Лутината е всушност нормална, здрава емоција. Сепак, постојаното лутење без никаква причина, како и лутењето дури и за најмалите работи, не е добро за вашето здравје . Можеби имате ментален проблем на кој треба да се одговори. Или, може да биде медицинска причина, односно, може да биде предизвикана од медицинска состојба. Да, овој вид неконтролиран гнев може да се појави и како несакан ефект од некои болести и лекови . Ајде да разговараме за тоа денес.
Која би можела да биде причината за овој гнев?
Ако сте постојано лути, не го игнорирајте тоа. Зад тоа може да се крие ваква медицинска состојба.
| Состојба или причина | Едноставен начин да се справите со гневот |
|---|---|
| Деменциски состојби | Кај болести како Алцхајмеровата болест, каде што се јавува губење на меморијата, луѓето можат да станат фрустрирани и лути кога не можат правилно да се изразат или кога имаат физички тешкотии. Ова е дел од самата болест. |
| Депресија | Депресијата не е само тага. Особено кај мажите, депресијата може да биде придружена со раздразливост и неконтролиран гнев. Ова може да биде гнев насочен навнатре или нанадвор. |
| Дијабетес | Кога нивото на шеќер во крвта (гликоза) нагло опаѓа, хормоните што го контролираат се поврзани со хормоните што го контролираат стресот, па затоа лесно можете да се налутите. Исто така, можете да се налутите затоа што мора да правите промени во животниот стил поради дијабетес. |
| Хипертироидизам | Кога тироидната жлезда произведува премногу хормони, тоа директно влијае на расположението. Ова може да доведе до постојан немир, раздразливост и зголемен гнев. |
| Црнодробна инсуфициенција | Кога црниот дроб е оштетен од болести како цироза, тој ја губи својата способност да ги отстранува токсините од телото. Кога овие токсини ќе стигнат до мозокот, тие можат да предизвикаат промени во личноста и неконтролиран гнев. |
| Епилепсија | Нападот е електрично нарушување во мозокот. Конфузијата и стравот што следат можат да ги натераат некои луѓе да се однесуваат агресивно. Некои лекови што се користат за лекување на напади, исто така, можат да предизвикаат агресија. |
Дали лековите можат да предизвикаат ова и?
Да, дефинитивно. Некои лекови што ги земате исто така можат да предизвикаат ваков вид раздразливост.
Лекови за намалување на холестеролот (статини)
Статините се вид лекови кои најчесто се препишуваат за намалување на холестеролот . Но, некои студии покажаа врска помеѓу овие лекови и агресивното однесување. Експертите велат дека кога нивото на холестерол паѓа премногу ниско, нивото на хормонот серотонин, кој влијае на нашата среќа, исто така може да се намали . Ова може да доведе до состојби како раздразливост и депресија.
Седативи и апчиња за спиење
Бензодиазепините се класа на лекови што се користат за лекување на анксиозност, панично растројство и несоница. Сепак, тие ретко можат да предизвикаат лутина како несакан ефект. Овој ефект може да биде особено изразен кај луѓе кои веќе се донекаде агресивни.
Причини специфични за жените
Гневот е поврзан и со промените во нивото на хормоните кај жените.
- Предменструален синдром (ПМС): Некои жени доживуваат раздразливост и промени во расположението околу една недела пред менструацијата. Ова се должи на пад на нивоата на естроген и прогестерон. Ова, исто така, влијае на нивоата на серотонин. Во потешката форма на ПМДД ( пременструално дисфорично нарушување ), оваа раздразливост може да биде многу интензивна.
- Менопауза:Падот на нивото на овие хормони е исто така причина за промените во расположението што се јавуваат со менопаузата.
Дали постојат други причини?
Да, постојат неколку други причини.
- Аутизам: Лицата со аутизам може да доживеат ненадејни изливи на гнев. Ова може да биде предизвикано од стрес, сензорно преоптоварување , чувство на игнорираност или промена во рутината. Тие може да имаат тешкотии да се изразат, што може да ја влоши ситуацијата.
- Мозочен удар: Ако мозочниот удар го оштети делот од мозокот што ги контролира емоциите, може да предизвика промени во однесувањето, особено зголемена раздразливост.
- Вилсонова болест: Ова е многу ретка, генетска болест. Предизвикува акумулација на бакар во телото, особено во црниот дроб и мозокот. Ако влијае на делот од мозокот што е одговорен за личноста, може да предизвика екстремен гнев.
Најважно е, ако забележите дека вашиот гнев излегува од контрола , не го игнорирајте. Тоа може да биде сигнал од вашето тело.
Што треба да правам сега?
Доколку мислите дека некоја медицинска состојба или лек може да ви го предизвикаат гневот, најдобро е да посетите лекар и да разговарате за тоа. Тој или таа може темелно да ве прегледа, да ја пронајде причината и да ви препише потребен третман. Никогаш не прекинувајте или менувајте ги лековите сами.
Исто така, обидете се со овие едноставни работи за да го контролирате вашиот гнев:
- Вдишете длабоко: Кога се чувствувате лути, длабоко вдишете и издишете полека. Направете го ова неколку пати и ќе се чувствувате посмирено.
- Позитивен саморазговор : Кажете си работи како: „Можам да го контролирам ова“, „Во ред е, смири се“.
- Разговарајте за вашите чувства: Разговарајте за тоа како се чувствувате со доверлив пријател или член на семејството.
- Запишете ги вашите мисли за лутина: Водете дневник за моментите кога се чувствувате лути во текот на денот и работите што го предизвикале тоа. Ова многу ќе ви помогне да се разберете себеси.
- Најдете малку забава: Не сфаќајте сè премногу сериозно. Обидете се да го видите хуморот во некои ситуации.
Ако имате тешкотии да го контролирате вашиот гнев, можете да побарате од вашиот лекар да ве упати на советување.
Порака за носење дома
- Постои разлика помеѓу нормален гнев и чест, неконтролиран гнев.
- Постојаниот гнев може да биде симптом на медицинска состојба како што се дијабетес, тироидна жлезда или депресија.
- Некои лекови што ги земате (на пример, лекови за холестерол) исто така може да бидат причина за ова.
- Ако имате проблем со вашиот гнев, не го игнорирајте и дефинитивно консултирајте се со лекар.
- Не прекинувајте или менувајте никакви лекови без лекарски совет.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар