നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മാത്രമല്ല, 'പെർഫ്യൂഷൻ പ്രഷറിനെ'ക്കുറിച്ചും നമ്മൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

'രക്തസമ്മർദ്ദം' എന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും, അല്ലേ? എന്നാൽ ഇന്ന് നമ്മൾ തുല്യ പ്രാധാന്യമുള്ള ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്, പക്ഷേ ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് അധികം കേട്ടിട്ടുണ്ടാകില്ല. അതാണ് 'പെർഫ്യൂഷൻ പ്രഷർ'. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് രക്തം ശരിയായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ ആവശ്യമായ സമ്മർദ്ദമാണിത്. ഈ മർദ്ദം ശരിയായിരിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ നമ്മുടെ അവയവങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കൂ.

'പെർഫ്യൂഷൻ പ്രഷർ' എന്താണ്? നമുക്ക് അത് ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാം.

നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടത്തിലെ ചെടികൾക്ക് വെള്ളം നനയ്ക്കണമെങ്കിൽ, വാട്ടർ പമ്പിൽ നിന്ന് വരുന്ന പൈപ്പിൽ നല്ല മർദ്ദം ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അല്ലേ? അതുപോലെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളായ ഹൃദയം, തലച്ചോറ്, വൃക്കകൾ എന്നിവയെല്ലാം രക്തത്തിലൂടെ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും സ്വീകരിക്കുന്നതിന്, ഈ 'പെർഫ്യൂഷൻ മർദ്ദം' ഉണ്ടായിരിക്കണം. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, 'പെർഫ്യൂഷൻ മർദ്ദം' എന്നത് ഒരു ടിഷ്യുവിനോ അവയവത്തിനോ രക്തം വിതരണം ചെയ്യാൻ ആവശ്യമായ മൊത്തം മർദ്ദമാണ്. ഈ മർദ്ദം മതിയായ തലത്തിലാണെങ്കിൽ, ആ അവയവത്തിന് ആവശ്യമായ രക്തം ലഭിക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് നമ്മുടെ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാകുന്നത്. സങ്കൽപ്പിക്കുക, ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ ഈ മർദ്ദം കുറഞ്ഞാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? അപ്പോഴാണ് വലിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ മർദ്ദം കുറയുന്നത് അപകടകരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിലും തലച്ചോറിലും. കാരണം ഈ അവയവങ്ങൾക്ക് രക്തം ശരിയായി ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഗുരുതരമായ, ചിലപ്പോൾ ജീവന് ഭീഷണിയായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ഈ 'പെർഫ്യൂഷൻ മർദ്ദം' എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

നമ്മുടെ ഹൃദയം ഒരു പമ്പ് പോലെയാണ്. അത് തുടർച്ചയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അല്ലേ? നമ്മുടെ ഹൃദയം മിടിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, അത് ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് അല്പം രക്തം പുറത്തേക്ക് തള്ളി ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള രക്തക്കുഴലുകളിലേക്ക് (ധമനികളിലേക്ക്) അയയ്ക്കുന്നു. തുടർന്ന് ഈ രക്തം ധമനികളിൽ നിന്ന് കാപ്പിലറികളിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു. അവിടെയാണ് രക്തത്തിലെ ഓക്സിജൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളുമായി കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നത്. ആ ജോലി പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, കാപ്പിലറികളിലെ രക്തം സിരകളിലൂടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. ഹൃദയം മിടിക്കുന്ന ഓരോ സെക്കൻഡിലും ഈ ചക്രം സംഭവിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഈ പ്രക്രിയ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്, 'പെർഫ്യൂഷൻ മർദ്ദം' എന്നറിയപ്പെടുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഈ 'പെർഫ്യൂഷൻ' നന്നായി പോകുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

ശരീരത്തിനുള്ളിലെ അവയവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാത്ത പെർഫ്യൂഷൻ പരിശോധനകൾ സാധാരണയായി പൾസ് ഓക്‌സിമീറ്റർ എന്ന ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ചാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ ഇത് കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഓക്‌സിജൻ പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വിരലിൽ ഒരു ക്ലിപ്പ് പോലുള്ള ഉപകരണം വയ്ക്കാറുണ്ട്. അത്രമാത്രം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലൂടെ ചുവപ്പും ഇൻഫ്രാറെഡ് പ്രകാശവും അയയ്ക്കുന്നു. നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ എന്ന തന്മാത്ര ഓക്‌സിജൻ വഹിക്കുന്നു. ഈ ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഓക്‌സിജൻ വഹിക്കുന്ന സമയത്തും അല്ലാത്തപ്പോഴും വ്യത്യസ്തമായി പ്രകാശത്തെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. ആ വ്യത്യാസം ഉപയോഗിച്ച്, പൾസ് ഓക്‌സിമീറ്ററിന് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ എത്ര ഓക്‌സിജൻ ഉണ്ടെന്നും രക്തം ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗത്തേക്ക് ശരിയായി എത്തുന്നുണ്ടോ എന്നും കണക്കാക്കാൻ കഴിയും. ഈ പൾസ് ഓക്‌സിമീറ്ററുകളിൽ ചിലത് നിങ്ങൾ വിരലിൽ വയ്ക്കുന്ന ഒരു ക്ലിപ്പ് പോലെയാണ്. ചിലത് നിങ്ങളുടെ വിരലിലോ മറ്റെവിടെയെങ്കിലുമോ ഒരു സ്റ്റിക്കർ പോലെ ഒട്ടിക്കുന്ന ഒരു സെൻസറുമായി വരുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഇത് ചെവിയിലോ നെറ്റിയിലോ ഘടിപ്പിക്കാം.

അപ്പോൾ എന്താണ് ഈ 'പെർഫ്യൂഷൻ സൂചിക'?

ശരീരത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗത്ത് രക്തം എത്രത്തോളം നന്നായി രക്തചംക്രമണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അളക്കുന്ന അളവാണ് പെർഫ്യൂഷൻ സൂചിക (PI). ഓക്സിജൻ രഹിതമായ രക്തത്തിന്റെ അളവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ആ ഭാഗത്തെ ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയ രക്തത്തിന്റെ അളവ് ഇത് അളക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് അളക്കാൻ പൾസ് ഓക്സിമീറ്ററിന്റെ അതേ കഴിവ് പെർഫ്യൂഷൻ സൂചികയെയും സഹായിക്കുന്നു. ഹീമോഗ്ലോബിൻ എത്ര ഓക്സിജൻ വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അളക്കുന്നതിലൂടെ, ആ ഭാഗത്തിലൂടെ എത്ര പുതിയ രക്തം (അതായത് ഇപ്പോഴും ഓക്സിജൻ ഉള്ള രക്തം) ഒഴുകുന്നുണ്ടെന്ന് അളക്കാൻ കഴിയും. രോഗിയായ ഒരാളെ വിലയിരുത്താനും ചികിത്സിക്കാനും ഡോക്ടർമാരെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ തത്വം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് പെരിഫറൽ പെർഫ്യൂഷൻ സൂചിക. കുറഞ്ഞ മൂല്യം എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ആവശ്യത്തിന് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും അകലെയുള്ള ശരീരഭാഗങ്ങളിലേക്ക് (കൈകളും കാലുകളും പോലുള്ളവ) രക്തം ശരിയായി ഒഴുകുന്നത് തടയുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട് എന്നാണ്.

'പെർഫ്യൂഷൻ സൂചിക'യും 'രക്തസമ്മർദ്ദവും' തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഇവ രണ്ടും നമ്മുടെ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ അളവുകോലാണ്. എന്നാൽ രീതികൾ വ്യത്യസ്തമാണ്, അവ ഒരേ കാര്യം അളക്കുന്നില്ല.

• പെർഫ്യൂഷൻ സൂചിക: ഒരു പ്രത്യേക പ്രദേശത്തിലൂടെ എത്ര രക്തം ഒഴുകുന്നു എന്നതിന്റെ അളവാണിത്. ഉയർന്ന മൂല്യം മികച്ച രക്തപ്രവാഹത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ മൂല്യം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലോ രക്തക്കുഴലുകളിലോ ഉള്ള പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം.
• രക്തസമ്മർദ്ദം : ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകളിലെ മർദ്ദം അളക്കുന്നു, മില്ലിമീറ്റർ മെർക്കുറിയിൽ (mm/Hg) അളക്കുന്നു. മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഒരു മൂല്യമുണ്ട്. മുകളിലെ മൂല്യം (`സിസ്റ്റോളിക്` മർദ്ദം) ഹൃദയം മിടിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ധമനികളിലെ മർദ്ദമാണ്. താഴ്ന്ന മൂല്യം (` ഡയസ്റ്റോളിക്` മർദ്ദം) രണ്ട് ഹൃദയമിടിപ്പുകൾക്കിടയിലുള്ള ധമനികളിലെ മർദ്ദമാണ്.

പ്രധാനം: ഇവ രണ്ടും വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങളെ അളക്കുന്നതിനാൽ, ഒന്ന് നല്ലതാണെന്നും മറ്റൊന്ന് നല്ലതാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് അനുമാനിക്കാൻ കഴിയില്ല. രണ്ടും പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ 'പെർഫ്യൂഷൻ മർദ്ദം' എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

നമ്മുടെ ഹൃദയം ജീവിതകാലം മുഴുവൻ തുടർച്ചയായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ട ഒരു പേശിയാണ്. അതിന്റെ ജോലി ശരിയായി ചെയ്യുന്നതിന്, ഹൃദയത്തിന് നിരന്തരം ഓക്സിജൻ ആവശ്യമാണ്. കൊറോണറി ആർട്ടറികൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക രക്തക്കുഴലുകളിൽ നിന്നാണ് ഇത് ലഭിക്കുന്നത്. സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഈ ധമനികളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഓക്സിജന്റെ 70% മുതൽ 80% വരെ ഹൃദയം ഉപയോഗിക്കുന്നു! മറ്റൊരു അവയവവും ഇത്രയധികം ഓക്സിജൻ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല.കൊറോണറി പെർഫ്യൂഷൻ പ്രഷർ (CPP) ആണ് ഈ ധമനികളിലൂടെ രക്തം ഒഴുകുന്നത് നിലനിർത്തുന്നത്. ഈ മർദ്ദം കുറഞ്ഞാൽ, ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യത്തിന് രക്തവും ഓക്സിജനും ലഭിക്കില്ല. ഇത് ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും.

ഇതെങ്ങനെ കണ്ടെത്തും?

കൊറോണറി പെർഫ്യൂഷൻ മർദ്ദം (CPP) അളക്കാൻ പൾസ് ഓക്സിമെട്രി ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. ഇത് അളക്കാൻ, ഡോക്ടർമാർ മറ്റ് രണ്ട് അളവുകൾ എടുത്ത് കൊറോണറി പെർഫ്യൂഷൻ മർദ്ദം കണക്കാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ അളവുകൾ എക്കോകാർഡിയോഗ്രാഫി (ഹൃദയത്തിന്റെ സ്കാൻ) അല്ലെങ്കിൽ ഹാർട്ട് കത്തീറ്ററൈസേഷൻ ( ഹൃദയത്തിലേക്ക് ഒരു നേർത്ത ട്യൂബ് തിരുകുന്ന ഒരു പരിശോധന) വഴി എടുക്കാം. രണ്ട് അളവുകൾ ഇവയാണ്: 1. അയോർട്ടിക് ഡയസ്റ്റോളിക് മർദ്ദം: ഹൃദയമിടിപ്പുകൾക്കിടയിലുള്ള നിങ്ങളുടെ അയോർട്ടയിലെ (ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന ഏറ്റവും വലിയ രക്തക്കുഴൽ) മർദ്ദമാണിത്. നിങ്ങളുടെ സാധാരണ 'രക്തസമ്മർദ്ദം' അളക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഇത് കണ്ടെത്തുന്നത്. നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ താഴത്തെ സംഖ്യ (`ഡയസ്റ്റോളിക്` മർദ്ദം) ഇതാണ്. 2. 'ഇടത് വെൻട്രിക്കുലാർ എൻഡ്-ഡയസ്റ്റോളിക് മർദ്ദം` (LVEDP): ഹൃദയത്തിന്റെ രണ്ട് താഴത്തെ അറകളിൽ ഒന്നായ ഇടത് വെൻട്രിക്കിളിനുള്ളിലെ മർദ്ദമാണിത്. ഇപ്പോൾ ഈ 'കൊറോണറി പെർഫ്യൂഷൻ മർദ്ദം' (CPP) ഇങ്ങനെയാണ് കാണപ്പെടുന്നത്: 'അയോർട്ടിക് ഡയസ്റ്റോളിക് മർദ്ദം' - 'ഇടത് വെൻട്രിക്കുലാർ എൻഡ്-ഡയസ്റ്റോളിക് മർദ്ദം' = 'കൊറോണറി പെർഫ്യൂഷൻ മർദ്ദം'.

അപ്പോൾ ഈ 'പെർഫ്യൂഷൻ മർദ്ദം' തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ഹൃദയത്തിന് ശേഷം, ഓക്സിജൻ ആവശ്യമുള്ള മറ്റൊരു പ്രധാന അവയവം നമ്മുടെ തലച്ചോറാണ്. തലച്ചോറിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും രക്തം സുഗമമായി പ്രവഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നത് സെറിബ്രൽ പെർഫ്യൂഷൻ പ്രഷർ (CPP) ആണ്. തലച്ചോറിന് ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബോധം നഷ്ടപ്പെടാം. അത്രമാത്രം പ്രധാനമാണ് അത്.

ഇതെങ്ങനെ കണ്ടെത്തും?

തലച്ചോറിന്റെ 'സെറിബ്രൽ പെർഫ്യൂഷൻ പ്രഷർ' (CPP) കണക്കാക്കാൻ രണ്ട് പരിശോധനകൾ കൂടി ആവശ്യമാണ്. 1. രക്തസമ്മർദ്ദം: ആദ്യം, 'രക്തസമ്മർദ്ദം' അളക്കുന്നു. തുടർന്ന്, ഡോക്ടർമാർ 'ശരാശരി ആർട്ടീരിയൽ പ്രഷർ' (MAP) കണക്കാക്കുന്നു. ഈ MAP ഒരു ഹൃദയചക്രത്തിൽ (നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം സങ്കോചിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സമയം) നിങ്ങളുടെ ധമനികളിലെ ശരാശരി മർദ്ദമാണ്. ഈ MAP ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ കണക്കാക്കുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ 'രക്തസമ്മർദ്ദ'ത്തിന്റെ (`ഡയസ്റ്റോളിക്` മർദ്ദം) താഴത്തെ സംഖ്യയെ രണ്ടായി ഗുണിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഉത്തരത്തിലേക്ക് മുകളിലുള്ള മൂല്യം (`സിസ്റ്റോളിക്` മർദ്ദം) ചേർക്കുക.
• അവയെല്ലാം കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ലഭിക്കുന്ന മൂല്യം 3 കൊണ്ട് ഹരിക്കുക. (MAP = [സിസ്റ്റോളിക് ബിപി + (2 x ഡയസ്റ്റോളിക് ബിപി)] / 3)

2. ഇൻട്രാക്രീനിയൽ പ്രഷർ (ICP): ഇൻട്രാക്രീനിയൽ എന്നാൽ "തലയോട്ടിക്കുള്ളിൽ" എന്നാണ്. നമ്മുടെ തലച്ചോറിനും തലയോട്ടിയിലെ അസ്ഥിക്കും ഇടയിൽ സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവകം (CSF) ഉണ്ട്.ഇൻട്രാക്രീനിയൽ പ്രഷർ എന്നൊരു ദ്രാവകമുണ്ട്. തലച്ചോറ്, അതിലെ രക്തം, സി‌എസ്‌എഫ് ദ്രാവകം എന്നിവയാൽ തലയോട്ടിക്കുള്ളിലെ ആകെ മർദ്ദമാണ് ഐസിപി. ഇത് അളക്കാൻ പ്രത്യേക രീതികളുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ തലയോട്ടിയിൽ ഒരു സൂക്ഷ്മ ഉപകരണം തിരുകേണ്ടിവരും. ഇപ്പോൾ, 'സെറിബ്രൽ പെർഫ്യൂഷൻ പ്രഷർ' (സിപിപി) ഇങ്ങനെയാണ് കാണപ്പെടുന്നത്: 'ശരാശരി ആർട്ടീരിയൽ പ്രഷർ' (എംഎപി) - 'ഇൻട്രാക്രീനിയൽ പ്രഷർ' (ഐസിപി) = 'സെറിബ്രൽ പെർഫ്യൂഷൻ പ്രഷർ' (സിപിപി)

'പെർഫ്യൂഷൻ പ്രഷർ' മൂലമുണ്ടാകുന്ന സാധാരണ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ശരീരത്തിൽ എവിടെയെങ്കിലും ആവശ്യത്തിന് 'പെർഫ്യൂഷൻ മർദ്ദം' ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നത്തെ 'ഇസ്കെമിയ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം ആ ഭാഗത്തിന് ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നാണ്. ഈ 'ഇസ്കെമിയ' ഒരു കൈയിലോ കാലിലോ സംഭവിച്ചാൽ, ആ ഭാഗത്തെ ടിഷ്യു മരിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇത് 'ഗാംഗ്രീൻ' (കലകളുടെ അഴുകൽ) പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്കും അണുബാധകൾക്കും കാരണമാകും. ഇത് ഒരു പ്രധാന അവയവത്തെ ബാധിച്ചാൽ, ആ അവയവം ക്രമേണ പരാജയപ്പെടാൻ തുടങ്ങും, ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ, മാരകമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. 'പെർഫ്യൂഷൻ മർദ്ദം' പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമോ അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതോ ആയ ചില അവസ്ഥകൾ ഇതാ:

• ഹൃദയാഘാതം
• ഹൃദയസ്തംഭനം
• കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം
• സ്ട്രോക്ക്
• കാർഡിയോജനിക് ഷോക്ക്
• സെറിബ്രൽ ഹൈപ്പോക്സിയ (തലച്ചോറിലേക്കുള്ള ഓക്സിജന്റെ അഭാവം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം)
• രക്തപ്രവാഹത്തിന്
• കാലിലെയും കാലിലെയും വ്രണങ്ങൾ
• റെയ്‌നൗഡ്‌സ് രോഗം (കൈകാലുകളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം കുറയുന്നു)

എന്റെ 'പെർഫ്യൂഷൻ മർദ്ദം' സുരക്ഷിതമായ തലത്തിൽ നിലനിർത്താൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയവും രക്തചംക്രമണവ്യൂഹവും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക രോഗമില്ലെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലും തലച്ചോറിലും 'പെർഫ്യൂഷൻ മർദ്ദം' സാധാരണയായി ഒരു പ്രശ്നമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രോഗങ്ങളുടെ വികസനം തടയുന്നതിനോ കാലതാമസം വരുത്തുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:

• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക. അധികം വണ്ണം വയ്ക്കുന്നതോ അധികം മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നതോ നല്ലതല്ല.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. എണ്ണ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര എന്നിവ കുറഞ്ഞതും പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കൂടുതലുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.
• പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക (പുകയില്ലാത്ത പുകയില, വാപ്പിംഗ് ഉൾപ്പെടെ). ഇവ രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കാര്യമായ നാശമുണ്ടാക്കുന്നു.

"ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നമ്മുടെ ശരീരം പരിപാലിക്കുന്നത് പോലെയാണ്. ഒരു കാർ നല്ല നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ സർവീസ് ചെയ്യുന്നതുപോലെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തെ നന്നായി പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്."

'പെർഫ്യൂഷൻ പ്രഷറിനെ' ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം വാർഷിക ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുക എന്നതാണ്.ഇതിനെ 'വെൽനസ് ചെക്ക്' എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിൽ നടത്തുന്ന ലളിതമായ പരിശോധനകളിലൂടെ, ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് അവ നേരത്തെ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ ലഭിക്കുകയും സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ നിർത്തുകയോ അവയുടെ ആഘാതം കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യാം. 'പെർഫ്യൂഷൻ പ്രഷറിനെ' ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും ആവശ്യമെങ്കിൽ ചികിത്സ നേടുന്നതിനും പതിവായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിലോ സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിലോ, സംസാരിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറാണ്.

അന്തിമ ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ ഭാഗത്തിനും, ഓരോ അവയവത്തിനും, ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പെർഫ്യൂഷൻ മർദ്ദം അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ 'പെർഫ്യൂഷൻ' ഇല്ലാതെ, രക്തം ആവശ്യമായ എല്ലാ സ്ഥലങ്ങളിലേക്കും ഒഴുകുന്നില്ല. ഈ രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെ അഭാവം കാലക്രമേണ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ, ജീവന് ഭീഷണിയായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഈ 'പെർഫ്യൂഷൻ മർദ്ദ'ത്തെക്കുറിച്ചും അത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണമെന്നും കൃത്യമായി പറയാൻ ഏറ്റവും മികച്ച ആളുകളാണ് അവർ. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ സമയം ചെലവഴിക്കാനും കഴിയും. ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വിലപ്പെട്ട മറ്റൊന്നില്ല, അല്ലേ?

---

പെർഫ്യൂഷൻ മർദ്ദം, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയാരോഗ്യം, തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം, രക്തചംക്രമണം, ഓക്സിജൻ, ആരോഗ്യം