നമ്മെ ശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നമ്മുടെ സുഹൃത്തിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം: ഫ്രെനിക് നാഡി!

നമ്മളെല്ലാവരും ശ്വസിക്കുന്നു, അല്ലേ? ലളിതമായി തോന്നാമെങ്കിലും, ഈ ശ്വസന പ്രക്രിയയ്ക്ക് പിന്നിൽ ഒരു വലിയ സംവിധാനമുണ്ട്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കൃത്യമായും കൃത്യമായും ശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു നാഡി ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ആ നാഡിയെ ഫ്രെനിക് നാഡി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് നമ്മുടെ ശ്വാസത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഈ അത്ഭുതകരമായ, എന്നാൽ അധികം ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടാത്ത സുഹൃത്തിനെക്കുറിച്ചാണ്.

ഫ്രെനിക് നാഡി എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഫ്രെനിക് നാഡി നിങ്ങളുടെ ഡയഫ്രത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു നാഡിയാണ്, ഇത് ശ്വസനത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ഡയഫ്രം നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിനെ വയറിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കുന്ന ഒരു വലിയ, പരന്ന പേശിയാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക: ഈ നാഡി ഡയഫ്രത്തോട് "ശരി, ഇപ്പോൾ ചുരുങ്ങുക" (അതായത്, ചുരുങ്ങുക) എന്ന് പറയുന്നു. ഡയഫ്രം അല്പം ചുരുങ്ങുകയും പരന്നതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ചലനം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ വികസിപ്പിക്കാനും വായു എടുക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു (അതായത്, ശ്വസിക്കുക ). തുടർന്ന് ഫ്രെനിക് നാഡി ഡയഫ്രത്തെ വിശ്രമിക്കുന്നു. തുടർന്ന് ശ്വാസകോശം അവയുടെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുകയും വായു പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു (അതായത്, ശ്വാസം വിടുക ), ഇത് ശ്വാസകോശത്തെ ചെറുതായി ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇത് ഒരു പാവ ഷോ പോലെയാണ്, ഫ്രെനിക് നാഡിയാണ് മാസ്റ്റർ കൺട്രോളർ.

ഫ്രെനിക് നാഡിയുടെ പ്രവർത്തനം എന്താണ്?

അപ്പോൾ, ഫ്രെനിക് നാഡി നമ്മുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗമാണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായിട്ടുണ്ടാകും. ശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നാഡിയാണിത്. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡയഫ്രത്തിന് ചലനം (അതായത്, മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം ) നൽകുന്ന ഒരേയൊരു നാഡിയാണിത്. നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ചുരുങ്ങാനും വികസിക്കാനുമുള്ള സിഗ്നലുകൾ ഫ്രെനിക് നാഡി നിങ്ങളുടെ ഡയഫ്രത്തിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു.

അതുമാത്രമല്ല, ഫ്രെനിക് നാഡി കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ:

• ഡയഫ്രം, ഡയഫ്രാമാറ്റിക് പ്ല്യൂറ (ഡയാഫ്രത്തിന്റെ മുകൾഭാഗം മൂടുന്ന ടിഷ്യു ഇതാണ്) എന്നിവ നമ്മെ സ്പർശനവും വേദനയും അനുഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
• ഇത് മെഡിയസ്റ്റൈനൽ പ്ല്യൂറയ്ക്ക് (ശ്വാസകോശങ്ങൾക്കിടയിൽ നെഞ്ചിലെ അറയെ വരയ്ക്കുന്ന ഒരു നേർത്ത ടിഷ്യു) സംവേദനക്ഷമത നൽകുന്നു.
• ഹൃദയത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള സംരക്ഷണ സഞ്ചിയായ പെരികാർഡിയം സംവേദനക്ഷമത നൽകുന്നു.
• വയറിലെ അറയ്ക്കുള്ളിലെ നേർത്ത സംരക്ഷണ പാളിയായ പെരിറ്റോണിയം നിങ്ങളെ സ്പർശനവും വേദനയും അനുഭവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ രീതിയിൽ സംവേദനങ്ങൾ നൽകുന്നതും ഈ നാഡിയുടെ ഒരു പ്രധാന പ്രവർത്തനമാണ്.

ഫ്രെനിക് നാഡി എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്?

ശരി, ഇനി നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട നാഡി എവിടെയാണെന്ന് നോക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഫ്രെനിക് നാഡി കഴുത്തിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. അവിടെ നിന്ന്, അത് നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലൂടെ താഴേക്ക് സഞ്ചരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡയഫ്രവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലെ C3 വെർട്ടെബ്രയ്ക്ക് (അതാണ് നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ വെർട്ടെബ്ര) സമീപം ആരംഭിക്കുന്നു.സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ ). പിന്നീട് ഇത് C4, C5 കശേരുക്കളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ നാഡി നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലൂടെയും ശ്വാസകോശത്തിലൂടെയും കടന്നുപോകുകയും പിന്നീട് നെഞ്ചിലൂടെ ഡയഫ്രത്തിലേക്ക് ഇറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പാതയിലൂടെ, ഇത് സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിലെ നാഡി വേരുകളുമായും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഇടതും വലതും ഫ്രെനിക് നാഡികൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

വാസ്തവത്തിൽ, നമുക്ക് ഒരു ഫ്രെനിക് നാഡി ഇല്ല, പക്ഷേ രണ്ട്! ഒന്ന് ഇടതുവശത്തും മറ്റൊന്ന് വലതുവശത്തും. രണ്ടും ഒരേ ജോലി ചെയ്യുന്നു. ഇടത് ഫ്രെനിക് നാഡി നിങ്ങളുടെ ഡയഫ്രത്തിന്റെ ഇടതുവശം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. വലത് നാഡി നിങ്ങളുടെ ഡയഫ്രത്തിന്റെ വലതുവശം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. രണ്ട് ആളുകൾ ഇരുവശത്തും പ്രവർത്തിക്കുന്നതുപോലെയാണ് ഇത്. ഇത് ഡയഫ്രത്തിന്റെ രണ്ട് വശങ്ങളും ഒന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, പൂർണ്ണമായ ഏകോപനത്തോടെ.

ഫ്രെനിക് നാഡിയെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ ഫ്രെനിക് നാഡിക്ക് എന്തെങ്കിലും കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക? അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡയഫ്രം ദുർബലമാകുകയോ നിഷ്‌ക്രിയമാകുകയോ ചെയ്യാം (അതായത്, തളർന്നുപോകാം ). അതിനാൽ, ഫ്രെനിക് നാഡിക്ക് ഡയഫ്രം ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശ്വാസകോശത്തിന് ചലിക്കാനും അവ ചെയ്യേണ്ടതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയില്ല. അപ്പോൾ , ശ്വസനം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും .

ഈ പക്ഷാഘാതം ഡയഫ്രത്തിന്റെ ഒരു വശത്തെയോ ( ഏകപക്ഷീയ പക്ഷാഘാതം എന്ന് വിളിക്കുന്നു) രണ്ട് വശങ്ങളെയും ( ഏകപക്ഷീയ പക്ഷാഘാതം എന്ന് വിളിക്കുന്നു) മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ. രണ്ട് വശങ്ങളും പെട്ടെന്ന് ഗുരുതരമായി തളർന്നുപോയാൽ (കടുത്ത പക്ഷാഘാതം എന്ന് വിളിക്കുന്നു), ശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് മെക്കാനിക്കൽ വെന്റിലേഷൻ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ഒരു യന്ത്രത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ ശ്വസിക്കണം എന്നാണ്.

പക്ഷാഘാതമുള്ള ഡയഫ്രത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഡയഫ്രം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തതിന് വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം:

• ഗില്ലിൻ-ബാരെ സിൻഡ്രോം പോലുള്ള ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങളും ( പാർസണേജ്-ടർണർ സിൻഡ്രോം പോലുള്ളവ) കോശജ്വലന അവസ്ഥകളും () ഈ അവസ്ഥകളിൽ, നമ്മുടെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഞരമ്പുകളെ ആക്രമിക്കുന്നു.
• പ്രസവസമയത്തും പ്രസവസമയത്തും ജനന വൈകല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതം.
• സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോസിസ് (കഴുത്തിലെ കശേരുക്കളിൽ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് സംഭവിക്കുന്ന ഒരു ഡീജനറേറ്റീവ് അവസ്ഥയാണിത്).
• ശസ്ത്രക്രിയകൾ മൂലമോ കഴുത്തിലോ നെഞ്ചിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതങ്ങൾ മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകൾ. ചിലപ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ ഈ നാഡിക്ക് അബദ്ധവശാൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചേക്കാം.
• അമിയോട്രോഫിക് ലാറ്ററൽ സ്ക്ലിറോസിസ് (ALS) പോലുള്ള നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ തകരാറുകൾമൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എംഎസ്) പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ.
• സുഷുമ്‌നാ നാഡിക്ക് പരിക്കുകൾ .
• നട്ടെല്ലിലെ മുഴകൾ , ശ്വാസകോശ അർബുദം , മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് അർബുദം എന്നിവ നാഡിയെ ഞെരുക്കിയേക്കാം.

പക്ഷാഘാതം സംഭവിച്ച ഡയഫ്രത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഡയഫ്രം തകരാറിലാകുമ്പോൾ, സാധാരണയായി ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും:

• ശ്വാസംമുട്ടൽ (പ്രത്യേകിച്ച് കിടക്കുമ്പോൾ). ചില ആളുകൾക്ക് കിടക്കുമ്പോൾ ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്.
• പതിവായി ഉണ്ടാകുന്ന ന്യുമോണിയ .
• സ്ലീപ് അപ്നിയ ( ഉറക്കത്തിൽ ശ്വാസതടസ്സം) അല്ലെങ്കിൽ പുതുതായി ഉണ്ടാകുന്ന മറ്റ് ഉറക്ക തകരാറുകൾ.
• കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് അസാധാരണമാംവിധം ദുർബലമായ കരച്ചിൽ ഉണ്ടാകാം. അതായത് കുഞ്ഞിന്റെ കരച്ചിൽ വളരെ താഴ്ന്നതും നിർജീവവുമായ ശബ്ദമായിരിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, ഡയഫ്രാമാറ്റിക് പക്ഷാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും . പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഏകപക്ഷീയമായ ഡയഫ്രം പക്ഷാഘാതം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടണമെന്നില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പുതിയ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക .

ഹിക്കപ്പുകളും ഫ്രെനിക് നാഡിയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എന്താണ്?

നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഇക്കിൾ വരാറുണ്ട്, അല്ലേ? അവ സാധാരണയായി കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം മാറും. പക്ഷേ, ചിലപ്പോൾ, ഇക്കിൾ ദിവസങ്ങളോളം, ഒരുപക്ഷേ ഒരു മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കും. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ എത്ര അരോചകമായിരിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക! അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കാരണം ഫ്രെനിക് നാഡിയുടെ പ്രകോപനമായിരിക്കാം . ഈ ഫ്രെനിക് നാഡി ചില ശസ്ത്രക്രിയകൾക്ക് ശേഷം, ഒരു ട്യൂമർ മൂലമോ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും പ്രശ്നം മൂലമോ പ്രകോപിതമാകാം. അപ്പോഴാണ് ഈ തുടർച്ചയായ ഇക്കിൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.

തുടർച്ചയായുള്ള ഈ ഇക്കിളുകൾ ശരിക്കും അരോചകവും അസ്വസ്ഥത ഉളവാക്കുന്നതുമാണ്. അവ സംസാരിക്കുന്നതിനും, ഉറങ്ങുന്നതിനും, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനും പോലും തടസ്സം സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം. തുടർച്ചയായുള്ള ഈ ഇക്കിളുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ക്ലോർപ്രൊമാസൈൻ , ബാക്ലോഫെൻ , ഗാബപെന്റിൻ തുടങ്ങിയ ഓറൽ മരുന്നുകൾ.
• നാഡി ബ്ലോക്കുകൾ : ഇത് ഡയഫ്രം ചുരുങ്ങാൻ സൂചന നൽകുന്ന നാഡികളെ തടയുന്നു.
• ഫ്രെനിക് നാഡി മുറിച്ചുമാറ്റി ഡയഫ്രത്തിന്റെ ഒരു വശം ശാശ്വതമായി പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുന്ന ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയാണ് ഫ്രെനിക്കോട്ടമി . എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വളരെ പലപ്പോഴും ചെയ്യാറില്ല, വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ചെയ്യാറുള്ളൂ.

നമ്മുടെ ഫ്രെനിക് നാഡിയെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

ഈ കാര്യങ്ങൾ ഫ്രെനിക് നാഡിയെ മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ മുഴുവൻ നാഡീവ്യവസ്ഥയെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. ഇവ പിന്തുടരുന്നത് ഫ്രെനിക് നാഡിക്കും മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും നല്ലതാണ്:

• പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
• ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക . ദിവസത്തിൽ 7-8 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക.
• നന്നായി വ്യായാമം ചെയ്യുക , ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുക. നടത്തം, ഓട്ടം, നീന്തൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാം.
• പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ നാഡികൾക്ക് തകരാറുണ്ടാക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവയെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാലിക്കുക.
• സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക. ധ്യാനം, യോഗ, ഹോബികളിൽ ഏർപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക . കൂടാതെ, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള പുകയിലയും നിക്കോട്ടിനും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഇവ നാഡികൾക്ക് വളരെ ദോഷകരമാണ്.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ശ്വസനത്തെ ബാധിക്കുന്ന പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിസ്സാരമായ ഒന്നും അവഗണിക്കരുത്. ഉദാഹരണത്തിന്:

• നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് മാറില്ല.
• നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസതടസ്സമോ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കിടക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് തലയിണകൾ ഉപയോഗിച്ച് തല ഉയർത്തി വയ്ക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ.
• സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പുതിയ കൂർക്കംവലി, ശ്വാസം മുട്ടി ഉണരുക, അല്ലെങ്കിൽ പകൽ സമയത്ത് അമിതമായ ക്ഷീണവും ഉറക്കവും അനുഭവപ്പെടുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത തോളിൽ വേദനയോ കൈ ബലഹീനതയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.

നിങ്ങളുടെ ഫ്രെനിക് നാഡി നിങ്ങളെ നിരന്തരം സഹായിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ അത് ഡയഫ്രം ചലിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫ്രെനിക് നാഡിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ അവഗണിക്കരുത്. ഇത് ഒരു ഫ്രെനിക് നാഡി പ്രശ്നമല്ലെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്.

അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ

അപ്പോൾ, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിച്ച ഫ്രെനിക് നാഡി നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു നിശബ്ദ സേവകനെപ്പോലെയാണ്. അത് ചെയ്യുന്ന മഹത്തായ സേവനം കൊണ്ടാണ് നമുക്ക് യാതൊരു തടസ്സവുമില്ലാതെ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നത്.

• ഫ്രെനിക് നാഡി ഡയഫ്രത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും നമ്മെ ശ്വസിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തലച്ചോറിൽ നിന്ന് ഡയഫ്രത്തിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ വഹിക്കുന്ന ഒരു വൈദ്യുത വയർ പോലെയാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
• ഈ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, ഡയഫ്രം പ്രവർത്തനരഹിതമാകുകയും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യാം.
• തുടർച്ചയായ വിള്ളലുകൾ ചിലപ്പോൾ ഈ ഫ്രെനിക് നാഡിയിലെ ഒരു പ്രശ്നവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.
• നിങ്ങളുടെ ശ്വസനരീതിയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളോ അസ്വസ്ഥതയോ തോന്നിയാൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്. ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ ഇതുപോലുള്ള ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ പോലും ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം, ശ്വസിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വിലപ്പെട്ട മറ്റൊന്നില്ല!

` ഫ്രെനിക് നാഡി, ശ്വസനം, ഡയഫ്രം, നാഡീവ്യൂഹം, വിള്ളലുകൾ, ഫ്രെനിക് നാഡി, ഡയഫ്രം