നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചുവന്ന രക്താണുക്കളെ എങ്ങനെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു? (എറിത്രോപോയിസിസ്) കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ ഈ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ അഥവാ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ എങ്ങനെ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന് ശരിക്കും അത്ഭുതകരവും സങ്കീർണ്ണവും അത്യാവശ്യവുമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് ഈ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ എങ്ങനെ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്, വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഇതിനെ ( എറിത്രോപോയിസിസ്) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു ചെറിയ ഫാക്ടറി പോലെയാണ്, നിരന്തരം പുതിയ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

എന്താണ് എറിത്രോപോയസിസ്? അത് നമുക്ക് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, (എറിത്രോപോയിസിസ്) എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചുവന്ന രക്താണുക്കളെ (വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഇതിനെ "എറിത്രോസൈറ്റുകൾ" എന്നും വിളിക്കുന്നു) ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ്. ഈ പ്രക്രിയയാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ശരിയായ അളവിൽ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകുന്നത് - വളരെ കുറവല്ല, അധികവുമല്ല. ഈ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് ചിന്തിക്കുക!

അവർ:

• നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, ഓക്സിജൻ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ മറ്റെല്ലാ കലകളിലേക്കും കോശങ്ങളിലേക്കും കൊണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ചെറിയ പോസ്റ്റ്മാൻമാരെപ്പോലെയാണ് ഇത്.
• കൂടാതെ, നമ്മുടെ ശരീരകലകളിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരപ്പെടുന്നു, നമ്മൾ ശ്വാസം വിടുമ്പോൾ അവിടെ നിന്ന് അത് പുറത്തുവിടപ്പെടുന്നു.

അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും, ഈ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഇല്ലാതെ നമുക്ക് ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല. എറിത്രോപോയിസിസ് എന്ന പ്രക്രിയ ശരിയായി നടക്കുന്നതിനാൽ നമ്മൾ ആരോഗ്യവാന്മാരാണ്.

എറിത്രോപോയിസിസ് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു വലിയ പ്രക്രിയയുടെ ഒരു ഭാഗമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മൂന്ന് തരം രക്തകോശങ്ങളെയും നിർമ്മിക്കുന്ന മുഴുവൻ പ്രക്രിയയെയും " ഹെമറ്റോപോയിസിസ് " എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

• ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ നിർമ്മിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ "എറിത്രോപോയിസിസ്" (നമ്മൾ ഇപ്പോൾ സംസാരിക്കുന്നത്) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ നിർമ്മിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ "ല്യൂക്കോപോയിസിസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കോശങ്ങൾ ( പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകൾ ) ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനെ "ത്രോംബോപോയിസിസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഇത് (എറിത്രോപോയിസിസ്) എവിടെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ഈ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ രൂപപ്പെടുന്ന സ്ഥലം കാലക്രമേണ മാറുന്നു.

കുഞ്ഞ് ഗർഭപാത്രത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ (ഫീറ്റൽ എറിത്രോപോയിസിസ്)

നമ്മൾ ജനിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, അതായത് അമ്മയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ എറിത്രോപോയിസിസ് ആരംഭിക്കുന്നു.

• ഏകദേശം മൂന്ന് ആഴ്ചയാകുമ്പോൾ: ഇത് ആദ്യം ആരംഭിക്കുന്നത് "മഞ്ഞക്കരു സഞ്ചി " എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഭ്രൂണത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഘടനയിലാണ്.
• രണ്ടോ മൂന്നോ മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം: അതിനുശേഷം, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ കരളിലും പ്ലീഹയിലും ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
• ഏകദേശം അഞ്ച് മാസം: ഈ പ്രക്രിയ ഭ്രൂണത്തിന്റെ അസ്ഥിമജ്ജയിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. നമ്മുടെ അസ്ഥികൾക്കുള്ളിലെ മൃദുവായ, സ്പോഞ്ച് പോലുള്ള ഭാഗമാണ് അസ്ഥിമജ്ജ.

കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും (എറിത്രോപോയിസിസ്)

നമ്മൾ ജനിച്ചതിനുശേഷം, ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ പ്രധാനമായും ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത് നമ്മുടെഅസ്ഥിമജ്ജയിൽ .

• കുട്ടികൾ: കുട്ടിക്കാലത്ത്, ശരീരത്തിലെ പല അസ്ഥികളുടെയും മജ്ജയിലാണ് ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്.
• മുതിർന്നവർ: നമ്മൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഇത് ചില അസ്ഥികളിൽ മാത്രമേ സജീവമാകൂ. ഉദാഹരണത്തിന്, പെൽവിസ്, കശേരുക്കൾ, വാരിയെല്ലുകൾ, സ്തനം തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ.

മെഡുള്ളറി എറിത്രോപോയിസിസും എക്സ്ട്രാമെഡുള്ളറി എറിത്രോപോയിസിസും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഈ രണ്ട് വാക്കുകളും അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമായി തോന്നാമെങ്കിലും, അവ മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

• `(മെഡല്ലറി)` എന്നാൽ അസ്ഥിമജ്ജയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തോ ഒന്ന് എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. അതിനാൽ, `(മെഡല്ലറി എറിത്രോപോയിസിസ്)` എന്നാൽ അസ്ഥിമജ്ജയ്ക്കുള്ളിൽ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണം എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഇതാണ് സാധാരണ അവസ്ഥ.
• അസ്ഥിമജ്ജയ്ക്ക് പുറത്ത്, ഉദാഹരണത്തിന് കരളിലും പ്ലീഹയിലും ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണത്തെയാണ് എക്സ്ട്രാമെഡുള്ളറി എറിത്രോപോയിസിസ് എന്ന് പറയുന്നത്.

ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഘട്ടത്തില്‍, ഇത് (എക്‌സ്ട്രാമെഡുള്ളറി എറിത്രോപോയിസിസ്) സാധാരണമാണ്. എന്നാല്‍, പ്രായപൂര്‍ത്തിയായ ഒരാളില്‍ ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോള്‍, അത് പലപ്പോഴും അസ്ഥിമജ്ജയിലെ ഏതെങ്കിലും രോഗത്തിന്റെയോ പ്രശ്നത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമാകാം. അപ്പോള്‍ ഡോക്ടര്‍മാര്‍ അത് പരിശോധിക്കും.

ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഒരു ചുവന്ന രക്താണു ഒറ്റയടിക്ക് രൂപപ്പെടുന്നില്ല, അത് പല ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഒരു യാത്രയാണ്. ഒരു കാറ്റർപില്ലർ ചിത്രശലഭമായി മാറുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.

ഈ രക്തകോശങ്ങളെല്ലാം ഒരു അടിസ്ഥാന കോശത്തിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. നമ്മൾ ഇതിനെ "ഹെമറ്റോപോയിറ്റിക് സ്റ്റെം സെൽ" (HSC) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു "മാസ്റ്റർ സെൽ" പോലെയാണ്. ഈ HSC കോശത്തിന് ഈ ചുവന്ന രക്താണുക്കളോ, വെളുത്ത രക്താണുക്കളോ, പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകളോ ആകാം.

ഒരു ചുവന്ന രക്താണു ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, ഈ HSC സെൽ ആദ്യം "കോമൺ മൈലോയ്ഡ് പ്രോജെനിറ്റർ" (CMP) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കോശമായി മാറുന്നു. ഈ CMP സെൽ ഒരു ചുവന്ന രക്താണുവായ, പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റായ, അല്ലെങ്കിൽ ചിലതരം വെളുത്ത രക്താണുക്കളായും മാറാം. അടുത്തതായി, ചുവന്ന രക്താണുവായ CMP സെൽ ഒരു "മെഗാകാരിയോസൈറ്റ്-എറിത്രോയിഡ് പ്രോജെനിറ്റർ സെൽ" (MEP) ആയി വികസിക്കുന്നു.

ഒരിക്കൽ അത് ഒരു MEP ആയി മാറിയാൽ, ആ കോശം ഒരു ചുവന്ന രക്താണുവായി മാറാനുള്ള പാതയിലാണ്. പിന്നീട് അത് നിരവധി ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു:

• `(പ്രോറിത്രോബ്ലാസ്റ്റ്)` (പ്രോറിത്രോബ്ലാസ്റ്റ്)
• `(എറിത്രോബ്ലാസ്റ്റ്)` (എറിത്രോബ്ലാസ്റ്റ്)
• `(നോർമോബ്ലാസ്റ്റ്)` (നോർമോബ്ലാസ്റ്റ്)
• `(റെറ്റിക്യുലോസൈറ്റ്)` (റെറ്റിക്യുലോസൈറ്റ്) - ഇതൊരു യുവ ചുവന്ന രക്താണുവാണ്.
• ഒടുവിൽ, അത് പൂർണ്ണമായും പക്വത പ്രാപിച്ച ഒരു "എറിത്രോസൈറ്റ്" ആയി മാറുന്നു, അതായത്, നമുക്കറിയാവുന്ന ഒരു ചുവന്ന രക്താണു.

പൂർണ്ണമായും രൂപപ്പെട്ട ഈ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ അസ്ഥിമജ്ജയിൽ നിന്ന് രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് പുറത്തുവിടപ്പെടുന്നു. അപ്പോഴാണ് അവ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലി ആരംഭിക്കുന്നത് - ഓക്സിജൻ വഹിച്ചുകൊണ്ട് കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് നീക്കം ചെയ്യുക.

ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് എത്ര സമയമെടുക്കും?

ഒരു ചുവന്ന രക്താണു പൂർണ്ണമായി രൂപപ്പെടാൻ സാധാരണയായി ഒരു ആഴ്ച എടുക്കും.

ഒരു ചുവന്ന രക്താണുവിന്റെ ആയുസ്സ് എത്രയാണ്?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു ചുവന്ന രക്താണു ഏകദേശം 120 ദിവസം ജീവിക്കുന്നു.അതായത്. പിന്നീട് ആ കോശങ്ങൾ മരിക്കുകയും, അവയുടെ സ്ഥാനത്ത് പുതിയ കോശങ്ങൾ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും സംഭവിക്കുന്ന ഒരു ചക്രമാണ്.

ഇതിനെ (എറിത്രോപോയിസിസ്) നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എന്താണ്?

നമ്മുടെ ശരീരം ഈ പ്രക്രിയയെ (എറിത്രോപോയിസിസ്) വളരെ അത്ഭുതകരമായ രീതിയിൽ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. പ്രധാന കാര്യം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവാണ് .

നിങ്ങളുടെ കലകൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ (ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ "ഹൈപ്പോക്സിയ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു) നിങ്ങളുടെ ശരീരം യാന്ത്രികമായി ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം വേഗത്തിലാക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. കാരണം ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, കലകളിലേക്ക് പോകുന്ന ഓക്സിജന്റെ അളവും വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഈ പ്രക്രിയ (എറിത്രോപോയസിസ്) ഒരു പ്രത്യേക ഹോർമോൺ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, അതായത്, സജീവമാക്കുന്നു. ഇതിനെ `(എറിത്രോപോയിറ്റിൻ)` (EPO ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഇത് എന്താണ് (എറിത്രോപോയിറ്റിൻ - EPO)?

എറിത്രോപോയിറ്റിൻ (EPO) ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോണാണ് . ഹോർമോണുകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഏകോപിപ്പിക്കുന്ന രാസ സന്ദേശവാഹകരെപ്പോലെയാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ EPO യുടെ ഭൂരിഭാഗവും നമ്മുടെ വൃക്കകളാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്.

ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് ഇതാ:

1. നിങ്ങളുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറവായതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരകലകൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നില്ല.

2. ഇതിനുള്ള പ്രതികരണമായി, നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ EPO എന്ന ഹോർമോൺ കൂടുതൽ സ്രവിക്കുന്നു.

3. ഈ EPO ഹോർമോൺ നിങ്ങളുടെ അസ്ഥിമജ്ജയെ കൂടുതൽ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

4. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് അവയിലെ "(ഹീമോഗ്ലോബിൻ)" (ഓക്സിജൻ വഹിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ) യുടെ അളവും വർദ്ധിക്കുന്നു. വൃക്കകൾക്ക് ഇത് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അവ EPO യുടെ സ്രവണം കുറയ്ക്കുന്നു.

5. ഈ രീതിയിൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം ഒരു നിശ്ചിത തലത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നു. ഇതിനെ നമ്മൾ ``(ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ്)`` (ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ്) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ നമ്മുടെ വൃക്കകൾ നിരന്തരം ചെറിയ അളവിൽ EPO സ്രവിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഏകദേശം 1% ദിവസവും മരിക്കുന്നതിനാൽ, (എറിത്രോപോയസിസ്) ആണ് ആ കുറവ് നികത്തുന്നത്.

ഒരു അസുഖമോ അപകടമോ കാരണം ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ അളവ് മാറുകയാണെങ്കിൽ, വൃക്കകൾ അതിനനുസരിച്ച് EPO യുടെ ഉത്പാദനം കൂട്ടുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യും.

എറിത്രോപോയിസിസിൽ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ നിർമ്മിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ ഒരു പ്രശ്നമോ തകരാറോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുറവോ കൂടുതലോ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉണ്ടാകാം.

• കുറഞ്ഞ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം: ഇതിനെ വിളർച്ച എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതായത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കലകൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നാണ്. ഇത് നിങ്ങളെ ബലഹീനത, എപ്പോഴും ക്ഷീണം, ചിലപ്പോൾ തണുപ്പ് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. പലതരം വിളർച്ചകളുണ്ട്.
• ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കൂടൽ: ഇതിനെ `(എറിത്രോസൈറ്റോസിസ്)` (എറിത്രോസൈറ്റോസിസ്) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ചിലപ്പോൾ തലവേദന, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഇത് ചിലപ്പോൾ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

എറിത്രോപോയിസിസിനെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ ഏതാണ്?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനത്തെയും നിയന്ത്രണത്തെയും ബാധിക്കുന്ന നിരവധി രോഗങ്ങളും മറ്റ് ഘടകങ്ങളുമുണ്ട്.

ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ

ഇവ ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്ന ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കും, ഇത് EPO ഉൽപാദനത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തും.

• ആസ്ത്മ
• ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് (സിഒപിഡി)

രക്തത്തെയോ അസ്ഥിമജ്ജയെയോ ബാധിക്കുന്ന അർബുദങ്ങൾ

ഇവ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദന പ്രക്രിയയെ നേരിട്ട് തടസ്സപ്പെടുത്തും.

• ലുക്കീമിയ
• ലിംഫോമ
• മൈലോമ
• മൈലോപ്രൊലിഫെറേറ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ്

മറ്റ് കാരണങ്ങൾ

• പോഷകാഹാരക്കുറവ്: പ്രത്യേകിച്ച് ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ ബി 12, ഫോളേറ്റ് (ഫോളിക് ആസിഡ്) എന്നിവയുടെ കുറവ് ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം കുറയാൻ കാരണമാകും. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ നിർമ്മാണത്തിന് ആവശ്യമായ നിർമ്മാണ വസ്തുക്കളാണിവ.
• ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ താമസിക്കുന്നത്: ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ, വായുവിൽ ഓക്സിജൻ കുറവാണ്. അതിനാൽ, പൊരുത്തപ്പെടാൻ, ശരീരം കൂടുതൽ EPO ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നമ്മുടെ ശരീരം ജീവിതത്തിലുടനീളം പുതിയ ചുവന്ന രക്താണുക്കളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. പഴയ കോശങ്ങൾ മരിക്കുമ്പോൾ, ശരീരം ഈ മാറ്റങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും EPO ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഓക്സിജൻ വിതരണം നിലനിർത്തുന്നതിന്, നമുക്ക് ശരിയായ എണ്ണം ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഭാഗ്യവശാൽ, നമ്മുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് യാതൊരു ശ്രമവുമില്ലാതെ ശരീരം ഈ പ്രക്രിയയെ യാന്ത്രികമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രക്രിയയെ (എറിത്രോപോയിസിസ്) തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു രോഗം നിങ്ങൾക്ക് വികസിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് അത് ചികിത്സിക്കാനോ നിയന്ത്രിക്കാനോ കഴിയും.

ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

• നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പ്രക്രിയയാണ് എറിത്രോപോയിസിസ്.
• നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം ഓക്സിജൻ കൊണ്ടുപോകുന്നതും കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതും ഈ ചുവന്ന രക്താണുക്കളാണ്.
• ഈ പ്രക്രിയ പ്രധാനമായും നമ്മുടെ അസ്ഥിമജ്ജയിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.
• പ്രധാനമായും വൃക്കകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന എറിത്രോപോയിറ്റിൻ (EPO) എന്ന ഹോർമോൺ ഈ പ്രക്രിയയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഈ പ്രക്രിയയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ വിളർച്ച (ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ കുറവ്) അല്ലെങ്കിൽ എറിത്രോസൈറ്റോസിസ് (ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ വർദ്ധനവ്) എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ശരിയായ എറിത്രോപോയിസിസ് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക .

അപ്പോൾ, (എറിത്രോപോയസിസ്) എന്ന ഈ അത്ഭുതകരമായ പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ധാരണയുണ്ടെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ നമുക്ക് പോലും അറിയാത്ത നിരവധി കാര്യങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ട്, അല്ലേ?

` ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ, എറിത്രോപോയിസിസ്, അസ്ഥിമജ്ജ, വിളർച്ച, ഓക്സിജൻ, എറിത്രോപോയിറ്റിൻ, വൃക്ക