പുരുഷന്മാരേ, നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? നിങ്ങളുടെ മൂത്രനാളിയുടെ മെംബ്രണസ് യുറേത്ര എന്ന ഭാഗത്തെക്കുറിച്ച് ഈ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാം!

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എത്ര പ്രധാന ഭാഗങ്ങൾ നിശബ്ദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? പുരുഷ മൂത്രവ്യവസ്ഥയിലെ `( മെംബ്രനസ് യുറേത്ര )` എന്ന ഭാഗത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ഇതുതന്നെയാണ് സ്ഥിതി. പേര് അൽപ്പം ശാസ്ത്രീയമാണെങ്കിലും, അതിന്റെ പ്രാധാന്യം നിസ്സാരമല്ല. അപ്പോൾ ഇന്ന്, ഈ `(മെംബ്രനസ് യുറേത്ര)` എന്താണെന്നും, ഇതിന് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്നും, അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ എന്താണെന്നും, അവയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സ്വയം സംരക്ഷിക്കാമെന്നും നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. ഇതെല്ലാം ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുന്നതുപോലെ ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാം.

മൂത്രനാളി എന്താണ്? മെംബ്രണസ് മൂത്രനാളി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഭാഗം എവിടെയാണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ മൂത്രസഞ്ചിയിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന് പുറത്തേക്ക് മൂത്രം കൊണ്ടുപോകുന്ന ഒരു ട്യൂബാണ് മൂത്രനാളി. പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും തമ്മിലുള്ള മൂത്രനാളിയിൽ ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്.

സ്ത്രീകളിലെ മൂത്രനാളി അല്പം ചെറുതാണ്. ഇത് യോനിക്ക് അല്പം മുകളിലും ക്ലിറ്റോറിസിന് താഴെയുമായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പുരുഷന്മാരിലെ മൂത്രനാളി വളരെ നീളമുള്ളതാണ്. കാരണം പുരുഷന്മാരിലെ മൂത്രനാളി മൂത്രം കൊണ്ടുപോകാൻ മാത്രമല്ല, ശുക്ലം കൊണ്ടുപോകാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നമ്മൾ ഇപ്പോൾ സംസാരിക്കുന്ന "(മെംബ്രണസ് യുറേത്ര)" പുരുഷ മൂത്രനാളിയുടെ മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളുടെയും മധ്യഭാഗമാണ്. ഇത് മൂത്രനാളിയുടെ ഏറ്റവും ഇടുങ്ങിയതും അൽപ്പം ഇറുകിയതുമായ ഭാഗമാണ്. പുരുഷ മൂത്രനാളിക്ക് ഏകദേശം 8 ഇഞ്ച് നീളമുണ്ടെങ്കിലും, "(മെംബ്രണസ് യുറേത്ര)" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ ഭാഗത്തിന് അര ഇഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഏകദേശം 1.25 സെന്റീമീറ്റർ നീളമുണ്ട്. വളരെ ചെറുതാണ്, അല്ലേ? പക്ഷേ അത് വലിയൊരു കാര്യമാണ്!

ഇത് എവിടെയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇത് നമ്മുടെ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിക്ക് തൊട്ടുതാഴെയായി - ബീജം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥി - ആരംഭിച്ച് പെൽവിക് ഫ്ലോറിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും ലിംഗത്തിന്റെ അഗ്രത്തിന് തൊട്ടുമുകളിലായി അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടർന്ന് ലിംഗത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന മൂത്രനാളിയുടെ മറ്റൊരു ഭാഗം ആരംഭിക്കുന്നു. വശത്തേക്ക് തിരിഞ്ഞിരിക്കുന്ന "S" ലെ ആദ്യത്തെ ചെറിയ വളവ് പോലെയാണ് ഇത് ആകൃതിയിലുള്ളത്.

ഈ `(മെംബ്രണസ് യുറേത്ര)` യുടെ ധർമ്മം എന്താണ്? എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രധാനമാണ്?

"ശരി, ഇപ്പോൾ ഈ ചെറിയ ഭാഗത്ത് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?" നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. മൂത്രത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ധർമ്മം. മൂത്രനാളിയുടെ ഏറ്റവും ഇടുങ്ങിയതും ഇറുകിയതുമായ ഭാഗമാണിതെന്ന് ഞാൻ നേരത്തെ പറഞ്ഞിരുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് മൂത്രത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ, അതായത് മൂത്രത്തിന്റെ ഭാരം നിലനിർത്താൻ ഇത് നമ്മെ സഹായിക്കുന്നത്.

ഈ `(സ്ഫിങ്ക്റ്റർ)` ഒരു വളയത്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള പേശിയാൽ (സ്ഫിങ്ക്റ്റർ പേശി) ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു വെള്ളക്കുപ്പി പോലെ ഇതിനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. നമ്മൾ മൂത്രം അകത്തി നിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, ഈ പേശി മുറുകുകയും മൂത്രനാളി അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മൾ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, ഈ പേശി വിശ്രമിക്കുകയും മൂത്രനാളി തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, ഈ `(സ്ഫിങ്ക്റ്റർ)` മൂത്രപ്രവാഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു ഗേറ്റ് പോലെയാണ്.ഇത് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, മൂത്രശങ്ക പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ നമുക്ക് ഉണ്ടായേക്കാം, അതായത് നിയന്ത്രണമില്ലാതെ കുറച്ച് മൂത്രം നഷ്ടപ്പെടാം.

`(മെംബ്രണസ് യുറേത്ര)` എന്തിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്?

ഇതൊരു ചെറിയ ഞാങ്ങണ കഷണമാണെങ്കിലും, ഇത് പല പാളികളാൽ നിർമ്മിതമാണ്. ഒരു ചെറിയ സംരക്ഷണ ആവരണം പോലെ.

• ഏറ്റവും പുറത്തെ പാളി: കട്ടിയുള്ളതും ഇലാസ്റ്റിക് ആയതുമായ പേശി നാരുകൾ കൊണ്ടാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. മെംബ്രണസ് യൂറിത്ര ചുരുങ്ങാനും ഇറുകിയിരിക്കാനും ഇവ സഹായിക്കുന്നു.
• മധ്യ പാളി: ഇത് സബ്മ്യൂക്കോസൽ ടിഷ്യു ആണ്. ഇതിൽ രക്തക്കുഴലുകൾ, ലിംഫ് പാത്രങ്ങൾ, കുറച്ച് ചെറിയ ഗ്രന്ഥികൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവ ഈ ഭാഗത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും മറ്റ് വസ്തുക്കളും നൽകുന്നു.
• ഏറ്റവും ഉള്ളിലെ പാളി: ഇത് എപ്പിത്തീലിയൽ ടിഷ്യു ആണ്. ഇത് ഒരു സംരക്ഷിത പാളി പോലെയാണ്. മൂത്രം, ബീജം , ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് മൂത്രനാളിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നത് ഈ പാളിയാണ്.

നോക്കൂ, ചെറുതാണെങ്കിൽ പോലും, വളരെ സങ്കീർണ്ണമായാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്!

`(മെംബ്രണസ് യൂറിത്ര)` യെ ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങൾ ബാധിക്കാം?

ശരി, ഇനി ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം എന്തൊക്കെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് നോക്കാം. നമ്മൾ ചിലപ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അധികം സംസാരിക്കാറില്ലെങ്കിലും, അവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

• ### മൂത്രാശയ കാൻസർ `(മൂത്രാശയ കാൻസർ)`

ഇത് താരതമ്യേന അപൂർവമായ ഒരു തരം കാൻസറാണ്. എന്നാൽ സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് പുരുഷന്മാരിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. മിക്കപ്പോഴും, മൂത്രനാളിയുടെ ഉള്ളിലുള്ള എപ്പിത്തീലിയൽ കോശങ്ങളിലാണ് ഈ കാൻസർ ആരംഭിക്കുന്നത്. നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.

• ### മൂത്രാശയ തടസ്സങ്ങൾ

അതായത് മൂത്രനാളി ഇടുങ്ങിയതോ പൂർണ്ണമായും അടഞ്ഞതോ ആയി മാറുന്നു. ഒരു ജല പൈപ്പ് നടുവിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നത് പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഇത് ഒരു പരിക്ക്, ശസ്ത്രക്രിയ, അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം എന്നിവ മൂലമാകാം. മെംബ്രണസ് മൂത്രനാളിയിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള തടസ്സം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അതിനെ പോസ്റ്റീരിയർ സ്ട്രിക്ചർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പുരുഷന്മാരിലും ഈ അവസ്ഥ സാധാരണമാണ്.

• ### മൂത്രനാളി `( ഗൊണോകോക്കൽ അല്ലാത്ത മൂത്രനാളി )`

മൂത്രനാളി വീർത്തതും, ചുവപ്പുനിറമുള്ളതും, വേദനാജനകവുമായ (വീക്കം) അവസ്ഥയാണ് മൂത്രനാളി. വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ അണുബാധ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകൾ (എസ്ടിഐ) മൂലമാണ് ഇത് മിക്കപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്നത് . പുരുഷന്മാരിലും ഇത് സാധാരണമാണ്.

• ### മൂത്രാശയ അണുബാധകൾ (UTIs)

പലരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ട്. മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയുടെ ഏത് ഭാഗത്തും ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അണുബാധയാണ് `UTI` - അതായത്, `വൃക്കകൾ`, `മൂത്രാശയങ്ങൾ`, `മൂത്രാശയങ്ങൾ` അല്ലെങ്കിൽ `മൂത്രാശയം`. സ്ത്രീകളിലാണ് `UTI` കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതെങ്കിലും, പുരുഷന്മാർക്കും ഇത് വരാം. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, `മെംബ്രണസ് മൂത്രാശയത്തെയും` ബാധിക്കാം.

ഈ തരത്തിലുള്ള രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

"ശരി, എനിക്ക് ഇത് ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയും?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചോദിച്ചേക്കാം. ചിലപ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും തന്നെ ഇല്ലായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

• നിങ്ങൾക്ക് വയറുവേദനയുണ്ടോ?
• മൂത്രത്തിൽ രക്തമുണ്ടോ (ഹെമറ്റൂറിയ)? അതോ ശുക്ലത്തിൽ രക്തമുണ്ടോ (ഹെമറ്റോസ്പെർമിയ)?
• മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കത്തുന്നതോ കുത്തുന്നതോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
• മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? മൂത്രം കുടുങ്ങിയതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ?
• മൂത്രം പുറത്തുവരുന്നത് വ്യത്യസ്ത നിറത്തിലാണോ, ഉദാഹരണത്തിന് മഞ്ഞ, പച്ച, അല്ലെങ്കിൽ മങ്ങിയ ദ്രാവകം?
• മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ (ഡൈസൂറിയ)?
• ലിംഗം വീർക്കുകയും വേദനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?
• നിയന്ത്രണമില്ലാതെ, അറിയാതെ (മൂത്രാശയ തടസ്സം) മൂത്രം നഷ്ടപ്പെടാറുണ്ടോ?

പ്രധാനം: ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ലജ്ജിക്കുകയോ ഭയപ്പെടുകയോ ചെയ്യരുത്, പക്ഷേ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. കാരണം നിങ്ങൾ നേരത്തെ ചികിത്സ ആരംഭിച്ചാൽ, വലിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ കഴിയും.

നമ്മുടെ മൂത്രനാളിയെ, പ്രത്യേകിച്ച് "മെംബ്രണസ് യുറേത്ര" യെ, എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താം?

ശരി, ഇനി ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവത്തെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാമെന്നും അതിനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താമെന്നും നോക്കാം. ഇവ വളരെ ലളിതമായ കാര്യങ്ങളാണ്, പക്ഷേ വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്.

• മദ്യത്തിന്റെയും കഫീന്റെയും അമിത ഉപയോഗം (കാപ്പി, ചായ പോലുള്ളവ) ഒഴിവാക്കുക. ഇവ മൂത്രസഞ്ചിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
• പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ (കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ) ചെയ്യുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇവ പെൽവിക് ഫ്ലോറിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. മൂത്ര നിയന്ത്രണത്തിന് ഇവ സഹായിക്കുന്നു. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാം.
• പുകവലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക. പുകവലി നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, അതിൽ മൂത്രാശയ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്.
• ദിവസവും ധാരാളം വെള്ളം (കുറഞ്ഞത് 2-3 ലിറ്റർ) കുടിക്കുക. ഇത് മൂത്രവ്യവസ്ഥയെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
• കൂടുതൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക - അതായത്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ. ഇത് മലബന്ധത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. മലബന്ധം മൂത്രവ്യവസ്ഥയിൽ അനാവശ്യമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും.
• മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമാക്കുക. മൂത്രം ബാക്കിയാണെങ്കിൽ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക രീതികൾ പരിശീലിക്കുക. കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കും.
• ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുകയും ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം മൂത്രമൊഴിക്കുക. മൂത്രനാളിയിൽ പ്രവേശിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ പുറന്തള്ളാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
• മൂത്രമൊഴിക്കാൻ തോന്നുമ്പോൾ മടിക്കരുത്. ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മൂത്രമൊഴിക്കുക.
• കോട്ടൺ അടിവസ്ത്രങ്ങളും അയഞ്ഞതും ഇറുകിയതല്ലാത്തതുമായ വസ്ത്രങ്ങളും ധരിക്കുക. ഇത് മൂത്രനാളി പ്രദേശം വരണ്ടതും വൃത്തിയുള്ളതുമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട പ്രധാന ചോദ്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളോ ലക്ഷണങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യാം:

• "ഡോക്ടർ, ഇതുപോലുള്ള മൂത്രാശയ അണുബാധ തടയാൻ എനിക്ക് എന്തെല്ലാം പ്രത്യേക കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും?"
• "പ്രായമാകുമ്പോൾ ഇതുപോലുള്ള മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണോ?"
• "എന്റെ മൂത്രവ്യവസ്ഥയിലെ ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം എന്താണ്?"
• "ഭാവിയിൽ എനിക്ക് അജിതേന്ദ്രിയത്വം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ?"

ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ അവകാശവുമുണ്ട്.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

അതുകൊണ്ട്, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിച്ച "സ്തരം മൂത്രനാളി" പുരുഷ മൂത്രനാളിയുടെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും സെൻസിറ്റീവുമായ ഒരു ഭാഗമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മൂത്രവും ശുക്ലവും പുറന്തള്ളുന്നു, കൂടാതെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.

അണുബാധ, തടസ്സങ്ങൾ, വീക്കം, കാൻസർ തുടങ്ങിയ വിവിധ അവസ്ഥകൾ ഈ ഭാഗത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദന, കത്തൽ, രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രം നിലനിർത്തൽ തുടങ്ങിയ അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ, അത് അവഗണിക്കുന്നതിനുപകരം ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതാണ് ബുദ്ധി.

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ, പ്രത്യേകിച്ച് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെ, വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിലൂടെ, മെംബ്രണസ് യുറേത്ര ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ മൂത്രവ്യവസ്ഥയെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം ആരോഗ്യമാണ് ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട കാര്യം!

` മൂത്രനാളി, സ്തര മൂത്രനാളി, പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യം, മൂത്രനാളി അണുബാധ, മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ, ലൈംഗിക ആരോഗ്യം, മൂത്രവ്യവസ്ഥ