед, забрзано чукање на срцето. |
| Хипотироидизам | Намалено производство на хормони неопходни за метаболизмот на телото од страна на жлездата во облик на пеперутка во вратот. | Проретчена коса, сува кожа, запек, зголемување на телесната тежина, обилна или нередовна менструација. |
| Проблеми со крвните садови | Ограничен проток на крв во рацете и нозете. На пример: Рејноова болест. | Бели или сини прсти на рацете и нозете, вкочанетост, ладна и леплива кожа. |
| Дијабетес | Дијабетичната нефропатија (оштетување на бубрезите предизвикано од дијабетес) може да предизвика чувство на студ. | Повраќање/гадење, чешање на кожата, отежнато дишење, оток на лицето/рацете/стапалата. |
| Анорексија | Нарушување во исхраната што доведува до екстремна слабост поради прекумерен страв од зголемување на телесната тежина. | Нагло губење на тежината, чести мисли за тежината, прекин на менструацијата. |
| Недостаток на витамин Б12 | Недоволен внес на витамин Б12, кој е неопходен за производство на нерви и црвени крвни зрнца во телото. | Мускулна слабост, тешкотии при одење, вкочанетост во рацете и нозете, замор, губење на тежина. |
Намален индекс на телесна маса (ИТМ)
Нискиот индекс на телесна маса, или БМИ, значи дека имате помалку телесни масти. Телесните масти делуваат како изолација и помагаат во задржувањето на топлината. Мускулите исто така генерираат топлина. Значи, ако вашиот БМИ е помал од 18,5, може да ви биде постудено од другите бидејќи имате помалку телесни масти и мускули.
Но запомнете, не секој ќе се разболи дури и ако нивниот БМИ е низок. Сепак, кај некои луѓе, тоа може да предизвика проблеми како што се нередовни менструации, слаби коски и неухранетост. Затоа, добра идеја е да го прашате вашиот лекар која е вашата идеална тежина.
Зошто жените се чувствуваат постудено од мажите?
Ова е исто така проблем за многу луѓе. Жените генерално имаат малку пониска метаболичка стапка од мажите. Ова значи дека телото согорува помалку енергија во мирување. Ова резултира со помалку генерирање на топлина. Исто така, женскиот хормон естроген може да ја намали телесната температура и да го намали протокот на крв во екстремитетите, што може да го зголеми чувството на студ.
Зошто ми е ладно после вежбање?
Иако вашето тело се загрева за време на вежбањето, откако ќе завршите со вежбањето, температурата на вашето тело паѓа како што потта испарува. Понекогаш ова може да падне премногу ниско и да ви биде студено. Сепак, ова може да се случи и при тешка дехидрација , затоа не заборавајте да пиете многу вода додека вежбате.
Што ако се потите кога е ладно?
Потењето обично е предизвикано од топлина, но понекогаш може да се потите и кога ви е ладно. Ова може да се должи на реакцијата на телото „бори се или бегај“ за време на стрес, анксиозност или напад на паника.
Сепак, ова може да биде и знак на треска, инфекција, срцев удар или друга сериозна медицинска состојба.
Особено, побарајте итна медицинска помош ако ги имате овие симптоми заедно со ладна потење:
- Несвестица
- Болка во градите
- Болка во телото
- Повраќање
- Тешкотии со дишењето
Бидејќи ова би можеле да бидат знаци на срцев удар, важно е веднаш да се обратите во Одделот за итни случаи (УИ) на болницата . Исто така, ако ве облее ладна пот по несреќата, веднаш побарајте медицинска помош.
Што правите кога постојано ви е ладно?
Постојат некои од најдобрите работи што можете да ги направите со ова.
1. Прво, посетете лекар за да ја откриете причината.
Најважно е да разговарате со вашиот лекар за ова. Тој или таа може внимателно да ги сослуша вашите симптоми и, доколку е потребно, да направи крвни тестови за да открие точно што ја предизвикува вашата настинка.
2. Лекувајте ја причината
Третманот зависи од причината.
- Ако имате анемија , вашиот лекар може да ви препорача таблети/инјекции со железо или витамин Б12.
- Доколку хипотироидизмот е проблем, ќе бидат дадени потребните хормонски лекови.
- Во случај на дијабетес , се препишуваат лекови за контрола на нивото на шеќер во крвта.
- Ако сте пушач и имате проблеми со крвните садови, откажувањето од пушење ќе биде од голема помош.
3. Мали работи за да го одржувате телото топло
Ако сте од оние на кои им е студено без медицинска причина, пробајте ги овие работи:
- Носете неколку слоеви облека.Како елек одоздола, кошула преку тоа и џемпер преку тоа.
- Пијте топли пијалоци (без кофеин или алкохол). Дури и топла супа ќе донесе одлично здравје на телото.
- Користете шапка или шал за да ги покриете главата, вратот и ушите .
- Не носете мокра облека. Ако се потите или се намокрите на дожд, брзо пресоблечете се и исушете се.
Порака за носење дома
- Иако е нормално понекогаш да ви е студено постојано, не го игнорирајте ако продолжи.
- Може да има различни медицински причини зад ова, како што се анемија, проблеми со тироидната жлезда, дијабетес и недостаток на витамини.
- Ако постојано чувствувате студ, особено ако е придружено со други симптоми како замор, вкочанетост и отежнато дишење, задолжително посетете лекар .
- Доколку имате симптоми како болка во градите и вртоглавица, заедно со ладна пот, тоа е итна состојба. Веднаш одете во Одделот за итни случаи (УИ) на болницата.
- Оваа состојба често може да се контролира со наоѓање на причината, добивање соодветен третман и правење едноставни промени во животниот стил.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар