Работи што треба да ги знаете за пулсот кај жените!

Дали некогаш сте се запрашале колку брзо ви чука срцето кога само стоите во место? Понекогаш се чувствувате како да чука навистина брзо, а друг пат се чувствувате навистина бавно. Особено е важно жените да го знаат својот пулс, бидејќи нашиот пулс може да биде малку поинаков од машкиот.

Кој е нормалниот пулс кај жената?

Просечниот пулс кај возрасна жена е помеѓу 78 и 82 отчукувања во минута. Но, она што ние го сметаме за „нормален опсег“ е помеѓу 60 и 100 отчукувања во минута. Оваа вредност може да варира од личност до личност. Многу работи влијаат на ова, вклучувајќи ги вашите хормони, вежбањето што го правите и вашиот начин на живот .

Генерално, жените имаат малку повисок срцев ритам од мажите. Просечниот срцев ритам кај возрасен маж е помеѓу 70 и 72 отчукувања во минута.

Зошто срцевиот ритам кај мажите и жените е различен?

Постои многу едноставна причина. Типично, за време на пубертетот , срцето на момчето станува за 15% до 30% поголемо од срцето на девојчето. Ова зголемување на големината на срцето се случува како што телото расте.

Сега размислете, кога вашето срце ќе затропа еднаш, таа контракција е она што пумпа крв низ целото тело. Женските срца се генерално малку помали од машките срца, па за да пумпаат иста количина крв низ целото тело, вашето срце мора да чука малку почесто. Затоа нашиот пулс е малку повисок. Гледате?

Кој пулс е опасен за жените?

Ако вашиот пулс во мирување е постојано над 100 отчукувања во минута, дури и кога не вежбате, тоа може да биде сериозна состојба . Треба веднаш да посетите лекар, особено ако имате и симптоми како вртоглавица и зашеметеност .

Слично на тоа, срцевиот ритам што паѓа под 60 отчукувања во минута понекогаш може да биде проблем. Особено ако чувствувате вртоглавица, зашеметеност или екстремно умор. Сепак, нормално е активните луѓе, како што се спортистите, да имаат срцев ритам од 40 до 50 отчукувања во минута. Нема за што да се грижите.

Како хормоните влијаат на срцевиот ритам?

Истражувањата покажаа дека пред менопаузата , односно пред целосно да престане менструацијата, жените имаат подобра срцева функција од мажите на иста возраст. Сепак, по менопаузата, оваа разлика не е толку изразена. Истражувачите веруваат дека ова може да биде поврзано со хормонот естроген и здравјето на срцето.

Како влијаат перименопаузата и менопаузата?

Пред да поминат низ перименопауза и менопауза, жените имаат подобри исходи од некои срцеви заболувања (во споредба со мажите на иста возраст). На пример:

• Аортна стеноза : Ова е стеснување на залистокот на главната артерија на срцето.
• Конгестивна срцева слабост : Срцева слабост.
• Висок крвен притисок (хипертензија) .
• Хипертрофична кардиомиопатија .

Сепак, исходите од овие состојби се во голема мера слични кај жените во постменопауза и мажите на иста возраст.

Дали хормонската заместителна терапија (ХСТ) го подобрува здравјето на срцето?

Истражувачите сè уште не откриле дека хормонската заместителна терапија (ХЗТ) е ефикасен третман за подобрување на срцевата функција кај жени во постменопауза. Исто така, се чини дека не го намалува ризикот од кардиоваскуларни итни случаи. Сепак, ХЗТ може да помогне во контролата на симптомите на менопауза, како што се палпитации, топли бранови или ноќно потење .

Дали вашиот месечен менструален циклус влијае на вашиот пулс?

Да, апсолутно. Нивоата на вашите хормони се менуваат во текот на вашиот месечен менструален циклус. Типично, вашиот пулс малку се зголемува за време на овулацијата и неделата потоа (лутеална фаза). Вашиот пулс малку се намалува во деновите пред менструацијата и неделата потоа (фоликуларна фаза). Ова е нормално.

Што се случува со срцевиот ритам за време на бременоста?

Просечниот пулс кај бремените жени е повисок од оној кај небремените жени. Кога сте бремени, вашето срце мора да работи понапорно за да пумпа крв во матката . Количината на крв што ја пумпа вашето срце се зголемува за 30% до 50%. Затоа, вашиот просечен пулс се зголемува на околу 90 отчукувања во минута за време на бременоста. Исто така, кога вежбате за време на бременоста, вашиот пулс се зголемува повеќе од нормалното.

Вообичаено е да се појават мали срцеви аритмии за време на бременоста. На пример, околу една од две бремени жени ќе доживее состојба наречена предвремени атријални контракции . Овие аритмии ретко предизвикуваат компликации и често се решаваат без третман. Сепак, посериозните аритмии, како што се дијастолните срцеви шумови, може да бараат третман.

Кои се најчестите проблеми со срцевиот ритам (аритмии) што ги засегаат жените?

Некои нарушувања на срцевиот ритам (аритмии) и состојби што влијаат на срцевиот ритам се почести кај жените. Некои од нив се:

• Атријална тахикардија : Неправилна, брза срцева работа во горните комори на срцето (преткоморите).
• Атриовентрикуларна нодална реентри тахикардија (AVNRT) : Рекурентна појава на многу забрзан срцев ритам.
• Синдром на долг QT (LQTS) : Состојба во која електричниот сигнал е потребно подолго време од нормалното за да се испрати низ долните комори (комори) на срцето, а потоа да се наполни.
• Синдром на постурална ортостатска тахикардија (POTS) : Состојба која предизвикува вртоглавица и забрзано чукање на срцето кога ќе станете од лежечка положба.
• Безпулсен застој на електричната активност (PEA) : Ова е еден вид срцев удар. Она што се случува овде е тоа што иако постои нормален електричен сигнал од срцето, срцето не чука, па затоа нема пулс.
• Вентрикуларни аритмии (VA) на десниот вентрикуларен излезен тракт (RVOT) : Нарушување на срцевиот ритам кај кое коморите на срцето прескокнуваат еден отчук наместо правилно да пумпаат.
• Синдром на болен синус : Нарушување на срцевиот ритам што се јавува кога синоатријалниот (SA) јазол, кој испраќа електричен сигнал за започнување на секое отчукување на срцето, не функционира правилно.

Кои проблеми со срцевиот ритам помалку ги погодуваат жените?

Исто така, жените имаат помала веројатност да развијат одредени нарушувања на срцевиот ритам и состојби што влијаат на срцевиот ритам. Примери:

• Атријална фибрилација (AFIB) : Неправилен срцев ритам што започнува во горните комори на срцето (преткоморите). (Повеќе за ова подолу)
• Фасцикуларна вентрикуларна тахикардија (FVT) : Состојба во која срцето чука брзо, вклучувајќи ги сноповите влакна (фасцикули) кои носат електрични сигнали во срцето.
• Ненадејна срцева смрт : Медицинска итна состојба предизвикана од ненадејно губење на срцевата функција.
• Вентрикуларна фибрилација : Неправилен срцев ритам што ги зафаќа долните комори (комори) на срцето.
• Волф-Паркинсон-Вајт (WPW) синдром : Состојба што се јавува кога постои дополнителен, неправилен пат во електричниот сигнален систем на срцето. Ова може да предизвика срцето да чука абнормално брзо.

Дали атријалната фибрилација (AFIB) различно влијае на мажите и жените?

Атријална фибрилација (AFIB)Оваа состојба на неправилен срцев ритам е почеста кај мажите отколку кај жените. Сепак, кога жените ќе ја развијат оваа состојба, тие може да доживеат различни симптоми. На пример:

• Честа анксиозност
• Срцеви палпитации

Дополнително, жените имаат поголема веројатност да имаат и други состојби заедно со Afib. Тие вклучуваат:

• Срцева слабост со типична ејекциона фракција .
• Висок крвен притисок (хипертензија) .
• Заболување на валвулите .

Како се дијагностицираат нарушувањата на срцевиот ритам (аритмии)?

Ако се сомневате дека имате нарушување на срцевиот ритам, може да бидете упатени кај електрофизиолог , кардиолог специјализиран за нарушувања на срцевиот ритам.

Вашиот лекар може да користи неколку тестови и уреди за да дијагностицира нарушување на срцевиот ритам. Некои од нив вклучуваат:

• Амбулаторен монитор : Ова се уреди што се носат на телото. Тие го снимаат вашиот пулс во период од денови или недели. Ова може да помогне во откривање на неочекувани неправилни срцеви ритми. Размислете, понекогаш се чувствувате добро во лекарската ординација, но го чувствувате срцето како ви чука дома. Ова е многу корисно во вакви моменти.
• Тест за стрес при вежбање : Тест што мери како реагира вашето срце кога ја зголемувате вашата активност. Типично, од вас се бара да одите на лента за трчање или да возите велосипед за вежбање додека сте поврзани на машина што ја снима електричната активност на вашето срце.
• Електрокардиограм (ЕКГ/ЕКГ) : Лекарот може да нарача ЕКГ за да ја сними електричната активност на вашето срце. При ова, неколку мали, лепливи лепенки (електроди) се поставуваат на градите. ЕКГ апаратот ги прикажува електричните сигнали на вашето срце како графикон.
• Електрофизиолошка (ЕП) студија : Доколку на вашиот лекар му се потребни повеќе информации по ЕКГ или стрес тест, можеби ќе треба да направите ЕП студија. При оваа студија, мали, шупливи цевки (катетри) се вметнуваат низ крвен сад во препоните. Користејќи ги овие катетри, лекарите можат да ја проверат функцијата на вашето срце.
• Тест на навалена масаОвој уред покажува како различните позиции на телото влијаат на вашиот срцев ритам, крвен притисок и срцев ритам. Легнете на моторизирана навалена маса и сте поврзани со ЕКГ машина. Додека масата се движи низ различни позиции, ЕКГ ја снима електричната активност на вашето срце.

Како се третираат нарушувањата на срцевиот ритам?

Типично, третманот за нарушување на срцевиот ритам може да вклучува:

• Лекови : Вашиот лекар може да ви препише лекови за контрола на срцевиот ритам или за намалување на ризикот од згрутчување на крвта и мозочен удар . Бидејќи жените имаат подолг QT интервал од мажите, некои лекови што го продолжуваат QT интервалот (на пр., соталол, дофетилид, амиодарон ) може да не бидат секогаш соодветни.
• Промени во животниот стил : Некои нарушувања може да се намалат со промени во животниот стил, како што е ограничување на кофеинот или алкохолот . Престанокот со пушење исто така може да помогне во справувањето со нарушувањата.
• Електрична кардиоверзија : Додека спиете, електричен шок се испраќа до градниот кош. Ова може да го врати нормалниот срцев ритам. Ова може да биде корисно за пациенти кои не можат да постигнат нормален срцев ритам само со лекови. Исто така се користи како процедура за спасување на живот кај пациенти со вентрикуларни аритмии кои можат да доведат до ненадеен срцев застој.
• Катетер аблација : Лекарот вметнува катетер во вашето срце и испраќа топла или ладна енергија низ него. Ова создава мали лузни во срцевото ткиво кои предизвикуваат неправилности, со што ги блокираат неправилните електрични импулси.
• Електрични уреди : Може да имате корист од мал уред што се вградува под кожата. Овие уреди можат да детектираат или третираат неправилни срцеви ритми. Некои луѓе имаат пејсмејкери . Тие испраќаат мали електрични импулси што го контролираат срцевиот ритам. Други имаат корист од имплантирачки кардиовертер-дефибрилатори (ICDs) . Тие детектираат неправилни срцеви ритми и испраќаат енергија до срцето за да го вратат нормалниот срцев ритам.
• Хируршка интервенција : Доколку ниеден друг третман не може да го контролира срцевиот ритам, вашиот лекар може да препорача операција. Најчестата опција е лавиринтна процедура . Во оваа процедура, кардиохирургот создава лавиринт од засеци во ткивото на срцето за да ги блокира неправилните електрични сигнали.

Значи, која е пораката што сакаме да ја пренесеме од оваа приказна?

Ако одеднаш почувствувате како срцето ви чука побрзо додека се опуштате по работа, можеби сте малку исплашени, нели? Или можеби сте забележале дека отчукувањата на срцето на еден од вашите машки пријатели во мирување се секогаш пониски од вашите.

Запомнете, нормално е жените да имаат малку повисок пулс од мажите. Се чини дека ова е под влијание на хормоните.

Сепак, ако вашиот пулс во мирување е постојано над 100 отчукувања во минута , дефинитивно треба да посетите лекар. Исто така, ако вашиот пулс е постојано под 60 отчукувања во минута, особено ако не сте многу активни во спорт или вежбање, кажете му на вашиот лекар за тоа. Грижата за вашето срце е многу важна!

` Срцев ритам, здравје на жените, срце, хормони, менопауза, бременост, аритмија`