നിങ്ങളുടെ മുടി, നഖം, ചർമ്മം എന്നിവയ്ക്ക് ഇത്രയധികം പ്രധാനപ്പെട്ട ഈ 'കെരാറ്റിൻ' എന്താണ്? നമുക്ക് കൃത്യമായി കണ്ടെത്താം!

'കെരാറ്റിൻ' എന്ന വാക്ക് നിങ്ങൾ എവിടെയോ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും, അല്ലേ? ഒരു സലൂണിൽ, മുടി ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ മനോഹരമായ നഖങ്ങളെയും തിളങ്ങുന്ന മുടിയെയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്ന ഒരു പരസ്യത്തിൽ. അപ്പോൾ, എല്ലാവരും സംസാരിക്കുന്ന ഈ കെരാറ്റിൻ എന്താണ്? നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഇന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന ലളിതമായ രീതിയിൽ നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും.

ആദ്യം കെരാറ്റിൻ എന്താണെന്ന് നോക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു പ്രത്യേക തരം പ്രോട്ടീനാണ് കെരാറ്റിൻ. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ നിർമ്മാണ ബ്ലോക്കുകൾ പോലെയാണ്. ഈ കെരാറ്റിൻ പ്രോട്ടീൻ പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ മുടി, നഖങ്ങൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഏറ്റവും പുറം പാളി (എപിഡെർമിസ്) എന്നിവ നിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കോൺക്രീറ്റ് ഒരു കെട്ടിടത്തിന്റെ അടിത്തറയായിരിക്കുന്നതുപോലെ, കെരാറ്റിൻ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും നഖങ്ങൾക്കും ശക്തിയും ആകൃതിയും നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു. മുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താനും നഖങ്ങളും മുടിയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഏകദേശം 54 തരം കെരാറ്റിൻ ഉണ്ടെന്ന് തെളിഞ്ഞു! പക്ഷേ നമ്മൾ അത്ര ആഴത്തിൽ പോകേണ്ടതില്ല. പ്രധാനമായും രണ്ട് തരമുണ്ട്:

• ടൈപ്പ് I: ഇവയിൽ ഭൂരിഭാഗവും എപ്പിത്തീലിയൽ കോശങ്ങളിലും മുടി ഉണ്ടാക്കുന്ന കെരാറ്റിനിലുമാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. ഇവ സാധാരണയായി തന്മാത്രാ ഭാരം കുറഞ്ഞതും അസിഡിക് പ്രോട്ടീനുകളുമാണ്. മെക്കാനിക്കൽ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഇവയുടെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളിലൊന്ന്. ചിലതിനെ സൈറ്റോകെരാറ്റിനുകൾ എന്നും വിളിക്കുന്നു.
• ടൈപ്പ് II: ഇവ ചർമ്മകോശങ്ങളിലും മുടിയിലും കെരാറ്റിനുകളായി കാണപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവ സാധാരണയായി അല്പം ഭാരമുള്ളതും, ക്ഷാര സ്വഭാവമുള്ളതോ അല്ലെങ്കിൽ നിഷ്പക്ഷമായതോ ആയ പ്രോട്ടീനുകളാണ്. അവ ആദ്യത്തെ തരം കെരാറ്റിനുമായി ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുകയും, അവയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സന്തുലിതമാക്കുകയും കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, രണ്ട് തരം കെരാറ്റിൻ ഉണ്ട്:

• ആൽഫ-കെരാറ്റിൻ: ഈ തരം സസ്തനികളുടെ (നമ്മൾ ഉൾപ്പെടെ) മുടി, പുറംതൊലി, കൊമ്പുകൾ, നഖങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. നമ്മൾ സംസാരിച്ച ടൈപ്പ് I, ടൈപ്പ് II കെരാറ്റിനുകൾ ആൽഫ-കെരാറ്റിൻ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു.
• ബീറ്റാ-കെരാറ്റിൻ: പക്ഷികളുടെ തൂവലുകൾ, നഖങ്ങൾ, കൊക്കുകൾ എന്നിവയിലും ഉരഗങ്ങളുടെ ചെതുമ്പലുകളിലും ബീറ്റാ-കെരാറ്റിൻ കാണപ്പെടുന്നു.

ഇത് എത്ര പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പ്രോട്ടീനാണെന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ!

കെരാറ്റിൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ...

കെരാറ്റിൻ വെറുമൊരു പ്രോട്ടീൻ മാത്രമല്ല. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വലിയ ശക്തിയും സംരക്ഷണവും നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുടി ആരോഗ്യകരമാണോ, നഖങ്ങൾ മനോഹരവും ശക്തവുമാണോ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം തിളക്കമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമാണോ എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കെരാറ്റിന്റെ അളവിനെ നേരിട്ട് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ചില ഗ്രന്ഥികളിലും അവയവങ്ങളിലും കെരാറ്റിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഈ തരത്തിലുള്ള കെരാറ്റിൻ വളരെ ശക്തമാണ്.അതായത് നേർപ്പിച്ച ആസിഡുകൾ, ബേസുകൾ, ലായകങ്ങൾ, വെള്ളം എന്നിവയിൽ ഇത് ലയിക്കില്ല. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ നിരവധി രാസവസ്തുക്കൾ ഉണ്ട്, അവയ്‌ക്കൊന്നും കെരാറ്റിനെ കാര്യമായി ബാധിക്കില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് പലരും കെരാറ്റിൻ ചികിത്സകൾ മുടി, നഖം, ചർമ്മം എന്നിവയ്ക്ക് നല്ലതാണെന്ന് കരുതുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് കെരാറ്റിൻ ശരിക്കും ആവശ്യമുണ്ടോ? നമുക്ക് ഇത് കൂടുതൽ വിശദമായി പരിശോധിക്കാം.

വാസ്തവത്തിൽ, നമ്മുടെ ശരീരം സ്വാഭാവികമായി കെരാറ്റിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ അത് പുറത്തു നിന്ന് എടുക്കേണ്ട ഒന്നല്ല.

മൃഗങ്ങളുടെ രോമം, തൂവലുകൾ, കുളമ്പുകൾ, കൊമ്പുകൾ എന്നിവയെല്ലാം കെരാറ്റിൻ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? മിക്കപ്പോഴും, സലൂൺ ഹെയർ ട്രീറ്റ്‌മെന്റുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന കെരാറ്റിൻ ഈ മൃഗങ്ങളുടെ ഭാഗങ്ങൾ പൊടിച്ചാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു സസ്യാഹാരിയാണെങ്കിൽ , ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും.

കെരാറ്റിൻ സപ്ലിമെന്റുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം എന്താണ്?

മുടി പ്രധാനമായും കെരാറ്റിൻ കൊണ്ട് നിർമ്മിതമായതിനാൽ, കെരാറ്റിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് മുടിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുമെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കെരാറ്റിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ മുടിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടില്ല. അത്തരമൊരു സപ്ലിമെന്റ് കഴിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി അതിന്റെ അപകടസാധ്യതകളെയും ഗുണങ്ങളെയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

കെരാറ്റിൻ അടങ്ങിയ ഷാംപൂകളും കണ്ടീഷണറുകളും ഉപയോഗപ്രദമാണോ?

കെരാറ്റിൻ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഷാംപൂകളും കണ്ടീഷണറുകളും നിങ്ങളുടെ മുടി കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമാക്കുമെന്ന് പലരും കരുതുന്ന മറ്റൊരു കാര്യമുണ്ട്. കെരാറ്റിൻ ഹൈഡ്രോലൈസേറ്റുകൾ അടങ്ങിയ ഷാംപൂകളും കണ്ടീഷണറുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുടിയെ കൂടുതൽ ശക്തവും തിളക്കമുള്ളതും മിനുസമാർന്നതുമാക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

കെരാറ്റിൻ മുടി ചികിത്സകൾ

ഇത് പൂർണ്ണമായും വ്യക്തിപരമായ തീരുമാനമാണ്. ഈ ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് തിളക്കവും, സിൽക്കിയും, മിനുസവും നൽകും, മാത്രമല്ല മുടി ചുരുളുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ചികിത്സ സാധാരണയായി അൽപ്പം ചെലവേറിയതാണ്, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. അതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ പിന്നീട് സംസാരിക്കും.

ഈ കെരാറ്റിൻ മുടി ചികിത്സകൾ ഒരു കെമിക്കൽ പ്രോട്ടീൻ ചികിത്സയാണ്. ചിലർ അവയെ "ബ്രസീലിയൻ ബ്ലോഔട്ടുകൾ" എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി ഇതുപോലുള്ള ഒരു സലൂണിലാണ് ചെയ്യുന്നത്:

• ആദ്യം, ഒരു പ്രത്യേക ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക, ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് വെള്ളം പിഴിഞ്ഞ് ഉണക്കുക.
• പിന്നെ, ഒരു ദ്രാവക കെരാറ്റിൻ ലായനി മുടിയിൽ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളായി പുരട്ടുന്നു.
• അടുത്തതായി, മുടി നന്നായി ബ്ലോ ഡ്രൈ ചെയ്യുക.
• അവസാനം, ചൂടുള്ള ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ഇരുമ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മുടി നേരെയാക്കുന്നു. ഇത് കെരാറ്റിൻ ലായനി മുടിയിൽ നന്നായി ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

ഈ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് മുടി നനയ്ക്കുകയോ ഹെയർ ക്ലിപ്പുകൾ, സ്‌ക്രഞ്ചികൾ/ഇലാസ്റ്റിക്സ്, തൊപ്പികൾ അല്ലെങ്കിൽ സൺഗ്ലാസുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മുടി പിന്നിലേക്ക് കെട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ഈ ചികിത്സ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ പ്രത്യേക ഷാംപൂകളും മറ്റ് മുടി ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നല്ല, പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെക്കൊണ്ട് ഇത് ചെയ്യിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ മുടി ഏകദേശം ആറ് മാസത്തേക്ക് മിനുസമാർന്നതും മനോഹരവുമായി തുടരും.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ മറ്റെവിടെയാണ് കെരാറ്റിൻ കാണപ്പെടുന്നത്?

നമ്മൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, കെരാറ്റിൻ പ്രധാനമായും മുടി, നഖങ്ങൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഏറ്റവും പുറം പാളി എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ചില ഗ്രന്ഥികളിലും അവയവങ്ങളിലും ചെറിയ അളവിൽ കെരാറ്റിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

കെരാറ്റിൻ എങ്ങനെയിരിക്കും, അതിന്റെ നിറവും സ്വഭാവവും എന്താണ്?

കെരാറ്റിനെ ഒരു വിധത്തിൽ നിർവചിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം അതിന്റെ പോളിപെപ്റ്റൈഡ് ശൃംഖലകൾ (അതായത്, പെപ്റ്റൈഡ് ബോണ്ടുകളാൽ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകളുടെ ഒരു പരമ്പര) ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്ന രീതിയെ ആശ്രയിച്ച് അതിനെ ആൽഫ-കെരാറ്റിനുകൾ എന്നും ബീറ്റാ-കെരാറ്റിനുകൾ എന്നും തരംതിരിക്കാം.

• ആൽഫ-കെരാറ്റിൻ കൂടുതലും നാരുകളുള്ള സ്വഭാവമുള്ളതാണ്, ഒരു ഹെലിക്കൽ ഘടനയുമുണ്ട്.
• ഒരേ ദിശയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന, ഒരിക്കലും പരസ്പരം മുറിച്ചുകടക്കാത്ത (സമാന്തരമായി) പോളിപെപ്റ്റൈഡ് ശൃംഖലകളുടെ ഷീറ്റുകൾ കൊണ്ടാണ് ബീറ്റാ-കെരാറ്റിൻ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇതാണ് ബീറ്റാ-കെരാറ്റിന് അതിന്റെ ദൃഢവും കർക്കശവുമായ ഘടന നൽകുന്നത്.

ഇനി, നിറത്തെക്കുറിച്ച് പറയുകയാണെങ്കിൽ, മുടിയിലും അതിലെ കെരാറ്റിനിലും മെലാനിൻ എന്ന പിഗ്മെന്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മെലനോസൈറ്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക കോശങ്ങളാണ് ഈ മെലാനിൻ നിർമ്മിക്കുന്നത്. നിർമ്മിച്ചതിനുശേഷം, മെലാനിൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള മറ്റ് കോശങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നു. ഈ മെലാനിൻ ആണ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും കണ്ണുകൾക്കും നിറം നൽകുന്നത്.

മെലനോസൈറ്റുകൾ രണ്ട് തരം മെലാനിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇവ രണ്ടും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള നിറം നിർണ്ണയിക്കുന്നു:

• യൂമെലാനിൻ: ഇത്തരത്തിലുള്ള മെലാനിൻ ആണ് പ്രധാനമായും മുടി, ചർമ്മം, കണ്ണുകൾ എന്നിവയിൽ ഇരുണ്ട നിറങ്ങൾക്ക് (കറുപ്പ്, തവിട്ട്) കാരണമാകുന്നത്.
• ഫിയോമെലാനിൻ: ഇത്തരത്തിലുള്ള മെലാനിൻ പ്രധാനമായും ശരീരത്തിൽ പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് നിറങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു (ചുണ്ടുകൾ, മുലക്കണ്ണുകൾ, യോനി , ലിംഗം, മുടി).

പ്രായം കൂടുന്തോറും മുടിയിലെ കെരാറ്റിനിലെ ഈ പിഗ്മെന്റിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു. തൽഫലമായി, മുടി ക്രമേണ നരച്ചതായി മാറുകയും ഒടുവിൽ വെളുത്തതായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.

കെരാറ്റിൻ എന്തിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്?

കെരാറ്റിൻ ഒരൊറ്റ പദാർത്ഥമല്ല. ഇത് നിരവധി വ്യത്യസ്ത പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ്. അതായത്, വ്യത്യസ്ത തരം കെരാറ്റിൻ, കെരാറ്റിൻ-അസോസിയേറ്റഡ് പ്രോട്ടീനുകൾ (KFAP-കൾ), മൃഗകലകളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന എൻസൈമുകൾ .ഇതിൽ ``(എൻസൈമുകൾ)`` പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

കെരാറ്റിൻ മുടി ചികിത്സകൾ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുമോ? എന്തെങ്കിലും അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടോ?

ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ കെരാറ്റിൻ മുടി ചികിത്സകൾ മുടിക്ക് കേടുവരുത്തുകയും മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

പല കെരാറ്റിൻ മുടി ചികിത്സകളിലും ഫോർമാൽഡിഹൈഡ് എന്ന രാസവസ്തു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഒരു അണുനാശിനി, കുമിൾനാശിനി, അണുനാശിനി എന്നിവയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മോർച്ചറികളിലും മെഡിക്കൽ ലബോറട്ടറികളിലും മൃതദേഹങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് കാൻസറിന് കാരണമാകുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു.

മുടിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിനും കൊഴിച്ചിലിനും പുറമേ, കെരാറ്റിൻ മുടി ചികിത്സകൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയ്ക്കും കാരണമാകും:

• നെഞ്ചുവേദന
• ചുമ
• കണ്ണിന്റെ വീക്കം, ചുവപ്പ്
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി
• ചർമ്മ തിണർപ്പ്
• ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ

പ്രധാനം: നിങ്ങൾ ഒരു കെരാറ്റിൻ ചികിത്സ പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് എവിടെയാണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഗവേഷണം നടത്തുക. സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെയോ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കുക.

കെരാറ്റിൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കെരാറ്റിനെ ബാധിക്കുന്ന ചില അവസ്ഥകളും വൈകല്യങ്ങളും ഇതാ:

• എപ്പിഡെർമോലിസിസ് ബുള്ളോസ സിംപ്ലക്സ് (ഇബിഎസ്): ചർമ്മം വളരെ നേർത്തതും എളുപ്പത്തിൽ കുമിളകൾ ഉണ്ടാകുന്നതുമായ ഒരു കൂട്ടം രോഗമാണിത്. കെരാറ്റിൻ ജീനുകളിലെ മ്യൂട്ടേഷനുകൾ മൂലമാണ് ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്.
• കെരാറ്റിൻ സിസ്റ്റുകൾ (എപിഡെർമൽ ഇൻക്ലൂഷൻ സിസ്റ്റുകൾ): കെരാറ്റിൻ നിറഞ്ഞ, ഉയർന്നതും ഗോളാകൃതിയിലുള്ളതുമായ ഒരു സാധാരണ തരം സിസ്റ്റാണിത്.
• കെരാറ്റോസിസ് പിലാരിസ് (കെപി): ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ചർമ്മ അവസ്ഥ കൂടിയാണ്. കൈകളിലും കാലുകളിലും നിതംബത്തിലും ചെറിയ മുഴകളായി ഇത് കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് കോഴിയുടെ തൊലി പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. അധികമായി കെരാറ്റിൻ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും സുഷിരങ്ങൾ അടയുകയും ചെയ്യുന്നതിനാലാണ് ഈ മുഴകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.
• മോണിലെത്രിക്സ്: ഇത് വളരെ അപൂർവമായ ഒരു രോഗമാണ്. മുടി എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടിപ്പോകും. ജനിച്ച് ആദ്യത്തെ കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഇത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടും. കണ്പീലികൾ, പുരികങ്ങൾ, ശരീരത്തിലെ മറ്റ് രോമങ്ങൾ എന്നിവയെയും ഇത് ബാധിച്ചേക്കാം. ടൈപ്പ് II കെരാറ്റിനിലെ ഒരു ജനിതക പരിവർത്തനം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
• പാമോപ്ലാന്റാർ കെരാറ്റോഡെർമ (പിപികെ): കൈപ്പത്തികളിലെയും പാദങ്ങളിലെയും ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളി (സ്ട്രാറ്റം കോർണിയം) വളരെ കട്ടിയുള്ളതായി മാറുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. കെരാറ്റിൻ ജീനുകളിലെ മ്യൂട്ടേഷനുകളും ഇതിന് കാരണമാകുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

കെരാറ്റിൻ സംബന്ധമായ ഈ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

``കെപി'' (കെരാട്ടോസിസ് പിലാരിസ്) പോലുള്ള ചില അവസ്ഥകൾ, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ലോഷനുകൾ, കുറിപ്പടി ക്രീമുകൾ, മൃദുവായ എക്സ്ഫോളിയേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ലേസർ ചികിത്സകൾ എന്നിവയിലൂടെ ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ കഠിനമായ കേസുകൾക്ക്, ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം:

• ജീവിതകാലം മുഴുവൻ യൂറിയ അടങ്ങിയ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളോ ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുന്ന മറ്റ് ക്രീമുകളോ ഉപയോഗിക്കുക.
• പാർശ്വഫലങ്ങൾ വഷളാക്കുന്ന പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• ജീൻ ട്രാൻസ്ഫർ പോലുള്ള ഗവേഷണാധിഷ്ഠിത ചികിത്സകൾ.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

സ്വാഭാവികമായി കെരാറ്റിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ഏതാണ്?

നല്ല വാർത്ത! നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കെരാറ്റിൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. സ്വാഭാവികമായി കെരാറ്റിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കാം:

• ബ്രോക്കോളി
• കാരറ്റ്
• മുട്ടകൾ
• വെളുത്തുള്ളി
• കാലെ - ഇത് ശ്രീലങ്കയിൽ കണ്ടെത്താൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ ഇത് നല്ലതാണ്.
• സാൽമൺ
• മധുരക്കിഴങ്ങ്

ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

ശരി, ഇന്ന് നമ്മൾ കെരാറ്റിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം സംസാരിച്ചു, അല്ലേ? മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• നമ്മുടെ ശരീരം സ്വാഭാവികമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീനാണ് കെരാറ്റിൻ. നമ്മുടെ മുടി, ചർമ്മം, നഖങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ശക്തിയും ആരോഗ്യവും നൽകുന്നതിന് ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്.
• നമ്മുടെ ശരീരം സ്വാഭാവികമായി കെരാറ്റിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, കെരാറ്റിൻ ഹൈഡ്രോലൈസേറ്റുകൾ അടങ്ങിയ ഷാംപൂകളും കണ്ടീഷണറുകളും മുടിയുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
• കെരാറ്റിൻ മുടി ചികിത്സകൾ നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചുരുളുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമെങ്കിലും, മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ചില അപകടസാധ്യതകളും പാർശ്വഫലങ്ങളുമുണ്ട് . ഫോർമാൽഡിഹൈഡ് അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധിക്കുക.
• സമീകൃതാഹാരം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി കെരാറ്റിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• കെരാറ്റിൻ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം മുടി കൊഴിച്ചിൽ, ചുമ, കണ്ണിലെ പ്രകോപനം, ചർമ്മത്തിൽ തിണർപ്പ് തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കെരാറ്റിൻ സംബന്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ച് ഉപദേശം തേടുക.

അപ്പോൾ, കെരാറ്റിനെ കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മനസ്സിലായിക്കാണും എന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ആരോഗ്യത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും ഇരിക്കൂ!

` കെരാറ്റിൻ, മുടിയുടെ ആരോഗ്യം, നഖത്തിന്റെ ആരോഗ്യം, ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം, കെരാറ്റിൻ ചികിത്സ, പ്രോട്ടീൻ, സൗന്ദര്യം