നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും നെഞ്ചെരിച്ചിലും വയറ്റിലെ ആസിഡും തൊണ്ടയിലേക്ക് കയറുന്നതും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? (ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് & ജിഇആർഡി)

ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം നെഞ്ചിൽ കത്തുന്ന ഒരു സംവേദനമോ വയറ്റിൽ നിന്ന് എന്തോ തൊണ്ടയിലേക്ക് കയറുന്നത് പോലെയുള്ള ഒരു തോന്നലോ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? മിക്ക ആളുകളും ഇത് കുറഞ്ഞത് ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയെങ്കിലും അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇന്ന് നമ്മൾ ഈ 'ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്' അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്, GERD (ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫാഗൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം) എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു. ഇത് പലർക്കും ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നമായതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സുഹൃത്തേ?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഭക്ഷണം, പാനീയങ്ങൾ, അസിഡിക് ദ്രാവകങ്ങൾ എന്നിവ ഒരു വഴിക്ക് മാത്രമേ പോകാവൂ, അത് താഴേക്ക് പോകണം. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, ഈ ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ്, അതായത്, അസിഡിക് പദാർത്ഥങ്ങൾ , നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിലൂടെ തൊണ്ടയിലേക്ക് തിരികെ ഒഴുകുമ്പോൾ, നമ്മൾ അതിനെ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഈ ആസിഡ് അത് പറ്റാത്തിടത്ത് എത്തുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും? അതാണ് പ്രശ്നം. ഈ ആസിഡിന് നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിനുള്ളിലെ അതിലോലമായ കലകളെ കത്തിക്കുകയും, മുറിവേൽപ്പിക്കുകയും, വീർക്കുകയും ചെയ്യാം. ഈ അന്നനാളം നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ നിന്ന് നെഞ്ചിലൂടെ തൊണ്ടയിലേക്ക് പോകുന്ന ഒരു ട്യൂബ് പോലുള്ള ഭാഗമാണ്. അതിനാൽ, ഇതിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, നമുക്ക് ധാരാളം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഇടയ്ക്കിടെ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ഭക്ഷണം ദഹിക്കാതെ വരുമ്പോൾ ദഹനക്കേട് പോലെയോ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ പോലെയോ തോന്നാം. ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന ഈ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഒരു രോഗമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. തുടർച്ചയായ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അന്നനാളത്തിന്റെ കലകളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

അപ്പോൾ എന്താണ് GERD? അത് അതിനേക്കാൾ ഗുരുതരമാണോ?

ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗത്തെയാണ് ജിഇആർഡി എന്ന് പറയുന്നത്.ഇതിന്റെ ചുരുക്കപ്പേര്. ചില രാജ്യങ്ങളിൽ ഇതിനെ GORD എന്നും വിളിക്കുന്നു, അതായത് ഗ്യാസ്ട്രോ-ഓസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് ഡിസീസ്. എന്നിരുന്നാലും, GERD എന്നത് നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിലേക്ക് ആസിഡ് നിരന്തരം വരുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് , ഇത് ഒരു ക്രോണിക് ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് അവസ്ഥയാണ്. ഈ ആസിഡ് ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയിൽ കൂടുതൽ, ആഴ്ചകളോളം നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ വന്നാൽ, അത് ഒരു ക്രോണിക് അവസ്ഥയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതാണ് GERD.

ഒരു ദിവസം അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പോലുള്ള താൽക്കാലിക കാരണങ്ങളാൽ നമുക്ക് ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് വരാം. എന്നാൽ GERD മറ്റൊന്നാണ്, സ്ഥിരമായ ഒരു മെക്കാനിക്കൽ പ്രശ്നം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. അതായത്, അന്നനാളത്തിലേക്ക് ആസിഡ് കയറുന്നത് തടയുന്ന സംവിധാനങ്ങൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല.

ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളും എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള, സങ്കീർണ്ണമല്ലാത്ത ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് (GER) ഉം ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗവും (GERD) വളരെ സാധാരണമാണ് . യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ മാത്രം, ഏകദേശം 20% മുതിർന്നവർക്കും ഏകദേശം 10% കുട്ടികൾക്കും GERD ഉണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ശ്രീലങ്കയിലും ഈ അവസ്ഥ പലരിലും കാണപ്പെടുന്നു.

ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്, ജി.ഇ.ആർ.ഡി എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആസിഡ് റിഫ്ലക്സിനും GERD യ്ക്കും നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക:

• ബാക്ക് വാഷ്/റീഗർജിറ്റേഷൻ: ഭക്ഷണം കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ, ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ്, ഭക്ഷണ കണികകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവകങ്ങൾ എന്നിവ വീണ്ടും തൊണ്ടയിലേക്ക് വരുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. ഇത് ഛർദ്ദി പോലെയാണ്, പക്ഷേ അത് പൂർണ്ണമായും പുറത്തുവരുന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വായിൽ ഒരു വിചിത്രമായ പുളിച്ച രുചി ഉണ്ടാകാം.
• നെഞ്ചെരിച്ചിൽ: ആസിഡ് ഒരു ശക്തിയേറിയ വസ്തുവാണ്. അതിനാൽ ഇത് അന്നനാളത്തിന്റെ കലകളെ കത്തിക്കുന്നതുപോലെയാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് . ഇത് നെഞ്ചിലാണെങ്കിൽ, നമ്മൾ അതിനെ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് ആമാശയത്തോട് അടുത്താണെങ്കിൽ, ചിലർ അതിനെ ആസിഡ് ദഹനക്കേട് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• ഹൃദയ സംബന്ധമായതല്ലാത്ത നെഞ്ചുവേദനനെഞ്ചുവേദന : ചിലരിൽ അന്നനാളത്തിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് വീക്കം പോലെയല്ല. ഹൃദയത്തിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്ന അതേ നാഡികളെയാണ് ഈ വേദന ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നത്, അതിനാൽ ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിന് സമാനമായ നെഞ്ചുവേദന പോലെ അനുഭവപ്പെടാം.
• ഓക്കാനം : ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് അല്ലെങ്കിൽ റിഫ്ലക്സ് നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം തോന്നുകയും വിശപ്പ് കുറയുകയും ചെയ്യും. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷവും, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഇനിയും ഭക്ഷണം ഉണ്ടെന്ന്, ദഹിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം.
• തൊണ്ടവേദന : ആസിഡ് തൊണ്ടയിൽ കയറിയാൽ അത് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയെ വേദനിപ്പിക്കുകയും പരിക്കേൽപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ എന്തോ കുടുങ്ങിയതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം . രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ആസിഡ് പലപ്പോഴും പുറത്തുവരാറുണ്ട്.
• ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ: ആസ്ത്മയുള്ളവരിൽ GERD ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കും, ആസ്ത്മ ഇല്ലാത്തവരിൽ പോലും, തുടർച്ചയായ ചുമ , ശ്വാസതടസ്സം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തുടങ്ങിയ ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഇത് കാരണമാകും. ആസിഡ് കണികകൾ ശ്വാസനാളത്തിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ അവ ചുരുങ്ങും.

ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാകാം:

താഴെ പറയുന്ന സമയങ്ങളിൽ GERD ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളായേക്കാം:

• രാത്രിയിലോ കിടക്കുമ്പോഴോ.
• വലിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനു ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനു ശേഷം.
• മുന്നോട്ട് കുനിയുമ്പോൾ.
• പുകവലിച്ചതിനു ശേഷമോ മദ്യപിച്ചതിനു ശേഷമോ.

കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കും GERD വരുമോ?

അതെ, ചെറിയ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പോലും GERD വരാം. കുഞ്ഞുങ്ങൾ കുടിച്ചതിനുശേഷം അൽപ്പം ശ്വാസം മുട്ടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. രക്തത്തിൽ കുറച്ച് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, കുഞ്ഞിന് വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇത് പര്യാപ്തമല്ല. എന്നാൽ GERD കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് . ഇത് കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള അസ്വസ്ഥതകളും സങ്കീർണതകളും ഉണ്ടാക്കും.

മാസം തികയാതെ ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കോ ​​അന്നനാളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു അവസ്ഥയുള്ളവർക്കോ GERD ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ ഉറങ്ങാനോ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെന്ന് ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അവർ GERD പരിശോധിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

ശിശുക്കളിൽ (അല്ലെങ്കിൽ കൊച്ചുകുട്ടികളിൽ) GERD ലക്ഷണങ്ങൾ:

• ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള കരച്ചിൽ, അസ്വസ്ഥത (അമിതമായ കലഹം).
• ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• ഭക്ഷണം നിരസിക്കൽ.
• ചെറിയ അളവിൽ ഛർദ്ദി.
• ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ മൂർച്ചയുള്ള ശബ്ദം.
• ദുർഗന്ധം.

ആസിഡ് റിഫ്ലക്സിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അന്നനാളത്തിലേക്ക് ആസിഡ് പ്രവേശിക്കണമെങ്കിൽ, അന്നനാളത്തിന്റെ അടിയിലുള്ള വാൽവിലൂടെ അത് കടന്നുപോകണം, ഇത് സാധാരണയായി വസ്തുക്കൾ മുകളിലേക്ക് വരുന്നത് തടയുന്നു. ഈ വാൽവിനെ ലോവർ അന്നനാളം സ്ഫിങ്ക്റ്റർ (LES) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ LES ഒരു വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പേശിയാണ്. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും വിഴുങ്ങുമ്പോൾ അത് തുറക്കുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ നിന്നുള്ള ഉള്ളടക്കം മുകളിലേക്ക് വരുന്നത് തടയാൻ വീണ്ടും അടയ്ക്കുന്നു. വായു കുമിളകൾ പുറത്തേക്ക് പോകാൻ നിങ്ങൾ പൊട്ടുമ്പോഴോ വിള്ളൽ വീഴുമ്പോഴോ ഇത് ചെറുതായി തുറക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ എൽഇഎസ് ദുർബലമാകുമ്പോഴോ ആസിഡ് പുറത്തുവരാൻ അനുവദിക്കുന്ന തരത്തിൽ അയഞ്ഞുപോകുമ്പോഴോ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് സംഭവിക്കുന്നു. ഒരു വലിയ ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം കിടക്കുന്നത് പോലുള്ള ചില താൽക്കാലിക കാര്യങ്ങൾ എൽഇഎസിനെ വിശ്രമിക്കാൻ കാരണമാകും. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ജിഇആർഡി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ എൽഇഎസ് നിരന്തരം അയഞ്ഞിരിക്കും.

LES എങ്ങനെ ദുർബലമാകുന്നു?

LES താൽക്കാലികമായോ സ്ഥിരമായോ ദുർബലമാകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ, ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്, ഈ കാരണങ്ങളിൽ പലതും കൂടിച്ചേരുകയോ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, വിട്ടുമാറാത്ത GERD ആയി വികസിക്കാം. ആസിഡ് റിഫ്ലക്സിനും GERD നും കാരണമാകുന്ന ചില സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

• ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയ: ഇത് സങ്കീർണ്ണമായി തോന്നാം, പക്ഷേ ഞാൻ ലളിതമായി പറയാം. ഡയഫ്രം എന്ന പേശി നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിനെയും വയറിനെയും വേർതിരിക്കുന്നു. ഈ ഡയഫ്രം വഴിയാണ് നിങ്ങളുടെ അന്നനാളം നിങ്ങളുടെ വയറുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഒരു ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയയിൽ, നിങ്ങളുടെ ആമാശയത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗം നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിലെ ദ്വാരത്തിലൂടെ മുകളിലേക്ക് തള്ളി നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലേക്ക് തള്ളുന്നു . പിന്നീട് അത് നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിൽ കുടുങ്ങി, അവിടെ ആസിഡ് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ ഇടയാക്കും. കൂടാതെ, നമ്മൾ മുമ്പ് സംസാരിച്ച LES വാൽവും ഡയഫ്രം വഴി മുകളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു, അതിനാൽ ഇതിന് പേശികളുടെ പിന്തുണ കുറവാണ്. പ്രായമാകുമ്പോൾ ഈ അവസ്ഥ കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്, ക്രമേണ വികസിക്കുകയും കാലക്രമേണ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാവുകയും ചെയ്യും.
• ഗർഭകാലം: ഗർഭകാലത്ത് താൽക്കാലിക ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. ആമാശയത്തിലെ വർദ്ധിച്ച മർദ്ദവും സ്ഥലവും അന്നനാളത്തിലെ LES നെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടാനും മുറുക്കാനും ദുർബലപ്പെടുത്താനും കാരണമാകും. ഗർഭകാല ഹോർമോണുകളും LES വിശ്രമിക്കാൻ കാരണമാകും. ഈ സമയത്ത്, റിലാക്സിൻ എന്ന ഹോർമോൺ കൂടുതൽ അളവിൽ പുറത്തുവിടുന്നു. ഇത് കുഞ്ഞിന് ഇടം നൽകുന്നതിനായി പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നു. ഈസ്ട്രജന്റെയും പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെയും അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് LES വിശ്രമിക്കാൻ കാരണമാകും.
• അമിതവണ്ണം:ഗർഭധാരണം പോലെ തന്നെ, പൊണ്ണത്തടിയും ആമാശയത്തിലെ മർദ്ദവും സ്ഥലവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് LES നെ ബാധിക്കും. എന്നാൽ പൊണ്ണത്തടി ഗർഭധാരണത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതിനാൽ, പേശികൾ സ്ഥിരമായി ദുർബലമാകാം. ഇത് ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയയുടെ ഒരു പ്രധാന കാരണവുമാണ്. കൂടാതെ, കൊഴുപ്പ് കലകളിൽ നിന്നാണ് ഈസ്ട്രജൻ സ്രവിക്കുന്നത് എന്നതിനാൽ, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് ഈസ്ട്രജന്റെ അളവും വർദ്ധിക്കുന്നു.
• പുകവലി: പുകയില പുക LES-നെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അത് സ്വയം വലിക്കുകയോ സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുക ശ്വസിക്കുകയോ ചെയ്താലും. പുകവലി ചുമയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു, ഇത് LES തുറക്കുന്നു. തുടർച്ചയായ പുകവലിയും ചുമയും ഡയഫ്രത്തിലെ പേശികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ഒരു ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. പുകവലി നിങ്ങളുടെ ദഹനത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും വയറ്റിലെ ആസിഡ് ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പെർസിസ്റ്റന്റ് ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് (GERD) ന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വയറ്റിലെ ആസിഡ് വളരെ ശക്തമായ ഒരു വസ്തുവാണ്. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെ തകർക്കുന്നതിനാണ് ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഈ ആസിഡിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ വയറിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ ശക്തമായ ഒരു പാളി ഉണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മറ്റ് അവയവങ്ങൾക്ക് ഈ സംരക്ഷണം ഇല്ല. ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തെ ബാധിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളത്തിലേക്കോ ശ്വാസനാളത്തിലേക്കോ പോലും കയറിയേക്കാം. ഒരു ചെറിയ ആസിഡ് താൽക്കാലിക അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും. എന്നാൽ അമിതമായ ആസിഡ് ഈ അവയവങ്ങൾക്ക് കേടുവരുത്തും.

സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ:

• അന്നനാളം: ഇത് അന്നനാളത്തിന്റെ പാളിയുടെ വീക്കം ആണ്, അതായത് വീക്കവും വേദനയും. അന്നനാളം തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിരന്തരമായ വേദന, അന്നനാളത്തിലെ അൾസർ തുടങ്ങിയ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. കാലക്രമേണ, ഇത് വടുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ മെറ്റാപ്ലാസിയ പോലുള്ള ടിഷ്യു മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് ഒരു അർബുദത്തിനു മുമ്പുള്ള അവസ്ഥയാണ്.
• ബാരറ്റിന്റെ അന്നനാളം:മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, അന്നനാളത്തിലെ കുടൽ മെറ്റാപ്ലാസിയ എന്ന അവസ്ഥയുടെ പേരാണ് ഇത്. അതായത് അന്നനാളത്തിന്റെ ആവരണം മാറുകയും കുടലിന്റെ ആവരണം പോലെയാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ആസിഡുമായി ദീർഘനേരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയും വീക്കമുണ്ടാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. അന്നനാള കാൻസറിനുള്ള അപകട ഘടകമാണിത്.
• അന്നനാളത്തിലെ സ്ട്രിക്ചർ: തുടർച്ചയായ വീക്കം, പരിക്ക് എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി അന്നനാളത്തിൽ വടു ടിഷ്യു രൂപപ്പെടാം. ഈ വടു ടിഷ്യു അന്നനാളം ഇടുങ്ങിയതാക്കാൻ കാരണമാകും. ഇതിനെ സ്ട്രിക്ചർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും , ഇത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ കുടിക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും, കൂടാതെ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.
• ലാറിംഗോഫാരിൻജിയൽ റിഫ്ലക്സ് (LPR): GERD ഉള്ള ചിലരിൽ LPR എന്നൊരു അവസ്ഥയും ഉണ്ടാകുന്നു. തൊണ്ടയിലേക്ക് ആസിഡ് കയറുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഉറങ്ങുമ്പോൾ ആസിഡ് തൊണ്ടയിലേക്ക് കയറാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട വീർക്കാനും, ശബ്ദം പരുപരുത്താനും, വോക്കൽ കോഡ് വളർച്ച ഉണ്ടാകാനും കാരണമാകും. ആസിഡ് കണികകൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളത്തിലേക്ക് ശ്വസിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
• ആസ്ത്മ: ആസിഡ് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പ്രവേശിച്ചാൽ, ആസ്ത്മ ഉള്ള ഒരാളുടെ അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കും, മുമ്പ് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടില്ലാത്ത ഒരാൾക്ക് പോലും ആസ്ത്മ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ചെറിയ ആസിഡ് കണികകൾ ബ്രോങ്കിയൽ ട്യൂബുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും അവ ചുരുങ്ങാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഇത് ചുമയ്ക്കും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടിനും കാരണമാകും.

GERD-നുള്ള വൈദ്യചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ, ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുക, മദ്യവും പുകവലിയും കുറയ്ക്കുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ചില ആളുകൾക്ക് ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് അല്ലെങ്കിൽ GERD ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഇത് ഉയർന്നുവരുന്ന ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, പക്ഷേ ഇത് ദോഷകരമാകില്ല.

മരുന്നുകൾ

ശസ്ത്രക്രിയ

കഠിനമായ GERD അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കൊണ്ട് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത കേസുകൾക്ക്, LES പേശി മുറുക്കാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന് നിസ്സെൻ ഫണ്ട്പ്ലിക്കേഷൻ .

വീട്ടിൽ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ

വീട്ടിൽ തന്നെ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇവ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ:

• ചെറിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: വലിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വയർ നിറയ്ക്കുകയും LES-ൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യും.
• അത്താഴം നേരത്തെ കഴിക്കുക: ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 2-3 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും അത്താഴം കഴിക്കുക.
• ഇടതുവശം ചരിഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നത്: ഇത് LES ആമാശയത്തിലെ ഉള്ളടക്കത്തിന് മുകളിലായി സ്ഥാപിക്കുന്നു.
• വയറിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക: അയഞ്ഞ വസ്ത്രം ധരിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക.
• പുകവലിയും മദ്യവും ഉപേക്ഷിക്കുക: ഇവ എൽഇഎസിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും അസിഡിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.